في المقال التالي نعرض لكم خلطات تنحيف البطن والخصر مضمونة ومجربة، فيعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة السمنة وتراكم الدهون في منطقة الخصر والبطن والجانبين، الأمر الذي يجعل مظهر الجسم مزعجاً للغاية، وقد تسبب لهم السمنة مشكلة الإحراج، فيلجأون إلى الحمية الغذائية، وممارسة التمارين الرياضية التي تساعدهم في الحصول على وزن مثالي وقوام جميل. خلطات تنحيف البطن والخصر
وتوجد العديد من الوصفات الطبيعية والخلطات التي تعزز من قدرة الجسم على حرق الدهون ، وتساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، وسنعرض لكم في الفقرات التالية من موسوعة أشهر وصفات التخسيس المجربة ، ومن الجدير بالذكر أن تلك الوصفات آمنة ولا تسبب آثاراً جانبية ضارة، فتابعونا. مشروب لنحت الخصر والكرش
في السطور التالية سنعرض لكم أنواع مشروبات تساعدكم في التخلص من دهون البطن:
مشروب النعناع للرجيم
يساعد النعناع على تعزيز قدرة الجسم على حرقة الدهون ، كما أن الاستمرار في شربه ثلاث مرات على مدار اليوم يساعد في التخلص من الكرش في سبعة أيام، ويمكن تحضير المشروب من خلال وضع أوراق النعناع الطازجة في كوب من المياه الساخنة، وإضافة نصف ملعقة من عصير الليمون ، ويمكن إضافة الزنجبيل الطازج المبشور إلى الخليط للحصول على أفضل النتائج.
خلطه لتنحيف البطن و الخود
في حين تشير الأرقام والإحصاءات إلى أنّ العدد الأكبر من النساء الممتلئات يعانين من زياة الوزن في منطقة البطن، لا يمكن غضّ النظر عن الإقبال الشديد في الآونة الأخيرة على عمليات شفط الدهون في تلك المنطقة… فإن كنتِ من هذه الشريحة من النساء، لا داعي للإجراءات الجراحية التي تتطلّب أموالاً كثيرة وتتسبّب لكِ بالكثير من الألم، إذ بإمكانكِ الإستعانة بأمّنا الطبيعة من خلال تطبيق بعض الخلطات الطبيعيّة المجرّبة والمضمونة! * خلطة الكمون والحامض: انقعي مقدار ملعقة صغير من الكمون في كوب من المياه المغليّة، وأضيفي إليه بعض حلقات الحامض المقطّع. اتركي الخليط طوال الليل في البراد بعد أن يبرد ثمّ اشربيه كلّ صباح على الريق قبل تناول أي شيء. * خلطة قشر الرمان: في كوب من الماء المغليّ، اسكبي ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر مع المقدار نفسه من الزنجبيل المطحون، النعناع الأخضر وقشر الرمان المجفّف والمطحون. خلطة لتنحيف البطن استفسار بسيط. اتركي المزيج كي يبرد واشربيه يومياً في الصباح قبل وجبة الفطور. للمزيد: هكذا تساعدكِ قشور الرمان على خسارة الوزن! * خلطة القهوة: اسكبي داخل كوب نصف ممتلئ من الماء الدافئ مقدار 3 ملاعق صغيرة من البنّ المطحون، ثمّ استعيني بهذا الخليط لفرك البطن وهو جافّ بشكل دائري لمدّة 10 دقائق، وذلك يومياً قبل الإستحمام.
خلطة لتنحيف البطن الشديدة لدى الأطفال
تحلمين بالحصول على معدة مشدودة ويئست من الطرق التقليدية، إاليك بعض الطرق السهلة التي تمنحك بطن مسطحة في 24 ساعة والتي ينصح بها اختصاصي التجميل ونحت الجسم الدكتور قاسم أهلي:
1. إعداد شاي محفز للأيض
الجهاز الهضمي المتباطئ يعني معدل أيض أبطأ. نشطي الأيض عن طريق بدء الصباح بكوب من شاي بالزنجبيل، الذي يساعد على تحسين الهضم والتخلص من الطعام، وخفض الرغبة الشديدة غير الصحية بتناول الملح أو السكر. اغلي 1/2 ملعقة زنجبيل مبشور صغيرة مع كوب من الماء، وصبيه في كوب مع كيس الشاي المفضل لديك. 2. تناول موزة
الموز غني بالبوتاسيوم، والمواد الغذائية التي تساعد على تنظيم توازن السوائل لشد البطن المنتفخ. أنه من الأمور المدهشة التي تحدث لجسمك عند تناول الموز. 3. تجنب خضراوات معينة
على الرغم من أنها غنية بالمواد الغذائية المعززة للصحة، فهي تحتوي أيضاً على ما يسبب نفخة البطن ومنها: البصل الأبيض، والخرشوف، والذرة، والبروكلي، والقرنبيط، اللفت، السبانخ، والفطر. خلطة لتنحيف البطن إليك الأسباب وطرق. 4. الامتناع عن مضغ العلكة
لا تتسبب العلكة بابتلاع الهواء، وانتفاخ البطن فحسب، بل يحتوي العديد منها على الكحول والسكر والمحليات الاصطناعية مثل السوربيتول وإكسيليتول التي تسبب الانتفاخ.
خلطة لتنحيف البطن إليك الأسباب وطرق
يمكن ان يكون فقدان الدهون حول منطقة البطن والخصر لديك معركة ليست بالسهلة. لحسن حظك فقد اثبتت العديد من الخلطات الطبيعية انها فعالة بشكل كبير لتقليل حجم الخصر والبطن. تعرفي معنا على خلطة قشر الرمان لتنحيف البطن والخصر في اسبوع. لتحضير الخلطة انت بحاجة الى: قشر رمان – حبة. لهذا المكون العديد من الفوائد اقرئي ابرز الاستخدامات الـ6 لقشور الرمان! ماء – كوبان نعناع – 6 اوراق ليمون حامض مقطّع الى شرائح – 1 طريقة التحضير: ضعي في قدر على النار قشر الرمان والليمون الحامض والنعناع ثم اضيفي الماء واتركي المكونات على النار حتّى تغلي ويصبح لون الخلطة اصفر. تنحيف الكرش بسرعه | التخلص من الكرش بسرعه ,طريقة شد البطن في اسبوع , شد البطن بسرعة - YouTube. صفّي المزيج فوق ابريق. تناولي كوب من الخلطة يوميا لمدّة اسبوع في المساء قبل النوم. تعتبر هذه الخلطة من اكثر الخلطات التي تساعد على محاربة السمنة. فوائد المكونات: يعمل قشر الرمان على تذويب منطقة البطن بدون اتباع نظام ذائي محدد. يخفف الليمون الحامض من انتفاخات المعدة، بالاضافة الى ان احتوائه على الفيتامين "س" يعمل على تفعيل الخلايا التي تذوب الدهون في الجسم. يعتبر النعناع محفّز على انتاج الانزيمات الهاضمة التي تساعد على امتصاص العناصر الغذائية من الاكل، كما يساعد على تحويل الدهون الى طاقة للاستهلاك.
* خلطة المرامية: قومي بغلي ملعقتين لكلّ من المرامية، البابونج واكليل الجبل في مقدار كوب من المياه، ثم اشربي الخليط على شكل شاي يومياً في الصباح على الريق. بالفيديو: تمارين تنحيف البطن وتخسيس الكرش!
ezed:: عضو منتسِب::
#1
من روائع المفكر والأديب عبدالعزيز المقالح
الصمت عار
الخوف عار
من نحن
عشاق النهار
نحيا
نحب
نخاصم الاشباح
نحيا في انتظار
سنظل نحفر في الجدار
اما فتحنا ثغرة للنور
او متنا على وجه الجدار
لا يأس تدركه معاولنا
ولا ملل انكسار
ان اجدبت سحب الربيع
وفات في الصيف القطار
سحب الربيع ربيعنا
حبلى بامطار كثار
ولنا مع الجدب العقيم
محاولات واختبار
وغدا يكون الانتصار
وغدا يكون الانتصار
#2
سلام
ونعم لكلام
شكرا لك
وفقك الله
الصمت عار… لعبد العزيز المقالح – مجلة كل العرب Magazine Koul-Alarab
15-03-2010, 02:50 PM
قلم برونزي
تاريخ التسجيل: Oct 2008
مكان الإقامة: yemen
الجنس:
المشاركات: 1, 870
الدولة:
رد: اخوكم الطامح: يعود من جديد... ( وكلي شوق للملتقى))
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبق الأحبة
الف شكر على ترحيبك الجميل
تحياتي. __________________ سنظل نحفر في الجدار إما فتحنا ثغرة للنور او متنا على وجه الجدار
15-03-2010, 02:52 PM
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبومحمودالسوري
الف شكر اخوي
تسلم
15-03-2010, 02:53 PM
شكراً لك على الترحيب الجميل
تحيه. . سنظل نحفر في الجدار . إما فتحنا ثغرة للنور أو متنا على وجه الجدار ... . . We will continue to dig in the walls we opened the gap t… | Arabic quotes, Quotes, Poems. 22-03-2010, 02:46 AM
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Mar 2010
مكان الإقامة: بلاد الله
المشاركات: 554
الطامح
__________________
سنظل نحفر في الجدار – الثورة نت
وعليه، فإننا نعتبر ملف المعتقلين غير مغلق لحين تحقيق ذلك. ثانياً.. إن الإعتقالات قد صاحبها التعذيب وتجاوزات كبيرة لحقوق الإنسان، وإننا نعد ملفات خاصة سوف نقدمها لمؤسسات دولية لتقديم مسئولين كبار في النظام للمحاكمة الدولية. لقد أشرت الى ذلك سابقاً وأؤكده الآن، بأننا قد بدأنا إعداد ملفات تحوي أسماء أولئك المسئولين المسئولين عن التعذيب وانتهاكات حقوق الإنسان وسجل موثق لدورهم في التعذيب وإقراره، وسوف تقدم للمحاكم الدولية، وقريباً سوف توزع أسماءهم على أجهزة القبض في أوروبا والولايات المتحدة لإعتقالهم وتقديمهم للعدالة بتهم جرائم ضد الإنسانية. ثالثأ.. لقد ذكرنا سابقاً بأن الإفراج عن المعتقلين وتبييض السجون عبارة عن قيام النظام بتصحيح الوضع المتأزم الذي صنعته أجهزته بحماقتها وسوء تدبيرها للأمور. اخواني في الله اخوكم الطامح يودعكم ويعتذر لكل من اخطأ بحقه او جرح مشاعره .... - الصفحة 2 - ملتقى الشفاء الإسلامي. ولم نعتبر ذلك هو أحد مطالبنا، وإنما أكدنا بأنه المدخل لأي محاولة خلق أجواء يمكن أن تفضي لحلحلة القضايا العالقة الكبرى واصلاح حقيقي شامل على المستوى السياسي والإقتصادي والحقوقي. ودون وجود التوجه الحقيقي والتعاطي الجاد لإزالة بؤر التوتر في البلاد، فإن الرجوع للوضع السابق، بل وأسوأ، سيكون على شفا حفرة، لسبب واحد فقط، وهو أن المطالب لم تتحقق بعد، وأننا لن نتنازل عن مطالبنا المشروعة، ولن تنحرف بوصلتنا الذي حاول النظام من خلال الضربة الأمنية أن يفرضها علينا.
. سنظل نحفر في الجدار . إما فتحنا ثغرة للنور أو متنا على وجه الجدار ... . . We Will Continue To Dig In The Walls We Opened The Gap T… | Arabic Quotes, Quotes, Poems
(1)
اللواء (م) أنس عمر، في إفطار التيار الإسلامي العريض بشندي: مافي حاجة اسمها ثورة ديسمبر المجيدة، دي أكبر سمبك يرتكب في حق الشعب السوداني
الثورة.. دي سيدها منو، اليطلع لينا، دي ثورة هاملة بنت هامل ود هاملة.. في ثورة تأتي بالمثليين؟! +
#السودان
#sudan
Sorry, your browser doesn't support embedded videos
(2)
التيار الوطني الإسلامي العريض هو من بنى البلد من أنتم وكم عددكم حتى تحكموا البلد وتصبحوا وزراء علينا، ويصور الجمهوريين لنا الذات الإلهية في كتاب المدارس؟
من حكموا فصاحتهم فقط الهتاف وكوراكهم غناء وحتى جثامين الذين قتلوا في القيادة لم يستطيعوا دفنها حتى تعفنت في الأكاديمي+
اخواني في الله اخوكم الطامح يودعكم ويعتذر لكل من اخطأ بحقه او جرح مشاعره .... - الصفحة 2 - ملتقى الشفاء الإسلامي
4
285
5
تعليقات المستخدمين 0
زهرة البنفسج ،، (أعشقك وكفى)
5 2014/09/03 لاتستسلموا.. لليأس... او الفشل...
كرر المحاولة افظل من ان تنفق عمرك تلعن الخسارة. 1
Abdulgadir Shiryani
6 2014/09/03 عين الحرية 1
awake (think twice)
9 2014/09/03 صحيح ، فهناك احلام قتلت بالاستسلام 1
Lebanease 4 Ever
1 2014/09/03 حسنا سأحاول -1
اللهم صل على محمد وال محمد (لاحول ولاقوة الا بالله)
6 2014/09/03 ماشاء الله كلام جميل
بالصلاة على النبي صلى الله عليه واله وسلم
هل العبارة في العنوان من انشائك ام منقولة ؟
02-05-2009, 04:28 PM
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Apr 2009
مكان الإقامة: فلسطين
الجنس:
المشاركات: 123
الدولة:
الدنيا مسألة حسابية
خذ من اليوم عبرة.. ومن الأمس خبرة..
اطرح منها التعب والشقاء..
واجمع لهن الحب والوفاء..
واترك الباقى لرب السماء! إذا استوحشت من الناس فاستأنس بالله.. وإذا أغضبك الخلق لا تنسى الخالق..
واعلم أن الله مفرج هم من سكن الرضا قلبه..
واعطي لله اثمن وقتك تكون مستجاب الدعاء بإذن الله! أروع القلوب قلب يخشى الله.. وأجمل الكلام ذكر الله..
وأنقى الحب الحب لله فهو الاساس..
تبسم فإن الله ما أشقاك إلا ليسعدك.. وما أخذ منك إلا ليعطيك..
وما أبكاك إلا ليضحكك..
وما حرمك إلا ليتفضل عليك..
وما ابتلاك إلا لأنه يحبك! جعلك الله ممن نادى بهم الملأ قائلا: إني أحب فلان فأحبوه! يا من نسيت النار يوم الحساب.. وعفت أن تشرب ماء المثاب..
أخاف إن هبت رياح الردى..
عليك أن يأنف منك التراب! كلما وسعت على النفس باتباع الشهوات وأرحت البدن.. فقد ضيقت على حظ القلب من نور الله وثقلت الروح وهبطت..
وكلما ضيقت على النفس بترك الشهوات ووسعت على القلب..
حتى ينشرح ويرى نور الله وتسعد الروح وتعلو! اللهم إن من عبادك من يدعونك ويختارون لأنفسهم.. ونحن ندعوك ولا نختار لأنفسنا..
فأختر أنت لنا..
اللهم اقدر لنا الخير حيث شئت وأصلح لنا شأننا كله..
إنك بكل شيء عليم وعلى كل شيء قدير..
ولا حول ولا قوة لنا إلا بك سبحانك..
ربنا نسيناك فذكرتنا..
فلك الحمد ولك الشكر..
سألناك فأعطيتنا..
نستغفرك فاغفر لنا..
فدائما يا ربنا لك الحمد ولك الشكر!