كتاب الهشاشة النفسية – إسماعيل عرفة
للتحميل اضغط هنا
- كتاب الهشاشة النفسية pdf عصير الكتب
- كتاب الهشاشة النفسية pdf إسماعيل عرفة
- تحميل كتاب الهشاشة النفسية
- الواحة مدينة نصر - شقق و دوبلكس للبيع في مصر | أوليكس مصر - OLX
- فلل للبيع في جدة حي الواحة : تقسيط فلل مودرن بأفضل المناطق وارخص الاسعار
- شعار جامع حي الواحة بالرياض - الشعار اليوم
كتاب الهشاشة النفسية Pdf عصير الكتب
إحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم أحيانًا بتضخيم أي مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، في عملية تسمى في علم النفس بـ"Pain catastrophizing". كتب بنية النفسية - مكتبة نور. "هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمل، فتشعر بالعجز والانهيار عند وقوع المشكلة، وتظل تصفها بألفاظ سلبية مبالغ فيها لا تساوي حجمها في الحقيقة، فيزيد ألمك وتتعاظم معاناتك، ثم ماذا؟ ثم تغرق في الشعور بالتحطم الروحي والإنهاك النفسي الكامل، وتحس بالضياع وفقدان القدرة على المقاومة تمامًا، وتستسلم لألمك، وتنهار حياتك كلها بسبب هذه المشكلة". يناقش الدكتور إسماعيل عرفة في كتابه "الهشاشة النفسية"، المؤلف من 199 صفحة، مشكلة الهشاشة النفسية بالدراسة من عدة نواحٍ: مظاهرها، وأسبابها، ومقترحات عملية للتغلب عليها. يعتبر الكتاب محاولة لتوضيح هذا الداء في جيل زي/ z (مواليد 1997 وما بعده) كما ذكر، و يتكون من مقدمة، وثمانية فصول، ثم خاتمة، وكل فصل منه يتناول استعراضًا موجزًا للمشكلة من زاوية منفصلة ثم محاولة إيجاد حلول مقترحة لها. الفصل الأول عنونه الكاتب بـ" جيل رقائق الثلج "، ويوضح من خلاله ماذا يقصد بمصطلح "الهشاشة"، وذلك بتشبيه الجيل الحالي برقائق الثلج، لسرعة انهياره ولتعزز قيمة الفردانية فيه.
كتاب الهشاشة النفسية Pdf إسماعيل عرفة
الهشاشة النفسية: لماذا صرنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟ لإسماعيل عرفة
صدر حديثًا كتاب "الهشاشة النفسية: لماذا صرنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟"، تأليف د. "إسماعيل عرفة"، من إصدارات "مركز دلائل". الهشاشة النفسية: لماذا صرنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟ لإسماعيل عرفة +الألوكة
في هذا الكتاب يستعرض معنا د. تحميل كتاب الهشاشة النفسية. "إسماعيل عرفة" إشكالية من الإشكالات النفسية المعاصرة التي انتقلت إلى مجتمعاتنا للأسف كما انتشرت من قبلنا في الغرب الحديث، ألا وهي (الهشاشة النفسية)، حيث مع التأثيرات المتنوعة لبعض المواد الإعلامية المضعفة للنفس البشرية، وكذلك الانتشار الواسع لوسائل التواصل الاجتماعي، وما حملته من تعظيم الفرد و(الأنا)، صارت بعض فئات المجتمع أقرب لمخاطر تلك الهشاشة التي تنذر بانكسارها مع أقل موقف يصيبها بضرر ولو يسير، ومن هنا يستعرض معنا د. "إسماعيل عرفة" مظاهر تلك الإشكالية وأسبابها مع مقترحات (عملية) للتغلب عليها نفسيًا ودينيًا. ويرى الكاتب أن إحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم أحياناً بتضخيم أي مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، في عملية تسمى في علم النفس بـ Pain catastrophizing. هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمل، فتشعر بالعجز والانهيار عند وقوع المشكلة وتظل تصفها بألفاظ سلبية مبالغ فيها لا تساوي حجمها في الحقيقة، وإنما هي أوصاف زائدة لا وجود لها إلا في مخيلتك، فيزيد ألمك وتتعاظم معاناتك، ثم ماذا؟!..
تحميل كتاب الهشاشة النفسية
المصدر:
أقرأ المزيد...
شارك الكتاب مع اصدقائك
اكتشف حدائق بالقرب منك اينما كنت
أول و أكبر منصة إلكترونية تضم جميع الحدائق العامة الخضراء
نظرة عامة
متنفساً رائعا لأهالي هذا الحي
حديقة الواحة متنزه جميل في حي الواحة بمدينة الرياض ومما يتميز به هذا المنتزه أو ماتتميز به هذه الحديقة بجمالها ونظافتها وفيها ممشى وألعاب للأطفال ممايجعلها متنفساً رائعا لأهالي هذا الحي وتتسم هذه الحديقة بالهدوء والنظافة بالإضافة إلى وجود ألعاب للأطفال مما يحفز العائلة للتنزه فيها لوجود مكان لهم ولأطفالهم. مساحة الحديقة: 6750. 00 متر مربع
العناصر الترفيهية
مسار للمشي و الجرى
الرياضة
اماكن جلوس
البرامج الترفيهية
مطاعم
رحلات
* المعلومات من المصادر المنشورة - بانتظار اعتماد الجهات الرسمية
العنوان
شارع ابها, الواحة, الرياض, المملكة العربية السعودية
معلومات الاتصال
المالك
أمانة الرياض
العناصر الاساسية
نظافة
المساحات الخضراء
الممرات المفتوحة للمشي والتجول
أشترك معنا
احصل على كل جديد واكثر من ذلك
الواحة مدينة نصر - شقق و دوبلكس للبيع في مصر | أوليكس مصر - Olx
مشكلة في الشبكة, انقر هنا لإعادة تحميل الصفحة الدردشة ليست جاهزة بعد تم حذف الدردشة
فله للبيع بحي الواحه
جدة |
الواحة |
2022-02-09 فلل - قصور للبيع | ٤ غرف نوم | ٣ حمّامات | 250 م۲ متصل
إعلانات مقترحة شاهدها آخرون ماهي الفلل تعد الفيلا منزلاً مستقلاً يقدم لسكانه الخصوصية، وتتكون بالعادة من طابقين، ويكون الحد الأدنى لمساحتها 250 متر مربع، تعد الفيلا من المنازل الفاخرة التي لا يسكنها إلا أبناء طبقة مادية معينة، ويتم بناؤها في مناطق معينة تناسبهم، وعادةً ما تكون هذه المناطق بعيدةً عن المنازل. تكوين الفلل تتكون الفلل بالعادة من طابقين، يكون الطابق السفلي مخصصاً للمجال الحيوي من المنزل، حيث يحتوي على غرفة الجلوس، وغرفة استقبال الضيوف، ويكون مفتوحاً على الحديقة المنزلية، أما الطابق العلوي فيحتوي على غرف النوم، والتي تكون على الأقل ثلاث غرف، وتختلف في عددها ومساحتها حسب مساحة الفيلا من الداخل.
فلل للبيع في جدة حي الواحة : تقسيط فلل مودرن بأفضل المناطق وارخص الاسعار
م قابل للتفاوض 3 2 icon/categories/area 183 SQM مدينة نصر • منذ 6 أيام شقة ١٦٣ متر من المالك مباشرة - حى الواحة - مدينة نصر 1, 250, 000 ج. م 3 2 icon/categories/area 163 SQM مدينة نصر • منذ 6 أيام حى الواحة للبيع شقه ١٣٥متر سوبر لوكس ،أمامية بموقع متميز 1, 050, 000 ج. م 2 1 icon/categories/area 135 SQM مدينة نصر • منذ 1 أسبوع استلام فوري تقسيط الواحة الجديدة 930, 000 ج. م قابل للتفاوض 3 2 icon/categories/area 155 SQM مدينة نصر • منذ 1 أسبوع شقة للبيع كمبوند سيتي تاور حي الواحة مدينه نصر 1, 450, 000 ج. م قابل للتفاوض 3 2 icon/categories/area 150 SQM مدينة نصر • منذ 1 أسبوع شقه ب كمبوند سيتي تاورز حي الواحة ١٦٠ متر 1, 400, 000 ج. م 3 2 icon/categories/area 160 SQM مدينة نصر • منذ 1 أسبوع حرق اسعار شقة لقطه 140. 7م مدينة الواحة كمباوند هيئة قضايا الدولة 900, 000 ج. حديقة حي الواحة المملکة السعودیة. م 3 2 icon/categories/area 140. 7 SQM مدينة نصر • منذ 1 أسبوع شقة 167م نصف تشطيب - الواحة - مدينة نصر 1, 000, 000 ج. م قابل للتفاوض 3 2 icon/categories/area 167 SQM العبور • منذ 2 أسابيع شقة بمدينة نصر حي الواحة للبيع 1, 350, 000 ج.
شعار جامع حي الواحة بالرياض - الشعار اليوم
الاسترخاء تساعد الفلل سكانها بالحصول على قدر عال من الاسترخاء، حيث إن الأجواء الداخلية والخارجية لها تساعد على تحقيق ذلك، من خلال الجلوس في الحديقة، أو إضافة قطع أثاث تساعد على ذلك، ويدعم وجودها المساحة المتوفرة، والتي لا تتوفر في المنازل. شعار جامع حي الواحة بالرياض - الشعار اليوم. الدراسة والعمل يمكن توفير مساحة خارجية للأطفال تمكنهم من الدراسة في الهواء الطلق، كما يمكن أيضاً إكمال الأعمال اليومية في حديقة الفيلا. اختيار التصميم المناسب تعد الفلل من المنازل التي يمكن لأصحابها التحكم باختيار تفاصيلها بشكل كامل، من خلال اختيار التصميم والحجم المناسب، وحسب الرغبة، وإمكانية استغلال المساحة المتوفرة بأفضل شكل. إمكانية زيادة الطوابق يمكن الحصول على مزيد من الطوابق في الفيلا في أي وقت، ويعتمد ذلك على سلامة الأساس المعماري، وتتجه بعض العائلات إلى بناء وحدة سكنية كاملة لأبنائها عند زواجه، حيث يكون ذلك أقل كلفةً وأكثر سهولة. سلبيات الفلل على الرغم من كافة المميزات التي توفرها الفلل لأصحابها، إلا أنه يوجد لها بعض السلبيات، ومنها: الأمان لا تتمتع الفلل بعوامل أمان كافية، وذلك لأنه يعد من السهل اقتحام أسوارها والدخول إليها من خلال حديقة المنزل أو الفناء الخلفي، وسيكون من المكلف توفير عوامل الأمان كبناء سور مرتفع، أو وجود حارس أمن يعمل لحمايتها بشكل شبه دائم، خاصةً في حالات الفلل التي لا توجد ضمن مجمعات سكنية، أو الواقعة في مكان بعيد عن المناطق السكنية.
م قابل للتفاوض 3 2 icon/categories/area 175 SQM مدينة نصر • منذ 2 أسابيع شقة للبيع فى حى الواحة بمدينة نصر 1, 350, 000 ج. م 3 2 icon/categories/area 149 SQM مدينة نصر • منذ 2 أسابيع للبيع شقة ١١٠ متر بحي الواحة مسجلة شهر عقاري جانبية 850, 000 ج. م 2 1 icon/categories/area 110 SQM مدينة نصر • منذ 3 أسابيع شقة فاخرة 167م كمبوند الربوة حي الواحة مدينة نصر ابراج القضاة 1, 200, 000 ج. م 3 3 icon/categories/area 167 SQM مدينة نصر • منذ 3 أسابيع الواحة 1, 900, 000 ج. م 4 3 icon/categories/area 224 SQM مدينة نصر • منذ 3 أسابيع شقة 180متر من المالك الأول الواحة م نصر أمام مكه سنتر 1, 500, 000 ج. م 3 2 icon/categories/area 180 SQM مدينة نصر • منذ 3 أسابيع شقة للبيع في الواحة 1, 000, 000 ج. م 2 2 icon/categories/area 120 SQM مدينة نصر • منذ 3 أسابيع شقة بصقر قريش مدينة نصر شارع الواحة 360, 000 ج. حديقة حي الواحة بخميس مشيط. م قابل للتفاوض 2 1 icon/categories/area 86 SQM مدينة نصر • منذ 4 أسابيع شقه في حي الواحة مدينه نصر 850, 000 ج. م 2 1 icon/categories/area 97 SQM مدينة نصر • منذ 4 أسابيع شقة للبيع في الواحة مدينة نصر 300, 000 ج.