ذات صلة فوائد زيت اللافندر فوائد زيت اللافندر للبشرة
علاج القمل
يُمكن أن يُساهم زيت اللافندر في علاج القمل وبيضه، من خلال تدليك فروة الرأس به بشكلٍ مباشر، قبل غسل الشعر بالشامبو مدّة 20 دقيقة. فوائد زيت اللافندر للبشره. [١]
علاج القشرة
يُعَد زيت اللافندر من العلاجات الفعّالة والسريعة للقشرة، وطرق استخدامه هي: [٢]
الطريقة الأولى: تُمزَج من (5-8) قطرات من زيت اللافندر مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند النقي، ثمّ تُدلَّك فروة الرأس بالمزيج الناتج بطريقة لطيفة، وبطيئة. الطريقة الثانية: تُمزَج 15 قطرة من زيت اللافندر مع ملعقتي طعام من زيت اللوز، أو زيت الزيتون، ثمّ تُدلَّك فروة الرأس بمزيج الزيت بعد تدفئته، ويُغطَّى الشعر بقبعة استحمام مدّة ساعة، ثمّ يُغسَل بشامبو معتدل. [١]
الطريقة الثالثة: يُغلَى كوب من اللافندر المُجفَّف مع كوبين من الماء، ثمّ تُضاف عدّة قطرات من زيت اللافندر، ثمّ يُشطَف الشعر بالمزيج الناتج، ويُترَك مدّة 15 دقيقة، تُضفي هذه الوصفة على الشعر لمعاناً، ورائحةً جميلةً. [١]
علاج تساقط الشعر
زيت اللافندر من العلاجات الطبيعيّة الفعّالة لتساقط الشعر ، ويُساهم في التخلص من القلق، والتوتر، والأرق، مما يؤثر في منع تساقط الشعر، كما أشارت بعضُ الدراسات أنّ مزج زيت اللافندر مع الأعشاب الأخرى يُساهم في مُكافحة تساقط الشعر، ويُمكن تدليك الشعر بانتظام من أجل تحفيز تدفق الدورة الدموية، وعلاج تساقط الشعر.
فوائد زيت اللافندر للوجه
معنا يمكنك معرفة فوائد زيت اللافندر المنوعة.. زهرة الخزامي: هي نبته على شكل شجيرة تعيش في المناطق الجبلية ، في الغابات التي تحيط بالنصف الغربي من القارة الأوروبية ، منطقة البحر المتوسط ، وهي تزرع بوفرة لرائحتها العطره في فرنسا ، إيطاليا ، انكلترا ، و النرويج. وتزرع الآن في أستراليا لكي يصنع من زهرها العطور. ويستخلص من زهرة الخزامي زيت اللافندر, هو زيت عديم اللون قابل للذوبان في الماء, له إستخدمات عديده, في الغالب يستخدم كعطر وكماده تجميليه, ولكن له إستخدامات أخري لا نهايه لها. فوائد زيت اللافندر للشعر - موضوع. وإليك 21 فائده لزيت اللافندر:
1- مكمل لهرمون الإستروجين: أظهرت الدراسات أن زيت اللافندر مع زيت شجرة الشاي (tea tree) يمكن أن يؤديا الي تأثير مماثل للإستروجين. 2- يساعد علي إسترخاء عضلات الجسم: كان يستخدم زيت اللافندر في العصور القديمه في آسيا لترويض الأسود, حيث انه شديد التأثير علي أسترخاء الجسم. 3- علاج الحروق البسيطه: يستخدم زيت اللافندر في علاج الحروق البسيطه, ولكن يجب أن زيت اللافندر الذي ستضعيه علي الحرق يكون نقي جدا بدون أي إضافات من أي نوع. 4- علاج الصداع: اللافندر علاج فعال للصداع دلكي جانبي جبهتك بكميه بسيطه من زيت اللافندر, وضعي بعض القطرات تحت أنفك حيث أن رائحته هي سر فعاليته.
فوائد زيت اللافندر للشعر
بخار من زيت اللافندر الأساسي له أيضا صفات مضادة للجراثيم التي يمكن أن محاربة التهابات الجهاز التنفسي. العناية بالشعر
اللافندر من الضروري النفط هو مفيد للعناية بالشعر لأنه قد ثبت أن تكون فعالة جدا على القمل والبيض القمل ، والقمل. وعلاوة على ذلك ، كما ثبت زيت اللافندر الأساسي أن تكون مفيدة جدا في علاج تساقط الشعر ، وخاصة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من ثعلبة ، أحد أمراض المناعة الذاتية حيث يكون الجسم يرفض بصيلات الشعر الخاصة بها. أفادت دراسة أبله أن أكثر من 40٪ من المرضى حاصة في الدراسة عن زيادة في نمو الشعر عندما يفرك زيت اللافندر الأساسي بشكل منتظم في فروة الرأس الخاصة بهم. لذلك ، ينصح أحيانا زيت اللافندر كإجراء وقائي لنمط صلع الذكور! السرطان
على الرغم من المزيد من البحوث يجب القيام به على البشر ، وهناك أبحاث هامة عن آثار الخزامى ، بالاشتراك مع الزيوت الأساسية الأخرى ، باعتبارها وسيلة لمنع حدوث سرطان الثدي في الفئران. فوائد زيت اللافندر للوجه. ومع ذلك ، وهذا يمكن أن يكون مؤشرا لزيادة فرصة الخزامى تقاتل تأثيرات مسرطنة أخرى و جود سرطان. الدورة الدموية
لافندر من الضروري النفط هي أيضا جيدة لتحسين الدورة الدموية في الجسم.
وأظهرت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الاختبارات أظهرت انخفاضا كبيرا في الضغط النفسي والقلق ، فضلا عن زيادة الوظيفة الإدراكية عند استنشاقه زيت اللافندر وزيت إكليل الجبل قبل اتخاذ الامتحان! النوم
اللافندر يدفع إلى النوم التي جعلت من توصية مشتركة للعلاج بديل من الأرق. وقد أظهرت الدراسات المتكررة على المرضى المسنين و الزيادة في انتظام نومهم عندما يتم استبدال الدواء النوم المعتادة مع بعض زيت اللافندر الأساسي التي توضع على الوسائد. الذي لديه مثل تأثير الاسترخاء على الناس أنه يمكن في كثير من الأحيان يحل محل الطب الحديث عن قضايا النوم. فوائد زيت اللافندر للشعر. حب الشباب
وفقا لاطباء الامراض الجلدية والتدليك بالزيوت العطرية ، زيت اللافندر الأساسي هو واحد من الزيوت الأكثر فائدة في علاج حب الشباب ، والذي هو شرط غير مريح جدا ومحرجة أن يؤثر في المقام الأول الشباب لأنها تتحرك من خلال سن البلوغ ، ولكن يمكن أيضا أن تصيب البالغين. يتميز القروح الحمراء ، التي أثيرت على الوجه والجسم التي تحدث بسبب عدوى بكتيرية بالقرب من الغدة الزهم. عندما الزهم لا يمكن أن يفرز بشكل صحيح من الغدد الزهم على وجهه ، ويبدأ لبناء ، لا سيما بسبب البلوغ يحفز الزهم الزائد والبكتيريا يتغذى منه ، وخلق حلقة مفرغة من تهيج ، والعدوى ، والقروح مرئية التي يمكن أن تؤدي إلى خطيرة تندب.
[2]
لكن مواقع الويب تتغير، ولن يكون العنوان الذي استخدمته نشطًا دائمًا عندما يحاول القارئ عرض المصدر. لهذا السبب، من المهم تضمين تاريخ وصولك إلى الموقع، بالإضافة إلى حساب كامل للشخص أو المجموعة أو المنظمة التي ترعى الموقع؛ بحيث تساعد معرفة المعلومات عن المؤلف بالنسبة إلى القراء على تقييم المصدر، كما تساعد في بعض الأحيان في العثور على المصدر عند نقل موقع الويب أو مراجعته. [2]
كيفية كتابة المراجع الالكترونية في البحث العلمي
هناك نوعين من أشكال الاستشهاد بالمصادر الإلكترونية في البحث العلمي باستخدام أسلوب APA في التوفيق: [3]
اقتباسات نصية: الاقتباسات في النص عبارة عن تسميات يتم إدراجها بجوار كل قطعة أو مجموعة معلومات تأتي من مصدر آخر. في أسلوب APA، يتكون الاقتباس في النص من العام الذي تم فيه نشر المصدر الأصلي واسم أو أسماء المؤلف (المؤلفين)، محاطين بأقواس. قائمة المراجع: وهي عبارة عن قائمة مرتبة أبجديًا لجميع المصادر المذكورة في الورقة، يتم إرفاقه بنهاية الورقة، ولا تحتوي القائمة على اسم المؤلف وتاريخ النشر فحسب، بل تحتوي أيضًا على معلومات مثل الكتاب أو عنوان المقالة والناشر، كما يجب أن تتضمن جميع المعلومات التي يحتاجها القارئ للعثور على المصدر الأصلي.
المراجع في البحث العلمي
عند القيام ببحث علمي أو ورقة علمية فإن هناك العديد من المصادر التي نلجأ لها حتى نقتبس منها الأفكار والمعلومات التي نحتاجها في البحث العلمي، كما أن هذه المصادر التي يتم إضافتها في البحث العلمي تضيف لك ولبحثك العلمي مصداقية وإقناع لدى القارئ أو الباحث. آلية الاستشهاد بالمصدر أو المرجع العلمي
للبحث العلمي طريقة معينة لكتابته حتى تتمكن من إخراجه بطريقة سليمة، وكذلك طريقة توثيق المراجع في البحث العلمي الخاص بك تدل على مدى احترافك في هذا الأمر. كما قلنا إن طريقة توثيق المراجع في البحث العلمي الخاص بك تجعل منك ومن بحثك أكثر مصداقية، ولكن ما هي الاقتباسات التي لابد أن يتم ذكر مصدرها؟
-إذا كنت مقتبس النص أو المعلومة من المصدر مباشرةً. -إذا قمت بتلخيص نص أو معلومة أو قمت بإعادة صياغتها أو إعادة صياغة مفاهيم وآراء الكاتب. -أي مكان قمت باستخدام البيانات الخاصة به أو الحقائق أو المعلومات التي يقدمها في البحث العلمي الخاص بك. -الصور والرسوم البيانية والإحصائيات التي ستخدمها في بحثك العلمي. الاقتباسات التي لا يلزم ذكر مصدرها
من الممكن ألا تذكر مصدر عن المعلومات المشهورة والشائعة بين الناس مثل أن أول رئيس أمريكي من أصول أمريكية هو الرئيس باراك أوباما، فمثل هذه المعلومات لا تذكر أي مصادر لها، وفي حالة إذا كان عندك شك أن بعض المعلومات التي تستشهد بها لا تعد معرفة مشتركة، فعليك أن تضع مصدر معلوماتك.
كيفية توثيق المراجع في البحث العلمي Pdf
مصادر البحث العلمي
تًُعدّ المصادر والمراجع من أهم مصادر البحث العلمي، لذا فإنّ أي باحث يحتاج إلى المصادر والمراجع كشيءٍ أساسي لتجهيز بحثه وتعزيزه بالمعلومات الدقيقة والصحيحة، لهذا لا بدّ من التمييز بينها ومعرفة كيفية استخدامها، فالمصادر والمراجع ذات أهمية بالغة جدًا، ويجب معرفة طريقة إعدادها واستخدامها، خصوصًا أنّ استخدامها من أهم أساسيات البحث العلمي ، ويحتاجها بشكلٍ كبير طلاب الدراسات العليا الذين يستخدمون المصادر والمراجع في إعداد رسائلهم وأبحاثهم العلمية، لذلك فإنّ استخدامها يجب أن يقوم على أساسٍ صحيح، ، وفي هذا المقال سيتم تعريف المصادر والمراجع. [١]
تعريف المصادر والمراجع
عند استخدام المصادر والمراجع، يبدأ مستخدمها بقراءة ما كُتب عن موضوعه في دوائر المعارف العلمية وما فيها من مصادر ومراجع، مع ضرورة التأكد من أن هذه المراجع والمصادر أصلية فيما تورده من معلومات، بالإضافة إلى استخدام الكتب التي تورد المراجع والمصادر في أسفل الصفحات، ومن المهم جدًا توثيق المراجع والمصادر لتسهيل الرجوع إليها لمن يرغب.
كيف تكتب المراجع في البحث
سبق لنا أن تناولنا موضوع البحث العلمي، فقد عرفناه بأنه عبارة عن دراسة يتم إعدادها بشكل منهجي ومنظم، وقلنا بأن الهدف من هذه الدراسة هو إيجاد حلٍ لمشكلة معينة تواجه الباحث. فالباحث الذي يريد أن يكتب بحثاً علمياً يجب أن يسير في إعداده لبحثه على طرق وخطوات منهجية منظمة، بحيث يُعَيِّن المشكلة البحثية في البداية، ثم يحدد عنواناً مناسباً للبحث، ثم يقوم بصياغة واقتراح بعض الفروض أو الفرضيات التي يمكن حل المشكلة البحثية عن طريق فحصها واختبارها، ثم يَنْطلق الباحث من مسلمات أو افتراضات معينة، ثم يَشْرع في تحرير البحث، والاطلاع على المصادر والمراجع والمظان المختلفة التي يتوقع الباحث أن يجد فيها ما يعينه على بحثه. ولا بد للباحث من أن يراعي الكثير من الأمور خلال إعداده للبحث، ومن تلك الأمور: أن يحرص على التوثيق للنقولات والاقتباسات التي يدونها في بحثه، بحيث يعزو القول إلى قائله، وهذه هي الأمانة العلمية التي يجب أن يتحلى بها الباحث، ولكن الكثير من الباحثين لا يراعون هذه النقطة، فيفقدون مصداقيتهم، ويفقدون ثقة القراء بأبحاثهم. ويجب على الباحث أن يقوم بإعداد قائمة أو فهرس في نهاية البحث، بحيث يجمع فيه كل المصادر والمراجع التي نقل واقتبس منها في بحثه، فلا يجوز له أن يترك شيئاً منها من دون تدوين في هذا الفهرس، وعلى الباحث أن يحرص جيداً، وأن يراجع بحثه بحيث يتأكد أنه لم يترك منها شيئاً.
[٢]
أما تعريف المصادر فهي الأوعية الفكرية التي تضمها المكتبة ويلجأ إليها الباحثون للحصول على المعلومات، علمًا أن الكتب السماوية تعدّ مصادر وليست مراجع، لأنها ذات تكامل فكري، أما ما يعتمد على التفسير وتوضيح المعاني فيعدّ مرجعًا، ويُستخدم لفظ "الأوعية المرجعية" ليدل على المراجع والمصادر بالشكل التقليدي وغير التقليدي، أي على المطبوع والإلكترونيّ. [٢] ، ومن أنواع المصادر والمراجع: المخطوطات القديمة والمذكرات والوثائق والقواميس والموضوعات العامة ودوائر المعارف وكتب التراجم والطبقات التي تتحدث عن الأدباء وأعلام المفكرين والشعراء والكتاب. [٣]
الفرق بين المصادر والمراجع
يخلط البعض في تعريف المصادر والمراجع، فالبعض يجعلها في معنى واحد دون التفريق بينهما، بحيث يعرفون المصادر والمراجع بأنها كل ما يتعلق بالبحث من وثائق قديمة أو حديثة ودراسات مطبوعة أو مخطوطة، باعتبار أن المراجع والمصادر هي كل ما يُرجع إليه في البحث، لكن تعريف المصادر والمراجع من وجهة نظر أخرى هو أنها المصدر الأصلي، أي ما يتصل بعنوان البحث اتصالًا مباشرَا قريبًا أو معاصرًا، والبعض يُعد المرجع الحديث ثانويًا والمصدر مرحعًا أصليًا، والمراجع الأصلية تشمل ما يأتي: [٣]
الكتب التي يكون مؤلفوها قد شاهدوا وعاصروا صاحب الفكرة التي تُعد موضوع البحث.