و جدت إحدى الدراسات ان الحموضة تزيد مع تناول النعناع على العضلة العاصرة المريئية السفلى و مع ذلك فقد أظهرت الدراسة أن تناول جرعات عالية من النعناع قد تؤدي الى تفاقم أعراض الارتجاع الحمضي
هكذا تعرفنا على اهم النصائح المختلفة المفيدة للحفاظ على الصحة من الحموضة و للعلاج من الحموضضة سريعا فلنتعرف فى موقع اكلات على تلك النصائح المفيدة للتخلص من الحموضة تابع و تعلم
الكاتب:
التاريخ: 2017-03-09
مقال عن: علاج الحموضة والغازات
اعرف المزيد عن علاج الحموضة والغازات - صحيفة البوابة الالكترونية
للمزيد: المحليات الاصطناعية
تناول المشروبات الغازية
يشعر أغلب الأشخاص بالاستمتاع أثناء تناول المشروبات الغازية، ولكنه شعور مؤقت وغالباً ما يتلاشى بعد وقت قليل، ويتحول إلى شعور مزعج، حيث أن هذه المشروبات تسبب التجشؤ والحموضة ، وذلك لأنها تحتوي على ثاني أكسيد الكربون، مما يزيد من فرص الإصابة بالانتفاخ والغازات، ولذلك لا ينصح بالإكثار من تناول هذه المشروبات لأنها أحد عادات خاطئة تسبب حموضة المعدة، يمكن استبدالها بالمشروبات الصحية مثل العصائر الطازجة والخالية من السكر. تناول الطعام في وقت متاخر من الليل او الاستلقاء بعد تناول الطعام
من العادات الخاطئة تسبب حموضة المعدة التي يتبعها بعض الأشخاص هي تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، خاصةً عند تناول الأطعمة الدهنية والدسمة ، حيث يصعب هضمها وتؤدي للإصابة بالحموضة، مما يعيق النوم ليلاً، وتزداد فرص الإصابة بالحموضة عند الاستلقاء بعد تناول الطعام، حيث يسهل إرتجاع الطعام إلى المريء، مما يؤدي إلى شعور مزعج وآلام في المعدة. لذلك ينصح بعدم تناول الطعام الدسم في وقت متأخر من الليل، وفي حالة الشعور بالجوع، يمكن تناول الأطعمة الخفيفة والصحية مثل الزبادي أو الفواكه.
تناول الطعام بسرعة وبكميات كبيرة في فترة قصيرة من الوقت مما لا يسمح للدماغ بإعطاء إشارة الشبع، إذ يستغرق الأمر 20 دقيقة حتى تخبر المعدة الدماغ بأنها ممتلئة. الإفراط في تناول الأطعمة المقلية والحارة، والدهنية مما يسبب بطء في عملية الهضم. الكسل وانعدام الحركة أو النوم بعد تناول الطعام، والأفضل المشي بعد تناول الطعام أو ممارسة تمارين رياضية خفيفة بانتظام. للمزيد: 13 فائدة غذائية للصوم في رمضان
اقرا ايضاً:
غازات المعدة والامعاء, اسبابها وسبل تجنبها؟
ان الغازات التي تتكون في الجهاز الهضمي هي نواتج عرضية لعملية الهضم او نواتج عملية تخمير البكتيريا الموجودة في الامعاء...
اقرأ أكثر
آخر تحديث: أكتوبر 24, 2021
اللون البرتقالي في علم النفس
يعتبر اللون البرتقالي من الألوان المميزة والقوية، ومثله مثل اللون الأحمر واللون الأصفر في قوتهما، وذلك يجعله من الألوان المنتشرة في المجتمع. حيث يستخدم في العديد من الإعلانات والدعاية، وله تفسيرات عديدة في نفوس الأشخاص. حيث يتعلق تفسيراته بعلم النفس وما أثر هذا اللون على الإنسان، وسنتناول ذلك في مقالنا التالي. ما هو اللون البرتقالي
يعتبر اللون البرتقالي هو مزيج بين الأصفر والأحمر، حيث الخليط بينهما ينتج اللون البرتقالي، وهو يعتبر من الألوان الثانوية، وليست الأساسية في قائمة الألوان. يرتبط اللون البرتقالي بالنشاط والحماس والتواصل الاجتماعي، ويعتبر أيضًا من الألوان التي ترتبط بالشهوة والشعور بالحب والترابط. اللون الاحمر في علم النفس الاجتماعي. ويعتبر من الألوان التي لها مدلولات عديدة في علم النفس، حيث يفسر العديد من الحالات النفسية عند الأشخاص. ويفضل طبقة كبيرة من الأشخاص اللون البرتقالي، سواء في دهان منازلهم، أو ارتدائهم هذا اللون ودرجاته. حيث أنه يناسب جميع الألوان الأخرى إذا تم خلطها به أو ملائمتها له في الملبس. شاهد أيضًا: تنسيق اللون البنفسجي للمحجبات
اللون البرتقالي يعتبر مزيج من اللون الأصفر واللون الأحمر، ويعتبر من الألوان النشطة، وله دلالات عديدة في علم النفس نبين منها على سبيل المثال الآتي:
يمثل اللون البرتقالي مشاعر الحماس، والإيحاء بالدفء والإثارة.
اللون الاحمر في علم النفس الاجتماعي
كما أن استخدامه في طلاء غرف النوم يقلل من الشعور بالاسترخاء، وقد يسبب الأرق. ما هي صفات شخصية محبي اللون الأحمر؟
تعتمد سمات شخصيتك إلى حد كبير على لونك المفضل. وفي حديثنا عن معنى اللون الاحمر، سنتناول صفات الشخصية التي تفضل هذا اللون، ومدى تأثير ذلك على سماتها العامة، حيث ثبت أن لونك المفضل يؤثر على شخصيتك وانطباعاتك، واللون الأحمر من الألوان المفضلة لدى الكثير من الأشخاص. فإذا كنت من عشاق اللون الأحمر، فما هي السمات العامة لشخصيتك؟
الأشخاص الذين يفضلون اللون الأحمر منفتحون ومنطلقون، ويعيشون حياتهم على أكمل وجه. شخصيات متفائلة وقوية وجريئة وواثقة، لا يخشون الدفاع عن أنفسهم، ولا يخافون بسهولة. يحبون المنافسة، ولديهم رغبة قوية في الفوز وأن يكونوا الأفضل دوماً. صاحب شخصية قوية، طموح، وتحب المغامرة. شخص عاطفي ورومانسي وجذاب. اللون الاحمر في علم النفس العيادي. محبي اللون الأحمر شخصيات مرحة، ومليئة بالنشاط والحيوية، لديهم مستويات عالية من الطاقة البدنية ، وهم غالباً من عشاق اللياقة والرياضة. شخصية مندفعة، قد تتصرف بدون تفكير، وتعتمد بشدة على الحدس والغرائز. يحب عشاق اللون الأحمر السفر واستكشاف العالم. شخصية تحب الهيمنة والسيطرة والتحكم في الأشياء أو الأشخاص، كما تحب الاهتمام ولفت انتباه الآخرين.
اللون الاحمر في علم النفس العيادي Pdf
من الألوان التي تدل على التحذير، حيث يساعد اللون الأحمر في تأهيب المخ للاستعداد لوجود الخطر أو إدراك أمور مهمة فيكون سريع الإجابة، فهو من اكثر الألوان المستخدمة لتوجيه الإنذارات دونًا عن غيرة من الألوان الأخرى. من الألوان التي تدل على الطاقة الشديدة والحيوية، والإثارة أيضًا، فاللون الأحمر من شأنه أن يشعل روح الحماس داخل النفوس، ويعزز الطاقة والحيوية. صفات محبي اللون الأحمر
يتميز الأشخاص المحبين للون الأحمر بالجرأة الشديدة، وربما الحدة في التعامل، وفي بعض الأحيان يتسم بالعنف. أيضًا من أصحاب الشخصية القوية الشديدة التي لا تخشى أمر من الأمور. اللون الاحمر في علم النفس التجريبي. صاحب صوت عال، وشخصية عفوية تحب المغامرة وخوض التجارب الجديدة في الحياة. طموحين، وعاطفيين للغاية، ويحب روح المنافسة والتحدي. شخص طيب، وعفوي، لا يخشى ظهور مشاعرة أمام الآخرين. شخص عاطفي ورومانسي، وصاحب مشاعر متوهجة ومن الشخاص المخلصين للغاية. ومن اشهر الأشخاص المحبين للون الأحمر أشخاص برج الحمل. اللون الأحمر في الدول المختلفة
اللون الأحمر يحمل دلالات ومعاني مختلفة تبعًا لاختلاف الثقافات والشعوب والدول المختلفة كالأتي:
ففي الدول الغربية بشكل عام اللون الأحمر هو احد رموز الطاقة التي تدل على الحب، والشغف، والإثارة، ويدل على الخطر والتأهب، وهو من الألوان التي تستخدم في المناسبات التي تدل على الحب والهيام، حيث يعتبر اللون الأساسي المستخدم في الدول الغربية في عيد الحب، والأعياد الرومانسية الأخرى، فهو من الألوان التي تسبب توهج العاطفة لديهم.
اللون الاحمر في علم النفس Pdf
ومع ذلك ، يتم استخدامه في الإعلانات للترويج للمنتجات المخصصة للنساء أو الأطفال قبل مرحلة المراهقة ، لأنه لون لا يوجد كثيرًا في الطبيعة ويرتبط بالسحر والغموض. معنى اللون الأزرق اللون الأزرق ، رغم أنه اللون الأكثر برودة ، هو الأكثر جاذبية بالنسبة للغالبية العظمى من الناس ، كونه لون السماء والبحر. اللون الأزرق مرتبط بـ الحكمة والضمير والذكاء والحقيقة والثقة والولاء. مع هذا ، أصبح اللون مناسبًا جدًا للترويج للمنتجات المتعلقة بالتنظيف ، سواء الشخصية أو المنزلية وجميع العناصر المتعلقة بالبحر أو الجو أو السماء أو الماء. وكذلك الأبيض ، ويستخدم أيضا للترويج للمنتجات التكنولوجية. وفقًا لعلم نفس اللون ، فإن اللون الأزرق ليس مناسبًا لإعلانات الطعام ، لأنه يعمل كقمع للشهية. صفات الشخصية التي تحب اللون الأحمر. معنى اللون الأخضر اللون الرئيسي للطبيعة ، ممثل لمشاعر مثل الأمن ، والسلام ، ونضارة ، وفرة ، والهدوء ، والصحة ، والاستقرار والمقاومة. يميل اللون الأخضر إلى الارتباط بالجوانب الصحية أو الإعلان عن المنتجات ذات الأصل الطبيعي والأنشطة البيئية الخارجية والبستنة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا تم استخدام ظل أغمق من اللون الأخضر ، فهو مناسب جدًا للترويج للمنتجات المالية والاقتصادية.
علم نفس اللون الأصفر إن اللون الأصفر يشير دائمًا للسطوع، وهو يثير مشاعر السعادة والإيجابية والتفاؤل والصيف، لكنه أيضًا قد يشير للخداع والتحذير، ولذلك تختار بعض العلامات التجارية اللون الأصفر كخلفية أو حد للتصميم، وأيضًا يمكن اختياره لشريط أو زر "الشحن المجاني". دلالات الألوان في علم النفس - سطور. وتستخدم علامات مثل فيراري وايكيا اللون الأصفر، لذلكفإن اللون الأصفر قد ارتبط بالعلامة التجارية الفاخرة. علم نفس اللون الوردي اللون الوردي من الألوان التي تشير دائمًا للأنوثة، لذلك نجده شائع جدًا في العلامات التجارية التي تستهدف النساء بشكل أساسي، وهو يشير أيضًا للمرح والحب غير المشروط والطفولة
لذلك تختا الكثير من العلامات التجارية استخدام اللون الوردي لتغليف المنتجات وخاصة ألعاب البنات، بينما تبرز العلامات التجارية الأخرى اللون الوردي في شعارها أو تصميم موقعها الإلكتروني أو لتسليط الضوء على بعض الرسائل الرئيسية للموقع أو للعلامة التجارية. علم نفس اللون الأخضر في علم نفس اللون ، يرتبط اللون الأخضر ارتباطًا وثيقًا بالطبيعة والمال والنمو والخصوبة والصحة والكرم هي بعض معاني اللون الإيجابية للون. لكنه أيضًا يحمل بعض المعاني السلبية مثل الحسد، ويختار عادة من يعملون في مجال الصحة أو اللياقة البدنية اللون الأخضر، أيضًا تستخدم علامة تجارية مثل شركة روتس وهي تبيع ملابس بالتجزئة اللون الأخضر لأن صورهم ترتبط دائمًا بالطبيعة واللون الأخضر مرتبط بها ارتباط وثيق، وهذا يساعد في جذب الزبائن من محبي الهواء الطلق وهو السوق المستهدف للشركة.