تم نشره الخميس 21st آذار / مارس 2013 11:35 صباحاً
الملك الراحل الحسين بن طلال
المدينة نيوز - يستذكر الأردنيون الخميس ، ذكرى معركة الكرامة التي وقعت في 21 آذار 1968. و معركة الكرامة هي من أبرز بطولات الجيش العربي حين انتصر على محاولات قوات الجيش الإسرائيلي احتلال الضفة الشرقية لنهر الأردن لأسباب تعتبرها إسرائيل استراتيجية. وقد عبرت إسرائيل النهر من عدة محاور مع عمليات تجسير وتحت غطاء جوي كثيف، فتصدت لها قوات الجيش العربي الأردني على طول جبهة القتال من أقصى شمال الأردن إلى جنوب البحر الميت بكل قوة. صور معركة الكرامة - YouTube. وفي قرية الكرامة اشتبكت القوات العربية الأردنية وسكان تلك المنطقة في قتال شرس بالسلاح الأبيض ضد الجيش الإسرائيلي في عملية استمرت قرابة الخمسين دقيقة. واستمرت بعدها المعركة بين الجيش الأردني والقوات الإسرائيلية لأكثر من 16 ساعة، و اضطر الإسرائيليون إلى الإنسحاب الكامل من أرض المعركة تاركين وراءهم ولأول مرة خسائرهم وقتلاهم دون أن يتمكنوا من سحبها معهم. وتمكن الجيش الأردني في هذه المعركة من تحقيق النصر والحيلولة دون تحقيق إسرائيل لأهدافها. شاهدوا الفيديو والصور:
صور عن الكرامه
نظم حزب الكرامة، اجتماع للهيئة العليا، أمس الجمعة، لمناقشة العديد من القضايا والمستجدات المتعلقة بالوضع التنظيمي، وطرح حوار موسع حول الأحداث السياسية الأخيرة. جاء ذلك بحضور عدد من قيادات الحزب، ومنهم المؤسس والمرشح الأسبق لرئاسة الجمهورية حمدين صباحي، ورئيس الحزب، أحمد طنطاوي، ووزير القوى العاملة، كمان أبو عيطة، ونائب رئيس الحزب، السيد الطوخي، وأمين التنظيم محمود حبيب، والعديد من القيادات الأخرى. صور بوستات ومنشورات عن الكرامة وعزة النفس 2015. وفي البداية، هنئ أحمد الطنطاوي، رئيس حزب الكرامة، أعضاء الهيئة العليا بشهر رمضان، داعيا أن يكون العام المقبل والأحوال السياسية والاقتصادية في البلد أفضل..
واستعرض محمود حبيب، أمين التنظيم بالحزب، حالات الأمانات فى المحافظات، حيث شدد على ضرورة استنهاض الهمم من جديد والتوسع فى العمل الجبهوي. كما ثمن حبيب، على مجهودات أمانات الأحزاب الموجودة فى الصعيد، والتى تعمل على زيادة العضويات فى الوقت الحالي. ومن جانبه، تحدث مؤسس حزب الكرامة ومرشح الرئاسة الأسبق حمدين صباحي، عن الأوضاع الداخلية للحزب ورؤيته بشأن آخر المستجدات على الساحة السياسية. ودعى حمدين صباحي، الهيئة العليا لحزب الكرامة، إلى ضرورة اتخاذ موقف حاسم تجاه التطورات الاخيرة للقضية الفلسطينية، مضيفاً:" يجب ان نأخذ موقف متشدد بشأن الاعتداءات الصهيونية على الأقصى وعلى رأسها الدعوة إلى طرد السفير الإسرائيلي من القاهرة".
صور عن الكرامه وعزه النفس
قبلك اشوف الموت.. داخل*
كياني
تعبت ارتب لك من احساسي*
بيوت
تعبت افكر كيف قلبك رماني..! لا تكسر أغصاني لجل تقطف*
التوت
ياخي دخيلك ماتلاحظ*
مكــــــاني.. ؟!
صور عن الكرامه الانسانيه
وتابع:" الوضع التنظيمي داخل الحزب ليس الأفضل، ويجب أن نتبع منهج التفاعل المستمر مع الملفات المحلية والخدمية، والعمل في إطار تحسين مستوى التطوير والتدريب داخل المقرات، لأن تكلفة الحضور في الشارع غاية في الصعوبة وغير آمنة". واستكمل:" خطابنا التاريخي دائما ما يأتي في إطار دعم حركة الشعب المصري ومناصرته خاصة في ظل حالة الغلاء غير المسبوقة". واستطرد:" يجب أن نسعى إلى ضم أعضاء جدد، والعمل على الأرض في ظل إطار آمن، مضيفاً:" نحن حزب شرعي ولكن وفي ظل أن التعامل غير رشيد من قبل السلطة فلا مانع أن يكون هناك تواصل لإعطاء تراخيص لعمل الأمانات ولكن بشكل يحفظ كرامتنا". صور عن الكرامه والكبرياء. وحث صباحي المؤتمر على ضرورة العمل في اتجاهين، الأول في إطار إصدار بيانات تتفق مع آمال وطموحات الشعب، والثاني الانخراط في المحليات بالتنسيق مع الأحزاب والقوى السياسية الأخرى، والاستعداد للدخول إلى المحليات". كما رفض صباحي، الدخول مع أحزاب الموالاة في أى قائمة انتخابية. هذا وتطرق حديث حمدين صباحي إلى مسألة طرح الرئيس السيسي لحوار سياسي، حيث قال:" نحن لسنا ضد الحوار، وهو ضرورى ولا مفر منه، وسوف نستجيب لأى حوار ندعى إليه". وفى سياق متصل، تحدث محمد سامي، الرئيس الشرفي لحزب الكرامة الناصري، عن الأوضاع الداخلية للحزب وما يتعلق بالتطورات الأخيرة في الحياة السياسية.
القمة المصرية الأردنية الإماراتية: على إسرائيل وقف كل الإجراءات التي تقوض فرص تحقيق السلام
شرب الماء من 2 الي 3 لتر يومي. وصفات روجيم لتنحيف الارداف والفخوذ يقدم اطباء التغذية والروجيم مجموعة من النصائح التي تعمل علي اذابة الدهون منطقة الافخاذ والارداف، من خلال نظام غذائي مناسب للطبيعة الجسم، والتي تعمل علي انقاص الوزن بشكل اسرع، والتي تتمثل في التالي: تناول الخبز الاسمر بدل من الابيض. تناول الفواكه والخضراوات الطازجة. تناول اللحوم الحمراء مشوية وقليلة الدهن. تجربتي في التخلص من الارداف والفخوذ – المنصة. تناول الاسماك. التقليل من السكريات والحلويات، والنشويات والكربوهيدرات، والمعجنات. تجربتي في التخلص من الارداف والفخوذ، يتم التخلص من الارداف والافخاذ من خلال اتباع الحمية الغذائية المناسبة، وممارسة الرياضة وخاصة المشي، وشرب الماء.
تجربتي الناجحه في التلخص من الافخاذ(حملة سماء الابداع) - مجتمع رجيم
فوائد صعود الدرج للمؤخرة متعددة، حيث تساهم بشكل كبير في تنحيف منطقة الأرداف والمؤخرة كما سوف نرى عبر موقع جربها ، ويعد ذلك الأمر مفيد لبعض السيدات اللواتي يعانين من مشكلة تراكم الدهون في المؤخرة. اقرأ أيضا: ازاي اخس من غير جيم ولا رجيم
رياضة صعود الدرج للمؤخرة
الاهتمام بشكل المؤخرة والتخلص من الدهون المزعجة في تلك المنطقة يعد من أكثر الأمور التي تهتم بها السيدات والرجال، ولكن السيدات يكن أكثر اهتمامًا وذلك للحصول على شكل مظهر أنثوي والتمتع بقوام الجسد المتناسق. وفي الوقت الحالي أصبحت العمليات الجراحية هي أبرز الطرق التي تساعد على تنحيف أو تكبير المؤخرة، ولكن تلك العمليات مكلفة للغاية ومن المحتمل أن تتسبب في إصابة الإنسان ببعض المضاعفات الخطيرة. تجربتي الناجحه في التلخص من الافخاذ(حملة سماء الابداع) - مجتمع رجيم. وبالتالي يمكننا القول أن ممارسة الرياضة هي الحل الأمثل والأفضل للاهتمام بمظهر المؤخرة ومنطقة الأرداف، حيث توجد العديد من أنواع الرياضات التي تساعد على تنحيف المؤخرة من أهمها رياضة صعود الدرج. وهذه الرياضة سهلة وبسيطة يمكن ممارستها في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى صالات الرياضة، ولابد من معرفة أن صعود الدرج في البداية يكون صعب بعض الشيء بسبب زيادة الضغط الواقع على عضلات القدم.
وصفات رجيم &Ndash; غير شكل
– العدوي التي تحدث نتيجة اصابات الجلد الدقيقة لذا لابد من تعقيم كافة الأدوات قبل عملية الحقن مع أخذ بعض المضادات الحيوية لتجنب أي انتقال للعدوي. ما فائدة ممارسة التمارين الرياضية للعضلات؟
تفيد التمارين الرياضية الجسم خاصة العضلات حيث تعمل علي تحسين قوامها من خلال ابدالها بعض دهون الجسم لعضلات. وصفات رجيم – غير شكل. ما هي أفضل التمارين الرياضية لحرق السعرات الحرارية؟
صعود السلم ، تمارين اليوغا ، المشي لمسافات بعيدة ، تمارين القفز ، تمارين رفع الساق ، تمارين الاستلقاء. كيف يمكنني التغيير في نظامي الغذائي للتخسيس؟
من خلال تقليلك تناول السكريات والنشويات والاطعمة المقلية وعليك الاكثار من شرب الماء وتناول الفاكهة. ما وظيفة تناول الشاي الأخضر بعد الأكل بساعة؟
يساعد الشاي الأخضر الجسم علي التخلص من بعض الدهون المتراكمة فيه فهو أحد مشروبات تخسيس البطن والارداف.
تجربتي في التخلص من الارداف والفخوذ – المنصة
شاهد أيضًا المرحلة الثانية قبل تناول الإفطار، اشرب كوبًا من الماء الدافئ مع عصير الليمون. الفطور: عجة مع السبانخ والفلفل الأخضر والبقدونس (2 بيضة) + كوب من عصير التوت البري. 20 دقيقة قبل الغداء: كوب من عصير التوت البري. الغداء: 100 جرام من السلمون المتبل بالثوم والليمون + والبروكلي والخيار سلطة الخس مع ملعقة كبيرة من زيت بذر الكتان. وجبة خفيفة: 2 كوب عصير توت بري غير محلى. قبل العشاء: كأس من عصير التوت البري. العشاء: 100 جرام من اللحم المفروم مع القرفة + شوربة اللفت + كوسة محمصة بالقرنفل الساخن وملعقة كبيرة من زيت بذر الكتان. المرحلة الثالثة قبل الفطور كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون. الإفطار: كوكتيل من عصير الخضار + 2 بيضة مخفوقة مع 60 جرام صدر ديك رومي. الوجبة الخفيفة: نصف كوب شمام + نصف كوب من الريكوتا. الغداء: طبق شوربة + طبق خضار + نصف كوب أرز بني + كرفس وسلطة بصل أخضر مع ملعقة من خل السمسم وعصير الزنجبيل. وجبة خفيفة: 2 كوب عصير توت بري. قبل العشاء: كأس من عصير التوت. العشاء: 120 جرام سمك مسلوق متبل بالليمون والزنجبيل والفلفل والهيل + بطاطس مسلوقة مع نصف ملعقة زيت بذر الكتان. أسباب تراكم دهون الأرداف هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة الأرداف والفخذ، ومنها ما يلي: التوتر والقلق من الأسباب التي تزيد من تراكم الدهون في الأرداف لأنها تؤدي إلى إفراز هرمون التوتر (الكورتيزول).
رجيم لتنحيف الارداف والمؤخرة مجرب ؛ تعاني الكثير من السيدات من تراكم الدهون في منطقة الارداف والمؤخرة وهو ما يؤرق الكثير منهن ويسعين للتخلص من هذه الدهون، وسوف نعرض لكم رجيم مميز لتنحيف منطقة الارداف والمؤخرة. رجيم لتنحيف الارداف والمؤخرة مجرب: نظام رجيم لتنحيف الارداف والمؤخرة مجرب ،يجب اتباع هذا الرجيم لمدة لا تقل عن 6 أيام وهو كالتالي: اليوم الأول: وجبة الإفطار: 3 ملعقة من الردة + بيضة مسلوقة + ربع رغيف من الخبر البلدي. وجبة الغذاء: طبق سلطة خضراء + 2 ملعقة ردة + ربع دجاجة مشوية. وجبة العشاء: قطعة توست + 3 ملعقة ردة + شريحة لحم مشوية. اليوم الثاني: وجبة الإفطار: ربع رغيف بلدي أسمر + 1 بيضة مسلوقة + 3 ملعقة ردة + برتقالة او نصف كوب عصير برتقال. وجبة الغذاء: 2 قطعة من خبز التوست + 3 ملعقة ردة + شريحة من جبن الشيدر + ثمرة فاكهة. وجبة العشاء: طبق من السلطة الخضراء + 3 ملعقة ردة + ربع دجاجة مشوية. اليوم الثالث: وجبة الإفطار: 4 ملعقة فول بالليمون + بيضة مسلوقة + شريحة من خبز التوست + فنجان من القهوة بالحليب + 3 ملعقة ردة. وجبة الغذاء: طبق سلطة خضراء ويمكن استبداله بخضار سوتيه + سمكة مشوية او ربع دجاجة مشوية أو علبة من التونة بدون زيت.