و للتأثير عليه قليلاً بحيث يتماشى بطريقة أو بأخرى مع أهدافك و مع ما تريده لحياتك. برمجة العقل الباطن – تدريب العقل الباطن
يجب أن يكون لديك اتصال مستمر
حسنًا ، أول شيء يجب معرفته عند محاولة التواصل مع عقلنا الباطن هو أن التواصل يجب أن يكون مستمرًا. تخيل أنك تريد إقامة علاقة مع شخص ما …
لكنك تتواصل مع هذا الشخص مرة واحدة فقط و لا تتحدث معه مرة أخرى. أو تسعى إليه فقط عندما تحتاج إلى معروف ، و عندما تريد شيئًا. تقريبا نفس الشيء يعمل مع عقلنا الباطن. يجب أن يكون التواصل اللاواعي عادة ، شيئًا نقوم به بشكل متكرر و بنية واضحة. عندما لا نعطي وضوحًا لعقلنا الباطن لما نريده ، و ما هي أهدافنا ، و ما هي دوافعنا … من السهل على أذهاننا أن تشعر بالارتباك. هذا هو سبب رغبة الكثير من الناس في إنقاص الوزن ، و لكن عندما يرون طعامًا لذيذًا يحتوي على الكثير من الدهون أو الكثير من السكر ، فإن عقولهم تريد أن تأكله ، حتى لو كان يتعارض مع حالتك الصحية. و ذلك لأن لدينا أفكارًا تتعارض مع بعضها البعض. مع هذا ، تأتي الخطوة الثانية. برمجة العقل الباطن – كيف تغذي عقلك الباطن
عليك أن تكون واضحا بشأن "لماذا؟"
إذا قلنا: "نريد كسب المزيد من المال ، نريد تحقيق الحرية المالية"… لماذا؟
"لأنني سأستمتع بمزيد من الهدوء ، سأشعر بالقدرة على تقديم الأفضل لعائلتي. "
- برمجة العقل الباطن قبل النوم | المرسال
- سبليمنال قبل النوم لبرمجة العقل الباطن، الثقة بالنفس، سلام النفس، حب الذات، الثراء و الإمتنان - YouTube
- توكيدات قبل النوم لبرمجة العقل الباطن على الشفاء والتعافي – تعلم بالعربي | Learning By Arabic
- مصادرتكشف سبب مغادرة الخونة لعدن : صحافة 24 نت
- ما هو سبب الحازوقة - موضوع
- اسباب الحازوقة المختلفة .. وأسباب لا تتوقعونها - كل يوم معلومة طبية
برمجة العقل الباطن قبل النوم | المرسال
قبل الحديث عن برمجة العقل الباطن ، يتوجب علينا أولا معرفة أن عقلك الباطن يتحكم في أكثر من 90٪
من حياتك ، من العمليات الأساسية مثل التنفس و ضخ الدم إلى أفكارك و الأشياء التي تقررها كل يوم. لذلك ، بطريقة أو بأخرى ، عقلك الباطن يتحكم في النتائج التي تحصل عليها. ألن يكون من الرائع أن تكون قادرًا على الوصول إلى بعض هذه القوة على الأقل؟
ما مدى محاولة معرفة السبب الذي يجعلنا نقرر ما نقرره و نفعل ما نفعله؟
و الأفضل من ذلك ، ماذا عن برمجة عقلنا الباطن لمساعدتنا على تحقيق النجاح ، بدلاً من أن يكون ضدنا؟
عادة ما يكون عقلنا الباطن شيئًا غامضًا ، شيء لا نعرف كيف يعمل ، و لا نعرف مكانه. نميل إلى الاعتقاد بأننا نتحكم بوعي في كل شيء في حياتنا: أفكارنا و مشاعرنا و عواطفنا و قراراتنا و ما إلى ذلك. و لكن في الواقع ، فإن عقلنا الباطن هو الذي يمتلك أكبر قدر من السيطرة و القوة ، أكثر مما نريد في بعض الأحيان. لذا ، أود أن أعرض عليكم سلسلة من الأفكار التي يمكننا من خلالها أن نبدأ في تشكيل حياتنا بما يرضي مصيرنا و الطريق الذي نسلكه في الحياة. و قبل البدء بالأفكار ، من الضروري فهم كيفية عمل العقل الباطن ، و لماذا يفعل الأشياء التي يقوم بها.
سبليمنال قبل النوم لبرمجة العقل الباطن، الثقة بالنفس، سلام النفس، حب الذات، الثراء و الإمتنان - Youtube
لا بأس عليك، بالطبع يُمكنك التخلص من أفكارك السلبية عبر برمجة العقل الباطن ، وأفضل وقت لقيامك بذلك هو قبل النوم، أي في الفترة التي تبدأ الأفكار السلبية فيها بالورود، وفيما يأتي طريقتان للقيام بذلك بشكلٍ فعال: الصفاء الذهني من خلال الصفاء الذهني، أو ما يشبه التنويم المغناطيسي، بحيث تقوم من خلالها باستخدام الكلمات وتقنيات الاسترخاء لإرشادك إلى حالة ألفا، أي الاسترخاء التام والابتعاد عن القلق والتفكير في مشاكلك والانفصال عنها، وبمجرد استرخاء الجسم والعقل، يُمكنك البدء في إرسال رسائل إيجابية لعقلك الباطن والحديث عن نفسك بطريقة إيجابية ليتم برمجة عقلك الباطن على معتقداتك الجديدة. آلية المؤازرة وذلك عن طريق تسجيل اقتراحاتك وأهدافك ضمن قائمة لتقوم بمراجعتها واستذكارها قبل النوم، كمجموعة من التأكيدات التي سيقوم عقلك الباطن بتخزينها وتبنيها وتحقيقها.
توكيدات قبل النوم لبرمجة العقل الباطن على الشفاء والتعافي – تعلم بالعربي | Learning By Arabic
و إحدى أفضل الطرق للقيام بذلك هي تحديد الأفكار السلبية ، أو أن عقلك يفعل شيئًا مختلفًا عما تريده حقًا. في تلك اللحظات التي لا تفهم فيها نفسك ، يجب أن تتحدث مع عقلك كما لو كان شخصًا ثالثًا ، كما لو كان صديقًا. قد لا يتم هذا الاتصال بصوت عالٍ حتى لا يعتقد الآخرون أنك مجنون ، و اسأل نفسك:
"حسنًا ، ماذا حدث؟ إذا كان هدفنا هو هذا ، فلماذا قررت مثل هذا الشيء؟"
وابدأ الاستفسار هناك. هناك طريقة أفضل و أكثر فاعلية لتحقيق ذلك من خلال الدخول في حالة ألفا. حالة ألفا هي حالة دماغية يمكن في الواقع قياسها من خلال مخطط كهربية الدماغ. و هي مثل حالة الأحلام ، حيث نكون نائمين و لكن مستيقظين بطريقة ما. هناك يمكنك الوصول إلى هدفك من خلال التأمل. بغض النظر عن الطريقة ، فإن الهدف هو إنشاء تلك المحادثة و القيام بها بشكل مستمر و دقيق و بنية واضحة. برمجة العقل الباطن – السيطرة على العقل اللاواعي
تحدث لغة إيجابية دائمًا
من المهم جدًا أن تضع ذلك في الاعتبار عندما تتحدث مع عقلك الباطن. لا تتحدث معه بخصوص المشاكل التي تريد حلها ، أو الصعوبات التي تريد الخروج منها ، أو الأشياء التي لا تريدها في الحياة. لكن ما تريده حقًا.
[١]
لذا يُنصح بتجنب التفكير بأفكار سلبية يُمكن أن تؤدي إلى الإصابة بأيّ مشاعر سلبية، والعمل على التدرج باستبدالها بأفكار إيجابية أو أفكار بسيطة مبهجة، والبدء بالتمرن على البرمجة الإيجابية. [١]
المراجع ^ أ ب ت ث "How to Reprogram Your Subconscious Mind While Sleeping? ", abundancenolimits, Retrieved 3/4/2022. Edited. ^ أ ب ت "Reprogram Your Subconscious Mind While Sleeping (In 9 Steps)", alteredmindwaves, Retrieved 3/4/2022. Edited. ↑ "REPROGRAMMING YOUR SUBCONSCIOUS MIND WHILE SLEEPING", medium, Retrieved 3/4/2022. Edited.
لذا، يمكنك قضاء هذه الفترة الحاسمة في القلق بشأن كل الأشياء التي لم تحدث بالطريقة التي تريدها، وبالتالي تكون بهذه الطريقة قد ملأت عقلك الباطن بمشاعر من السخط وعدم الرضا، وبما أن عقلك الباطن غير قادر على التمييز بين ما عشته حقيقةً وبين ما تصورته كما أوضحنا سلفًا؛ تكون بذلك قد اقنعت نفسك تمامًا بأن كل هذا حقيقي مائة بالمائة، وهذا هو السبب في أنك على الأغلب تفشل في جذب أي مثالية إلى حياتك. ثانيًا: ادفع عقلك الباطن للتفكير بشكل صحي لديك بديل آخر أكثر سعادة وصحة وقوة لكيفية قضاء دقائق ما قبل النوم، ألا وهو إن بدأت تشعر بالنعاس وكنت على وشك الدخول إلى عالم النوم اسأل نفسك "كيف كنت سأشعر في حال تحققت جميع رغباتي؟"، واستمتع بما سوف تشعر به وتتخيله إلى أن يسقط جسدك تمامًا في النوم. هذه ليست مجرد ممارسة فارغة، بل هي أداة برمجية لإعادة عقلك الباطن للعمل بشكل إيجابي، بدلًا من ما ستكون عليه من قلق، وغضب أو خوف في حال قمت باسترجاع السلبيات. كلما أكدت لنفسك أن صحتك على ما يرام، أو تتحسن في حالة إن كنت مريضًا -لا قدر الله-لاحظ كيف سيشعر جسمك مع الوقت؛ ربما يحدث أن يعارضك صوت داخلي في البداية قائلًا لك "أن ما تقوله سخيف لا تخدع نفسك، فأنت مريض وتتألم.
افتح فمك مع إغلاق الأنف، حاول أن تتنفس من فمك وتبقيه مفتوحاً لمدة دقيقة بعدها اخرج الزفير ببطء. احبس نفسك بإغلاق فمك واستنشق الهواء من أنفك ، وحاول ألا تسمح لنفسك بالتنفس حينما لا تستطع قم بإخراج زفير ببطء. ضع إصبع في كل أذن في نفس الوقت لمدة نصف دقيقة وكرر الحركة حتى تتخلص من الحازوقة، وأيضاً يمكنك الضغط على منطقة خلف الأذن. أضرار الحازوقة
هناك عدة أضرار تحدث عند الإصابة بحازوقة متواصلة وهي:
الشعور بالجفاف. فقدان الوزن. سوء التغذية. الشعور بالإجهاد. الوقاية من الحازوقة
يمكنكم الوقاية من اسباب الحازوقة إذا اتبعتم النصائح التالية:
قللوا من المشروبات الغازية. عدم تناول الأطعمة الحارة بكثرة وعدم تناول الوجبات الدسمة. اسباب الحازوقة المختلفة .. وأسباب لا تتوقعونها - كل يوم معلومة طبية. لا تعرضوا أجسامكم إلى تغير مفاجئ في درجة الحرارة من خلال تناول طعام درجة حرارة متباينة. والآن بعد أن عرفتم اسباب الحازوقة وأضرارها وكيف يمكنك التخلص منها، هذا بالإضافة لـ علاج الحازوقة عند الرضع بطرق مختلفة، والآن في حالة الإصابة بالحازوقة العابرة يمكنك تجربة الطرق التي نصحنا بها، أما في حالة الإصابة بالحازوقة المستمرة والعنيدة فمن المفضل الذهاب إلى طبيب أو استشارة أحد أطبائنا في موقع كل يوم معلومة طبية من هنا
مصادرتكشف سبب مغادرة الخونة لعدن : صحافة 24 نت
الحازوقة العنيدة
هذا النوع يصاب به الأشخاص بشكل متكرر لمدة شهرين متتالين، لذا وجب عليك استشارة الطبيب إن كانت الزغطة لا تنقطع عندك. اسباب الحازوقة المتكررة أو المستمرة
بعض الأشخاص يعانون من استمرار الزغطة أو الحازوقة لمدة قد تصل إلى أكثر من يومين، وإذا استمرت الحازوقة لمدة 48 ساعة عليك استشارة الطبيب لفحصك ومعرفة السبب:
الأدوية
هناك بعض الأدوية التي تؤدي إلى الشعور بالحازوقة أو الزغطة المفرطة، منها المنشطات والمهدئات في حالة الاضطراب العصبي أو النفسي. ما هو سبب الحازوقة - موضوع. الجراحة
نجد بعض الأشخاص عند خروجهم من غرفة العمليات يعانون من الحازوقة ويريدون شرب الماء، يعتبر هذا الشعور طبيعياً، بسبب جرعة التخدير التي تعرضوا لها. القسطرة
تركيب القسطرة لمرضى القلب، يُعتبر من اسباب الحازوقة بعد الخروج من غرفة العمليات. التدخين
إن التدخين المفرط، قد يسبب لبعض الأشخاص الحازوقة أو الزغطة. أمراض تسبب الحازوقة
الإصابة بأمراض مثل مرض السكري والفشل الكلوي تسبب الحازوقة المستمرة وتظل لمدة أكثر من يومين حتى شهرين. علاج الحازوقة بطرق طبيعية في المنزل
الحازوقة من الأشياء المزعجة التي تحدث للأشخاص، لذا علاجها بطرق طبيعية من المنزل هو أمر مذهل وسريع، علاج الحازوقة:
شرب كوب من الماء بشرط ألا يكون بارداً أو ساخناً بل يكون في درجة الحرارة العادية.
ما هو سبب الحازوقة - موضوع
حدوث خلل في جزء الدماغ المسؤول عن تقلص العضلات اللاإرادية، مثل: عملية التنفس، وقد ينتج ذلك بسبب السكتة الدماغية، أو إصابة الدماغ، أو التهاب الدماغ، أو أورام الدماغ ، أو التهاب السحايا. الإصابة بأية أمراض تؤثر على الجهاز العصبي وخاصة الأعصاب المسؤولة عن عملية التنفس، مثل: مرض التصلب اللويحي، والارتجاع المريئي، وتضخم الغدة الدرقية، وكيس في الرقبة، وأية مشكلات في الأذن أو الحنجرة تؤثر على العصب. مشكلات في سير عمليات الأيض في الجسم، مما يؤدي إلى تراكم بعض المواد في الرئة. الإصابة ببعض أمراض الجهاز الهضمي التي تؤثر على المريء أو المعدة أو الأمعاء، مثل: مرض كرون ، أو تقرحات المعدة، أو التهاب الزائدة الدودية. تناول بعض الأدوية، مثل: العلاج الكيميائي، والبنزوديازابين (Benzodiazepine) وهو أحد الأدوية المهدئة، والستيرويدات، والباربيتيورات (Barbiturates) وهو أحد الادوية المهدئة المضادة للتشنجات، والمورفين، والأدوية المخدرة. الإصابة ببعض الأمراض النفسية، مثل: الهستيريا، والخوف الشديد، واضطراب الشخصية. مصادرتكشف سبب مغادرة الخونة لعدن : صحافة 24 نت. أمراض الكبد والكلى. إجراء العمليات الجراحية. اضطرابات التمثيل الغذائي، مثل: مرض السكري. نصائح لإيقاف الحازوقة المتكررة وتخفيفها
بالطبع يجب مراجعة الطبيب في حال حدوث الحازوقة المتكررة المزمنة لعلاج السبب، وإليك بعض النصائح لتخفيف الحازوقة المتكررة في ما يأتي:
التنفس داخل كيس ورقي.
اسباب الحازوقة المختلفة .. وأسباب لا تتوقعونها - كل يوم معلومة طبية
تهيج أو ألم الحلق. تضخم الغدة الدرقية. ارتجاع المريء الذي يعرف بحموضة الحمعدة. وجود ورم أو كيس في المريء. مرض السكري. تشمل حالات الجهاز العصبي المركزي التي يمكن أن تسبب الفواق على ما يلي:
وجود تاريخ طبي من الإصابة بالسكتة الدماغية، أو أورام الدماغ التي تشمل جذع الدماغ. التصلب العصبي المتعدد. التعرض لصدمة أو إصابة في الدماغ او الرأس. الزهري العصبي ، أنواع العدوى الأخرى التي يمكن أن يتعرض لها الدماغ. التهاب الدماغ أو التهاب السحايا. استسقاء الدماغ أي تراكم السوائل في الرأس. التشوه الشرياني الوريدي (حالة تتشابك فيها الشرايين والأوردة في الدماغ). مرض باركنسون. ان ابلغ من العمر حوالي 38 عاما واعاني من القولون العصبي ولم اخذء اي ادويه حاليا. اعاني من كثرة النوم باوقات متفرقه من اليوم وكثرة الانتفاخ وخروج الغازات والصداع خلف العين والخمول
تشمل الأدوية التي يمكن أن تتسبب في حدوث الزغطة على ما يلي:
معظم أدوية البنزوديازيبين مثل ديازيبام (بالإنجليزية: Diazepam)، ولورازيبام (بالإنجليزية: Lorazepam)، وألبرازولام (بالإنجليزية: Alprazolam). أدوية علاج ارتداد الأحماض المعدي المريئي. دواء أونداستيرون (بالإنجليزية: Ondansetron) و ليفودوبا (بالإنجليزية: Levodopa).
الجراحة: في بعض الأحيان قد يلجأ الطبيب لحقن مخدر لسد العصب الحجابي لوقف الحازوقة، أو زرع جهاز لتوصيل تحفيز كهربائي خفيف إلى العصب المبهم. 2. علاجات منزلية
حبس النفس في كيس ورقي، لجعل ثاني أكسيد الكربون يتراكم في الرئة مما يؤدي إلى استرخاء الحجاب الحاجز. محاولة شرب الماء بسرعة، الغرغرة بالماء. سحب اللسان بقوة. محاولة تناول ملعقة صغيرة من حبيبات السكر. الاسترخاء والتنفس بطريقة بطيئة ومنضبطة. وبهذا قد تطرقنا لأهم المعلومات حول سؤالك "ما هي الحازوقة؟" بالإضافة لتفاصيل أخرى. من قبل
أمل صباح
-
الخميس 28 تشرين الأول 2021