الدقة والحزم عند الطلب من الطفل الذهاب لمنطقة الوقت المقتطع. إذا امتنع الطفل عن التوجه لمنطقة الوقت المقتطع، امسك بيده واذهب به للمكان المخصص للوقت المقتطع. من الأفضل تخصيص دقيقة واحدة للوقت المقتطع عن كل سنة من عمر الطفل مثال: الطفل ذو ثلاث سنوات يتم وضعه في منطقة الوقت المقتطع لمدة ثلاث دقائق. أطفال افتا ملولون بطبيعتهم لذا احرص على أن تكون مدة الوقت المقتطع لهم أقصر بنسبة 30% فعلى سبيل المثال إذا كان عمر الطفل ست سنوات نضعه في منطقة الوقت المقتطع لمدة أربع دقائق. بعد انتهاء فترة الوقت المقتطع، اسأل طفلك عن السلوك الذي قام به وعن السبب الذي عوقب لأجله. وضع برنامج مكافآت لتعزيز خطة تعديل السلوك
يتم ذلك عن طريق مناقشة الوالدين للموضوع مع الطفل، والاتفاق معه على تطبيق هذه المكافآت. يتم إفهام الطفل على أن هناك مكافأة تم تخصيصها له إذا تصرف بالتصرف المطلوب منه ومن الأفضل أن يساهم الطفل بوضع الخطة باختيار مكافأته بنفسه وذلك لتشجيعه وتحفيزه. هل للعيد خطبة واحدة أم خطبتين. هناك عدة طرق لتطبيق برنامج المكافآت لتعزيز السلوك مثل:
خطة تجميع النقاط
قم بإعطاء كل سلوك قيمة معينة أو عدد معين من النقاط من 1 إلى 25. حدد نقاط مرتفعة للسلوكيات التي ترغب في تغييرها بشكل أكبر.
هل للعيد خطبة واحدة أم خطبتين
توعية الأهل عن طبيعة أطفال افتا وذلك عن طريق:
العمل على الحد من النظرة السلبية تجاه سلوكيات أطفال افتا. تجنب ربط كل سلوك سلبي بأطفال افتا. عدم لوم سلوكيات الطفل السلبية. التشجيع
اعتماد نظام مكافآت معيّن وثابت لتشجيع الطفل. الاستعانة بجدول السلوك. الانضباط مثل إذا حصل الطفل على ثلاث إشارات خطأ X يذهب إلى مكان (الوقت المقتطع TIME OUT) أو تؤخذ منه لعبته. كيف يمكن للأهل الاستفادة من تعديل السلوك في المنزل؟
تعديل السلوك يتطلب من الأهل تغيير طريقتهم في التعامل مع الطفل واستخدام إستراتيجيات معينة مثل:
ساعد طفلك على أن يبقى منظماً
من أهم الأهداف للطفل تدريبه على البقاء منظما وذلك بتنظيم وقته ومهامه مثل استخدام ملف لترتيب أوراق المدرسة -تنظيم أماكن أشيائه المهمة -جدول ليرتب وقته الخ. إدارة الوقت
ا ستعن بالجداول والتقاويم أو أي وسيلة تساعدك على ترتيب الوقت، مثل:
تعليق ورقة مكتوب فيها الخطوات التي يجب أن يقوم بها في الصباح قبل الذهاب إلى المدرسة مع تحديد الوقت الذي يجب على الطفل أن يكون جاهزا فيه ليخرج إلى المدرسة. تحديد خطوات ما بعد المدرسة، مثل: (الغداء ← حل الواجبات ← اللعب ← مشاهدة التلفاز ←العشاء← النوم) فتغيير نظام البيت، مثل: أن يشاهد التلفاز في يوم قبل حل الواجبات وفي يوم آخر نطلب منه حل واجباته قبل مشاهدة التلفاز فإن ذلك يؤثر على انضباط الطفل ويزيد المعارك بين الأهل والطفل.
تتغذى البكتيريا الموجودة في فمنا على هذا المكون ، وتتكاثر وتتراكم بكميات أكبر على الأسنان. تميل هذه اللوحة إلى التصلب ، مما يجعل إزالتها أكثر تعقيدًا. تؤدي اللويحة المخزنة إلى التهاب اللثة. بالإضافة إلى آلام الأسنان وحساسيتها ، يمكن أن يؤدي تهيجها إلى انحسارها وفقدان الأسنان في نهاية المطاف. زيادة إنتاج الحمض. وهي تعمل بعد الوجبات ويمكن أن تؤدي إلى تآكل طبقة المينا. قد تظهر تسوس الأسنان ، والتي تتطلب دائمًا تدخل أخصائي. يمكن أن يحدث فقدان قطع الأسنان بسبب تأثير الأحماض الناتجة وظهور التجاويف. التوصيات لتجنب تأثيرات السكر على أسنانك ، انتبه لهذه النصائح: اتبع نظامًا غذائيًا متنوعًا وصحيًا. تجنب الأكل بين الوجبات. قلل من تناول السكريات المضافة. تجنب الأطعمة اللزجة أو التي تتطلب مضغًا. اغسل أسنانك مرتين يوميًا على الأقل لمدة دقيقتين. استخدم خيط تنظيف الأسنان وغسولات الفم. قم بزيارة طبيب أسنانك مرتين في السنة على الأقل. الحلويات والسكر بالأعياد وضررها على الأسنان اقرأ أيضا: >> اخصائي تغذية عربي يتحدث عن فوائد القرفة.. ويحذر: قد تسبب السرطان بحالة واحدة >> تقليل الإصابة بالسرطان أصبح سهلا عبر هذه الخطوات بعد دراسة أجريت على 2157 شخصاً >> ما هي أسباب سخونة القدمين ومتى تكون مؤشراً لأمراض خطيرة.. إليك أهم المعلومات
للحضرة آداب يلتزم بها الحضور، كعدم التمخّط أو التنقل بين مكان وآخر، ولها أيضاً هيكل تنظيمي يأتي على رأسه "نقيب الحضرة"، الذي يكون مسؤولاً عن الدعوة والتنظيم والافتتاح، مروراً بالمُنشد ومُساعده اللذين يتناوبان على غناء الأشعار والأناشيد، عبوراً بـ"صاحب الدقة" الذي يحدد شكل الحركة التي يؤديها الجميع، وصولاً لـ"الذكيرة" أو الجمهور، وهم المكون الأساسي للحضرة. بعد 8 سنوات انكسار.. صداقة عهدي صادق وسعيد صالح يعيدها الموت مجددا - فن - الوطن. وعادة ما يبدأ منشد الحضرة وصلاته الإنشادية بمقولة "يا نازل الذكر شيل الفكر من بالك". ويوضح تهامي: "هي نصيحة للمريد كي ينخرط في الحضرة مستغرقاً فيها، وتحذير بضرورة الابتعاد عن الأفكار المشتتة التي تعتري المُريد أثناء الحضرة". وتتراوح وصلات الحضرة بين الحركات الهادئة والحماسية المنفعلة، ويتحكم في تنويعها وتنظيم الصوت واستقامة اللحن ومنع الشذوذ، "شيخ" يتوسط الحلقة، وكأنه عقرب الساعة، لكنه يدور عكس الاتجاه، وهو تناغم سري مع الطبيعة ومع الأجسام التي تسلك في مساراها الدوران عكس عقارب الساعة. "ذهبت للحضرة معهم في كل مكان، انجذبت لها من أول مرة، هي متعة روحية، أناشيد، أصوات جميلة، وسلام داخلي لا تختلف عمن يعشقون سماع أم كلثوم، أو مثلما نقول أن هذا "منايري" أي يعشق أغاني منير، ويحافظ على حضور حفلاته، فهذا أيضاً صوفي ذَكّير" أما عن أناشيد الصوفية في الحضرة، فيقول لنا: "أعتقد إنها تختلف باختلاف الحقب الزمنية وما يشغلها من أحداث، فمثلاً في عصور ماضية كانت أشعار الصوفية تتغنى بالإنسان الكامل، الصورة المحمدية المثالية، وما يتبعها من صفات كالحب والتسامح، وفي فترة أخرى نجدها مشغولة بالحديث عن العذاب الأخروي وأهمية التمسك بالدين للنجاة من الجحيم الذي ينتظرنا".
بعد 8 سنوات انكسار.. صداقة عهدي صادق وسعيد صالح يعيدها الموت مجددا - فن - الوطن
قبل 36 عاماً، كان عبد الحميد عبد المقصود قد أنهى لتوه خدمته العسكرية/الجيش، وعاد ليجمع بين العمل في الزراعة والمعمار/الإنشاءات، بقريته، نزلة المشارقة، في محافظة بني سويف. عُرف عنه أنه "في حاله، مُلتزم، ومش بتاع قيل وقال ومشاكل"، بجانب حرصه على أداء التزاماته الدينية، كالصلاة والصوم. تلك الصفات؛ لفتت إليه أنظار شيوخ الطُرق الصوفية بمركز "أهناسيا" الذي تتبعه قريته، فعرض عليه أحدهم أن يحضر معهم "حضرة" وأن يمنحوه "العهد". الحضرة، هي مجلس ذِكر جماعي ارتبط بالمسلمين المنتمين للطرق الصوفية، اختلفت الدراسات في تاريخ نشأتها؛ القرن الثالث أو السادس أو الثامن الهجري، ومكان ظهورها، العراق أو مصر. ومن بين معانٍ كثيرة، يصف عبد الحميد الحضرة، في لغة دينية شاعرية، بأنها "مكان طاهر، نحضر إليه، لنذكر فيه الله ورسوله، بالقلب واللسان والحركة". أما عن "العهد" فيوضح لنا: "هو الوصية بالالتزام في الطريق إلى الله، فلا كذب، لا غش، لا فساد، ولا أكل حرام... أن تعمل الخير وتدلّ عليه". أم كلثوم - يا صباح الخير يا اللي معانا. ومن الحضرة، تدرّج عبد الحميد في الهرم الصوفي منذ أن أخذ العهد من "عمّه"، وكان "مُريداً" إلى أن أصبح حالياً "خليفة"، فالصوفيون لهم سُلَّم أو ترتيب إداري، وآخر روحي أو تربوي.
وبجانب الذِكر بالقلب واللسان يكون "الذِكر الحركي" أساسياً في الحضرة، يوضح تهامي: "حركات الراقص الصوفي ليست عبثية، بل كل حركة تحمل معاني، لكنها تختلف حسب التفسيرات، فمنها حركة تشير للشرب من بئر النبي محمد عليه السلام، وأخرى تجسيداً لحركة جاء بها شيخ الصوفية عبدالقادر الجيلاني عندما رأى النبي نوراَ يصعد من الأرض للسماء، وقبل كل هذا، فحركات الرقص الصوفي هُنا حماسية، وانفعالية، وممتعة للمشاركين في الحضرة". آية جمال، حاصلة على ماجستير في الإدارة التربوية، وواحدة من أتباع الطريقة الشاذلية، تقول لنا: "كُنت فتاة صغيرة، حينما حضرت لأول مرة حضرة بصحبة والدي... بدأت بخطبة صغيرة وتلاوة للقرآن، ثم رأيت الحاضرين يلتفون في حلقات، يمدحون ويذكرون. ورغم اتباعي طريقاً صوفياً لا أذكر أنني كررت التجربة". آية لها قصة مع الصوفية، تحكيها لنا: "في 2014، بدأت قراءة كُتب مُنتشرة بين أوساط الشباب، كـ(قواعد العشق الأربعون) لإليف شافاق، و(مأساة الحلاج) لصلاح عبد الصبور، شعرت أن هناك شيئاً مميزاً في الفكر الصوفي، فقرأت لهم وعنهم أكثر وأكثر، ثم سألت أحد شيوخ الصوفية أي طريق اختار وأَتبع؟ فطلب مني أن أقرأ عن جميع الطرق، حتى تهتدي نفسي لإحداها".