ارتفاع مستويات الكوليسترول. الإصابة بمرض السكري. تناول بعض أنواع الأدوية. الإصابة بالتهاب الكبد. كما من الممكن أن تصاب الحوامل خلال فترة الحمل بالكبد الدهني أيضًا ولكنها حالة صحية نادرة وخطيرة جدًا على الأم والجنين. من قبل
رزان نجار
-
الخميس 29 حزيران 2017
أطعمة لتنظيف الكبد هل هي موجودة؟ - ويب طب
بالتالي على أولئك المصابين بالكبد الدهني بأنواعه المختلفة الإقلاع عن تناول الكحول. 3. التركيز على الخضراوات والبروتينات والدهون الصحية
تعد الخضراوات والفواكه الطازجة من أهم الأطعمة التي تعزز صحة الكبد وتساعد في علاج دهون الكبد فهي تعمل على تنظيفه وإصلاح الضرر فيه، لذا ننصحك بما يأتي:
اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات والفواكه إلى جانب البروتينات التي تساعد في الحفاظ على مستويات منتظمة من السكر في الدم والتقليل من كمية السعرات الحرارية المتناولة يوميًا. التأكد من استبدال الدهون التي تتناولها بتلك الصحية، والموجودة في زيت الزيتون، و زيت السمك ، وزيت جوز الهند، والمكسرات، والحبوب. 4. تناول عصير الخضراوات
تعد عصائر الخضراوات المختلفة مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، والتي تعمل بدورها على تعزيز صحة وعمل الكبد في الجسم. 5. أطعمة لتنظيف الكبد هل هي موجودة؟ - ويب طب. ممارسة التمارين الرياضية
من المهم على مرضى الكبد الدهني بالتحديد ممارسة الرياضة بانتظام والابتعاد عن الخمول والكسل لعلاج دهون الكبد، فهي تساعد في خسارة الوزن الزائد والسيطرة على الأمراض المختلفة إن كنت مصابًا بها، مثل: السكري، والكولسترول المرتفع، الأمر الذي يعود بالنفع على الكبد وصحته.
2. فيتامين ب vit B
وذكرت دراسة حديثة نشرت بدورية "American Journal of Gastroenterology" أن الحصول على المكملات الغذائية من فيتامين ب 12 قد يساعد كثيراً على الحماية من الإصابة بالكبد الدهنى والحد من أعراض الإصابة به، وكما أنه يرفع من مستويات أنزيم "methionine "، والذى يحد من مستويات مادة "homocysteine "، والتى ترفع فرص الإصابة بالكبد الدهنى، وأيضاً يُنصح بتناول المكملات الغذائية من حمض الفوليك والذى يعرف أيضاً باسم فيتامين ب 9. ومن أبرز النصائح لتقليل فرص الإصابة بالكبد الدهنى: الحرص على التمتع بوزن مثالى وذلك بتناول وجبات متوازنة وبكميات صغيرة وتقليل كمية الدهون وممارسة الرياضة والابتعاد تماماً عن المشروبات الكحولية والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسيطرة على مرض السكر حال الإصابة به والحصول على الأنسولين والأدوية الفموية الخافضة للكولسترول بانتظام، وكما ينصح بعدم تناول جرعات كبيرة من الأدوية لأن بعضها قد يتسبب عند وصول وصول تركيزه إلى مستويات سامة بالدم فى رفع فرص الإصابة بالكبد الدهنى.
ووفقا لما ذكرته " CNN "، فازت اليابانية نعومي أوساكا ببطولتين كبيرتين في مسيرتها حتى الآن ، وظهرت كواحدة من ألمع النجوم في جولة اتحاد لاعبات التنس المحترفات، حيث اشتهرت بفوزها على ويليامز في بطولة الولايات المتحدة المفتوحة في عام 2018م. وولدت نعومي أوساكا في اليابان، إلا أنها نشأت وتربت في الولايات المتحدة الأمريكية، وأصبحت تحظى برعاية شعبية مع الرعاة، ووفقًا لـ فوربس، لديها الآن 15 شريكًا للتوقيع ووقعت صفقة ملابس مربحة مع Nike. وتحتل أوساكا المركز 29 في قائمة أفضل 100 رياضي مدفوع الأجر، متقدمًا على ويليامز التي تحتل المركز 33. حققت 37 مليون دولار.. من هي اللاعبة الأعلى أجرا في التاريخ ؟ - اليوم السابع. ومن المتوقع نشر قائمة فوربس الكاملة لعام 2020 الأسبوع المقبل.
نعومي اوساكا ويكيبيديا قوقل
naomiosaka
آخر تحديث تم في: 09 سبتممبر 2018. تعديل مصدري - تعديل
نعومي أوساكا (大 坂 な お み Ōsaka Naomi ، من مواليد 16 أكتوبر 1997 -)، لاعبة تنس يابانية محترفة، دخلت التاريخ عقب فوزها ببطولة أستراليا المفتوحة للتنس عام 2019 متصدرة التصنيف العالمي للتنس. [4]
وأول لاعبة تنس يابانية تفوز بدوري الفردي جراند سلام ، حيث تغلبت على سيرينا ويليامز في نهائي بطولة الولايات المتحدة المفتوحة عام 2018. [5] بمجموعتين دون رد بواقع 6 /2 و6 /4. وحصدت أوساكا بذلك أول لقب لها في بطولات الجراند سلام الأربع الكبرى وحققت إنجازا تاريخيا لبلادها، حيث باتت أول لاعبة تنس يابانية تفوز بلقب إحدى بطولات "جراند سلام". [6] وبذلك وصلت أوساكا إلى مرتبة 7 عالمياً. نعومي اوساكا ويكيبيديا قوقل. [7]
محتويات
1 نهائيات بطولة غراند سلام
1. 1 الفردي: 3 (بطولتين ، 1 معلقة)
2 روابط خارجية
3 المراجع
نهائيات بطولة غراند سلام
الفردي: 3 (بطولتين ، 1 معلقة)
نتيجة
عام
المسابقة
الارضية
الخصم
النقاط
فوز
2018
بطولة أمريكا المفتوحة للتنس
Hard
سيرينا ويليامز
6–2, 6–4
2019
هارد
بيترا كفيتوفا
7–6 (7–2) ، 5–7 ، 6–4
2020
بطولة الولايات المتحدة المفتوحة
صعبة
فيكتوريا أزارينكا
أستراليا المفتوحة 2021
جينيفر برادي
روابط خارجية
مقالات تستعمل روابط فنية بلا صلة مع ويكي داتا
هذا المقال غير مرتبط بويكي داتا
المراجع
^ Is Naomi Osaka a quiet warrior?
Tennis World USA. 5 April 2016. نسخة محفوظة 27 يونيو 2018 على موقع واي باك مشين. ^ Watch: 16-year-old standout Naomi Osaka hits a massive forehand (Sports Illustrated July 31, 2014) نسخة محفوظة 09 أبريل 2018 على موقع واي باك مشين. ^ The Thousand Autumns of Naomi Osaka Racquet نسخة محفوظة 24 يونيو 2018 على موقع واي باك مشين. ^ المحرر: نانسي جيبس — الناشر: Time Inc. نايومى واتس - ويكيبيديا. — Time — تاريخ الاطلاع: 31 يناير 2022
^ "نعومي تكتب تاريخ التنس" ، سكاي نيوز عربية ، مؤرشف من الأصل في 25 مارس 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 25 مارس 2019. ^ Rothenberg, Ben، "U. S. Open Tennis Final: Naomi Osaka Defeats Serena Williams" (باللغة الإنجليزية)، مؤرشف من الأصل في 09 سبتمبر 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 08 سبتمبر 2018. ^ اليابانية أوساكا تطيح بـ ويليامز وتتوّج بلقب (فلاشينج ميدوز) نسخة محفوظة 09 سبتمبر 2018 على موقع واي باك مشين. ^ "Naomi Osaka" ، WTA Tennis (باللغة الإنجليزية)، 16 يوليو 2018، مؤرشف من الأصل في 09 سبتمبر 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 10 سبتمبر 2018. نعومي أوساكا على مواقع التواصل الاجتماعي:
نعومي أوساكا على فيسبوك.
نعومي اوساكا ويكيبيديا وائل الابراشي
نعومي أوساكا متوفر بـ66 لغات أخرى. مجلوبة من « اص:لغات_المحمول/نعومي_أوساكا »
تفوقت اليابانية نعومي أوساكا على الأمريكية سيرينا ويليامز، حيث باتت أكبر لاعبة رياضية أجراً في التاريخ، بعدما حققت 37. 4 مليون دولار، من أموال الجوائز على مدار العام الماضي، وفقًا لمجلة فوربس. وتمكنت اليابانية نعومي أوساكا، البالغة من العمر 22 عامًا، من تحقيق لقبين في البطولات الأربع الكبرى العام الماضي، حيث كسبت 1. 4 مليون دولار أكثر من سيرينا التي تصدرت القائمة على مدى السنوات الأربع الماضية، وقبلها حققت الروسية ماريا شارابوفا، الرقم القياسي لأرباح 12 شهراً عام 2015، بعد أن حققت 29. 7 مليون دولار. نعومي اوساكا ويكيبيديا وائل الابراشي. يشار إلى أن الأمريكية سيرينا ويليامز، كانت أعلى رياضية مدفوعة الأجر على مدى السنوات الأربع الماضية ، حيث تكسب ما بين 18 مليون دولار إلى 29 مليون دولار، إلا أن نعومي حطمت الآن الرقم القياسي السابق لماريا شارابوفا للرياضيات التي تم تعيينها في عام 2015 عندما بلغت 29. 7 مليون دولار. وعادة ما تحتل لاعبات التنس المركز الأول في قائمة "فوربس" للسيدات منذ عام 1990، خاصة مع تقدم سيرينا أو ماريا الروسية منذ عام 2004، وركزت الأضواء على نعومي بفوزها على سيرينا في نهائي بطولة الولايات المتحدة المفتوحة 2018، كما فازت اللاعبة اليابانية بالبطولة الكبرى التالية، وهي بطولة أستراليا المفتوحة 2019، رغم تراجع تصنيفها منذ ذلك الحين من المرتبة الأولى إلى العاشرة في تصنيف رابطة لاعبات التنس المحترفات.
نعومي اوساكا ويكيبيديا الحلقة 1
شارك في تحريرها.
[2] مامتها من اليابان و باباها من هاييتى. نعومي اوساكا ويكيبيديا الحلقة 1. بطولات [ تعديل]
نايومى اوساكا كسبت 4 بطولات فردى ستات تنس جراند سلام. لينكات برانيه [ تعديل]
Official website بالانجليزى: (in Japanese) (in خطأ: الوظيفة "name_from_tag" غير موجودة. ) [[Category:Articles with خطأ: الوظيفة "name_from_tag" غير موجودة. -language external links]]
نايومى اوساكا على ويبسايت رابطة ستات التنس
نايومى اوساكا على ويبسايت اتحاد التنس الدولى
نايومى اوساكا at the Fed Cup
Naomi Osaka – Japan Tennis Association
Naomi Osaka (JPN) Archived 2018-09-23 at the Wayback Machine.