أ. سليمان بن صالح المطرودي
تغريدة: "كل قائد مدير.. وليس كل مدير قائد". قصة:
حضرت دورة "القدرات التنفيذية للمدراء" في معهد الإدارة العامة بالرياض، وفي ختام الدورة تم إجراء اختبار للمتدربين في مواد الدورة، وقد طلب منا مدرب مادة "إدارة الاجتماعات" إجابة سؤال خارج منهج الدورة: (أذكر الفرق بين القائد والمدير؛ بما لا يتجاوز خمسة أسطر؟). وأجبت في السطر الأول "ما أوردته في التغريدة أعلاه". الفرق بين القائد و المدير - موضوع. ثم أتبعتها بمقارنة بين المدير والقائد، سطرتها داخل جدولين متقابلين؛ ومن الفروقات بين القائد والمدير:
القائد: قائد بالفطرة؛ يولد حاملاً جينات القيادة، ينميها ويعززها بالعلم والمعرفة والتجارب والممارسة والتدريب والخبرات، وقد لا يحمل أي مؤهل علمي عالي. المدير: مدير بالسلّم الوظيفي، أو ضربة حظ، وقد يكون حاملاً لمؤهل علمي ولدرجة علمية عالية، لكنه لا يفقه من الإدارة إلا الجلوس على الكرسي والتشبث به، والمواقف تكشفه. القائد: يشحذ همم العاملين معه، ويبرز أعمالهم ويدعمهم للنجاح، ويصنع منهم قيادات ناجحة. المدير: يحبط العاملين معه بالروتين وتعقيد الإجراءات، ويسلبهم نجاحاتهم، ويصنع منهم فريق محبط. القائد: مبدع ومبتكر، يبحث عن التطوير والتجديد، ويكسر قواعد البيروقراطية.
الفرق بين القائد و المدير - موضوع
يركز القادة على االإستماع وبناء العلاقات والعمل الجماعي وإلهام وتحفيز وإقناع المتابعين. بينما يحصل القائد على سلطته من أتباعه، يحصل المدير على سلطته بحكم منصبه في المنظمة. بينما يتبع المديرون سياسات وإجراءات المنظمة، يتبع القادة غريزتهم وحاستهم الخاصة. الإدارة هي أكثر دقة من القيادة لأن المديرين دقيقون ومخططون ومعيارون ومنطقيون وأكثر تفكيرًا. القيادة، من ناحية أخرى، هي فن. في المنظمة، إذا كان المديرون مطلوبين، فإن القادة ضروريون/أساسيون. بينما تتعامل الإدارة مع البعد التقني في المنظمة أو محتوى الوظيفة؛ تتعامل القيادة مع جانب الأشخاص في المنظمة. بينما تقوم الإدارة بقياس/تقييم الأشخاص من خلال أسمائهم، والسجلات السابقة، والأداء الحالي؛ ترى القيادة الأفراد وتقيمهم على أنهم يمتلكون إمكانات لأشياء لا يمكن قياسها، أي أنها تتعامل مع المستقبل وأداء الأشخاص إذا تم استخراج إمكاناتهم بالكامل. 10 اختلافات بين المدير والقائد | بانوراما | وكالة عمون الاخبارية. إذا كانت الإدارة تفاعلية، فإن القيادة تكون إستباقية. تعتمد الإدارة بشكل أكبر على الإتصال الكتابي، بينما تعتمد القيادة بشكل أكبر على الإتصال اللفظي. التداخل بين الإدارة والقيادة
التداخل الأساسي بين القيادة والإدارة هو أن القيادة الجيدة تتضمن دائمًا مسؤولية الإدارة.
10 اختلافات بين المدير والقائد | بانوراما | وكالة عمون الاخبارية
يظلون فضوليين ويسعون للبقاء على صلة في عالم العمل المتغير بإستمرار. يبحثون عن الأشخاص والمعلومات التي من شأنها توسيع تفكيرهم. في المقابل غالبًا ما يضاعف المدراء ما يجعلهم ناجحين، ويتقنون المهارات الحالية ويتبنون سلوكيات مثبتة. القائد يخاطر/ المدير يعتمد ما هو مدروس
لا يخشى القادة تجربة أشياء جديدة رغم أنهم يفشلون أحيانًا. فالقادة على استعداد لتجربة أشياء جديدة حتى لو فشلوا فشلا ذريعا. إنهم يعرفون أن الفشل غالبًا ما يكون خطوة على طريق النجاح. في حين يعمل المديرون لتقليل المخاطر. إنهم يسعون إلى تجنب المشكلات أو السيطرة عليها بدلاً من احتضانها وذلك بعدم خوض تجربة جديدة دون وجود دراسة مسبقة. يركز المدير على العمليات/ القائد يركز على الأشخاص
يفكر القادة دائمًا في فرقهم ويعطون أهمية لنموهم لأن القائد الجيد يعرف أنه بمجرد نمو فريقه، ينمو العمل أيضًا. إنهم يبنون الولاء والثقة من خلال الوفاء بوعودهم بإستمرار. في حين يركز المديرون على الهياكل اللازمة لتحديد الأهداف وتحقيقها. الفرق بين المدير والقائد بحث. يركزون على التحليل ويضمنون وجود أنظمة لتحقيق النتائج المرجوة. إنهم يعملون مع الأفراد لتحقيق أهدافهم وغاياتهم. يشرف المدير على فريقه/ القائد يدربهم
لا يقوم القادة بإدارة فريقهم بالتفصيل، ولكن بدلاً من ذلك يوجهونهم نحو الرؤية عند الضرورة.
2 من أهم الفروق بين القائد والمدير
2- الرؤية الثاقبة ، يستطيع القائد رؤية ما لا يراه الآخرون مع تقبله للنقد الذي قد يوجه له أو إلى أفكاره المقترحة. 3- الدقة ، و التنظيم، يجب أن يتحلى القائد بالدقة ، و الترتيب الجيد سواء لأهدافه أو مسئولياته. 4- القدرة على اتخاذ القرار علاوة على صنع الأحداث ، على القائد ألا ينتظر الأحداث ليتخذ القرار بناءا عليها بل يتوجب عليه أن يكون هو من يصنعها. 5- القدرة على التعامل مع فريق ، تكون في الأصل علاقة القائد الناجح مع فريقه مبنية على التواصل ، و المناقشة بشكل سهل مع فيرق العمل. 6- لا يعتمد القائد على الرقابة بشكل كبير. 7- تركيزه يكون على التطوير ، و التغيير ، و عدم الالتزام بالروتين. ما الفرق بين المدير والقائد. 8- يتميز بالقدرة على التخطيط وفقاً للرؤية المستقبلية. 9- يعمل على تحفيز أعضاء فريقه دائماً سواء بالمدح على الأعمال الجيدة أو عن طريق منحهم الجوائز التحفيزية. 10- الاهتمام الأكبر له يكون منصباً على الأشخاص بشكل أكبر من اهتمامه بالسياسات أو الأنظمة. 11- تركيزه يكون على تلك النتائج البعيدة المدى مع سعيه بشكل مستمر على تغيير الأهداف وفقاً لمصلحة الشركة أو المؤسسة. 12- يكون على درجة كبيرة من الثقافة ، و الوعي بشكل يمكنه من تطوير نفسه مثال تطوير قدراته ، و مهاراته مع حرصه القوي الدرجة على القراءة ، و الإطلاع ، و معرفة كل ما هو جديد.
القائد: لا يفضل الظهور بمفرده إلا من خلال الفريق ويتحدث دائمًا بإسم جميع الموظفين المسئول عنهم ويعتبر نفسه جزءًا منهم. تنمية الثقة لدى الموظفين
المدير: يهتم بالنتائج النهائية والتعرف على ما تم إنجازه والوقت الذي تم الإنجاز فيه. القائد: يعمل على رفع مستوى الثقة بالنفس لدى كل موظف من أجل الحصول على أفضل نتائج ومتابعة طريقة التنفيذ. الإقناع
المدير: يقوم بإصدار القرارات ولا يهتم بمدى موافقة وإقناع الموظفين بالقواعد والقوانين الجديدة ودون توضيح أسباب القرارات. القائد: يقوم بشرح الأسباب في صدور القرارات ومعرفة مدى موافقة أو رفض كلًا منهم على القرارات الصادرة كما يقوم بمتابعة مدى تأثير القرارات على الموظفين. 2 من أهم الفروق بين القائد والمدير. العمل الجماعي
المدير: لا يهتم بتواصل أعضاء الفريق معًا وبمعرفة علاقة كلًا منهم بالأخر حيث أنه يهتم بالنتائج فقط. القائد: يهتم بصورة كبيرة بتطبيق نظام العمل الجماعي وتطبيق روح المشاركة والتعاون والاحتفال بإنجاز الأعمال الجماعية. التواصل والاستماع
المدير: يفضل أن يكون التواصل في إطار العمل والتعرف على الإنجازات أو الأزمات. القائد: يقوم بالاستماع إلى جميع الموظفين والتعرف على المشاكل التي تواجههم والاستماع إلى الاقتراحات والحلول البديلة لتنفيذ الخطط.
تؤثر التغذية السليمة مباشرة على نمو الجنين وصحة الحامل ومن العناصر المفيده التي ننصح الحامل بتناولها التين المجفف
تعرفي على اهم فوائد التين المجفف للحامل بالتفصيل من خلال ما يلي:
هل يمكنك أكل التين أثناء الحمل؟
يحتوي التين على المعادن الأساسية والسكريات والدهون والحديد والكالسيوم الذي تحتاجه الأم والطفل
وفقاً لموقع " webmd " كل من التين الطازج والمجفف آمن للاستهلاك أثناء الحمل، ولكن يجب تناوله بكميات معتدلة. ويعتبر التين من أكثر الفواكه الصحية، فهو يحتوي على المعادن الأساسية والسكريات والدهون والحديد والكالسيوم التي يحتاجها كل من الحامل والجنين، وأما الإفراط فى تناول التين فقد يسبب الإسهال وتسوس الأسنان بسبب ارتفاع نسبة السكر فيه. على الجانب الآخر يعتبر التين من أكثر الفواكه صحة؛ لأنه غني بالعناصر الغذائية وينصح بها بشدة للنساء الحوامل. يمكن أن يساعدك تناول التين على التعامل مع غثيان الصباح خلال المراحل المبكرة من الحمل، وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى. يمكن أن يساعد أيضاً في تلبية المتطلبات الغذائية للجسم أثناء الحمل. تعرَّفي إلى المزيد: علامات العقم عند النساء لا ينبغي تجاهلها
الفوائد الصحية للتين المجفف أثناء الحمل
1-يعزز مستوى الكالسيوم
يساعد التين كونه مصدراً غنياً للكالسيوم في تقوية عظام الأم أثناء الحمل وبعده
هناك العديد من الفوائد الصحية للتين المجفف أثناء الحمل.
التين المجفف للحامل بالاسبوع
يمكن إضافة حوالي 25-30 جرامًا من الألياف إلى النظام الغذائي للمرأة الحامل. على سبيل المثال ، يحتوي ربع كوب من المشمش المجفف على 1. 63 جرامًا من الألياف ، وخمسة منهم من التين المجفف. 2. الحديد تحتاج النساء الحوامل إلى 27 مجم من الحديد يوميًا. يمكن أن تساعد مكملات الحديد في تقليل مخاطر الولادة المبكرة ، لكن الفواكه المجففة يمكن أن تحتوي على الكثير من الحديد. على سبيل المثال ، ربع كوب من المشمش المجفف يحتوي على 0. 6 جرام من الحديد ، وربع كوب من الزبيب يحتوي على 0. 78 ملليجرام من الحديد. يمكنك تناول العناب والتين المجفف كل يوم لتلبية متطلباتك اليومية من الحديد أثناء الحمل. 3. الفيتامينات والمعادن تعد الفواكه المجففة من المصادر الغنية بالفيتامينات والمعادن ويمكن أن توفر العديد من الفوائد أثناء الحمل ، وبعضها مذكور أدناه: يعتبر العناب مصدراً غنياً للمغنيسيوم الذي يساهم في نمو الأعصاب والعظام ، ويساعد على الأداء الطبيعي لأجسام الأطفال. يعتبر التين المجفف من المصادر الغنية بالبوتاسيوم الذي يساعد في التحكم في أداء العضلات وتقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. تحتوي الفواكه المجففة على فيتامين سي كمضاد للأكسدة ، لذلك يمكن أن يمنع تلف الجذور الحرة للأنسجة ، كما أنه يساعد في بناء جهاز مناعة صحي ويساعد على امتصاص الحديد
طرق إدراج التين المجفف إلى النظام الغذائي للحامل
من أجل الحصول على فوائد التين المجفف للحامل وتجنب آثاره الجانبية ، يوصى بتناوله باعتدال.
يخفف الإمساك: التين المجفف غني بالألياف، المعروفة بدورها في تخفيف الإمساك المصاحب للحمل. يساعد في الهضم: يحتوي التين المجفف على إنزيم محلل للبروتين يساعد على الهضم، الذي يتباطأ بشكل طبيعي في أثناء الحمل. يقلل الشعور بغثيان الصباح: التين المجفف غني بفيتامين "ب 6"، الذي يلعب دورًا في التخفيف من غثيان الصباح للحامل. يعزز نمو للجنين: يحتوي التين المجفف على كميات كبيرة من أحماض أوميجا 3 الدهنية، الضرورية لاكتمال نمو الجنين، وانخفاض معدل الولادة المبكرة. فوائد أوراق التين المجفف ننصحك بتناول أوراق التين المجفف، فهي تقلل الحاجة إلى الإنسولين للسيدات المصابات بداء السكري، وبذلك يساعد على ضبط سكري الحمل أو الوقاية منه، بالإضافة إلى التخفيف من أعراض غثيان الصباح أو تقلبات المزاج. أفضل طرق تناول التين المجفف اخفقي التين المجفف مع كوب حليب وعصير موز في الخلاط الكهربائي، ثم أضيفيه إلى العصائر والسلطات. تناولي التين المجفف مع الوجبات الخفيفة. اتبعي نظامًا غذائيًّا يوميًّا إما في الإفطار أو الغداء أو العشاء يحتوي على التين المجفف. فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون للحامل زيت الزيتون أحد الزيوت الطبيعية المهمة لصحتك في أثناء الحمل، لاحتوائه على نسبة عالية من المعادن والأحماض الأمينية والفيتامينات، وعند تضمين التين المجفف معه في نظامك الغذائي، ستزيد القيمة الغذائية لكليهما، ما سيعود عليك بكثير من الفوائد على صحتك أنتِ وجنينك، فمزجهما يقدم لكِ الآتي: علاج كثير من المشكلات الصحية، كاضطرابات المعدة وحصوات المرارة والبواسير والإمساك وفقر الدم والربو والتهاب الشعب الهوائية.