4-الأرق:
تقوم مشروبات الطاقة بعمل جيد في إبقاء الناس مستيقظين، ولكن عند إساءة استخدامها، يمكن أن تتسبب في فقدان بعض الأشخاص للنوم تمامًا. يتسبب قلة النوم هذا في ضعف الأداء ويمكن أن يكون من الخطر القيادة أو من أداء مهام التركيز. 5-داء السكري من النوع 2:
نظرًا لأن العديد من مشروبات الطاقة تحتوي أيضًا على نسبة عالية جدًا من السكر، فإنها يمكن أن تتلف في النهاية الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس، مما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع 2. اضرار مشروبات الطاقة. 6-التفاعل الدوائي:
يمكن لبعض مكونات مشروبات الطاقة أن تتفاعل مع الأدوية الموصوفة وخاصة الأدوية التي يتم تناولها لعلاج الاكتئاب. 7-الإدمان:
يمكن أن يصبح الناس مدمنين على الكافيين ومشروبات الطاقة. هذا يمكن أن يؤدي إلى نقص في الأداء عندما لا تستطيع الحصول على مشروب الطاقة أو الإجهاد المالي من الاضطرار إلى شراء العديد من مشروبات الطاقة يوميًا. 8-سلوك محفوف بالمخاطر:
كانت هناك دراسة نشرت في مجلة The Journal of American College Health أظهرت أن المراهقين هم أكثر عرضة لمخاطر خطيرة عندما يرتفعون بالكافيين. قد يؤدي هذا إلى إصابة أو مشكلة قانونية. 9-التوتر والعصبية:
كثرة الكافيين من مشروبات الطاقة تجعل بعض الناس يرتجفون ويقلقون.
أضرار مشروب الطاقة بعد التمارين الرياضية - إذاعة صوت الشعب 106Fm
ماء جوز الهند: ويُعرف أيضاً بمشروب الرياضيين، حيث يسهم في رفع مستويات الطاقة في الجسم ويعود الفضل في ذلك إلى المعادن والبوتاسيوم الذي يحتويه جوز الهند. شاي كمبوتشا: هو عبارة عن شاي خمائري غني بالبروبيوتيك يعمل على إزالة السموم من الجسم (بالانجليزية: Detoxify)، والشفاء، ورفع مستويات الطاقة في الجسم. توت الآكاي: يحتوي الآكاي على فيتامينات ب، والبوتاسيوم، والبروتين، والأحماض الدهنية، ويُفيد عصير الآكاي في رفع مستويات الطاقة في الجسم، بالإضافة إلى أنّ توت الآكاي (بالانجليزية: Acai berry) يُسرِّعُ عملية الأيض مما يعمل على رفع مستويات الطاقة، والمساعدة في إنقاص الوزن. الجنسنغ: تساعد عشبة الجنسنغ في التأقلم مع التوتر، كما ترفع مستويات الطاقة. عصائر منزلية: كشراب المونستر الأخضر، وسموذي الشمندر والتوت وعشبة القمح. المراجع
↑ "Warnings issued over energy drinks",, Retrieved 26-3-2021. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ Elizabeth Hartney, "Are Energy Drinks Addictive? أضرار مشروب الطاقة بعد التمارين الرياضية - إذاعة صوت الشعب 106FM. " ،, Retrieved 21-1-2019. Edited. ↑ Ali Lawrence, "8 Healthy Energy Drinks That Can Give You A Boost Without Caffeine" ،, Retrieved 20-1-2019.
أضرار مشروبات الطاقة على البنات - ويب طب
كما أن شرب الماء نحو 8 أكواب من الماء يوميا قد يحافظ على الطاقة ويجعل الشخص في أفضل حالاته. كذلك يزيد عسل النحل من مستويات الطاقة في الجسم، فمن ضمن مكوناته السكر الطبيعي الذي يعمل على زيادتها بشكل تلقائي وسريع، لأن الجسم يفتت السكر المستخلص منه. ويزيد عصير الطماطم من مستويات الطاقة في الجسم وينصح بخلطه مع الكرفس أو الجزر أو الأناناس، من أجل الحصول على قدر أكبر من الطاقة والفوائد الصحية التي يمنحها للجسم مثل الأملاح والمعادن.
زيادة في الوزن. اضطرابات في النوم مثل الأرق. نقص في الكالسيوم. مشكلات في الأسنان. أضرار مشروبات الطاقة على المراهقين. زيادة ارتفاع السكر في الدم بعد الأكل، خاصةً عند مرضى السكري. اضطرابات الكهارل، خاصةً عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل. التفاعلات الدوائية، خاصةً مع الأدوية المضادة للاكتئاب، بما في ذلك مثبطات أكسيداز أحادي الأمين (Monoamine oxidase inhibitors) ومثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (Selective serotonin reuptake inhibitors)، ومسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية والتي يمكن أن تحتوي على مادة الكافيين. كيف تؤثر مشروبات الطاقة بشكل سلبي على البنات؟
عادةً ما يعد الكافيين هو أحد مكونات مشروبات الطاقة التي تجعل الفتيات يشعرن بمزيد من الانتعاش لفترة قصيرة من الوقت، وتُقدر كمية الكافيين الموجودة في علبة ذات حجم 225 غرام من مشروب الطاقة بنفس الكمية الموجودة في 140 غرام من القهوة أي حوالي نصف فنجان صغير من القهوة، وهناك بعض أنواع من مشروبات الطاقة تأتي بأحجام أكبر بكثير من 225 غرام، إذ يمكن أن يصل حجم العبوة حوالي 340 غرام وبذلك تحتوي على كافيين أكثر. لذلك قد تتناول الفتيات كمية من الكافيين أكثر مما ينبغي، وهو أحد المكونات المنبهة التي تعمل على إثارة الجهاز العصبي.
أعاد مستخدمون لشبكات التواصل الاجتماعي تذكر الفنّان الراحل ابراهيم عبد الرازق الذي اشتهر بأدوار الشر على الشاشتين الذهبية والفضية. ووافت المنية الممثل المصري بشكل درامي على خشبة المسرح بسبب أزمة قلبية مفاجئة أصابته خلال مشاركته في مسرحية "كعبلون" الى جانب الفنّان الكبير سعيد صالح في عام 1987. ولد عبد الرازق في مدينة شربين التابعة لمحافظة الدقهلية في عام 1942. إبراهيم عبد الرازق - ويكيبيديا. وحصل على الثانوية العامة ولم يستمر في الدراسة، فجاء إلى القاهرة بعد أن مثّل في فرقة "شربين" المسرحية، ثم فرقة "المنصورة"، ليشارك في العديد من المسرحيات، ثم انتقل للسينما في السبعينيات ليشارك في عشرات الأعمال وحتى أواخر الثمانينات من القرن الماضي. ومن أبرز أعماله "البعض يذهب للمأذون مرتين"، "سعد اليتيم"، "لا يا من كنت حبيبي".
إبراهيم عبد الرازق - ويكيبيديا
إبراهيم عبد الرزاق
معلومات شخصية
الميلاد
18 أبريل 1983 (39 سنة) [1] [2] [3] أكرا
مواطنة
غانا
الطول
180 سنتيمتر
الحياة العملية
المهنة
لاعب كرة قدم [4]
اللغات
الإنجليزية
الرياضة
كرة القدم
تعديل مصدري - تعديل
إبراهيم عبد الرزاق ( بالإنجليزية: Ibrahim Abdul Razak) (ولد في 18 أبريل 1983 في أكرا ، غانا [5]) لاعب كرة قدم غاني. محتويات
1 الأندية
2 المنتخبات
3 الإنجازات
4 مصادر
5 وصلات خارجية
الأندية [ عدل]
بدأ عبد الرزاق اللعب في مايتي جيتس للشباب في غانا في عام 1998. في عام 2000 انتقل إلى نادي ألبورغ تشانغ الدنماركي وفي عام 2001 انتقل إلى النادي الإيطالي إمبولي حيث لعب لمدة عام واحد. بعد عام من انتقاله إلى النادي الفرنسي سانت إتيان حيث لعب لمدة سنتين على سبيل الإعارة قبل أن يعود إلى إمبولي. انتقل إلى مكابي نتانيا في نهاية عام 2004 وهناك قضى موسمين ناجحين بتسجيله 12 هدف وصنعه 16 هدف ولكن بعد إصابة خطيرة في الركبة غاب لمدة 6 أشهر بسبب الإصابة ثم حصل على إعارة لهابويل رعنانا قبل أن يحصل على التسريح من النادي. ابراهيم عبد الرازق ممثل. بعد وصوله إلى إسرائيل عاد إلى غانا في عام 2007 إلى ليبرتي بروفيسيونالس وفي عام 2009 انتقل إلى نادي الاتحاد السكندري المصري في صفقة لمدة عام ونصف مقابل 150،000 دولار أمريكي.
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.