AliExpress Mobile App
Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
- أدوات عدة قهوة V60 "القهوة المقطرة" + طريقتها - تهاني الهاجري
- قهوه مقطره ظروف – باسلات لمكائن القهوة
- محمصة سويل - قهوة فازيندا - coffinado
- نصائح هامة للعناية بالبشرة بعد الولادة
- العناية بالجسم بعد الولادة وكيف يمكن التكيف مع الأمومة؟ - كل يوم معلومة طبية
- 7 نصائح للعناية بنفسك بعد الولادة
أدوات عدة قهوة V60 &Quot;القهوة المقطرة&Quot; + طريقتها - تهاني الهاجري
المنتجات المضافة
x
عرض جميع النتائج 10
بوكس كوفينادو
ر. س 119. 00
إسبريسو إسبريسو و تقطير تقطير Clear
صممنا لك بوكس قهوة مختصة مميز من كوفينادو بسعر مناسب حددناه مع عملائنا العزيزين. بكل بساطة اختر نوع استخدامك للقهوة – شاركنا ذوقك – وأتمم طلبك! محتويات البوكس: نوعين من بُن القهوة المختصة (للاسبريسو أو للقهوة المقطرة أو كلاهما بحسب اختيارك) من أفضل المحامص المحلية مثل: محمصة هجين محمصة خطوة جمل محمصة إكسير البن محمصة …
بوكس كوفينادو (اشتراك ٣ أشهر)
ر. س 299. 00
اشترك مع كوفينادو لمدة 3 أشهر، ووفر الوقت والمال. محتويات كل بوكس: نوعين مختلفين من القهوة المختصة (المقطرة أو الاسبريسو حسب رغبتك) من أشهر وأجود بيوت التحميص في المملكة ملاحظات: حجم البوكس: 500 جرام (250 جرام لكل كيس). وعند طلبكم محصول بحجم 500 جرام يصبح عدد المحاصيل بالبوكس محصول واحد فقط. محمصة سويل - قهوة فازيندا - coffinado. الشحن المجاني نوفر …
بوكس كوفينادو (اشتراك شهرين)
ر. س 199. 00
اشترك مع كوفينادو لمدة 2 أشهر، ووفر الوقت والمال. الشحن المجاني نوفر …
بوكس كوفينادو (اشتراك ٦ شهور)
ر. س 599. 00
اشترك مع كوفينادو لمدة 6 أشهر، ووفر الوقت والمال. الشحن المجاني نوفر …
كافيك فلتر ترشيح 2-4 أكواب
ر.
قهوه مقطره ظروف &Ndash; باسلات لمكائن القهوة
وتجدر الإشارة بأنها من الأنواع التي يسهل تحضيرها في المنزل والتمتع بفنجان صباحي منها به كم عالِ من الفوائد الغذائية. ولكن لابد من توافر بعض الأدوات وتتمثل فيما يلي:
إناء مصنوع من المعدن. حبوب القهوة. فلتر يتم صناعته من الورق أو القماش. قمع صغير يستخدم في التقطير. ميزان كهربائي حساس. طريقة تحضير القهوة المقطرة
يتم تحضير القهوة بالتقطير باتباع عدة خطوات وتتمثل فيما يلي:
في بادئ الأمر يتم وضع كمية من الماء في الإناء المعدني ويتم وضعه على نار متوسطة الحرارة ويترك لحوالي 10 دقائق لحين الوصول لدرجة الغليان. يتم تحضير الفلتر المصنوع من القماش أو الورق ووضعه في الناحية العليا من القمع. بعدها يتم سكب بعض من الماء المغلي على الفلتر سواء كان من القماش أو الورق حتى يصبح رطب من جميع الاتجاهات كما يجب أن يلامس الماء الساخن جميع جوانب الكوب كي يظل يحتفظ بدرجة حرارتها. والآن حان وقت طحن حبوب البن وجعلها تماثل حجم حبات السكر. يتم أخذ حوالي 50 جرام أي حوالي من 3 إلى 4 ملاعق كبيرة، ووضعها على الفلتر. قهوه مقطره ظروف – باسلات لمكائن القهوة. يتم صب الماء ببطء شديد على مسحوق البن، وهنا تجد أن حجم الحبوب قد تضاعف وهذا ما يُثبت أن الطريقة المتبعة صحيحة وتم اتباع الخطوات بدقة.
محمصة سويل - قهوة فازيندا - Coffinado
ر. س 44. 00
غير متوفر في المخزون
أعلمني عند توفر المنتج
محمصة سويل
السلالة: البرازيل
المعالجة: مجففة
الإيحاءات: توفي – شوكولاتة – مكسرات حلوة
المحمصة: سويل
الإستخدام: إسبريسو- تقطير
الوزن: ٢٥٠ جرام
تاريخ التحميص: فبراير – 2022
تأتي بحبوب كاملة غير مطحونة ولا يتوفر لدينا خيار طحن. جميع المنتجات في كوفينادو تأتيكم بتخزين بمواصفات عالية، وفي حالت وجود إختلاف في الطعم أو الرائحة سيتم تعويضك
طريقة القهوة المختصه.. الإدمان اليومي!! - YouTube
كما ننصحكم باتباع هذه الطرق والنصائح لتفادي وقوع أي خسائر فادحة. هل كان المقال مفيداً؟
نعم
لا
نصائح هامة للعناية بالبشرة بعد الولادة
التمارين الرياضية
سيخبرك طبيبك عندما يكون الوقت مناسبًا للتمارين، ولكن لا ينبغي أن يكون النشاط شاق، حاولي أخذ نزهة بالقرب من منزلك. العناية بالجسم بعد الولادة وكيف يمكن التكيف مع الأمومة؟ - كل يوم معلومة طبية. العناية بالجسم بعد الولادة
تحدث الكثير من التغيرات العاطفية بالإضافة للتغيرات الجسدية بعد الولادة مثل زيادة الوزن، ولأن فقدان الوزن لا يحدث بين عشية وضحاها فكوني صبورة، وبمجرد أن يقول طبيبك أنه لا بأس من ممارسة الرياضة، ابدأي بنشاط معتدل لبضع دقائق في اليوم وقومي بزيادة طول وشدة التدريبات بشكل تدريجي، قومي بالذهاب في نزهة على الأقدام أو السباحة أو الانضمام إلى دروس التمارين الرياضية. فقدان الوزن ينطوي أيضا على تناول وجبات صحية ومتوازنة تشمل الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة، وتذكري أن كل أم جديدة تفقد وزنها بسرعة مختلفة، لذا لا تقارني بين جهودك لإنقاص الوزن والآخرين، ولحسن الحظ يمكن أن تساعدك الرضاعة الطبيعية على العودة إلى وزن ما قبل الحمل أسرع، لأنها تزيد من حرق السعرات الحرارية اليومي. التعامل مع تغيرات الجسم الأخرى بعد الولادة
تحدثي إلى طبيبك إذا كانت لديك أسئلة أو مخاوف بشأن التغييرات في جسمك خلال فترة ما بعد الولادة، وتشمل تغييرات الجسم الأخرى بعد الولادة ما يلي:
احتقان الثدي بعد الولادة
يتم امتلاء الثدي باللبن بعد يومين من الولادة وهذه عملية عادية، لكن التورم أو الاحتقان يمكن أن يكون غير مريح ولكنه يتحسن بمرور الوقت، و لتخفيف الانزعاج، ضعي كمادات دافئة أو باردة على ثدييك، وعادةً ما تختفي قرح وألم الحلمات من الرضاعة الطبيعية مع مرور الوقت، ويفضل استخدام كريم لتشققات الحلمات لتهدئة التشققات والألم.
العناية بالجسم بعد الولادة وكيف يمكن التكيف مع الأمومة؟ - كل يوم معلومة طبية
يجب تغيير المنشفة كل ساعتين على الأكثر لتجنب تراكم الدم عليها كما ينصح بضرورة تنظيف منطقة المهبل وغسلها جيدًا بالغسول المهبلي المناسب لمنع نمو البكتيريا التي تسبب الكثير من الأمراض والمشكلات فيما بعد. نصائح هامة للعناية بالبشرة بعد الولادة. - عدم حمل الأشياء الثقيلة: من الضروري ان تتجنبي حمل أي وزن ثقيل بعد الولادة مباشرة كما يجب تجنب القيام بالأعمال المنزلية المتعبة أو الأعمال القاسية أو ممارسة أى مجهود بدني قاس قبل مروره مدة لا تقل عن أسبوعين بعد الولادة. - ممارسة الجماع: تجنبي ممارسة الجماع في فترة النفاس فهي مثل فترة الحيض لا يجوز فيها الجماع. - النظام الغذائي: النظام الغذائي لا يجب أن تتبعي نظام غذائي محدد يمكن تناول غذائكِ الطبيعي مع الحرص على أن يحتوي على نسبة عالية من البروتينات والتي تتوفر في اللحوم والأسماك والحليب والأجبان والبيض، كما يجب أن يحتوي غذائكِ على المعادن والفيتامينات وينصح ايضًا بضرورة الحرص على تناول الفواكه والخضروات الطازجة باستمرار. - النظافة الشخصية: قد تستغرق مدة نزول دم النفاس أو النزيف المهبلي بعد الولادة من أسبوعين إلى ستة أسابيع بعد إتمام عملية الولادة من الضروري خلال تلك الفترة الاهتمام بالنظافة الشخصية ونظافة العضو التناسلي لديكِ ويجب الإهتمام بذلك على وجه الخصوص في حالات الولادة الطبيعية ووجود حرج مهبلي أو عملية توسيع.
7 نصائح للعناية بنفسك بعد الولادة
اختاري كريمات العين التي
تحتوي على البيبتيدات لترطيب الجلد والتخلص من التصبغ. يمكنك أيضاً استخدام
الكمادات الباردة وأكياس الشاي الباردة للتخلص من تورم الجفون. الحماية من
الشمس
الكريم الواقي من الشمس يجب أن يكون جزء من روتين العناية بالبشرة سواء قبل أو بعد الولادة. كريمات الوقاية من الشمس تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس ولكنها تساعد
أيضاً في التخلص من الكلف المصاحب للحمل. العناية بالام بعد الولادة. الكلف وهو ما يسمى أيضا قناع الحمل، يسبب
بقع غير منتظمة من تلون الجلد في المناطق التي تتعرض للشمس. البنزويل بيروكسيد
مشاكل البشرة بعد
الحمل قد تشمل حب الشباب. إذا كنت قلقه حول تناول الأدوية لعلاج حب الشباب أثناء الرضاعة
الطبيعية، يمكنك استخدام الكريمات الموضعية التي تحتوي على بنزويل بيروكسيد أو حمض
السالسيلك (الصفصاف)، فهذه المواد لا يتم امتصاصها عن طريق الجلد. تقشير البشرة
المقشرات مرتين أسبوعياً يساعد على تجدد البشرة والتخلص من الخلايا الميتة، كما
يساهم بشكل كبير في التخلص من الكلف بعد الولادة. إذا كنت قلقة من استخدام
المقشرات التي قد تحتوي على مواد كيميائية، يمكنك استخدام خليط من السكر وزيت
الزيتون لتقشير وتنعيم البشرة بأمان.
- النوم بالقرب من الطفل
ينظم نوم الرضيع قرب والدته معدل ضربات قلب الطفل وجهاز المناعة ومستويات التوتر ويجعل الرضاعة الطبيعية أسهل. كما أنه يساعد الطفل على ممارسة الاستثارة والعودة إلى النوم، وهو أمر جيد في حالة حدوث أي مشاكل، مثل توقف التنفس أثناء النوم. 7 نصائح للعناية بنفسك بعد الولادة. ولذلك، يعد السرير المستقل بجانب سرير الأهل خياراً جيداً للتأكد من عدم اختناق الأطفال أثناء نومهم. لقراءة المزيد عن مشاكل الأطفال بعد الولادة:
4 طرق للتخلص من البلغم عند الطفل الرضيع
متى يكون ارتفاع حرارة الطفل مرتبطاً بالتسنين؟
احذروا ضعف القناة السمعية عند الطفل
إذا كانت الإفرازات المهبلية كريهة الرائحة، أو إذا كنت تعاني من نزيف مهبلي كثيف مثل تشبع إحدى الفوط الصحية في غضون ساعتين، فاتصلي بطبيبك. اكل النفاس
طوال الأشهر التالية للولادة بما فيها فترة النفاس، تحتاج الأم إلى ما بين 1800 إلى 2200 سعر حراري كل يوم، وفي حالة إذا كانت تقوم بـ الرضاعة الطبيعية تحتاج إلى 500 سعر إضافي، ويمكن أيضاً أن يزداد عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها المرأة لأكثر من ذلك، في حالة إذا كانت ترضع أكثر من طفل، أو إذا كانت مصابة بالضعف الجسدي، أو كان وزنها أقل من الوزن المناسب. ستحتاجين في اكل النفاس الاهتمام بتناول الفواكه والخضروات، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة وغيرها من المغذيات المهمة، مع ضرورة الابتعاد عن الأطعمة المعبئة التي تحتوي على الملح والدهون المشبعة بالإضافة إلى السكريات المضافة. العنايه بالجسم بعد الولاده. وفي النهاية وبعد معرفتك كيف يمكن العناية بالجسم بعد الولادة وكيف يمكن التكيف مع الأمومة ؟ إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.