l
قف على ناصية الحلم و قاتلْ فَلَكَ الأجراسُ ما زالت تدُقُّ ولك الساعة ما زالت تدُقُ. * محمود درويش
مؤخرًا.. أيقنت بأن الحياة بدون حُلم لا تسير كما نخطط لها.. أشبه أن تكون بالموت البطيئ!
- شبكة الألوكة
- قف على ناصية الحلم و قاتل – ALJAWHARAH
- قف على ناصية الحلم وقاتل | جدول اختبارات | مدونة الشروق
- أشرطة قياس الكيتون في البول - دنيايا - للمكملات والفيتامينات
شبكة الألوكة
فاحلم فلا يمكنك أن تخسر ما ليس لديك؛ مما يجعل التمسُّك بالحلم أمر أدعى للقبول. كان كولومبوس يحلم بإيجاد طريقٍ مختصرٍ للهند، فانتهى به الحال وقد اكتشفَ العالم الجديد، هل ترى الحُلمَ لا يغيرُ الواقع؟! أنت الآن وقد حددت هدفك واستعنت بحلمك – بعد الاستعانة بالله أولاً – في رسم الموضوع، وتأطير صورةٍ ذهنيةٍ مشرقةٍ عن هدفك، مشفوعةً بخطواتٍ تنفيذية لإسقاط الحلم على أرض الواقع والاستفادة منه، تكون قد حققت حلمك. وإليك طريقةً سهلةً في التعامل مع هدفك الرئيس بشكلٍ يومي؛ عليك أن تستيقظ في الصباح متفائلاً مهما كانت العقبات؛ فأنت تثقُ في قدراتك التي لا تنهزم أمام جحافل اليأس والإحباط، ثمّ فاجئ نفسك بهذا السؤال: ماذا سأقدّم اليوم من خطوات تسير بي نحو هدفي الرئيس؟ أتبِع ذلك بسيلٍ من الأفكار التي قد تساعدك بشكلٍ مدهش. أنت هنا لا تتخذ قرارات فجائية من شأنها أن تتلاعبَ بمصير هدفك النهائي. قف على ناصية الحلم و قاتل – ALJAWHARAH. أنت تسعى من خلال ذلك للتنويع بين الأفكار والموازنة بينها، وعمل جلسة عصف ذهني سريعة تنشط شغفك بالهدف المراد تحقيقه، وفي ذات الوقت فإن الهدف الرئيس قد قمت بترسيخ وجوده في عقلك الباطن من خلال البطاقات التذكيرية، والرسائل الإيجابية المختصرة والمحددة التي ترسلها بين دقيقةٍ وأخرى لعقلك الباطن، حتى لا يحيد عن الهدف المنشود.
قف على ناصية الحلم و قاتل – Aljawharah
العظماء كانت لهم أحلام بعد أن استوعبوها في مخيلاتهم، قاموا بنقلها إلى أرض الواقع وقد استعانوا في ذلك بقاعدة "كما لو"؛ وقاعدة "كما لو" مفادُها أن الشخص يتعامل مع الحلم كأنه قد تحقق، وأنا حين أدعوك لاستعمال قاعدة "كما لو" لا أطالِبُكَ بأن تخدع نفسك، ولكن أطلب منك أن ترى نفسك ناجحًا لتنجح. تخيل نفسك وقد حفظت كتاب الله، واجتهد في الحفظ، وكن على ثقةٍ بأنك ستحفظ القرآن في فترةٍ أوجزُ كثيرًا مما لو ركنتَ إلى كهف التبريرات، واعلم أن المستقبل يحتاج منك لإحدى طريقتين؛ الأولى الخوف من المستقبل، والثانية أن تتخيل المستقبل بالشكل الذي تريده. وقد ذكر واين داير كلامًا يدور في ذات السياق بين دفتي كتابه التحول حيث قال: سوف تراها عندما تؤمن بها! قف على ناصية الحلم وقاتل | جدول اختبارات | مدونة الشروق. فإذا بدأت بالاعتقاد في نجاحك؛ فسوفَ ترى النتيجة في حياتك، وعندما تبدأ في الاعتقاد بقدرتك على الوصول لأهدافِك؛ فسوف ترى معتقداتك وهي تحلِقُ كالطائرة. لم يسمح كُلٌّ من أورفيل وويلبر رايت – الأخوان رايت – للواقعِ أن يُحطِم فيهما حلم الطيران، ولم يقف الواقع حجر عثرة أمام لويس باستور الذي أعمَلَ حلمَه لِيَنْسِفَ نظرية التوالد التلقائي التي كانت سائدة، قد كان بوسعه الإذعان للأمر الواقع، لكنه الحلم الذي لا يوقِفْهُ قيد.
قف على ناصية الحلم وقاتل | جدول اختبارات | مدونة الشروق
مال على نافورة
الاسمنتِ. لا صفصاف في نيويورك. أبكاني. أعاد الظل للبيت. اختبأنا في الصدى. هل مات
منّا أحدٌ ؟ كلّاً. تغيّرت قليلاً ؟ لا. هل الرحلة
ما زالت هي الرحله والميناءُ في القلب ؟. نعم. كان بعيداً وبعيداً ونهائيّ الغيابْ
دَخّنَ الكأس..
تلاشى
كغزالٍ يتلاشى
في مروّج تتلاشى في الضبابْ
ورمى سيجارة في كبدي وارتاحَ
لم ينظر إلى الساعةِ
لم يسرقْهُ هذا القمر الواقفُ تحت الطابق العاشر في
منهاتنَ. التفّ بذكراهُ.. تغشّاه رنينُ الجرس
السريّ. مرّت بين كفينا عصافير عصافيرُ و موتٌ
عائليّ. ليس هذا ومني. عاد شتاء آخر. شبكة الألوكة. ماتتْ
نساء الخيل في حقل بعيد. قال إنّ الوقت لا يخرج
مني. فتبادلت و قلبي مدنا تنهار من أوّل هذا
العمر حتى آخر الحلمِ..
أنبقى هكذا نمضي إلى الخارج في هذا النهار البرتقاليّ
فلا نلمس إلاّ الداخل الغامضَ ؟
من أين أتيتَ ؟
إخترقتْ عصفورةٌ رمحاً
فقلتُ اكتشفتْ قلبي
أنبقى هكذا نمضي إلى الداخل في هذا النهار البرتقاليّ
فلا نلمس إلاّ شرطة الميناء ؟
يهذي خارج الذكرى: أنا الحامل عبء الأرض ،
و المنقذ من هذا الضلال. الفتياتُ انتعلتْ روحي
و سارت. و العصافير بَنَتْ عُشّاً على صوتي و شَقّتني
و طارت في المدى..
لم يتغيّرْ أيُّ شيء
و الأغاني شردتني شردتني
ليس هذا زمني.
فالحلم لا يموت ولا تقهره الثوابت وأجراسه لا زالت تدق، وإن شابته الشوائب وإن حاربته الأقدار وخانته المصائر وأضاعه الواقع. تراه ينتظرك في نهاية الطريق.. يرقبك…يناديك ويبتعد ثم يبتعد ويبتعد…تلمحه…فتحترق.. وتنتفض …تصرخ …تبكي… و لكنك لا تمت و لم تمت و لن تمت، فالحلم معك و لك يسير و بك يسير… نعم …. حلمك باقٍ في قلبك قبل عقلك… و باقٍ في عقلك قبل وجدانك …وباقٍ في وجدانك قبل قلبك و يسكن روحك قبل قلبك… فلتستعده و لتستعد روحك و ليعد جسدك إلى ذاتك …. حطم قيودك و انطلق.. ما عاد يكفيك البكاء…
حطم جدران الأوهام و انطلق... ما عاد يكفيك الصراخ
حطم مع الأغلال السواد وعد إلى حلمك..
عد إلى روحك…
إلى ذاتك…
إلى نورك …
إلى ما كنت و سوف تكون …
إلى ما تريد و ما تريد أن تكون…
إلى الحب…
إلى الطريق …
إلى الأمل …
إلى الصدق …
إلى سدرة المنتهى …
إلى ناصية الحلم …. فقف وقاتل
ما هي العلاقة بين الكيتونات والسكري؟ الكيتون هو مركب عضوي ينتجه الجسم عندما يتم تكسير الدهون للحصول على الطاقة. هذه العملية تعرف باسم الكيتوزيه. يُعد اختبار الكيتون جزءًا أساسيًا من إدارة مرض السكري ، حيث قد يتعذر على مرضى السكري تنظيم مستوى الكيتونات في دمائهم. ما هي العلاقة بين الكيتونات والسكري
إذا كان هناك العديد من الكيتونات في الدم ، فهناك خطر الإصابة بالحماض الكيتوني السكري (DKA). يصبح الدم حمضيًا جدًا ، وقد يفقد الشخص وعيه. أشرطة قياس الكيتون في البول - دنيايا - للمكملات والفيتامينات. هناك ثلاثة أنواع من الكيتون ، والتي تعرف مجتمعة باسم أجسام الكيتون ، أو الكيتون. في هذه المقالة ، نوضح متى يجب التحقق من وجود الكيتونات ، وأنواع الاختبارات المتاحة ، وكيفية فهم النتائج. ما هي الكيتونات؟
يتم إنتاج الكيتونات عندما يُجبر الجسم على تحطيم الدهون بدلاً من الكربوهيدرات للحصول على الطاقة. الكيتونات هي فئة من المركبات العضوية التي يتم إنتاجها عندما يحرق الجسم الدهون للحصول على الطاقة. يستخدم الجسم مجموعة من العناصر الغذائية للحصول على الطاقة ، بما في ذلك الكربوهيدرات والدهون والبروتينات. سوف تستخدم الكربوهيدرات أولاً ، لكن إذا لم تتوفر ، فسيحرق الجسم الدهون.
أشرطة قياس الكيتون في البول - دنيايا - للمكملات والفيتامينات
وده الموقع بتاعهم:
---------------------------------------------------------------------------- -------------------
•• ومن باب العلم بالشيء في جهاز تالت أسمه Nova Max Plus بس مش منتشر قوي، ومشكلته الأساسية أنه تحت تركيز معين من الكيتونات بيديك قراية LO حتي لو كنت في حالة كيتوسيس، لأنه بالأصل معمول لمرضى السكر للكشف عن الحالة المرضية DKA واللي بيكون تركيز الكيتونات فيها عالي جداً. ⬅️ بالنسبة للقياس في النفس:
يعتبر الجهاز الوحيد المتوفر حالياً هو جهاز اسمه Ketonix واللي اخترعه مهندس سويدي اسمه Michael Lundel
وهو جهاز بيتشحن زي الموبايل بشاحن USB وممكن تستخدمه الاف المرات. مايكل اخترع الجهاز ده بعد ما تم تحديد إصابته بالصرع ومحاولة علاجه ومضاعفة جرعات الدواء بتاعته حوالي ١٠ مرات في سنة واحدة بدون نتايج مرضية، لغاية ما اكتشف الكيتوجينك دايت واللي ساعده جداً علي تقليل نوبات الصرع بشكل كبير. والجهاز بيعتمد علي الألوان في تحديد تركيز الكيتونات فيعتبر أقل دقة من القياس في الدم، لكن المؤشرين (الدم والنفس) بيكونوا تقريباً في نفس التركيز. إلا أن واحد بيديك نتيجة دقيقة والتاني بيديك نتيجة تقريبية.
بالنسبة لأولئك الذين لا يعانون من مرض السكري ، وهذا هو الاستجابة القياسية. بالنسبة لمرضى السكري ، يمكن أن تتراكم مستويات الكيتون وتؤدي إلى حالة خطيرة تعرف باسم الحماض الكيتوني السكري (DKA). و هو عندما تتراكم مستويات الكيتون ، مما يجعل درجة حموضة دم الشخص منخفضة أو حمضية. يمكن أن يسبب DKA لشخص ما فقدان وعيه ، والذي يعرف باسم غيبوبة السكري وطوارئ طبية. يكون الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الأول أكثر عرضة للإصابة ، لكن المصابين بمرض السكري من النوع 2 يمكنهم تطويره أيضًا. يُعد اختبار مستويات الكيتون جزءًا أساسيًا من العناية بمرض السكري ، كما أن فحص مستويات الكيتون في الدم يمكن أن يساعد الشخص على إدارة الحالة والوقاية من DKA. اختبار مستويات الكيتون
تشمل الأعراض المحتملة لمستويات الكيتون المرتفعة الغثيان المستمر وآلام البطن والتعب. عادة ما ينصح الطبيب الأفراد بموعد وعدد المرات التي يجب عليهم اختبار الكيتونات. إذا تعرض شخص ما لأي من العلامات التالية ، فقد يكون لديهم مستويات عالية من الكيتون ويجب عليهم التحقق منها:
الجلوكوز في الدم ، أو السكر في الدم ، أكثر من 300 ملغ / دل
الشعور بالعطش في كثير من الأحيان ، أو وجود فم جاف للغاية
الشعور بالغثيان والقيء أو الشعور بألم في البطن
التعب المستمر
الارتباك ، أو صعوبة التفكير اكثر من المعتاد
رائحة في النفس
إذا كان الشخص مريضًا أو مصابًا بنزلة برد أو أنفلونزا أو عدوى ، فإن جمعية السكري الأمريكية توصي بفحص مستويات الكيتون لديهم كل 4-6 ساعات ، لأن المرض يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض DKA.