كتاب دع القلق وابدأ الحياة pdf تأليف ديل كارنيجي كتاب دع القلق كتاب دع القلق
دع القلق وابدأ الحياة كتاب من تأليف الكاتب الأمريكي ديل كارنيجي، نُشر للمرة الأولى في بريطانيا عام 1948 وتتابعت طبعاتهِ وتنوعت ترجماته ليكون من أشهر وأكثر الكتب مبيعاً في العالم وقد أستغرق تأليفه 6 سنوات.
- دع القلق وابدأ الحياة
- في اي سنة اعتزل زيدان - المساعده بالعربي , arabhelp
دع القلق وابدأ الحياة
دع القلق.. وإبدأ الحياة. مقتطفات من كتاب يحمل نفس العنوان..
للكاتب (ديل كارنيجي)
مؤسس معهد العلاقات الإنسانية ـ نيويورك. 1ـ إذا أردت أن تتجنب القلق.. عش في نطاق يومك..
ولاتقلق علي المستقبل.. عش حتي يحين وقت النوم. 2ـ عندما تأخذ المشكلات بتلابيبك ولا تستطيع الفكاك منها جرب الطريقة السحرية.. إسأل نفسك..
1ـ ما أسوأ الإحتمالات التي يمكن أن تحدث؟
2ـ هيئ نفسك ذهنيا لقبول أسوأ الإحتمالات. 3ـ حاول أن تنقذ ما يمكن إنقاذه من هذا الإحتمال الذي هو أسوأ الإحتمالات والذي أعددت نفسك ذهنيا له. 3ـ ذكر نفسك دائما بالثمن الفادح الذي يتقاضاه القلق من صحتك. 4ـ إرض بما ليس منه بد.. وقل دائما..
(اللهم هبني الصبر والمقدرة)
(وهبني اللهم الشجاعة والقوة)
(وهبني اللهم السداد والحكمة)
(لأغير ما تقوي علي تغييره يدي)
5ـ إنشغل عن القلق بالإستغراق في العمل.. فإن العمل هو خير علاج للقلق.. وأخرج للناس
6ـ لاتهتم بالتوافة.. ولاتد ع صغائر الأمور
تهدم سعادتك. 7ـ كلما ساورك القلق علي شىء إسأل نفسك
(ألا يحتمل ألا يحدث هذا الشىء الذي يقلقني إطلاقا؟)
8ـ ضع حد أقصي للقلق.. قدر قيمة الشىء..
ولا تعطه من القلق أكثر مما يستحق. 9ـ دع التفكير في الماضي.. فليست هناك قوة يسعها أن تعيد الماضي.. وأنظر دائما إلي الأمام.
أستيقظ معها أو قبلها بقليل لنتناول الإفطار مع بقية أفراد العائلة. كنتُ دائمًا أفكر في العبارة التي تقول: "من يحبه الله يحبه الناس". وأغبط من أرى فيه هذه الصفة، إذ أنها هبة غالية من رب العالمين. اليوم أفكر في نفس الفكرة لكن طريقة التفكير اختلفت، فصرتُ موقنة أن العبرة ليست بالظاهر، وأن هناك تفاصيل معقدة للأمور لا ندركها من مواقف الحياة العابرة، وأن تصاريف الأيام تظهر بواطن النفوس، وتجعل من يحبك يعلن حبه بأفعال لا تتوقعها. قد ترفضها إن سئلت، لكنها تأتي دون علم مسبق منك، فتتغاضى عن رغبتك الشخصية، وترى الجانب المشرق من الأمر. حب الآخرين لك نعمة لا تقدر بثمن. في رمضان وقبله كنت أتوق إلى تغيير حياتي جذريًا. ومهنتي كانت على رأس تلك التغييرات. عندما كنت أبحث في الموضوع وجدتُ كثيرًا ممن أشار بتغيير المكان كأول وأهم خطوة. تذكرتُ تلك السيدة التي استضافتني في منزلها كطالبة أدرس اللغة الإنجليزية في مدينة بريطانية صغيرة. كانت تخطط هي وزوجها لمغادرة البلاد والعيش في دبي لخمس سنوات ثم العودة. هذه الثقافة غريبة علينا تمامًا، فنحن مرتبطون بالأرض، وبالأهل، وبالثقافة، وبالمجتمع. هذه هي حياتنا التي يصعب أن نتركها فجأة ونغادر، ولو كان لغرض العودة بعد سنوات.
يحتفل محمد زيدان، نجم منتخب مصر السابق، اليوم الجمعة، بعيد ميلاده الـ"39" فهو من مواليد 11 ديسمبر 1981، ويعد زيدان واحدًا من أفضل اللاعبين المصريين الذين احترفوا فى أوروبا، حيث نجح فى اللعب مع أكبر الأندية الألمانية، بعد تجربة احترافية ناجحة في الدنمارك. في اي سنة اعتزل زيدان - المساعده بالعربي , arabhelp. لم تنل موهبة زيدان المولود فى بورسعيد الاهتمام المطلوب من الأندية المصرية فى بدايته، حيث انضم بعمر 8 سنوات إلى النادي المصري البورسعيدي، وتركه عام 1998، ثم التحق بفريق الجمارك فى نفس المدينة، ولم تلفت موهبته الانتباه أيضا. زيدان سافر وهو بعمر 17 عاما إلى الدنمارك رفقة أسرته، وحاول البحث عن فريق يلعب له، إلا أن مفارقات القدر كانت غريبة معه. ووفق ما رواه زيدان في تصريحات تلفزيونية سابقة، فقد حاول العثور على نادٍ دون جدوى، حتى ذهب يوما للعب كرة القدم في إحدى الحدائق العامة، والتقطته أعين كشاف نادي أكاديميك بولد كلوب، لينضم للفريق بداية من 1999. ولعب زيدان 51 مباراة مع فريق بولد كلوب بين 1999 و2003، سجل خلالها 12 هدفا، لكن الرحلة انتهت بسبب أزمة مالية كبيرة ضربت النادي، ليحط زيدان الرحال في فريق ميتلاند الذي يعد واحدا من أشهر وأكبر الأندية في الدنمارك، مقابل 400 ألف يورو، وفق موقع "ترانسفير ماركت".
في اي سنة اعتزل زيدان - المساعده بالعربي , Arabhelp
وبعدها بعامين، وتحديدا في فبراير/شباط 2010، قدم زيدان تمريرة حاسمة إلى محمد ناجي جدو ليحرز الأخير هدف الفوز أمام غانا في آخر 10 دقائق من المباراة، ليحظى الأخير بالاهتمام والحفاوة. وفي كأس القارات عام 2009، قدم زيدان أداءً فنيا عظيما، وسجل هدفين في مرمى البرازيل من أصل 3 للفراعنة، لكنه لم يكن بطل المباراة الأول في نظر الإعلام أيضا. وفي ذلك الوقت، برر بعض المراقبين عدم حصول زيدان على التقدير الذي يستحقه، بأنه لم يكن محسوبا على أي من القطبين؛ الأهلي والزمالك، ولم يكن له جماهير متحمسة تفرض اسمه، لكنه يظل واحدا من أهم اللاعبين في التاريخ الكروي المصري والعربي بشكل عام.
تعديل مصدري - تعديل
محمد زيدان (ولد في 11 ديسمبر 1981 في بورسعيد) هو لاعب كرة قدم مصري سابق. بدأ مشواره الكروي مع النادي المصري البورسعيدي في موسم 1998-1999م ولعب لعدة أندية ألمانية مثل فيردر بريمن وماينز 05 وهامبورغ وبوروسيا دورتموند. وعلى الصعيد الدولي، حاز زيدان على لقب كأس الأمم الأفريقية مرتين مع منتخب مصر في 2008 و2010. محتويات
1 مسيرته الكروية
2 المباريات الدولية
3 حياته الشخصية
4 الأهداف الدولية
5 الإنجازات
5. 1 مع منتخب مصر
5. 2 مع بوروسيا دورتموند
5. 3 مع فيردر بريمين
6 الجوائز الشخصية
7 مراجع
8 وصلات خارجية
مسيرته الكروية [ عدل]
لعب محمد زيدان خلال مسيرته الاحترافية مع 8 أندية في سبعة عشر موسمًا وسجل خلالها 92 هدفًا ضمن 265 مباراة. حيث فاز في موسمًا واحدًا بالكأس وفي موسمين بالدوري. خاض محمد زيدان مسيرته مع نادي أوبه في موسم 2000–01 واستمر معه طيلة ثلاثة مواسم، مشاركًا في 51 مباراة سجل خلالها 12 هدفًا. ثم انتقل إلى نادي ميتييلاند في موسم 2003–04 ولمدة موسمين، حيث شارك في 47 مباراة سجل خلالها 30 هدف. لينتقل بعدها إلى نادي فيردر بريمن في موسم 2004–05 ولمدة موسمين، مشاركًا في 15 مباراة سجل خلالها 3 أهداف.