فلما استيقظ قيس من نومه أخبرته الجارية بما صنعت فأعتقها شكرا على صنيعها ذلك. وقال: هلا أيقظتني حتى أعطيه ما يكفيه أبدا، فلعل الذي أعطيتيه لا يقع منه موقع حاجته. وذهب صاحب عرابة الأوسي إليه فوجده وقد خرج من منزله يريد الصلاة وهو يتوكأ على عبدين له - وكان قد كف بصره - فقال له: يا عرابة. فقال: قل. فقال: ابن سبيل ومنقطع به. قال: فخلى عن العبدين ثم صفق بيديه، باليمنى على اليسرى، ثم قال: أوّه أوّه، والله ما أصبحت ولا أمسيت وقد تركت الحقوق من مال عرابة شيئا، ولكن خذ هذين العبدين. قال: ما كنت لأفعل. فقال: إن لم تأخذهما فهما حران، فإن شئت فأعتق، وإن شئت فخذ. وأقبل يلتمس الحائط بيده. سير أعلام النبلاء/سعد بن عبادة - ويكي مصدر. قال: فأخذهما وجاء بهما إلى صاحبيه. قال: فحكم الناس على أن ابن جعفر قد جاد بمال عظيم، وأن ذلك ليس بمستنكر له، إلا أن السيف أجلها. وأن قيسا أحد الأجواد حكم مملوكته في ماله بغير علمه واستحسن فعلها وعتقها شكرا لها على ما فعلت. واجمعوا على أن أسخى الثلاثة عرابة الأوسي، لأنه جاد بجميع ما يملكه، وذلك جهد من مقل. وقال سفيان الثوري: عن عمرو، عن أبي صالح قال: قسم سعد بن عبادة ماله بين أولاده وخرج إلى الشام فمات بها، فولد له ولد بعد وفاته، فجاء أبو بكر وعمر إلى قيس بن سعد فقالا: إن أباك قسم ماله ولم يعلم بحال هذا الولد إذا كان حملا، فاقسموا له معكم.
قيس بن سعد بن عبادة - الجمهور العربي
ذات صلة سعد بن عبادة قيس بن سعد بن عبادة
تعريف بالصحابي الجليل سعد بن عبادة
هو الصحابي الجليل سعد بن عبادة بن دليم بن حارثة الخزرجيّ الأنصاريّ الساعديّ، وكان يكنّى بأبي ثابت، وهو نقيب بني ساعدة، وسيّد قومه حيث اشتهر بالجود والوجاهة، كما كان صاحب راية الأنصار في المشاهد كلها. [١] وقد شهد سعد بن عبادة بيعة العقبة فكان من النقباء الاثني عشر. [٢]
صفات سعد بن عبادة
من الصفات التي اشتهر بها رضي الله عنه ما يأتي: [٢]
الغيرة: فقد اشتهر سعد رضي الله عنه بالغيرة حتى كان لا يتزوج من النساء إلا بكراً، ولا يطلّق امرأة. الجود والكرم: عرف سعد بن عبادة بالجود والسخاء حتى أنَّه كان يهدي رسول الله عليه الصلاة والسلام جفنة فيها ثريد اللحم، فكانت تلك الجفنة تدور مع النبي الكريم في بيوت أزواجه. الثبات على الرأي: قد ثبت سعد بن عبادة رضي الله عنه على رأيه يوم السقيفة، وذلك أنَّ الأنصار همّوا أن يبايعوه ولكن انتهت مشاورات المسلمين إلى اجتماعهم على مبايعة أبي بكر الصديق، فظلّ ثابتاً على موقفه ولم يبايع حتى مات. قيس بن سعد بن عبادة - الجمهور العربي. الشجاعة والإقدام: دلَّ على هذه الصفة موقفه يوم بدر حينما أشار النبي عليه الصلاة والسلام على الناس فتقدّم سعد بن عبادة ليتكلّم بعد أن أدرك أنَّ النبي إنّما يريد رأي الأنصار فقال: (إيانا تريد يا رسول الله، والذي نفسي بيده لو أمرتنا أن نخيضها البحار لأخضناها، ولو أمرتنا أن نضرب أكباد الإبل الغماد لفعلنا).
سير أعلام النبلاء/سعد بن عبادة - ويكي مصدر
[٨]
الجود والسخاء؛ فقد كان -رضي الله عنه- مشهوراً في الجاهليّة السخاء والكرم والجود؛ وممّا يدلّل على ذلك أنّه لمّا قدم النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- إلى المدينة المنوّرة، كان يبعث إليه كلّ يومٍ جفنة القصعة من ثَرِيد اللحم أو ثريد بلبن أو غيره، فكانت جفنة سعد -رضي الله عنه- تدور مع رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- في بيوت أزواجه. الثبات على الرأي؛ ويظهر ذلك جليّاً في يوم السقِيفة، عندما همّ الأنصار ببيعته، ثمّ بعد ذلك آلت البيعة إلى أبي بكر الصدّيق رضي الله عنه، فبقي سعد بن عبادة ثابتًا على رأيه، ولم يبايع أحداً إلى أن توفّي رضي الله عنه. وفاة سعد بن عبادة
جاء في معظم الروايات التي تذكر وفاة الصحابي الجليل سعد بن عبادة رضي الله عنه، أنّه خرج من المدينة المنوّرة مهاجراً إلى بلاد الشام، بعد وفاة النبيّ صلّى الله عليه وسلّم، وتذكر أنّ سبب خروجه يرجع إلى ما حصل في سقيفة بني ساعدة، وما نتج عنه من نتائج اعتبرها سعد تضييعاً لحقوق الأنصار، أمّا تاريخ وفاته فقد رُوي أنّه توفّي في السنة السادسة عشر من الهجرة، وقيل أنّه توفي في السنة التي بعث فيها أبو بكر الصديق عمر بن الخطاب فأقام للناس الحج ، وقيل أنّه توفي في حوران بعد سنتين ونصف من خلافة عمر بن الخطاب رضي الله عنه، ورُوي أنّ قبره كان في قرية المنيحة في دمشق، وقيل أنّ قبره في بصرى.
البداية والنهاية/الجزء الثامن/قيس بن سعد بن عبادة الخزرجي - ويكي مصدر
دعاء النبي لسعد بن عبادة:
يروي أنس t أن النبي r جاء إلى سعد بن عبادة فجاء بخبز وزيت فأكل، ثم قال النبي r: "أفْطَرَ عِنْدَكُمُ الصائِمُونَ، وأكَلَ طَعَامَكُمُ الأبْرَارُ، وَصَلَّتْ عَلَيْكُمُ المَلاَئِكَةُ". من مواقف سعد بن عبادة مع الصحابة: موقف سعد بن عبادة يوم السقيفة:
حينما بعث أبو بكر الصديق t إلى سعد بن عبادة t أن أقبلْ فبايعْ، فقد بايع الناس وبايع قومك، قال: "لا والله، لا أبايع حتى أراميكم بما في كنانتي، وأقاتلك بمن تبعني من قومي وعشيرتي". فلما جاء الخبر إلى أبي بكر لم يُلقِ له بالاً، وتركه وشأنه؛ فقد كان سعد بن عبادة t وحيدًا في ذلك. موقف سعد بن عبادة مع عمر بن الخطاب:
لما ولي عمر t لقيه ذات يوم في طريق المدينة فقال: إيه يا سعد! فقال: إيه يا عمر! فقال عمر: أنت صاحب ما أنت صاحبه؟ فقال سعد t: نعم، أنا ذاك، وقد أفضى إليك هذا الأمر، كان -والله- صاحبك أحب إلينا منك، وقد أصبحت كارهًا لجوارك. فقال عمر t: إنه من كره جوار جاره تحول عنه. فلم يلبث إلا قليلاً حتى انتقل إلى الشام، فمات بِحوران. لم يقل سيدنا سعد t هذه الكلمات لسيدنا عمر t بدافع البغض والكراهية؛ فإن رجلاً كسعد t صاحب رسول الله يعرف تمام المعرفة مقياس الحب والبغض، وأنه لا يكون إلا لله، ولكن قد يكون ترك سيدنا سعد t لجوار سيدنا عمر t حتى لا تحدث خلافات فتتسع الهُوة بينهما.
الصحابي سعد بن عبادة - موضوع
وفاة سعد رضي الله عنه
توفّي سعد بن عبادة رضي الله عنه في السنة الثالثة عشر للهجرة، وقيل في السنة الرابعة عشر للهجرة وذلك بحوران من أرض الشام. [٢] وقد روى ابن سعد في الطبقات في قصة وفاة سعد بن عبادة قال: أخبرنا يزيد بن هارون، قال: أخبرنا سعيد بن أبي عروبة قال: سمعت محمد بن سيرين يحدث أنَّ سعداً بال قائماً ذات يوم، ثمَّ عندما رجع إلى قومه قال لهم إني لأجد دبيياً ثمّ ما لبث أن توفي، ثمَّ بعد وفاته سمعوا صوتاً يقول قتلنا سعد بن عبادة، رميناه بسهمين فلم نخطئ فؤاده، وقيل إنّ هذا الصوت كان صوت الجن. [٣]
المراجع
↑ ابن الأثير (1994)، أسد الغابة في معرفة الصحابة (الطبعة 1)، بيروت: دار الكتب العلمية ، صفحة 441، جزء 2. بتصرّف. ^ أ ب ت "سعد بن عبادة " ، قصة الإسلام ، 2006-5-1، اطّلع عليه بتاريخ 2018-5-29. بتصرّف. ↑ "قول عمر عن سعد بن عبادة - رضي الله عنهما - قتله الله " ، الإسلام سؤال وجواب ، 2014-12-29، اطّلع عليه بتاريخ 2018-5-29. بتصرّف.
قيس بن سعد بن عبادة الساعدي الخزرجي
قال ابن سعد: كان سعد يكتب في الجاهلية ويحسن العوم والرمي وكان من أحسن ذلك سمي الكامل وكان سعد وعدة آباء له قبله ينادى على أطمهم من أحب الشحم واللحم فليأت أطم دليم بن حارثة
سير أعلام النبلاء للحافظ الذهبي
الجزء الأول | الجزء الثاني | الجزء الثالث | الجزء الرابع | الجزء الخامس | الجزء السادس | الجزء السابع | الجزء الثامن | الجزء التاسع | الجزء العاشر
وفي رواية: أن ملك الروم بعث إلى معاوية برجلين من جيشه يزعم أن أحدهما أقوى الروم، والآخر أطول الروم فانظر هل في قومك من يفوقهما في قوة هذا وطول هذا؟
فإن كان في قومك من يفوقهما بعثت إليك من الأسارى كذا وكذا، ومن التحف كذا وكذا، وإن لم يكن في جيشك من هو أقوى وأطول منهما فهادني ثلاث سنين. فلما حضرا عند معاوية قال: من لهذا القوي؟
فقالوا: ماله إلا أحد رجلين، إما محمد بن الحنفية، أو عبد الله بن الزبير، فجيء بمحمد بن الحنفية وهو ابن علي بن أبي طالب. فلما اجتمع الناس عند معاوية قال له معاوية: أتعلم فيم أرسلت إليك؟
قال: لا! فذكر له أمر الرومي وشدة بأسه. فقال للرومي: إما أن تجلس لي أو أجلس إليك وتناولني يدك أو أناولك يدي، فأينا قدر على أن يقيم الآخر من مكانه غلبه، وإلا فقد غُلب. فقال له: ماذا تريد؟ تجلس أو أجلس؟
فقال له الرومي: بل اجلس أنت، فجلس محمد بن الحنفية وأعطى الرومي يده فاجتهد الرومي بكل ما يقدر عليه من القوة أن يزيله من مكانه أو يحركه ليقيمه فلم يقدر على ذلك، ولا وجد إليه سبيلا، فغُلب الرومي: عند ذلك، وظهر لمن معه من الوفود من بلاد الروم أنه قد غُلب. ثم قام محمد بن الحنفية فقال للرومي: اجلس لي، فجلس وأعطى محمدا يده فما أمهلة أن أقامه سريعا، ورفعه في الهواء ثم ألقاه على الأرض فسر بذلك معاوية سرورا عظيما.
ذات صلة أضرار الوجبات السريعة بحث عن الوجبات السريعة
الوجبات السريعة
تُشير الوجبات السريعة إلى الطعام الذي يمكن إعداده وتقديمه بسرعة، وهي تحظى بشعبيةٍ كبيرة بسبب قلّة كلفتها، ومذاقها اللذيذ، وبالرغم من ذلك غالباً ما يتمّ تحضير الوجبات السريعة باستخدام مكوناتٍ رخيصةٍ مثل؛ اللحوم عالية الدسم، والحبوب المُكرّرة، ويتمّ إضافة السكريات والدهون، بالإضافة إلى استخدام كمياتٍ عاليةٍ من الصوديوم ، والذي يعمل كمادةٍ حافظةٍ ويمنح الوجبات السريعة طعماً لذيذاً، وذلك بدلاً من استخدام المكونات المغذية مثل؛ اللحوم الخالية من الدهون، والحبوب الكاملة، والفواكه الطازجة والخضروات. [١] وتجدر الإشارة إلى أنّ الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، والسكري، وأمراض القلب يجب عليهم تجنّب تناول الوجبات السريعة؛ فبعض المطاعم لا تزال تستخدم الزيوت النباتية المهدرجة للقلي، حيث تحتوي هذه الزيوت على الدهون المتحوّلة، والتي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. [٢] ويجدر الذكر أنّ معرفة كمية السعرات الحرارية ، والدهون، والملح في الأطعمة السريعة أصبح متاحاً في بعض المطاعم، وتشبه هذه المعلومات إلى حدٍ كبير الملصقات الغذائية، ويمكن من خلال معرفة هذا المعلومات اختيار وجبات صحية، فعلى سبيل المثال؛ يمكن اختيار السندويشات الصحية التي تحتوي على اللحوم الخالية من الدهون، أو يمكن اختيار البرغر بدون الجبن والصلصة، كما يمكن اختيار الأصناف المطهوّة بطريقة الشوي من اللحوم، والدجاج ، والسمك، بالإضافة إلى ذلك يُنصح باختيار الحلويات قليلة الدسم، وتناولها بكمياتٍ معتدلة.
اضرار الوجبات السريعة على الاطفال في
طرق لجعل طعام الأطفال أكثر صحة
يمكن تعريف الطعام على أنّه الوقود الذي يمدّ الجسم بالطاقة، لكن لا بد من اتّباع بعض العادات الصحية للحفاظ على صحة وسلامة الجسم، ونذكر بعض الطرق للبدء بإجراء بعض التغييرات: [٥]
تناول طعام صحيّ أكثر في المنزل. تناول الوجبات الصحية بدلاً من الوجبات السريعة، كالمشروبات الغازية ورقائق البطاطا. إعداد وجبات صحيّة خفيفة لتناولها بعد التسوق، كالقليل من المكسراتِ. تجهيز وجبة عشاء صحيّة في المنزلِ وإشراك الأطفال في إعدادها على الأقلّ مرة واحدة كل أسبوع، لتصبح جزءاً من الروتين. تناول جميع أفراد العائلة طعاماً صحيّاً على المائدةِ بما في ذلك البالغين. زراعة بعض الأعشاب والتوابل البسيطة في المنزل كالريحان ، وذلك ليراها الأطفال وهي تنمو مّما يزيد حماسهم لها. تفحص مكونات الطعام مع الأطفال. اضرار الوجبات السريعة على الاطفال ذوي. تناول العشاء مع العائلة بعيداً عن وسائل التكنولوجيا كالتلفاز والهواتف النقالة؛ حيث يزيد ذلك من التواصل بين أفراد العائلة، و يُساعد على تناولِ الطعامِ ببطء وبكمية أقل. إفهام الطفل بأنّ النظام الغذائي الصحي يُعدّ وسيلةً لتغذية الجسم بشكلٍ صحي، لا نظاماً غذائيّاً لفقدان الوزن. المساواة بين جميع أفراد الأسرة، وعدم التفريق بين الإخوة بالرغم من اختلافِ أوزانهم.
كتبت– أميرة عبد الرازق
الآباء دائما يحرصون على تقديم أفضل الأطعمة لأبنائهم، ولكن من بين هذه الأطعمة تبدو الوجبات السريعة الأكثر إغراءا للطفل، فهي تحتوي على كثير من الدهون والسكريات التي تجعلها لذيذة الطعم ويصعب على الطفل مقاومتها، ويطلبها بشدة وما يلبث أن يستجيب الآباء لرغبة الأطفال. ولكن قبل أن تفعل ذلك يجب أن تعلم أن الوجبات السريعة تحمل كثير من الأضرار لطفلك، فهي ليست بريئة أبدا مقارنة بمظهرها الجذاب أو طعمها اللذيذ، فهي تهدد طفلك بالإصابة بأمراض مثل تأخر النمو والقلب والسكري والسمنة، فهذه الأمراض أصبحت لا تفرق بين صغير أو كبير. في هذا التقرير سنعرض لكم مكونات الوجبات السريعة ومخاطرها كما يذكر موقع " Parenting ". اضرار الوجبات السريعة على صحة الاطفال - مجلة هي. مكونات الوجبات السريعة
قبل أن نتعرف على مخاطر الوجبات السريعة يجب أولا أن نعرف مكوناتها جيدا، فهي مليئة بالعناصر غير الصحية التي تؤثر تأثيرا سلبيا على صحة الطفل، مثل:
السكر
الوجبات السريعة عادة ما يصاحبها المشروبات الغازية التي تحتوي على كميات مرتفعة من السكر بالإضافة إلى الألوان الصناعية ما يجعلها جذابة ولذيذة بالنسبة للطفل الذي يطلب منها المزيد. الدهون الضارة
سندوتشات مثل البيف برجر والهوت دوج تعتبر مليئة بالدهون خصوصا أنه يضاف إليها أنواع الجبن الدسمة لجعلها لذيذة أكثر بالنسبة للطفل.
اضرار الوجبات السريعة على الاطفال ذوي
[٣]
انخفاض النتائج الأكاديمية عند الأطفال: حيث ربطتْ بعض الدراسات السابقة بين تناول الوجبات السريعة عند الأطفال وبين العديد من المشكلاتِ الصحيّة، كما بينت هذه الدراسات أنّ كمية الوجبات السريعة التي يتناولها الأطفال لا تؤثر فقط في الصحةِ، بل إنّها قد تؤثر في النمو والتطور الأكاديمي أيضاً. فَقد وَجَدَ فريق البحث أنّه كلما زاد تناول الأطفال في الصفِ الخامس للوجباتِ السريعة، كان أداؤهم أسوأ في اختباراتِ الرياضيات والقراءة في الصفِ الثامن. اضرار الوجبات السريعة على الاطفال في. وقد كشفتْ نتائج بعض الدراسات الأخرى أنّ الأطفال الذين تناولوا الوجبات السريعة من 4-6 مرات في الأسبوع قد انخفضت نتائجهم في اختباراتِ الرياضيات والقراءة والعلوم بنسبة 20% مقارنة بالأطفال الذين لم يتناولوا أي وجبات سريعة. [٤]
كما أنّ للوجبات السريعة العديد من الأضرارِ التي تؤثر في الأطفال والبالغين على حدٍّ سواء، ونذكر منها ما يأتي: [٢]
التأثير في صحة الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية: فعادةً ما تكون الوجبات السريعة مليئةً بالكربوهيدرات وقد تحتوي على القليلِ من الأليافِ، وقد يؤدي ذلك إلى الارتفاعِ المُتكرر لمستويات السكر في الدم، وبالتالي ارتفاع مستويات الإنسولين، ممّا قد يسبب تعطلاً في استجابة الإنسولين الطبيعية، وبالتالي زيادة الوزن وارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
خبرني - إذا كنت مهتما بتدريب أطفالك على الصيام أو بلغوا السن المطلوبة للصيام، فإليك بعض الطرق لتدريب طفلك على الصيام: 1. تهيئة عقل الطفل ونفسيته يجب أن تحبب طفلك في الصيام وتهيئة نفسيته، وذلك ببعض القصص الدينية الصيام وفضل الصيام. 2. الصوم جزء من اليوم وليس يوما كاملا يمكن لطفلك أن يصوم جزءا من اليوم، فمثلا تخطَ وجبة الإفطار تمامًا وانتظر الغداء. يمكنك أن تجعلهم يحاولون صيامًا جزئيًا، ويمكن لطفلك أن يستيقظ للسحور والصيام طالما أنه مريح لهم. يمكن أن يكون الخيار الآخر هو الوجبات السريعة، وتجنب الطعام مع السماح بالماء / السوائل. اضرار الوجبات السريعة على الاطفال - حواء. تذكر أن الأطفال مجرد أطفال، لذا خذ الأمر ببطء وانتبه لاحتياجاتهم على مدار اليوم. 3. اعرض مكافأة طريقة أخرى رائعة لتشجيع الصيام هي تقديم مكافأة لكل صيام (أو صيام جزئي). يمكنك منحهم هدية صغيرة، قد تكون الفكرة الممتعة هي نفخ بالون وإضافة لعبة صغيرة. عندما ينتهي طفلك من الصوم، أطلق البالون لتكشف عن الجائزة. 4. اجعل الصيام ممتعا هناك عدد قليل من الطابعات الرائعة المتاحة التي يمكنك استخدامها لتشجيع الصيام، حيث تتبع عمليات الصوم المكتملة (أو المحاولة). 5 - اطلب من أطفالك المساعدة اجعل أطفالك يشاركون في كل ما يتماشى مع الصيام، سواء كان ذلك من أجل إعداد طاولة السحور أو الإفطار أو الخروج في المواعيد وتسليمها للجميع.
اضرار الوجبات السريعة على الأطفال
نتج عنها زيادة 39% من الأطفال في الإصابة بالربو الحاد للمراهقين و27% للأطفال الأصغر سنًا. وعن أضرار الإكثار من الوجبات السريعة، تقول الدكتورة منى فريد قنصوة أستاذ طب الأطفال، إن أضرارها كثيرة على صحة الأطفال. كونها تحتوي على نسبة دهون وأملاح مرتفعة. بالإضافة إلى أنها لا تحتوي على البروتين الحقيقي والفيتامينات. ولفتت إلى أن ذلك يمكن أن يحدث للأطفال اضطرابات ونزلات معوية شديدة، وأيضًا الإسهال وزيادة الكولسترول واليوريك أسيد، واضطرابات النمو. وتابعت أنه "في حال الإكثار من الوجبات السريعة، فإن الطفل يمكن ألا يكتسب وزنًا أو يصاب بسمنة ليس لها علاج. لأنه اعتاد على هذه الوجبات وأصبحت متعة بالنسبة له". اضرار الوجبات السريعة على الاطفال على المدى الطويل - موقع مُحيط. وتقول دراسة بريطانية إن الأطفال يربطون الوجبات السريعة المضرة للصحة بالمتعة. وأن مشاهدة إعلانات التلفزيون لهذه الوجبات والأطعمة تشعرهم بالجوع. وأظهرت الدراسة أن الأطفال الذين يتناولون الوجبات السريعة مرة في الأسبوع أو أكثر يعانون من تراكم الدهون على الكلى. كما تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب لديهم. البحث عن بدائل
وفي هذا الإطار، تنصح الدكتورة منى أولياء الأمور بأن يعدوا وجبات منزلية للأطفال تكون شبيهة بطعم الوجبات السريعة.
وتطالب أيضًا بنشر الثقافة الصحية للتقليل من سوء التغذية والبدانة وقلة النمو ونقص الفيتامينات والبروتين، وانتشار أمراض الكبد وغيرها من الأمراض. تعليم الأطفال تمارين اللياقة البدنية ضروري لصحتهم
وتنصح أيضًا بتعليم الأطفال تمارين اللياقة البدنية لتكون جزءًا أساسيًا من يومهم، باعتبار الرياضة والتغذية متلازمتان للحفاظ على صحة الطفل. وتقول نورا أسامة، وهي أم لطفلين، إن الأسر تحتاج لمعلومات تمكنهم من اتخاذ إجراءات وقائية لحماية أطفالهم. وتشير إلى وجود أطعمة في المتاجر مغرية جدا للأطفال ولكن غير مدون عليها كمية السكر التي تحتويها. وتضرب مثالاً بمشروب اللبن بالشكولاتة هو محبب للأطفال، لكن لا يوجد على أي عبوة من المشروب كمية السكر. لذلك تطالب بإقرار تشريعات تلزم الجهات المصنعة بالإشارة لكمية السكر على المشروبات وأطعمة الأطفال. ونصحت بتشجيع النوادي الرياضية على وضع فواكه وسلطات وأكل صحي بالأكشاك بدلاً من الأطعمة الضارة. وتقول إن الإجراءات الوقائية توفر كثيرًا للدولة لأن وجود هذه الأمراض هو ضغط على الأطباء والمستشفيات والمنظومة الطبية عامة في مصر.