يمكن شرب شاي بذور الكراوية، حيث يتم وضع ملعقة صغيرة من بذور الكراوية المجففة الى كوب من الماء المغلي وتغطيته لمده 5 دقائق ثم تصفيته وشربه. 6- القرع
يعتبر تناول اليقطين وسيلة ممتازة لمنع انتفاخ البطن وغازات، لأن اليقطين يحتوي على الكثير من فيتامين أ والبوتاسيوم والألياف، مما يساعد في تيسير عملية الهضم. القرع. إضافة كوب من اليقطين إلى كل وجبة. سيساعد الجهاز الهضمي على العمل بشكل صحيح وتقليل الغازات. 7- الفحم النشط
للفحم النشط خصائص مسامية، نتيجة احتواءه على مسامات تسمح بمرول الهواء والماء. تلك المسامات تعمل على التخلص من الغازات الزائدة في الأمعاء. علاج اصوات البطن بالاعشاب والزيوت. 8- الموز
يعتبر الموز مصدرًا جيدًا للألياف ويمكن أن يساعد في تقليل الانتفاخ والغازات المصاحبة للإمساك، كما يحتوي الموز على البوتاسيوم وهو معدن يساعد في تنظيم مستويات الماء في الجسم ويساعد في علاج الانتفاخ. يمكن تناوله كوجبة خفيفة أو إضافته إلى سلطات الفواكه والحلويات المخبوزة. شاهد أيضًا: تهيج القولون والغازات
في نهاية رحلتي مع علاج اصوات البطن والغازات بالأعشاب، إذا شعرت بانتفاخات وأصوات للمعدة فالآن يمكن التعامل معها من خلال المعلومات التي تم عرضها في المقالة، فتم توضيح أسباب وأعراض الغازات وأصوات المعدة بالإضافة إلى طرق حلها المنزلي لها.
- علاج اصوات البطن بالاعشاب و6 نصائح عملية
- علاج اصوات البطن بالاعشاب في دقاييق
- علاج اصوات البطن بالاعشاب مجرب
- علاج اصوات البطن بالاعشاب ثالث متوسط
- علاج اصوات البطن بالاعشاب والزيوت
- عملية نوعية في احباط تهريب ٢٠ حاوية في ميناء ام قصر | NTV-NEWS
- مسلسل ممنوع التجول الحلقة ١١ – تركيا اليوم
- ممنوع خروج الأطفال بعد الساعة ١١ مساءً. مقترح جديد من FRP و السبب ؟! - النرويج بالعربية
- ممنوع التجول١١ الحاديه عشر مسلسل ممنوع التجول الحلقه ١١ الحادية عشر - الداعم الناجح
علاج اصوات البطن بالاعشاب و6 نصائح عملية
– التخفيف من التوتر: التوتر والضغط العصبي يؤديان إلى حدوث تشنجات في القولون وزيادة الغازات ، الإسهال أو الإمساك ، وذلك نظرا لوجود أعصاب في القناة الهضمية ، ويمكن التغلب على هذه الحالة عن طريق تمارين الاسترخاء والتأمل و اليوجا. ثانيا العلاجات المنزلية والطبيعية (الأعشاب والتدليك)
– الأعشاب: توجد مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على التخفيف من الشعور المزعج للانتفاخ عن طريق طرد الغازات ومن أبرزها: البابونج ، الشبت ، الزنجبيل ، الشمر ، الحبق ، الكمون ، الكراوية ، البقدونس ، النعناع الفلفي ، والنعناع السنبلي. بينها الأعشاب والوخز بالإبر.. علاجات طبيعية تنهي عناء المرض | موقع سيدي. – التدليك: يمكن تدليك منطقة معينة في البطن للتخفيف من التخمة والشعور بانتفاخ البطن. ماساج البطن يساعد في إسراع عملية الهضم وينصح به الخبراء، ويمكن عمل تدليك للبطن بحركات دائرية باستخدام زيت الكراوية. – تناول البروبيوتك: تتكون البروبيوتك من مجموعة من الكائنات الحية الدقيقة والمفيدة لجسم الإنسان، وبشكل أساسي فهي مكونة من البكتيريا المفيدة والتي تشبه البكتيريا التي تعيش بشكل طبيعي في أمعاء الإنسان؛ حيث يساعد البروبيوتك على هضم الطعام بطريقة سلسة والتخلص من الغازات ؛ حيث يتوفر في مجموعة من الأغذية الطبيعية مثل: اللبن، وفول الصويا المتخمر، ومخلل الملفوف ، وجدير بالذكر أن من أهم أنواع البروبيوتك المستخدمة لتقليل الانتفاخ هي الملبنة الحمضة ، والبيفيدوباكتيريوم.
علاج اصوات البطن بالاعشاب في دقاييق
فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الأطعمة. أسباب الغازات في المعدة
يوجد العديد من الغازات الطبيعية في المعدة باستمرار ، وهي عبارة عن مزيج من غاز الهيدروجين وثاني أكسيد الكربون مع النيتروجين وغاز الميثان ، وتنشط هذه الغازات نتيجة الأكل ، وحتى يصل الطعام إلى الأمعاء الغليظة يتراكم ثاني أكسيد الكبريت بالداخل.. تتفاعل الأمعاء مع غاز الهيدروجين لتكوين الغاز. يسبب كبريتيد الهيدروجين الرائحة والألم والمغص أحيانًا. إن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين يسبب الغازات الضارة التي تسبب الألم في المعدة والقولون نتيجة تفاعل هذه الأطعمة مع الغازات المتراكمة داخل المعدة والتي تسبب آلامًا أخرى في أجزاء مختلفة من الجسم ، وتشمل هذه الأطعمة الحمص والبازلاء ، الفول المسلوق والعدس. عادات الأكل غير السليمة. ومن أشهر هذه العادات تناول الطعام مرة واحدة وبكميات كبيرة مما يجعل من الصعب على المعدة هضم الطعام ويسبب غازات ضارة وآلام في المعدة. تناول الأطعمة الغنية بالدهون والاعتماد على الأطعمة المقلية الجاهزة. فمضغ العلكة يبتلع كميات كبيرة من الهواء لفترة طويلة مما ينتج عنه غازات. علاج اصوات البطن بالاعشاب و6 نصائح عملية. الإفراط في تناول المشروبات غير الكحولية والكحولية.
علاج اصوات البطن بالاعشاب مجرب
تحتوي معظم هذه الأطعمة على النشا (مثل البطاطس والذرة والقمح) ، لكن الأرز هو نشا لا ينتج الغازات ، وكذلك المشروبات الغازية والكحول ولذة بعض الأطعمة قد يسبب تراكم الغازات وأصوات المعدة. أسلوب الحياة: يُظهر الناس بعض العادات الخاطئة عند تناول الطعام ، مثل مضغ العلكة أو مص الحلوى والتحدث أثناء مضغ الطعام ، مما قد يؤدي إلى استنشاق وابتلاع المزيد من الهواء ، وعدم انتظام سرعة الأكل ، وشرب الكثير من الماء عند تناول الطعام. أصوات البطن « علاج الكبد بالاعشاب. الماء الكافي ، قلة التمارين الرياضية والنعاس المفرط ، ومن أهم أسباب مشاكل الجهاز الهضمي عدم القدرة على هضم الطعام بشكل كامل وابتلاع الطعام بسرعة ، لأن الطعام يصدر ضوضاء من البطن. أسباب صحية: هناك العديد من الأمراض التي تصيب الأمعاء والمعدة والقولون ويمكن أن تؤثر على تراكم الغازات ، مثل أمراض الجهاز الهضمي ، واستخدام المسهلات ، وأدوية الضغط المرتفع ، ومسكنات الآلام ، والنزيف المعدي المعوي ، والتهاب الأمعاء ، وخاصة مرض كرون ، مرض السكري وقرحة المعدة ومتلازمة القولون العصبي وسرطان القولون ؛ ارتداد المعدة والتهاب الأمعاء ، لأن هذا الالتهاب يصيب الأمعاء الدقيقة ، لأن تناول الطعام والسوائل المحتوية على البكتيريا أو الفيروسات والتخدير العام والجراحة سيؤثر على جدار المعدة ، مما ويؤثر بدوره على جدار الأمعاء والإمساك ، لأنه يزيد من فرصة انبعاث الغازات.
علاج اصوات البطن بالاعشاب ثالث متوسط
بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية وبعض الأدوية الموصوفة وبعض المضافات الغذائية قد تسبب آثارًا جانبية مثل الانتفاخ وتكوين الغازات. بعض الأمراض، مثل داء انسداد الأمعاء، وداء كرون قد يسبب الغازات، والانتفاخات. تغيرات في مستويات الهرمون، ويكون الانتفاخ شائع عند النساء قبل الحيض بسبب تراكم الماء في الجسم. الأغذية التي تعالج الغازات
لخضروات، مثل الأرضي شوكي، الهيليوم، البروكلي، ملفوف البروكسيل، الملفوف، القرنبيط، الخيار، الفلفل الأخضر، البصل، البازيلاء، الفجل، البطاطا غير المطبوخة. الفاصوليا وأنواع أخرى من البقوليات. الفواكه، مثل: المشمش، الموز، الشمام، الخوخ، الإجاص، الزبيب والتفاح غير المطبوخ. القمح ونخالة القمح. البيض. المشروبات الغازية، عصير الفاكهة، البيرة والنبيذ الأحمر. المأكولات الدهنية والمأكولات المقلية. السكر وبدائله. الحليب ومنتجاته، وخاصة لدى الأشخاص ذوي الحساسية لمادة اللاكتوز، السكر الرئيسي في الحليب. علاج اصوات البطن بالاعشاب ثالث متوسط. المأكولات المغلّفة التي تحتوي على اللاكتوز، مثل الخبز، الحبوب وصلصات السلطة. يوجد العديد من الأعشاب التي تعالج مشاكل أصوات المعدة وغازات التي تسبب القلق وعدم الارتياح. 1- بذور الشمر
يمكن لبذور الشمر أن تستنفد الهواء بشكل فعال، ومدر للبول، وتخفيف الألم ولها خصائص مضادة للميكروبات.
علاج اصوات البطن بالاعشاب والزيوت
البردقوش(المردقوش): يساعد شرب مغلي البردقوش على علاج قرقرة البطن والتخلص من الغازات المزعجة بالبطن. الزنجبيل: لأن الزنجبيل من المعروف عنه أنه يساعد في تنظيم هضم الطعام فإنه يساعد على القضاء على قرقرة البطن هذا بالطبع بالإضافة إلى عشرات الفوائد التي يقدمها الزنجبيل للجسم بشكل عام. البابونج: يساعد مغلي البابونج على تهدئة الأمعاء وتنظيم حركتها وبالتالي يساعد على إزالة أصوات البطن المزعجة أو على الأقل التقليل منها. الينسون: ينصح الكثيرون باستخدام مغلي الينسون للقضاء على قرقرة البطن حيث يشرب بعد الأكل بربع ساعة لتنظيم هضم الطعام. علاج أصوات البطن بالأعشاب – الفنان نت. الكمون: يمكن تناول مغلي الكمون مثل تناول مغلي الينسون، ولكن ينصح بعدم الإكثار منه فيمكنك التبديل بينه وبين المشروبات الأخرى بشكل يومي وبالتالي لا تزيد الكمية التي يتم شربها منه. بالإضافة إلى تلك الأعشاب تتواجد العديد من الأعشاب المعروف عنها أنها تساعد على التخلص من قرقرة البطن. تعليقات الزوار
– اليانسون: يهدئ المعدة ويزيل الغازات ويقلل من التشنجات الداخلية للجهاز الهضمي ويخفف الإمساك والإسهال. مليسا: يحتوي بلسم الليمون على مادة تسمى الأوجينول تقلل الألم والغازات. الشمر: يعتبر الشمر من أكثر الأعشاب الطبية فعالية لعسر الهضم وتسكين القيء والإسهال والغثيان والقيء. الكمون: يعتبر الكمون من الملينات الطبيعية المستخدمة في تخفيف الإمساك لما له من خصائص فعالة في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي. الصبار: شرب مشروب الصبار يخفف من الإمساك ويقلل من أعراض مثل القيء والغثيان لاحتوائه على بعض الفيتامينات والمعادن. تعرف على فوائد عملية شد البطن من خلال قراءة هذا المقال: هل تزيل عملية شد البطن ندبة وفوائد ارتداء حزام شد البطن للرجال والنساء؟
نصائح عشبية للتخلص من ضوضاء المعدة والغازات
هناك العديد من الطرق والوسائل للحد من تراكم الغازات وأصوات البطن المزعجة ومشاكل الجهاز الهضمي ، ومن أهمها:
شرب الماء: تعتبر هذه الطريقة من أهم الطرق لتقليل الضجيج البطني ، حيث تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 3 لترات من الماء يوميًا ، كما أن شرب الماء يقي الجسم من العديد من الأمراض وخاصة أمراض الجهاز الهضمي. تناول المشروبات والأطعمة الصحية: من الأصح شرب كمية كافية من السوائل على مدار اليوم ، وعدم تناول وجبات كبيرة ، ويفضل تقليل كمية الطعام ، وتناول الطعام بانتظام على فترات منتظمة.
تدور أحداث مسلسل ممنوع التجول الحلقة ١١ في إطار تشويقي كوميدي هادف، يستعرض في حلقاته التي ستتضمن 30 حلقة طوال شهر رمضان. ويقوم الفنان ناصر القصبي بعرض القصص والأحداث التي جرت خلال جانحة كورونا، وكيف تبدلت الكثير من الأمور في إطار كوميدي ساخر. ويستعرض ناصر القصبي الأحداث بالإيجابيات والسلبيات والتي عاشها المجتمع السعودي بشكل خاص خلال العام المنصرم. مسلسل ممنوع التجول،من بطولة الفنان الكبير ناصر القصبي وعدد من نجوم الفن في الخليج بالكامل، وبذلك يعتبر عمل درامي خليجي مشترك، والمسلسل من إنتاج قناة إم بي سي. مواعيد عرض المسلسل ممنوع التجول والقنوات الناقلة
يتم عرض مسلسل ممنوع التجول على قناة إم بي سي مصر2 في الساعة الثانية عشر صباحاً. ويعرض على قناة إم بي سي في تمام الساعة الواحدة بعض منتصف الليل، وفي الإعادة الساعة الحادية عشر صباحا، والسادسة مساء. ويمكنكم مشاهدة المسلسل على قناة إم بي سي 1 في الساعة السادسة مساء بتوقيت السعودية والكويت. ممنوع التجول حلقة ١١. لمشاهدة باقي الحلقات انقر هنا
عملية نوعية في احباط تهريب ٢٠ حاوية في ميناء ام قصر | Ntv-News
كل ما يهمك وتبحث عنه
مسلسل ممنوع التجول الحلقة 11 يسلط مسلسل ممنوع التجول الحلقة 11 الضوء بأسلوبٍ كوميدي على تداعيات أزمة كورونا على المجتمع الخليجي والعربي كما يركّز المسلسل على التغييرات الكثيرة التي طرأت في جميع بلدان العالم من فرض إجراءات احترازية ومنع تجوّل وحجر صحي وتأثير هذه الإجراءات…
admin
أبريل 23, 2021
مسلسل ممنوع التجول الحلقة ١١ &Ndash; تركيا اليوم
00-20. 00 في أيام الأسبوع". كما سيكون حظر السفر بين المدن ساري المفعول خلال فترات حظر التجول. لن تكون هناك حاجة إلى تصاريح للسفر بوسائل النقل العام مثل الحافلات والطائرات والقطارات فقط الحجز سيكون كافياً كما ستعمل مراكز التسوق بين الساعة 10. 00 – 20. ممنوع خروج الأطفال بعد الساعة ١١ مساءً. مقترح جديد من FRP و السبب ؟! - النرويج بالعربية. 00 في أيام الأسبوع وستغلق في عطلات نهاية الأسبوع، ولن يُسمح سوى ببيع المنتجات الأساسية في عطلات نهاية الأسبوع، كما ستكون الأسواق (البازارات) قادرة على العمل بين 07. 00-19. 00 في أيام الأسبوع، فيما لن يتم إقامتها خلال عطلة نهاية الأسبوع وسيتم تنفيذ ساعات البدء والانتهاء لممارسة العمل الإضافي في المؤسسات والمنظمات العامة من 10. 00 إلى 16. 00، مع الاستمرار في تنفيذ إجراءات العمل العمل المرن مثل عن بعد / التناوب وتابعت: "ستتمكن دور رياض الاطفال ( الروضة) من مواصلة أنشطتها من 17 ايار الى 1 حزيران، وسيكون عمل المطاعم والمقاهي(17 أيار- 1حزيران) من الساعة 7 صباحا حتى 8 مساء يمكن للزبون أخذ طلبه باليد. ومن الساعة الـ8 مساء حتى الـ12 ليلا بنظام الطلبات عبر الهاتف فقط (ممنوع الأكل أو الشرب ضمن المطعم او المقهى)". وذكرت: ": "سيتمكن كبار السن بعمر 65 وما فوق، من الخروج بشكل حر طوال النهار في حال حصلوا على جرعتين من اللقاح، والذين لم يتلقوا اللقاح سيسمح لهم بالخروج بين الساعة 10 صباحاً حتى 2 ظهراً، وتم تغيير خطط الحظر المفروضة في عمليات التطبيع الماضية بالنسبة للفئات العمرية، حيث سيعفى هذه المرة جميع الأشخاص ممن هم تحت سن الـ 18 عاماً، وسيكون لهم حرية الحركة خلال فترة التطبيع في سياق ذلك، أعلنت الوزارة انه سيستمر الحظر الليلي من الساعة التاسعة مساء حتى الـ5 فجرا وحظر نهاية الأسبوع يبدأ يوم الجمعة في الـ9 مساء حتى الإثنين في الـ5 فجرا.
ممنوع خروج الأطفال بعد الساعة ١١ مساءً. مقترح جديد من Frp و السبب ؟! - النرويج بالعربية
وقال إنه "لحظة وقـ. ـوع الحـ. ـادثة وجهنا دورية إلى المكان المذكور، وألقينا القبض على والدها، وبعد انتهاء التحقيق معه أحلناه إلى القضاء لينال جزاءه العادل". ومن جانبه ذكر الصحفي محمود البكور لراديو أورينت "أن ذنب رهف التي تنحدر من قرية تريمسة بريف حماة الغربي، هي بيع البيض دون علم والدها، مما عرضها للعـ. ـقاب". وأفاد أحد سكان مخيم "نصرة الرسول" في منطقة قاح قرب بلدة أطمة شمال إدلب، والذي تقيم فيه رهف وعائلتها أن الأب متزوج من امرأتين ويجبر أطفاله الثلاثة عشر على العمل لتأمين المال له، ومعروف بتعنيفه لأفراد عائلته بشكل دائم" كما أكد مصدر لم يرغب بالكشف عن اسمه، أن الصورة التي جرى تداولها عبر وسائل التواصل الاجتماعي وتظهر فيها طفلة حليقة الرأس وعلى جسدها أثار كدمات وضـ. ـرب شديد، تعود إلى رهف وهي صحيحة. عملية نوعية في احباط تهريب ٢٠ حاوية في ميناء ام قصر | NTV-NEWS. الطفلة رهف ضحية تعذيب وحشي جديدة على يد أقرب الناس بالشمال السوري (صور) وعبّر ناشطون عبر مواقع التواصل الاجتماعي عن غضبهم، عقب انتشار قضية رهف، وذلك بعد مرور أسبوع على خبر وفـ. ـاة الطفلة نهلة العثمان التي توفيت عقب تعرضها لتعنـ. ـيف وتقيـ. ـيد بالسـ. ـلاسل واحتـ. ـجاز داخل قفص من قبل والدها، وتضـ.
ممنوع التجول١١ الحاديه عشر مسلسل ممنوع التجول الحلقه ١١ الحادية عشر - الداعم الناجح
في سبتمبر 22, 2021
موجز انباء الاربعاء
اعداد سناء النقاش
١. احمد الصحاف: انتخاب العراق نائباً لرئيس المُؤتمر العام للوكالة الدوليَّة للطاقة الذرية بدورته الـ(65)
٢. طيران امريكي مسير يحلق الان فوق العاصمة بغداد
نوع الطائرة MC-12W امس
٣. المرور العامة: غرامة 200 الف دينار على كل سائق يتوقف على الطرق السريعة
٤. رئاسة البرلمان تخاطب وزارة المالية ومجلس الخدمة الاتحادي بشأن تعيينات حملة الشهادات العليا والخريجين الاوائل
٥. العتبة الحسينية:١١ ألف موكب عراقي وأجنبي يشارك في الزيارة الأربعينية
٦. اليونيسكو: العراق سيستعيد الخميس لوحاً مسمارياً أثرياً عمره 3500 عام يحتوي على جزء من "ملحمة كلكامش" بعدما تبيّن للسلطات الأمريكية أنّه سرق من متحف عراقي في 1991 ثمّ هُرّب بعد سنوات عديدة إلى الولايات المتّحدة
٧. وفاة وزير الدفاع المصري السابق محمد حسين طنطاوي عن عمر يناهز 85 عاما
٨. طيران الجيش يشارك في تأمين زيارة الأربعين. ٩. مسلسل ممنوع التجول الحلقة ١١ – تركيا اليوم. المرور تحدد غرامة تبلغ ٢٥ ألف دينار لعبور المشاة على الطرق السريعة
١٠. انتحار أحد منتسبي حماية المنشآت اثناء الواجب داخل منتدى مسرح شناشيل بغداد في باب المعظم. ١١. رئيس الجمهورية في نيو يورك لتمثيل العراق في اجتماع الامم المتحدة
١٢.
أعلنت خلية الإعلام الحكومي، تنفيذ هيئة المنافذ الحدودية عملية نوعية بإحباط محاولة تهريب في ميناء أم قصر الشمالي بمحافظة البصرة، بإشراف ومتابعة مباشرة من قبل رئيس الهيئة، اللواء الدكتور عمر الوائلي. وتُحقّق فرق الهيئة بهذه العملية إضافة جديدة تضاف إلى سجل إنجازاتها في محاربة الغش والتلاعب ومنع التهريب؛ حيث تم ضبط (١١) حاوية مخالفة لشروط وضوابط الاستيراد. وبحسب المعلومات الواردة لخلية الإعلام، من قبل الهيئة فإنه من خلال الكشف والتدقيق تبين وجود (دراجات نارية مستعملة) ممنوعة من الاستيراد ومعدة للتهريب. وتم – على الفور – تشكيل لجنة من الجهات المختصة وتنظيم محضر الضبط الأصولي والإحالة إلى القضاء لاتخاذ الإجراءات القانونية بحق المخالفين. وكانت الهيئة قد ضبطت (٩) حاويات في وقت سابق من هذا اليوم، ليصبح العدد الكلي للحاويات المخالفة المضبوطة هذا اليوم (٢٠) حاوية. خلية الإعلام الحكومي 18 تشرين الأول 2021
مشاريع خدمية استثمارية تشهدها الانبار
١٣. العراق بمرتبة ٢٣عالميا بالاصابات لكورونا
١٤. تاجيل خليجي ٢٥الى عام ٢٠٢٣
١٥. الاب مارتن: الانتهاكات تلاحق المسيحيين في العراق،المواطن المسيحي يخاف لضعف القانون
١٦. امانة بغداد في بيان: نعمل بتوجيه رئيس الوزراء بعدم المساس باصحاب البسطيات الفقراء
١٧. السيد الصدر يشارك المشاية في المسير الى كربلاء
١٨. مسيرة المشاية في مدينة مالمو السويدية من مركز المدينة الى مصلى الامام الحسين
١٩. معين حميد الكاظمي ينتقد امانة بغداد عبر قناة الغدير لعدم اكساء شوارع الكاظمية وعدم تنفيذ مشاريع فيها
٢٠. مغريات خليجية لكسب المستثمرين العراقيين
٢١. عبد الملك الحوثي: السعودية والامارات مجرد ادوات لامريكا
٢٢. الصحة العراقية تخطط لتلقيح ٢٠مليون مواطن مع نهاية العام
٢٣. تقرير بريطاني:العراق عبارة عن مقبرة لكل انواع الذخيرة والاسلحة والقنابل غير المنفلقة
٢٤. اشتباك بين تجار المخدرات والجيش في منطقة الرشاد
٢٥. القبض على شخصين ضبط بحوزتهما مواد مخدرة ضمن نقطتي تفتيش أمنية في بابل
٢٦. رئيس الوزراء يأمر بلجنة تحقيقية بشان مواطن من بابل اعترف بقتل زوجته تحت تاثير التعذيب ليجدوها فيما بعد حية ترزق
٢٧.