ذات صلة فوائد الطماطم لفقر الدم فوائد الطماطم لمرضى السكري
هل الطماطم ترفع ضغط الدم
بشكلٍ عام؛ تُعدّ الخضراوات والفواكه -ومن ضمنها الطماطم- من الأطعمة الصحيّة، والتي يساعد تناولها بالكميّات الموصى بها ضمن نظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ ومتوازن على التحكم في ضغط الدم، [١] وقد لوحظ أنّ عصير الطماطم غير المملح يخفض ضغط الدم ولا يرفعه ، وذلك في دراسةٍ نُشرت في مجلة Food Science & Nutrition عام 2019، وشملت 260 مشاركاً، منهم 94 مشاركاً يعانون من ارتفاع الضغط أو معرّضين لارتفاعه.
هل الطماطم يرفع الضغط الذكي
• أساسيات إنقاص الوزن
لا يوجد نهج واحد مضمون للعمل للجميع لإنقاص الوزن ويمكن أن تؤثر الاختلافات في التمثيل الغذائي والعمر ومستوى النشاط والجنس والعلاقة مع الطعام على نجاحك في إنقاص الوزن ولذلك بغض النظر عن مدى صعوبة دفع أصدقائك أو عائلتك لأحدث حمية غذائية فإن ما يناسبهم قد لا يناسبك. وأكدت جميع الأبحاث العالمية أن فقدان الوزن مفيد لصحتك ويمكن أن يساعد التخلص من هذه الأرطال الزائدة في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأنواع معينة من السرطان ومرض السكري من النوع 2 ويمكن أن يخفف أيضًا من آلام المفاصل ويساعدك على النوم بشكل أفضل. أطعمة لا تناسب مريض ارتفاع الضغط - ويب طب. هل الكركم يرفع الضغط.. اعرف فوائد الكركم وهل يؤثر في انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم
وينصح الأطباء بأن أفضل طريقة للتعامل مع فقدان الوزن هي التعامل معه كتغيير في نمط الحياة بدلًا من اتباع نظام غذائي وحافظ على المسار الصحيح بنسبة 80% من الوقت ودع نفسك تستمتع بمعاملاتك المفضلة بنسبة 20 في المائة الأخرى حتى لا تشعر بالحرمان الشديد لدرجة أنك تستسلم. كما نقترح عليك تجنب الأطعمة الغذائية المعبأة مسبقًا ووضع خطة وجباتك حول الأطعمة الطبيعية الكاملة مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية وإن نظامًا غذائيًا مثل هذا يشمل بالطبع الطماطم.
الذين يعانون من ضعف في وظائف الكلى: كما ذكرنا سابقاً؛ فإنّ الطماطم تُعدّ غنيّةً بالبوتاسيوم، وقد يسبّب الاستهلاك الزائد لهذا المعدن الضررَ للأشخاص الذين يعانون من ضعفٍ في وظائف الكلى، ففي بعض الحالات قد لا تكون الكلى قادرةً على التخلّص من البوتاسيوم الزائد في الدم، ويُعدّ هذا الأمر خطيراً، وقد يؤدي إلى الوفاة. [١٣]
المصابون بالارتجاع المعدي المريئي: (بالإنجليزية: Gastroesophageal reflux disease)؛ فقد يؤدي تناول أطعمة حامضيّة مثل الطماطم من قبل الأشخاص المصابين بمرض الارتداد المريئي إلى زيادة سوء الأعراض التي يعانون منها؛ مثل: حرقة المعدة، والقيء، مع الإشارة إلى أنَّ ردود الأفعال هذه تختلف من شخصٍ لآخر. [١٣]
أغذية يمكن أن ترفع ضغط الدم
يؤدي تناول كميات كبيرة من الصوديوم إلى احتباس السوائل في الجسم، مما يسبّب ارتفاع ضغط الدم، ونذكر فيما يأتي بعض الأطمعة التي قد تسبّب ارتفاعه: [١٤]
المخللات: يُضاف الملح إلى الأطعمة لحفظها ومنعها من التعفن، وإبقائها صالحةً للأكل أطول مدّة ممكنة، إلّا أنَّه وكلما زادت مدة بقاء الطعام في الملح؛ زاد محتواه من الصوديوم، فعلى سبيل المثال؛ تحتوي حبة خيار مخللة واحدة على 477 مليغراماً من الصوديوم.
04 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 41 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
استفسارات رعاية المواليد رد: طفلي والشرقة 4يو جزاك الله خير عالرد
أنا وديته استشاري جهاز هضمي وقال اذا استمرت هالمشكلة يحتاج نسوي اشعة بس أشوف توه صغير على الأشعة
الله ينزل عليه شفاء من عنده بدون استشارة أي دكتور
ألف شكر ياأم فهد ويحفظ لك أطفالك يارب
10-25-2011, 03:11 AM
المشاركة رقم: 4 المعلومات الكاتب: ام صـالـح اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Jun 2010 العضوية: 8483 المشاركات: 1, 512 [ +] بمعدل: 0.
الشرقة عند طفلك حلّها بيدك
– التهاب الحلق تراكم أنسجة وخلايا بكتيرية في الحلق يكون نتيجة للتهيج أو الالتهاب عند الإصابة بنزلات البرد عادةً، ويؤدي التهاب الحلق إلى ظهور تأثيرات صوتية معينة أثناء عملية الشهيق والزفير خلال نوم الطفل. – عدوى الجهاز التنفسي العلوي غالباً ما يكون التهاب الحنجرة، والسعال الديكي، والتهابات القصبات الهوائية، وغيرها من الأمراض مصحوبة بالشخير والأصوات الغريبة أثناء عملية التنفس خلال النوم. – الربو يؤدي الربو إلى تورم الأغشية في القصبات الهوائية، ما يترتب عنه تقليص كمية الهواء أثناء الشهيق والزفير، وبالتالي ينتج الشخير. – تلوث الهواء إذا كان هواء الغرفة التي ينام بها الطفل ملوثاً، فإن ذلك من شأنه أن يؤدي إلى انسداد القصبات الهوائية ويضر بصحة الرئتين لدى الطفل. لذلك قد يكون شخير الطفل بمثابة تنبيه لضرورة الانتباه لأهمية نظافة الهواء في الغرفة. طفلي يشخر وهو نائم شخير الطفل الرضيع أثناء النوم علاج شخير الأطفال عند النوم. أو ببساطة قد يكون الشخير بسبب تجمع المخاط على مستوى فتحات الأنف مما يعيق مرور الهواء بشكل مناسب و يمكن فتح الإنسداد عبر تنظيف الأنف أو إستعمال قطرات طبية. طبعا إذا لم يكن السبب الأخير هو مشكلة طفلك فالأولوية هنل للفحص و التشخيص لبدء العلاج وفق الحالة التي يعاني منها صغيرك.
الشرقة عند الرضيع.. كيف أتعامل دون هلع؟ | سوبر ماما
الشرقة عند الرضيع خطر تخشاه كل الأمهات، خصوصًا في الفترة التي تلي بدئه في تناول الطعام الصلب ونعلم أن إصابة رضيعك بالشرقة والاختناق والسعال المتكرر في أثناء الرضاعة أو الأكل، أمر قد يربكك ويصيبك بالفزع والخوف، فإذا كنتِ لا تعرفين الأسباب المؤدية لذلك وتتسائلين ماذا أفعل عندما يشرق الطفل الرضيع؟ اعرفي مع "سوبرماما" في هذا المقال أسباب شرقة الرضيع خلال الرضاعة كما سنعرِّفك على حقيقة الشرقة، وخطورتها وكيف تتجنبيها، وطرق التعامل معها دون الدخول في حالة هلع. ماذا أفعل عندما يشرق الطفل الرضيع؟ عادة ما تحدث الشرقة بسبب الطعام، ولكن من الممكن أن تحدث كذلك بسبب الشراب أو أشياء أخرى، مثل الألعاب. الشرقة عند طفلك حلّها بيدك. وينبغي أن تضعي في الحسبان أن رضيعكِ قد يشرق بسبب الطعام أو ألعابه أو في أثناء الرضاعة، وهذه بعض الأشياء التي عليكِ فعلها عندماتحدث الشرقة للرضيع. لو كان رضيعكِ يستطيع السعال، شجعيه على ذلك حتى يخرج الشيء الذي تسبب في الشرقة، ولكن لو كان لا يستطيع البكاء أو السعال، ابدئي في ضربه على ظهره بنهاية كفك، وذلك بالخطوات التالية: ضعي الرضيع على بطنه بحيث تكون رأسه أعلى من باقي الجسم. ثبتي رأس الرضيع وارفعيها بأصابعكِ حتى تتأكدي من أن مجرى الهواء لديه مفتوح.
طفلي يشخر وهو نائم شخير الطفل الرضيع أثناء النوم علاج شخير الأطفال عند النوم
أضاف السعيد أن الطفل إذا تعرض للشرقة أثناء الرضاعة لكن على فترات متباعدة، يكون الأمر طبيعي ولا يشير لمشكلة صحية، وغالبًا ما يكون ناتجًا فقط عن عدم قدرة الطفل على التحكم في البلع بشكل جيد، الأمر الذي يؤدي إلى تسرب جزء صغير من اللبن أو الأطعمة البسيطة التي تقدمها له الأم بجانب الرضاعة، فيما بعد، إلى القصبة الهوائية. زيارة الطبيب ضرورية
زيارة الطبيب تكون ضرورية عند إصابة الطفل بالشرقة في كل مرة أثناء الرضاعة، لإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من ما إذا كان يعاني من عيب خلقي سبب هذه المشكلة من عدمه، محذرًا من تجاهل الأمر لأن الشرقة الشديدة تسبب اختناق الطفل وتعرض حياته للخطر. التعامل الصحيح
إذا كانت الشرقة ناتجة عن وجود عيب خلقي في الاتصال بين المريء والقصبة الهوائية، أوضح "يونس" أن الأمر يتطلب تدخل جراحي بسيط، أما عن الحالات الطبيعية للشرقة التي يصاب بها الطفل على فترات متباعدة، قدم عددا من النصائح للتعامل معها بشكل صحيح، هى:
- حمل الطفل من قدميه ورفعه لأعلى، بحيث يكون رأسه لأسفل وقدماه لأعلى، مثلما يفعل الطبيب عند إخراج الجنين من بطن الأم، لأن ذلك يساعد على نزول اللبن أو أي سوائل في الصدر إلى الفم، إذا تعرض لشرقة أثناء الرضاعة.
تعرفي علي اسباب الشرقة عند طفلك الرضيع و علاجها في البيت و كيفية التخلص منها بشكل نهائي - YouTube