بالإضافة إلى ذلك نجد أن هناك بعض الفتيات تعاني من مرض فشل المبايض المبكر. تعد السمنة المفرطة أهم الأسباب التي تؤدي لعدم انتظام الدورة الشهرية عند البنات. بالإضافة إلى الحالة المزاجية والانفعالات التي قد تتعرض لها الفتاة. اقرأ أيضًا: متى تنزل الدورة بعد الإجهاض المبكر
ما هي فوائد الدورة الشهرية؟
هناك الكثير من الفوائد المتعلقة بالدورة الشهرية عند الفتيات؛ حيث أن الدورة الشهرية تكون مسؤولة عن إفراز هرمون الأستروجين، والذي له الكثير من الفوائد التي تتمثل في الآتي:
هذا الهرمون له دور كبير في تقليل فرص إصابة المهبل بالفطريات، بالإضافة إلى ذلك نجد أنه يساعد ويحفز على نمو المهبل بشكل طبيعي. كما يحمي السيدات من التعرض للصلع. يعمل بشكل كبير على تقوية العظام عند السيدات. يساهم في الحفاظ على الغشاء المخاطي المحيط بالرحم. يزيد من سمك الجدار الذي يوجد في قناة فالوب. يعمل على حماية كلا من الأوعية الدموية والقلب، وذلك من خلال تنظيم نسب الكوليسترول في جسم المرأة. فوائد الدوره الشهريه للمتزوجات. يجعل البويضة تنمو في الحويصلات من خلال العمل على تحفيزها. بالإضافة إلى ذلك نجد أن له دور واضح في الحالة المزاجية عند السيدات. في فترة الولادة يظهر دوره بشكل واضح في العمل على تعزيز تقلص عضلات الرحم.
من الخبراء: فوائد العسل للدوره الشهريه وصحة المرأة | مدينة الرياض
من المعروف أن الرياضة لها العديد من الفوائد بالنسبة للرجال والسيدات وحتى الأطفال، والكثير من الناس يفضلون ممارسة الرياضة يومياً ويعتبرون أن الرياضة جزء من حياتهم اليومية لا يمكن الاستغناء عنها، ولكن فترة الدورة الشهرية عند النساء قد تصاحبها بعض المتاعب أو الآلام أو حتى المخاوف من أن لا تتناسب ممارسة الرياضة مع هذه الفترة. فوائد الرياضة أثناء الدورة الشهرية:
– الرياضة تؤثر على الحالة المزاجية للمرأة أثناء الدورة الشهرية بصورة إيجابية وتمنع الاصابة بالاكتئاب والتوتر التي قد تصيبها في هذه الفترة. – تساعد الرياضة على إنتاج مادة تسمى المورفين البشري الذي يحرق البروستاجلاندين وهو المسبب لحدوث التقلصات والآلام في الظهر والبطن خلال فترة الدورة الشهرية. – تخفف التمارين الرياضية من الشعور بالانتفاخ في منطقة البطن كما أنها تساعد المرأة على الشعور بالاسترخاء. – تنشط الدورة الدموية في جسم المرأة وتزيد من تدفق الدم الذي يحمل الاكسجين في الجسم مما يساعد على على عدم الشعور بالصداع. من الخبراء: فوائد العسل للدوره الشهريه وصحة المرأة | مدينة الرياض. – تقلل الرغبة في تناول الأغذية التي تحتوي على الأكسجين، وتخلص الجسم من الخمول وتمنحه النشاط والحيوية. إحتياطات ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية:
– لا يفضل ممارسة الرياضة الشاقة أو الشديدة.
فوائد الرياضة خلال فترة الحيض
فوائد الرياضة اثناء الدورة الشهرية
ممارسة التمارين الرياضية تساهم بشكل كبير في التخفيف من آلام الدورة الشهرية ، حيث اثبتت احدى الدراسات ان المرأة التي تمارس الرياضة ثلاث ايام خلال الاسبوع لمدة ثلاثين دقيقة و لفترة تصل الى ثمانية اسابيع تعاني من الم الدورة الشهرية اقل من المرأة التي لا تمارس اي نوع من انواع الرياضة. ممارسة الرياضة تزيد من انتاج هرمون الاندورفين ( هرمون السعادة) ، الامر الذي يؤدي الى تحسين المزاج و بالتالي الشعور بالراحة و الاسترخاء. اثبتت مجموعة من الدراسات ان ممارسة التمارين الرياضية خلال الدورة الشهرية يساهم في محاربة الاكتئاب و تحسين الحالة المزاجية.
لِين من غير ضَعف، وقوة من غير عنف؛ أي: هيبة أو حزم من غير شدة، ثقة بالنفس من غير غرور أو تكبُّر. روى الإمام مسلم عن أبي هُرَيرة -رضي الله عنه- عن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: « يدخل الجنة أقوام، أفئدتهم مثل أفئدة الطير » ** دخولهم الجنة يُشعر أن هؤلاء إنما دخلوها بسبب ما تميزوا به من هذه الصفة، وهي أن أفئدتهم مثل أفئدة الطير.
قال النبي ﷺ &Quot; يدخل الجنةَ أقوامٌ أفئدتهم مثل أفئدة الطير &Quot;
فقوله: أفئدتهم مثل أفئدة الطير أي: في التوكل على الله ، وهذا يدل على منزلة التوكل. والمعنى الثاني الذي يحتمله الحديث: هو أن هؤلاء أصحاب قلوب رقيقة، فذلك يضرب للقلب الرقيق، فلان قلبه كقلب الطائر، يعني: أن قلبه قلب رقيق لا قساوة فيه، ولا صلابة. هذا، وأسأل الله أن يرزقنا وإياكم حسن التوكل، وأن يرزقنا رقة القلب، وأن يجعلنا وإياكم هداة مهتدين، وصلى الله على نبينا محمد، وآله وصحبه. أخرجه مسلم، كتاب الجنة وصفة نعيمها وأهلها، باب يدخل الجنة أقوام أفئدتهم مثل أفئدة الطير(4/ 2183)، رقم: (2840). أخرجه الترمذي، كتاب الزهد عن رسول الله ﷺ، باب في التوكل على الله (4/ 573)، رقم: (2344)، وابن ماجه، كتاب الزهد، باب التوكل واليقين (2/ 1394)، رقم: (4164)، وأحمد (1/ 332)، رقم: (205).
يدخل الجنة أقوام أفئدتهم مثل أفئدة الطير | موقع البطاقة الدعوي
لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي اضغط هنا
جودة الطباعة - ألوان جودة الطباعة - أسود ملف نصّي
يدخل الجنة أقوام أفئدتهم مثل أفئدة الطير
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
يدخل الجنة أقوام، أفئدتهم مثل أفئدة الطير. رواه مسلم
يخبر النبي صلى الله عليه وسلم بأحد الطوائف والأصناف التي ستدخل الجنة، فيقول: (أقوام أفئدتهم مثل أفئدة الطير)، يعني: مثلها في رقتها وضعفها. وقيل: في الخوف والهيبة، أو المراد أنهم متوكلون على الله كالطير؛ تغدو خماصا وتروح بطانا. بالضغط على هذا الزر.. سيتم نسخ النص إلى الحافظة.. حيث يمكنك مشاركته من خلال استعمال الأمر ـ " لصق " ـ
خطبة عن حديث (يَدْخُلُ الْجَنَّةَ أَقْوَامٌ أَفْئِدَتُهُمْ مِثْلُ أَفْئِدَةِ الطَّيْر) - خطب الجمعة - حامد إبراهيم
يدخل الجنة اقوام افئدتهم مثل افئدة الطير
بسم الله الرحمن الرحيم حديث قوله عليه الصلاة والسلام
عن أبي هريرة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال:" يدخل الجنة أقوام أفئدتهم مثل أفئدة الطير" أخرجه مسلم فماذا كان يقصد النبي صلى الله عليه وسلم في تعبيره:"أفئدتهم مثل أفئدة الطير"
هل هذه القلوب مثل أفئدة الطير في صغر الحجم... فلا مكان فيها لغير الخير،
أم هي كما يقول النووي رحمه الله: ( في شرح صحيح مسلم للنووي 17 177).
الدرر السنية
وفي هذا القول ، وذاك التشبيه ، معنيان: المعنى الأول: (أفئدتهم مثل أفئدة الطير) ، أي: في التوكل على الله -جل جلاله-، وهذا يدل على منزلة التوكل. والمقصود: أن أصحاب الجنة في توكُّلهم على الله مثل الطير التي هي أعظم المخلوقات توكلاً على الله، تجدها يخرج في الصحراء لا تدري هل تَلقى حَبًّا أم لا، فيملأ الله بطنها طعامًا بدون حيلة، وأما المعنى الثاني الذي يحتمله الحديث: فهو أن أصحاب الجنة قلوبهم رقيقة، فذلك يضرب للقلب الرقيق، فلان قلبه كقلب الطائر، يعني: أن قلبه قلب رقيق لا قساوة فيه، ولا صلابة. ويقول النووي معلقًا على هذا الحديث: المعنى: أنها ذات خشية واستكانة، سريعة الاستجابة والتأثر بقوارع التذكير، سالمة من الشدة والقسوة والغلظة ، ويشير إلى حديث أَبِى هُرَيْرَةَ – رضى الله عنه – عَنِ النَّبِيِّ – صلى الله عليه وسلم – قَالَ: « أَتَاكُمْ أَهْلُ الْيَمَنِ ، أَضْعَفُ قُلُوبًا وَأَرَقُّ أَفْئِدَةً ، الْفِقْهُ يَمَانٍ ، وَالْحِكْمَةُ يَمَانِيَةٌ » رواه البخاري. فهناك علاقة بين الرقة والإيمان والحكمة والفقه، ولهذه الرقة النابعة من الإيمان سمات كثيرة، وهي تشمل كل المؤمنين – رجالاً ونساءً، وشبابًا وأطفالاً – وهي: سرعة التأثر وسَرعان ما تذرف العين ، وسرعة الاستجابة للحق ، وسرعة الاتعاظ والتذكير، وكُره الظلم بشدة، وكذا التفاعل مع مَن حوله، والاهتمام بمشاعرهم فرحًا وحزنًا.
والتفكير في الآخرين، فإذا عجز عن مدِّ يد العون، فلا أقل من أن يحمل همَّهم في قلبه وعقله. وهذه الصفات العامة التي يتَّسم بها أصحاب القلوب الرقيقة – والتي هي كأفئدة الطير – لها ضوابط، ومن أبرزها: لِين من غير ضَعف، وقوة من غير عنف؛ كذلك من أعظم المعاني في هذا الحديث أن صفة التوكل من أعظم ما نتعلَّمه من الطير؛ فالطير تحقق التوكل الكامل والصادق، فلا أسباب لها تعتمد عليها إلا السعي، والتوكل على الله ، والثقة في موعوده. أيها المسلمون
وهذا التشبيه النبوي الكريم يرشدنا إلى أن نتجاوز الكثير من المعايير التي نقيم بها الأشياء أحياناً، فهذا الطير على صغر حجمه وسرعة خوفه وفزعه ،إلا أن فيه من الصفات ما ينبغي علينا أن نكون مثله ،إن أردنا أن نكون من أهل الجنان، بل إن نبي الرحمة عليه الصلاة والسلام أوصانا بهذه الطيور صاحبة الفؤاد اليقظ، فقال صلى الله عليه وسلم كما في سنن البيهقي: «أَقَرُّوا الطَّيْرَ عَلَى مَكَانَاتِهَا»، أي: أبقوها على مواضع بيضها، وقال عليه الصلاة والسلام: «ما من إنسان يقتل عصفوراً فما فوقها بغير حقها، إلا سأله الله عنها يوم القيامة ، قيل: يا رسول الله! وما حقها؟ قال: حقها أن يذبحها فيأكلها، ولا يقطع رأسها فيرمي به» رواه الحاكم في المستدرك.