[٧]
بعض أنواع الأدوية
قد يعاني الكثير من الأشخاص الذين يأخذون بعض أنواع الأدوية من النعاس المفرط كأثر جانبي للدواء، مما قد يؤدي إلى الإفراط في النوم، وفي حال كان الشخص غير قادر على تحمل ذلك فتجدر مراجعة الطبيب لتعديل جرعة الدواء أو تغيير نوع الدواء، [١] وفيما يأتي بعض أنواع الأدوية التي من الممكن أن تسبب الشعور بالنعاس كعرضٍ جانبيّ لاستخدامها: [١] [٢]
المهدئات بشكل خاص، حيث إنّها قد تجعل الشخص يشعر بالنعاس والارتباك أثناء النهار. مضادات الهيستامين (بالإنجليزية: Antihistamines)، والتي تصرف في العادة دون وصفةٍ طبية. مضادات الاكتئاب (بالإنجليزية: Antidepressants). مسكنات الألم. قد يسبب الامتناع عن أخذ بعض الأدوية مشكلة النعاس المفرط. هل مريض القلب ينام كثيرا الحلقة. اضطرابات الصحة النفسية والعقلية
قد يعاني الأشخاص المصابون باضطربات الصحة النفسية من مشاكل في النوم، وفيما يأتي توضيح بعض اضطرابات الصحة النفسية وكيفية تأثيرها في النوم: [١] [٢]
الاكتئاب: حيث يعاني أغلب الأشخاص المصابين بالاكتئاب الشديد من الشعور بالنعاس المفرط أثناء النهار، بالإضافة إلى ذلك يرتبط الاضطراب ثنائيّ القطب (Bipolar disorder)، واضطراب ما بعد الصدمة (Post traumatic stress disorder) والذي يُعرف اختصارًا PTSD، واضطراب القلق العام (General anxiety disorder) بمشاكل النوم التي قد تؤدي إلى حدوث نوبات من النعاس المفرط.
هل مريض القلب ينام كثيرا 4
سنتناول في هذا المقال أهم أسباب النوم الكثير والأمراض التي دائمًا تجعلك خاملًا رغم نومك الكثير، انتبه أنّ بعضها غاية في الجدية وتستوجب الرعاية. هل بدأت تشعر في الآونة الأخيرة أنّك تبالغ في عدد ساعات نومك وحاجتك إليه؟ إليك هذا المقال الذي سنستعرض فيه أهم أسباب النوم الكثير المرضية:
أسباب النوم الكثير
إن أسباب النوم الكثير متعددة وقد تشمل الآتي:
1. النوم القهري أو التغفيق (Narcolepsy)
النوم القهري أو التغفيق هو اضطراب مزمن يصيب الجهاز العصبي مدى الحياة، حيث يسبب نومًا غير طبيعيًا يؤثر بشكل جدي على نوعية وجودة حياة المريض، ويعد أحد أسباب النوم الكثير. هل يمكن ترك الطفل ينام على السيراميك؟ - موضوع سؤال وجواب. وتبدأ أعراض مرض التغفيق بالظهور بين سنيّ 10 - 25 عامًا. لا يعد مرض التغفيق بحد ذاته مرضًا قاتلًا، لكن قد ينجم عنه إصابات وحوادث تكون مهددة لسلامة المريض، حيث تصيبه نوبات نوم مفاجئة في وضح النهار وهو في قمة انشغاله بنشاط ما. حتى الآن لم يجد العلم تبريرًا وشرحًا وافيًا يفسر لم قد يصاب الشخص بالتغفيق، إلا أنه على الأرجح أن يكون ذلك نتيجة نقص نوع من البروتينات الحيوية من الدماغ. 2. انقطاع النفس النومي المركزي (Central sleep apnea)
توقف النفس النومي المركزي هو اضطراب في النوم قد يؤدي إلى أن ينقطع نفس المريض لوقت قصير خلال النوم، وذلك لوجود خلل في التنسيق بين الجهاز العصبي في الدماغ وبين الجهاز العضلي في الرئتين.
3 – الإنفعال: إن تعرض مرضى فشل القلب للضغوط والإنفعالات الزائدة يعرضهم للموت المفاجيء ، حيث أن القلب يزيد من عدد ضرباته وهو ما قد لا يتحمله فيتوقف على الفور ، لذلك يجب على المريض أن يجنب قلبه الإنفعال والحزن الشديد. أسباب كثرة النوم - موضوع. 4 – التطعيمات: يجب أن يسأل مريض فشل القلب طبيبه عن أهم التطعيمات التي تقيه من الأمراض التي تشكل خطرآ على القلب ، وأهم هذه التطعيمات هي تطعيمات الانفلونزا والإلتهاب الرئوي ، حيث أن الانفولنزا الحادة والفشل الرئوي من الممكن أن يؤديان إلى مضاعفات صحية خطيرة جدآ على القلب. 5 – النوم: يجب أن يهتم مرضى فشل القلب بالنوم بشكل كبير ، حيث أن اضطرابات النوم تزيد من حالة القلب سوء ، لذلك فيجب أن يهتم المريض بان ينام عدد ساعات كافي ، كما يجب أن ينتبه إلى طريقة نومه ، فحتى يشعر المريض بالراحة أثناء النوم يمكن أن ينام ويضع تحت رأسه وسادة واحدة أو إثنتين ، كما يمكن لضمان نوم متواصل جعل الأدوية مدرة البول في الصباح دون المساء حتى يتمكن المريض من النوم فترة متصلة. 6 – القيلولة: إن كان المريض بفشل القلب قبل مرضه كان يعمل بشكل متواصل ، فيجب أن يحاول بعد إصابته بالمرض أن يحصل على فترة قيلولة حتى لو كانت ساعة واحدة فقط ، فهذه الفترة تريح القلب وتزيد من نشاطه ، وتهديء الاعصاب وتساعد على إزالة ضغوط العمل أيضآ.
وأشار الراشد أنه يوجد في بوابة القبول خدمات إلكترونية مساندة مثل الدعم الفني المباشر ( المحادثة النصية الفورية) والتي تستخدمها العمادة للتواصل مع المتقدمين والمتقدمات على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع خلال فترة أعمال القبول، والتي تعنى بالرد على الاستفسارات وحل المشاكل (إن وجدت) حيث ساهمت هذه الخاصية خلال الأعوام الماضية في مساعدة وتوجيه وإرشاد الطلبة بالشكل الصحيح في طريقة تقديم طلب الالتحاق حتى طباعة إشعار القبول حيث يتم توجيههم إلى المقاطع المرئية أو الصور والروابط التي تساعدهم على إكمال طلباتهم.
شركة عبد الرحمن سعد الراشد وأولاده
وقد تكون للروس مبررات دفاعية مقبولة ضد نشاط حلف الناتو، وتطويقه روسيا، لكن الأوروبيين المسالمين اعتبروا الغزو يستهدفهم جميعاً. غزو أوكرانيا زاد من قوة الناتو، وليس العكس، وقرّب الأوروبيين الغربيين من القيادة الأميركية، وليس العكس، التي استغلت الأزمة لتقوية مركزها بشكل لا مثيل له منذ الحرب الباردة. عبدالرحمن الراشد في جريدة الشرق الاوسط. لاعتبارات مفهومة، لن تتورط دول الناتو في حرب مباشرة دفاعاً عن أوكرانيا، إنما تفوق الغرب في سلاحه الاقتصادي والمالي سيُضعف بالمقاطعة موسكو كثيراً، وسيضطرها إلى التراجع أو التصالح. الدرس المستفاد من الأزمة هو أننا في عالم مثل الغابة، لا احترام فيه إلا للقوي والقوة، والاعتماد على النفس. ومفهوم القوة ليس كله عسكرياً، بل علمياً وتقنياً واقتصادياً. فالاتحاد السوفياتي انهار لأسباب اقتصادية، في وقت كان ثاني أكبر قوة عسكرية في العالم. نقلا عن / الشرق الاوسط
عبدالرحمن الراشد
القصة المهمة والتطور السياسي الخطير ليس خروج فرنسا التي اعتبرته طعنة في الظهر، بعد إبعادها من الحلف الاستراتيجي ومن الصفقة العسكرية ضد الصين. الأهم تشكيل الحلف الجديد بين الولايات المتحدة وبريطانيا وأستراليا الموجه ضد الصين، سواء أكان دفاعاً عن الدول الحليفة في ذلك الحوض المائي، مثل أستراليا وكوريا الجنوبية، وكذلك اليابان، أم أنه حلف هجومي لمحاصرة الصين. عبدالرحمن الراشد وزوجته. غضب فرنسا وإحباطها لن يغير كثيراً، لأنها ستبقى حليفاً للولايات المتحدة في إطار الناتو، وشريكاً سياسياً واقتصادياً كبيراً، وليس بوسع الفرنسيين أن يفعلوا شيئاً سوى البحث عن دور آخر لهم داخل المنظومة الغربية. في التطور الجديد، نرى أن الولايات المتحدة عادت لتأهيل بريطانيا واعتمادها دولة محورية في الصراع الدولي، هكذا كان دورها في الحرب العالمية الثانية والحرب الباردة، ثم تراجع في العقدين الماضيين. ويبدو أن خروجها من الاتحاد الأوروبي منحها التحرر من قيود بروكسل التي تُقرر فيها السياسة الجماعية ويصوّت عليها. لو لم تنفصل ما كان بوسعها الالتحاق بالحلف الجديد. هذا التحول سيعظم دور بريطانيا في مناطق أخرى ذات علاقة بالتنافس والصراع مع الصين، بما في ذلك منطقة الشرق الأوسط، التي تمثل اليوم شرياناً نفطياً حيوياً للصين.
عبدالرحمن الراشد في جريدة الشرق الاوسط
اختيارات القراء
ورد الان قرار مفاجى من الرئيس " العليمي " بشان مغادرة المسؤلين من العاصمة. ؟ أخبار اليمن | قبل 2 ساعة و 29 دقيقة | 1298 قراءة
أوكرانيا بعد أن تنتهي في يد موسكو خلال زمن قصير، هل بمقدور روسيا، في المرحلة الثانية من الأزمة التي قد تدوم لسنوات، تحمل النتائج لاحقاً؟ من الصعب احتسابه اليوم لغموض وتعدد الاحتمالات المستقبلية، من بينها توازن القوى، أو حتى، الصراع مع الصين، وتحين عندها الحاجة، إما إلى تحييد روسيا وكسبها حليفاً، أو التصالح مع الصينيين، كما فعل هنري كيسنجر في السبعينات، ورفع مستوى الضغط على موسكو. نحن نشهد تاريخاً مختلفاً ومستقبلاً غامضاً، حيث لا أحد يزعم أنه يعرف كيف سيقرر الكرملين في حال حوصر في الزاوية، السؤال النووي يؤرق العالم منذ نحو سبعين عاماً، ولم يصل إلى مرحلة اتخاذ قرار بشأن استخدامه، إنه كابوسٌ خطيرٌ، ولا أحد يرغب في الوصول إلى هذه النقطة، الانتحار النووي، هذا في الظروف السياسية المعقولة، أما اليوم، لا ندري. الذين يمضون وقتاً طويلاً في انتقاد «ازدواجية المعايير» ربما يحتاجون النظر إليها بطريقة مختلفة. باختصار شديد القاعدة هي: في الحروب تسقط المعايير. ا عبد الرحمن الراشد:الرقص مع القوى الثلاث – امواج. وحتى في الحروب الأصغر، عاقب الغرب عراق صدام وإيران، بحرمان هذه الأنظمة من الطيران والمعلومات والإعلام والأسواق والرياضة والفنون. علينا أن نتعامل مع الأزمات بواقعية.