وتشمل هذه البوليفينول والفلافانول ومضادات الأكسدة وغيرها. يخفض ضغط الدم ويحسن تدفق الدم: يمكن أن تحفز مركبات الفلافانول الموجودة في الشوكولاتة الداكنة بطانة الشرايين لإنتاج أكسيد النيتريك ، وتتمثل إحدى وظائفها في إرسال إشارات إلى الشرايين للاسترخاء ، وتقليل مقاومة ضغط الدم وبالتالي خفض ضغط الدم. التحكم في البروتين الدهني متغير الكثافة: تزيد الشوكولاتة من البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) وتحمي البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) ، مما يؤدي إلى تحسين قدرة الجسم على التعامل مع مخاطر الإصابة بأمراض القلب. تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب: المركبات الموجودة في الشوكولاتة الداكنة شديدة الحماية من أكسدة LDL. من المفترض أن يؤدي ذلك إلى خفض نسبة الكوليسترول في الشرايين ، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. يحمي البشرة من أشعة الشمس: يمكن أيضًا أن تكون مركبات الشوكولاتة الداكنة مفيدة للبشرة بفضل مركبات الفلافونول. فوائد الشوكولاته الداكنة للجنس pdf. يمكن أن يزيد Flanonil من كثافة وترطيب الجلد. فوائد الشوكولاتة الداكنة للحامل
لا يمكننا الحديث عن فوائد الشوكولاتة الداكنة ، ونغطي فوائدها للحامل ، ومن أهم هذه الفوائد:
إقرأ أيضا: سعر سامسونج جالكسي اس 22 الترا في السعودية
تؤثر الشوكولاتة الداكنة على صحة الجنين ، حيث أن تناول الشيكولاتة من قبل المرأة الحامل يجعل الجنين أكثر صحة وحيوية بعد الولادة.
- فوائد الشوكولاته الداكنة للجنس البشري
- بحث عن مجالات علم النفس - موضوع
- مجالات علم الاجتماع - موضوع
- ما هي مجالات علم النفس ؟
فوائد الشوكولاته الداكنة للجنس البشري
هناك أوقات يمكن أن تحل فيها الشوكولاتة حقًا جميع مشاكلك. حيث تعتبر
الشوكولاتة الداكنة طعامًا مثاليًا؛ إنه مفيد بقدر ما هو لذيذ. يعتبر
الكاكاو الداكن والغني والقشدي أكثر ما نميل إليه من الملذات، لذلك قد
تتفاجأ عندما تعلم أن الكاكاو الخام يحتوي على مركبات الفلافونويد المضادة
للأكسدة أكثر من الشاي الأخضر والتوت. فوائد الشوكولاته الداكنة للجنس البشري. فوائد الشوكولاتة الداكنة
في أونصة واحدة فقط من الشوكولاتة الداكنة
، تحصل على نفس المواد الكيميائية النباتية المفيدة الموجودة في كوب من الشاي
الأسود. فلا تستطيع الشوكولاتة فقط تنشيط مظهر وملمس بشرتنا ، بل يمكنها أيضًا
المساعدة في حمايتها من أضرار أشعة الشمس ، وخفض ضغط الدم ، وزيادة الدورة
الدموية. من الناحية الكيميائية ، الشوكولاتة هي الغذاء المثالي في العالم، إذ تحتوي الشوكولاتة الداكنة
على مجموعة كاملة من مضادات الأكسدة ، وما يصل إلى ثلاثة أضعاف مضادات الأكسدة
الموجودة في الشاي الأخضر. وتساعد مضادات الأكسدة على منع الضرر الخلوي
والأمراض من خلال تحييد الجذور الحرة ، وهي الجزيئات المدمرة ذات الأرقام
الغريبة التي تعمل كزبّالين لجسم الإنسان. يتم امتصاص مضادات الأكسدة الموجودة في
الكاكاو
بسهولة وهي أكثر ثباتًا وطويلة الأمد من تلك الموجودة في الأطعمة الأخرى مثل
التوت الأزرق والخضروات ذات اللون الأخضر الداكن والبقوليات.
النوع الثاني: الشوكولاتة المرة، فيشمل هذا النوع على نسبة قليلة من السكر ويوجد بها كاكاو وفانيليا بكميات أكبر. النوع الثالث: الشوكولاتة الداكنة، فهذا النوع يشمل على الحليب بنسبة ضئيلة ويحتوي أيضًا على الكاكاو والدهون بنسبة معينة. فوائد الشوكولاته الداكنة للجنس وكيفية استعماله. تأثير الشوكولاتة الداكنة على الرجال
بجانب طعم الشوكولاتة اللذيذ، فأن لها فوائد عديدة، ولها تأثير عظيم يظهر فيما يلي:
تشمل الشوكولاتة على مضادات للأكسدة: الكاتيكين والفلافانول هما إحدى المكونات التي تحتويها الشوكولاتة، كما أنه أثبت أن مسحوق الكاكاو غني جدًا بمضادات الأكسدة مقارنةً بالكثير من الأطعمة الأخرى. زيادة تدفق الدم:
يعتبر من فوائد الفلافانول والكاكاو زيادة في معدل تدفق الدم خلال الجسم والتقليل من تجمع الصفائح الدموية، كما أنه يعمل على تنشيط أكسيد النيتريك الذي يوسع الأوعية الدموية، ويحد أيضًا من ارتفاع ضغط الدم. الحفاظ على صحة القلب: تحد الشوكولاتة الداكنة من الأزمة القلبية والسكتة الدماغية. تقليل الوزن:
الشوكولاتة تجعل الشخص يشعر بالشبع، فتقل فرضة تناول الكربوهيدرات ويتم استبدالها بكمية شوكولاتة داكنة قد تقرب إلى التوازن بين الكربوهيدرات المفقودة في الطعام وبين كمية الشوكولاتة.
ذات صلة مجالات علم النفس بحث عن علم النفس
مفهوم علم النّفس
يشير مفهوم علم النّفس بشكل عام إلى العِلم الذي يدرس سلوك الكائن الحيّ والدوافع المحركة لهذا السلوك، وهي العمليات العقلية، ويقوم بدراستها بشكل علمي مجرّد بهدف فهم السلوك البشري وتفسيره وذلك من خلال جمع المعلومات والوقائع الكافية لصياغة قوانين عامّة قادرة على فهم وتفسير السلوك البشري، كما يهدف علم النّفس إلى القدرة على التنبؤ بالسلوكيات البشرية وهو ما يؤسس له الهدف من الأول من علم النّفس وهو فهم السلوك البشري كما ذكرنا، ويتمثّل الهدف الثالث في القدرة على ضبط السلوك البشري والتحكم به وتعديله إلى الأفضل. [١]
مجالات علم النّفس
يوجد العديد من مجالات علم النّفس وتالياً بعضاً منها: [٢]
علم النّفس العام
هو العلم الذي يدرس أشكال النشاط الإنساني النّفسي التي تنطبق على جميع الناس مثل النسيان والتفكير والتعلم والانفعالات، ويعتبر الأساس الذي تفرعت منه مختلف مجالات علم النّفس. [٢]
علم النّفس الفارق
هو علم يدرس فروقات الذكاء والمواهب والشخصية ما بين الأفراد والجماعات والسلالات، ويدرس أسباب وجود هذه الفروقات استناداً إلى ما يتوصل ويكشف عنه علم النّفس العام.
بحث عن مجالات علم النفس - موضوع
في علم النفس يتم تطبيق الوظائف البحثية في مناصب تشمل نطاق كبير من المستفيدين. المتناقضات في علم النفس و علم الاجتماع
لكن يبقى الاختلاف الأبرز بين علم النفس و علم الاجتماع هو التناقض بين دراسة الأفراد في المجتمع و دراسة المتجمع بأكمله كمفهوم ، فعلم النفس يركز على سلوك الفرد و التأثيرات الخارجية و الداخلية التي يتأثر بها مثل الطبيعة. أما علم الاجتماع يركز على الموضوعات المجتمعية مثل ، الثقافات و الدوائر الاجتماعية و يدرس مجموعات واسعة من الأفراد و ليس فرداً واحداً فقط. على الرغم من إن كلاهما مختلف تماماً عن الأخر إلا إن لهما نفس الهدف و هو فهم نمط سلوك البشري و أوجه التكامل بين علم النفس وعلم الاجتماع كثيرة. من الضروري فهم السلوك البشري من أجل معرفة و تحديد الثقافة و المجتمع و هما من الجوانب الرئيسية في علم الاجتماع. و كذلك ضرورة فهم التأثيرات الخارجية على السلوك مثل الثقافة و المجتمع و الأسرة ، مهمة لفهم سلوك الفرد الفردي و هي من العوامل الرئيسية لفهم علم النفس. إن كلا المجالين يعملان على نفس الهدف و هو فهم السلوك البشري و لكن كل مجال يدرس من جانب مختلفة. بحث عن مجالات علم النفس - موضوع. [1]
الاختلاف بين علم النفس و علم الاجتماع من الناحية المهنية
الفرص من الناحية المهنية في علم النفس كثيرة و متنوعة ، لخريجي علم النفس الذين الحاصلين على شهادة بكالوريوس يمكنهم العمل في عدة مجالات مختلفة منها:
يمكن العمل على إجراء بحوث.
مجالات علم الاجتماع - موضوع
يدرس الباحثون عمليات الجماعة والتفاعلات بين الجماعات، مثل حالة تجربة لصوص الكهف لمظفر شريف.
ما هي مجالات علم النفس ؟
وأصبح من الضروري تواجد هذا الاختصاص في كل مكان لتقديم الدعم والمساعدة والتطور في العمل والإنتاج، كما أنه أصبح يدخل في المجال الطبي وذلك لـ:
تقديم الدعم للمرضى. تخفيف الضغوطات عن الممرضين. توجيه الإرشادات لجميع العاملين فيها. مجالات علم الاجتماع - موضوع. بعد قراءة موضوع عن مجالات عمل تخصص علم الاجتماع قد يهمكم الموضوع التالي:
أبرز وظائف تخصص القانون. مجالات عمل تخصص علم الاجتماع هذه المقال كتبت بعناية من محرري ويكي ويك ونتمنى أن تنال الإعجاب. ما رأيكم في المقال؟ نرجو تقييم المقال وفي حال وجدتم أي خطأ إعلامنا بذلك عبر التعليقات أو البريد الالكتروني.
ومن خلال علم النفس السريري يقوم العلماء بتطوير البرامج التي تحد من الأمراض العاطفية. كما يقومون بالأبحاث التي تساعد الإنسان على مجابهة كافة الصعوبات والمشاكل التي من الممكن أن يتعرض لها خلال حياته. علم نفس الشواذ:
ومن خلال هذا المجال يتم علاج الاضطرابات السلوكية والأشخاص المصابين بهذه الاضطرابات. كما يقوم العلماء بالبحث عن الأساليب التي من الممكن أن تستخدم لعلاج هذه الاضطرابات. علم النفس الصناعي:
وهو المجال الذي يهتم بدراسة الناس في أماكن عملهم، ويبحث في الأسباب التي إلى زيادة إنتاجيتهم. كما يبحث العلماء في هذا المجال عن كيفية اختيار العمال والموظفين، والقيادة والإدارة. علم النفس الفسيولوجي:
ويدرس العلماء في هذا المجال العلاقة ما بين السلوك وتركيب الجسم ووظائفه. بالإضافة إلى ذلك فإنه يدرس عمل الجهاز العصبي كما يقوم بدراسة وظائف الدماغ، والتأثير الذي تلعبه الهرمونات على سلوك الإنسان. ويبحث هذا المجال في السلوك والعمليات الجسدية التي تؤثر في التعلم وفي العواطف. علم النفس المقارن:
وفي هذا المجال يتم التعرف على أوجه التشابه والاختلاف في سلوك الحيوانات بأنواعها المختلفة. حيث يقوم علماء النفس بدراسة منهجية حول القدرات المتنوعة والمختلفة للحيوانات، بالإضافة إلى حاجاتها ونشاطاتها، ومن ثم يعملون على مقارنتها بالجنس البشري.
العمل في دراسة التنمية الاجتماعية. العمل في التدرس و تقديم الخدمات للطلبة. العمل في مراكز تعزيز الصحة الجسدية و العقلية. العمل على دعم رفاهية الفرد و المجتمع. العمل كمرشد أكاديمي. العمل كأستاذ علم نفس في الجامعة. العمل في المستشفيات العامة. يمكن العمل ايضا كمستشار مدرسة لكن تتطلب شهادة ماجستير. العمل كأخصائي علم نفس في العيادة ، لكن في معظم الاحيان تتطلب شهادة دكتوراه. العمل كمدير الخدمة الاجتماعية و المجتمعية. العمل كأخصائي موارد بشرية. [2]
أما فرص العمل بعد التخرج في علم الاجتماع ، توفر عدة مجالات واسعة و مختلفة ، مثل الرفاهية و التعليم ، و البحث الاجتماعي ، و كذلك الحكومة المحلية و المركزية. فيما يلي عدة وظائف متوفرة في مجال علم الاجتماع:
العمل كمستشار توجيهي. العمل كممثل في الموارد البشرية. محامي. العمل كمستشار إداري. العمل كمحلل أبحاث في السوق. العمل كمخطط إعلامي. العمل كمحلل سياسي. العمل كأخصائي علاقات عامة. العمل كأخصائي اجتماعي. العمل كمستطلع. العمل في مجال الشؤون الدولية. العمل في مجال الصحافة و الإعلام. العمل في مجال نقد. [2]