يحتوي أرخبيل أملج على أكثر من 103 جزيرة متنوّعة، ما بين رمليّة وصخريّة، تُحيط بها الجبال والبراكين غير النشطة، وتُسمّى بـ"جزر الحوراء". بإمكانكم التّجوّل بين الجزر الساحليّة على متن القارب ومشاهدة عالمٍ آخر من الحياة البحريّة العجيبة في مياه البحر الأحمر. ومن بين أجملها نذكُر:
1. جزيرة جبل حسان
وتُعرف أيضًا بـ"جزيرة جبل الحساني". تتميّز بكونها أكبر جزر أملج، حيثُ تصلُ مساحتها إلى حواليْ 24 كيلو مترًا. وتبعدُ حواليْ 18 كيلو متر عن شاطئ أملج. السياحة في املج بالمملكة العربية السعودية - دليل ابيض السياحى. ويقفُ عليها جبل حسان على اِرتفاعٍ يصلُ إلى 200 متر فوق مستوى سطح البحر. سُميّت بهذا الاسم، نسبةً إلى قبيلة الحساسنة وهي بطن من بطون جهينة، إضافة لوجود عددٍ من الأملاك الخاصّة لبني حسّان فيها. 2. جزيرة أم سحر
تقعُ جزيرة "أم سحر" على بُعد حواليْ 15 كيلو متر من أملج. في الجزء الجنوبي الشرقيّ لجزيرة جبل حسان. وتُعدّ واحدةً من أجمل الجُزر الواقعة على البحر الأحمر. تتميّز بتنوّع الحياة البحريّة فيها، حيثُ تضُمّ أنواعًا عديدةً من الأسماك، كالأسماك القشريّة والعقام والهامور، أو ما يُعرف بـ" الجروبير العربيّ ". تعدّ الجزيرة ملاذًا هادئًا بعيدًا عن صخب المدينة، حيثُ تقطُن فيها الطّيور المائيّة كطيريْ "العجام" و"النورس".
- السياحة في املج بالمملكة العربية السعودية - دليل ابيض السياحى
- السياحة في أملج: أهم 6 معالم تستحق الزيارة بأملج بتبوك
- كم سعرة في الفول البلدي
السياحة في املج بالمملكة العربية السعودية - دليل ابيض السياحى
فنادق املج
تشتمل املج على بضعة فنادق، وتقوم بتقديم أفضل الخدمات، فمن فنادق املج ما يلي:
فندق شدا المينا
هذا الفندق من ضمن فنادق املج ، ويوجد به وحدات مُكيّفة. كما أن به خدمات توصيل لوجبة الفطور للنزلاء بأماكن إقامتهم، إلى جانب خدمات الإنترنت وكذلك صف السيارات. بالإضافة إلى أنه يقوم بتوفير الراحة للزوار من جانب كل شيء. كذلك أن البناية توجد بطريق الملك عبد الله على بالقرب من الشاطئ. شقق عروس الشاطئ الفندقية
إنها تكون بنظام الشقق الفندقية، إذ توفر للزائر إقامة مكيفة وتكون جاهزة بمطبخ صغير. كما يشتمل هذا المطبخ على ثلاجة وتلفاز مُسطح مع حمام مخصص خاص. تلك البناية تكون بحي الضويحي، كما تكون قريبة من المنشآت الحكومية. فندق الحوراء املج
يقوم بإتاحة وحدات بها حديقة ومرافق متعلقة بالشواء، واكون مكيفة. كذلك به مسارات مُعدة للمشي، كما أنه مكان بالقرب من شاطئ البحر، وهو يوجد بطريق الملك فيصل. السياحة في أملج: أهم 6 معالم تستحق الزيارة بأملج بتبوك. منتزهات املج
منتزهات املج كثيرة، والتي من أبرزها كل ما يلي:
منتزه شاطئ أملج
من المنتزهات المشهورة بالمرفأ الإسلامي، والسياح يأتون إليه من جميع الأماكن. كما أنه من أبرز شواطئ أملج تكدسًا، كما أنه مزدحم بالصيادين.
السياحة في أملج: أهم 6 معالم تستحق الزيارة بأملج بتبوك
فنادق أملج
تتمتع مدينة أملج السعودية، بتوفرها على عدد مهم من فنادق السياحة المشهورة على المستوى العالمي، والتي تتميز بالكثير من المزايا الحسنة وهي كما يلي:
فنادق املج العليا ؛ من الفادق بالمملكة المصنفة ذات ثلاثة نجوم، والمتواجد بحي البطحاء، الوصول له سهل عن طريق مطار الأمير عبد المحسن، وله مزايا كثيرة تشجع على الحجز به، تبدأ تكلف حجز غرف به من 380 ريال سعودي. يمكنكم الحجز به من هنا. ثم فنادق وسام الحوراء املج ؛ هو كذلك من الفنادق المصنفة ذات النجوم الثلاثة، محادي لشاطئ على بعد 150 متر، يحيط به مطعم ومقهى، يوفر العديد من الخدمات، تبدأ تكلفة الحجز به من 198 ريال سعودي، يمكنكم الحجز به من هنا. فنادق شاليه املج، قريب من الشاطئ حيث يبعد عنه ب 1. 5 كلم، يتوفر على حديقة وهو مجهز بالكامل، تبتدأ تكلفة الحجز به من 760 ريال سعودي، يمكنكم الحجز به من هنا. وفنادق استراحة البيت الريفي املج، حيث تعد من الفنادق المصنفة ذات ثلاثة نجوم، تقع على بعد 15 كم من مطاعم ماكدونالدز، قريب جدا من الكثير من المرافق، كما يتوفر على حديقة يتميز الشاليه بوجود حديقة، وفضاء للألعاب الأطفال وغيره من المرافق، تبدأ تكلفة الحجز به من 550 ريال سعودي، ويمكنكم الحجز من هنا.
أبرز المناطق الأثرية بالقرب من أملج هو موقع الغبايا الذي لا تزال بعض اثاره بارزة مثل بعض الأبراج الصغيرة التي تعود الى مدينة الحوراء القديمة التي كان يمر بها الحجاج في القديم. هناك أيضا المزيد من المصنوعات اليدوية الحديثة من طرق الحج الإسلامية المصرية السورية وأثار خط سكة حديد الحجاز. تضم تبوك أيضًا اكتشاف أقدم حفرية بشرية لرفات رجل يبلغ من العمر 85000 عام. عثر عليه في صحراء النفود على مشارف تبوك. الكهوف والمقابر والفن الصخري والآثار الموجودة في الحضارات القديمة وفيرة في تبوك وغيرها من المناطق، وكلها على مسافة قريبة من املج. 9. التجول في المحميات الطبيعية:
تم تخصيص مساحات كبيرة من الأرض والأراضي الجبلية شمال أملج لتوفير ملاذ للحياة البرية والطيور المهاجرة وتعتبر مغناطيس لمحبي الطبيعة ومراقبي الطيور. تشمل هذه المناطق ما يلي: محمية الطويق الطبيعية، محمية الخنساء للحياة البرية والأراضي الرطبة في تبوك. 10. مراقبة الطيور المهاجرة:
يمكن لمراقبي الطيور مشاهدة 511 نوعًا من الطيور في المملكة العربية السعودية. في تبوك، يمكن رؤية الطيور المهاجرة في المحميات ومناطق الأراضي الرطبة. مواضيع ذات صلة:
المراجع:
موقع insidesaudi
موقع saudigazette
٢٠ جنيه للشراء ، وسعر ٢٠. ٣٢ جنيه مقابل البيع
سعر اليورو فى بنك مصر
سجل سعر اليورو اليوم، نحو ٢٠. ٠٤ جنيه للشراء ، ٢٠. ٣١ جنيه وهذا للبيع
سعر اليورو فى بنك الاسكندرية
سجل سعر اليورو اليوم، نحو ١٩. ٩٣ جنيه للشراء ، اما للبيع فسعره ٢٠. ١٩ جنيه
سعر اليورو في البنك العربي الأفريقي الدولي
سجل سعر اليورو اليوم، نحو 19. 71 جنيهًا للشراء، و19. 79 جنيهًا للبيع. سعر اليورو بشركة مصر للصرافة اليوم
سعر اليورو في البنك الأهلي المتحد
سجل سعر اليورو اليوم، نحو 19. 71 جنيهًا للشراء، وبلغ 19. كم سعرة في الفول البلدي. 79 جنيهًا للبيع. سعر اليورو في بنك المشرق
اقرأ أيضاً
سعر الدولار اليوم الأحد 24-4-2022 في مصر تحديث يومي
كم سعرة في الفول البلدي
6 ميكروغرام من المنغنيز أي ما يعادل 100% من الاحتياجات اليومية للمرأة و70% من احتياجات الرجل، يعد ضروريًا للجهاز العصبي والمناعي والغدد الصماء لإتمام وظائفها، ويرتبط النظام الغذائي الغني بالمنغنيز بالوقاية من التهاب المفاصل وهشاشة العظام والسكري، ويقلل من حدة أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. [٣]
الألياف
يعد الفول مصدرًا غنيًا بالألياف بنوعيها: الذائبة التي تقلل من خطر ارتفاع معدلات الكولسترول في الدم وخطر الإصابة بالسكري، وغير الدائبة التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي وتقي من سرطان القولون، ويزود الكوب الواحد من الفول المسلوق بما نسبته 37% من احتياجات الجسم اليومية من الألياف، أما الكوب الواحد من الفول الطازج يزود بما نسبته 150%. [٣]
دور الفول في إنقاص الوزن
بعد عرض السعرات الحرارية في الفول المسلوق لا بأس من التطرق إلى دوره في إنقاص الوزن، والذي يعود إلى محتواه العالي من البروتين والألياف اللذان يعطيان إحساسًا بالشبع فيقلل ذلك من كمية السعرات الحرارية المتناولة خلال اليوم، إذ وجدت دراسة صغيرة أجريت على عينة مقدارها 19 شخصًا بأن استهلاك البروتين بنسبة 30% من إجمالي الطاقة اليومية زاد من الإحساس بالشبع وقلل المتناول اليومي من السعرات الحرارية بمعدل 441 سعرة حرارية، وذلك بالمقارنة مع نظام غذائي يزود بنفس المقدار من الطاقة ولكن بنسبة بروتين تصل إلى 15%.
الفوليت
يحتوي الكوب الواحد من الفول المسلوق على 177 ميكروغرام من الفوليت والذي يمثل 44% من احتياجات الإنسان البالغ اليومية منه، أما الكوب الواحد من الكوب الطازج يحتوي على 634 ميكروغرام من الفلوليت، وينتمي هذا الفيتامين إلى مجموعة فيتامينات B ويعد عنصرًا ضروريًا لعمليات الهضم وإنتاج خلايا الدم الحمراء ودعم عمل الجهاز العصبي بالإضافة إلى أنه يدخل في تركيب الأحماض النووية، ويرتبط الاستهلاك المستمر لمصادر الفوليت بالتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والاكتئاب، واستهلاكه خلال فترة الحمل يقي الجنين من العيوب الخلقية. [٣]
الحديد
إن الكوب الواحد من الفول المسلوق يزود جسم الرجل بالحديد بما نسبته 32% من احتياجاته اليومية، والمرأة بما نسبته 14% من احتياجاتها اليومية، وغيابه عن النظام الغذائي قد يتسبب في الإصابة بفقر الدم وبعض مشاكل الجهاز العصبي كاضطراب تشتت الانتباه وفرط الحركة ، لكن الحديد الذي يحصل عليه الجسم من المصادر النباتية كالفول يصعب امتصاصه بعكس ما يحصل عليه من المصادر الحيوانية كاللحوم الحمراء والدواجن والأسماك، لذلك يجب استهلاك الفول مع اللحوم أو مع مصدر غني بفيتامين C. [٣]
المنغنيز
يحتوي الكوب المسلوق منه على 1.