فقد باسيل الكثير من الدعم الذي كان يتمتع به في الماضي عندما جرت الانتخابات الأخيرة في العام 2018، فيما يتهمه الكثيرون الآن بالفساد والمحسوبية، حتى داخل مجتمعه المسيحي الماروني". وبحسب الكاتب، "يلقي كثيرون باللوم على باسل وعون لناحية الانهيار الاقتصادي الحاصل في لبنان، بينما ادى انفجار 4 آب 2020 في مرفأ بيروت إلى مقتل 230 مواطنا وتدمير نصف المدينة". ولفت الكاتب الى أن " باسيل حاول مرارا تأجيل الانتخابات، مدعيا أنه بسبب الأزمة الاقتصادية والأمنية في لبنان، سيكون إجراء انتخابات نيابية على الصعيد الوطني محفوفا بالمخاطر ومكلفا جداً". تابع الكاتب: "وقد ألغى وجود رئيس الوزراء ميقاتي، الذي شكل حكومته في أوائل أيلول هذا الواقع. ستة من وزراء ميقاتي هم أعضاء في "التيار الوطني الحر" ولكن وزارة الداخلية القوية يشغلها بسام مولوي، الذي تم طرح اسمه من قبل من رئيس الوزراء السابق سعد الحريري. وستكون وزارة الداخلية هي التي ستتعامل مع الانتخابات في آذار المقبل، ما أثار رعب "التيار الوطني الحر"". وقال الكاتب: "لا يخشى "تيار المستقبل" من إجراء الانتخابات المبكرة، ويبدو الرئيس الحريري واثقا من أنه سيفوز بنفس العدد من المقاعد التي يشغلها حاليا في مجلس النواب (12).
- التيار الوطني الحر tayyar
- التيار الوطني الحر في صور
- افضل مكمل غذائي للنساء بالرياض
التيار الوطني الحر Tayyar
كان هدفهم منذ البدئ وقف النزاعات الحاصلة بين الطوائف اللبنانية وتحرير لبنان من الهيمنة السورية السياسية والعسكرية. بدأ عملهم يقتصر على المظاهرات الشعبية والتطوع في الجيش و شكلوا ما يسمى انصار الجيش. بعد خسارة الجيش اللبناني امام الجيش السوري في 13 تشرين 1990 حيث تم قصف الجيش اللبناني أيضًا من مدافع ميليشية القوات اللبنانية و نَفي العماد ميشال عون إلى فرنسا تحول عملهم إلى عمل سري (FAL). بعد خروج الجيش السوري من لبنان في 26 نيسان 2005 و عودة العماد عون في 7 أيار 2005 أُعلن عن التيار الوطني الحر الذي اصبح أقوى تيار ذات أكثرية مسيحية في لبنان متجسد بثاني أكبر كتلة نيابية وهي تكتل التغير والإصلاح وأكبر كتلة مسيحية في المجلس النيابي اللبناني. كما أنه التيار الأكثر تنوعا بين أحزب وتيارات الطبقة الحاكمة في لبنان. الأيديولوجية [ عدل]
التيار الوطني الحر يتبع ايدولوجية القومية اللبنانية. مؤسسات محسوبة على التيار الوطني الحر [ عدل]
للتيار الوطني الحر مكاتب حزب في كل الأقضية اللبنانية وفي الكثير من القرى والبلدات والمدن اللبنانية. التلفزيون = OTV "أو تي في" الإذاعة = صوت المدى على الموجة القصيرة 92.
التيار الوطني الحر في صور
"المستقبل": وفيما فسّر بعض الأوساط السياسية كلام جنبلاط ضد الحزب، بأنّه محاولة لدغدغة جمهور تيار "المستقبل"، في بيروت والشوف والبقاع الغربي للحفاظ على مقاعده فيها، ابلغت مصادر في التيار الى "الجمهورية" قولها: "انّ التيار ليس معنياً بكل الخطاب الذي يجري تبادله بين اطراف الانتخابات. فالتيار اكّد ويؤكّد انّه ليس طرفاً في هذه الانتخابات، وموقفه قد حدّده بعدم المشاركة فيها لا ترشيحاً ولا اقتراعاً، وبالتالي ليس معنياً بأي من المرشحين، ولا يقف مع أي منهم. هذا هو القرار الثابت للتيار، وسيفشل كل من يراهن على تغييره. التيار بعيد عن الانتخابات، لكنه ليس معنياً بأي دعوة لمقاطعة هذه الانتخابات".
وأوضح أن
"ازمة انقطاع الكهرباء تفتح الباب على إحتمالات عدة ومن العار ان نصل الى النظر الى عجز عن تأمين الكهرباء لمراكز الاقتراع
وأيضاً من العار ان تكون في يوم الانتخابات مراكز الاقتراع فقط مضيئة فيما البلدات والقرى غارقة في العتمة". ليبانون ديبايت
للمزيد من الاخبار اضغط هنا
الكالسيوم: لان الكالسيوم مهم جدا للجسم ولبناء العظام والاسنان، يمكنك التعويض عن نقصه من خلال شرب الحليب وتناول مشتقات الالبان والاجبان. وفي هذا السياق تعتبر المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم مفيدة جدا للوقاية من هشاشة العظام ولحماية القلب والعضلات. اللوتين: يمكنك ايجاد اللوتين في اوراق السبانخ وبعض انواع الفواكه وصفار البيض كما وانه يعمل كمضاد للاكسدة! وتجدر الاشارة الى ان يحمي المرأة من امراض العيون التي قد تؤدي الى العمى مع تقدمها في السن. فيتامين ب : ثمة عدة اقسام من هذا الفيتامين وهو بشكل عام مسؤول عن امداد الجسم بالطاقة لاداء الوظائف اليومية المختلفة. كما يعد فيتامين ب6 وب12 مسؤولين عن حماية المرأة من امراض القلب. وانطلاقا من هنا، انتبهي جيدا الى اعراض نقصفيتامين ب1 ب6 ب12 تفاديا للتداعيات الصحية التي تنتج من ذلك. واخيرا بعد ان تعرفت سيدتي على افضل مكمل غذائي للنساء، وبعد ان بت تعرفيت اهميتها لجسم من المهم الا تفرطي في تناول هذه المكملات الغذائية لانها تنطوي على بعض الاضرار، لذلك اكتشفي مخاطر الافراط في تناول الفيتامينات!
افضل مكمل غذائي للنساء بالرياض
فيتامين C:
يعمل على تحسين جهاز المناعة وأيضا تصنيع الكولاجين والبروتين في الجسم. فيتامينات B:
يعمل على تصنيع الطاقة وأيضا تصنيع خلايا الدم الحمراء بالإضافة إلي عنصر الكالسيوم والمغنيسيوم وأيضا الزنك، وفيتامين K.
تعتبر هذه الفيتامينات والمعادن افضل مكمل غذائي للنساء حيث يحتاجها الجسم والعظام في هذا العمر، يمكنك الحصول على
حبوب سنتروم
مكمل غذائي للنساء بعد الأربعين
مكمل غذائي للنساء زيادة الوزن
مسحوق البروتين هو افضل مكمل غذائي للنساء
ومن أفضل المكملات التي تعمل على زيادة الوزن وتحتوي على نسبة سعرات حرارية كبيرة. كما يمكن أداء التمارين التي تساعد على زياده الوزن، ويجب قياس معدل الضغط الطبيعي
ويجب اتباع نظام الغذائي يشمل جميع العناصر الغذائيه الصحيه مثل تناول الفواكه والخضروات وأيضا البطاطا الحلوة وتناول الدهون الصحية التي توجد في المكسرات وايضا زيت الزيتون. بالإضافة إلي مسحوق الحليب والمداومه على شرب اللبن المجفف وايضا المشروبات التي تحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية. كما يمكن خلط مسحوق الشوكولاته مع الحليب ثم اضافة الموز المجمد إليه. يعتبر هذا المشروب من المشروبات التي تحتوي على عدد سعرات حرارية بقيمة 343 سعر حراري.
هناك بعض المكملات الغذائية التي تعمل على حرق الدهون وفقدان الوزن وذاك من خلال زيادة الكتلة العضلية. على النساء اللواتي تجاوز عمرهن 50 عاما تناول فيتامين ب12 حيث يعمل على الوقاية من الإصابة بأمراض الشيخوخة. أيضا يجب تناول 400 جرام من حمض الفوليك بشكل يومي للنساء اللواتي بلغ عمرهن 40 عاما. كما ينصح بتناول المكملات الغذائية في حال عدم تناول قدر كاف من الطعام أو الحصول على السعرات الحرارية الطبيعية لتعويض هذا النقص. يعمل فيتامين هاء والزنك على تحسين الرؤية لدى الأشخاص الذين يعانون من الضمور البقعي الذي يرتبط بالتقدم في العمر. اقرأ أيضًا: أفضل مكمل غذائي لزيادة الوزن
وبهذا نكون قد وفرنا لكم أفضل مكمل غذائي للنساء بعد الأربعين وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.