رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وإنقاص الوزن يمكنه أن يكون فعال إن تم اتباعه بنظام معين، ولكن كيف يتم تطبيق ذلك الرجيم؟ وكيف يمكن إعداد تلك الشوربة؟ إننا الآن من خلال موقع سوبر بابا سنوضح لكم كيفية تنفيذ رجيم الشوربة، وذلك نسف الكرش وإنقاص الوزن بطريقة صحية. رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وإنقاص الوزن
إن إنقاص الوزن بهدف الحصول على جسم مثالي وصحي هو من الأهداف الأساسية في حياة 99% من الناس، حيث يحرص كل إنسان سواء رجل أو امرأة على أن يبدو بشكل جذاب وقوام ممشوق. من أنظمة الرجيم التي شاعت مؤخرًا إلى جانب مجموعة كبيرة من الأنظمة هو نظام رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وإنقاص الوزن. يعمل رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وإنقاص الوزن على حرق كمية سعرات حرارية أكثر من السعرات التي يتم تناولها داخل الوجبات على مدار اليوم ليضطر الجسم لحرق الدهون المخزنة داخله، وذلك ليحافظ على طاقته. لهذا الرجيم الكثير من الفوائد ويعد طريقة سريعة لفقدان الوزن والحصول على جسم مثالي وصحي في فترة زمنية قليلة. اقرأ أيضًا: مين جربت رجيم سيرتفود
نظام رجيم الشوربة الحارقة
سنتناول بالتفصيل كل ما يخص نظام رجيم الشوربة الحارقة، والتي تساهم بشكل رائع في إنقاص الوزن الزائد، والحصول على جسم مثالي ورشيق، ويتمثل ذلك الرجيم فيما يلي:
يوم الرجيم الأول
يكون نظام ذلك اليوم من الرجيم الخاص بالشوربة الحارقة للدهون كالتالي:
الإفطار: يمكن أن تتناولي مشروب الشاي أو القهوة لكن دون إضافة سكر.
رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن من
إن رجيم الشوربة الحارقة للدهون هو من الأنظمة الغذائية التي يمكن اعتمادها لخسارة الوزن بشكل سريع، أي حوالي 7 كيلوغرامات خلال فترة 7 ايام. إذا كنت تبحثين عن الطريقة الصحيحة لتناول هذه الشوربة، إليك من موقع اطيب طبخة الدليل المتكامل حتى تخسري الوزن ولا تعوّضيه في ما بعد! أهمية تناول الشوربة الحارقة للدهون ما يميز هذه الشوربة هو أنها خالية من السعرات الحرارية ويمكنك تناولها في أي وقت عندما تشعرين بالجوع. يجدر الذكر أنه كلما عانيت من الوزن الزائد وتناولت هذه الشوربة، زادت الفرص في خسارتك للوزن. طريقة تناول الشوربة الحارقة للدهون إبدأي نهارك بكوب شاي أو قهوة بدون سكر، وتناولي الشوربة الحارقة للدهون على مدار أسبوع باتباع النظام التالي: اليوم الأول: حضري الشوربة الحارقة للدهون السهلة وتناوليها بالإضافة إلى الفواكه المفضلة لديك مثل البطيخ والتوت باستثناء الموز لأنه غني بالنشويات. اليوم الثاني: غيّري مكونات الشوربة الحارقة السهلة وتناوليها مع الخضار والسلطات الخضراء بدون صلصة بالإضافة إلى الخضار المطهية على البخار. يمكنك تناول حبة بطاطس مسلوقة لكن ابتعدي عن الفواكه المجففة البقوليات مثل الفول والحمص.
رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن المناسب للطول
تغلى المكونات لمدة 20 دقيقة أو حتى يطهى الجزر. يوضع الملفوف المبشور، والكرفس المفروم، مع القرنبيط، وحشائش الشبت المجفف، وتطهى لمدة 10 إلى 15 دقيقة إضافية. إذا كان الحساء كثيفًا جدًا ، يمكن وضع المزيد من الماء ويترك حتى يغلي أما التوابل فبحسب الذوق. [2]
طريقة شوربة حرق الدهون السحرية
32 أوقية من مرق الدجاج يمكنك استعمال اللايت. 3 أكواب مرقة. 28 أوقية طماطم مقطعة. 1 بصلة صغيرة. 2 فص ثوم مفروم. 8 أونصات مشروم مقطع إلى شرائح. 3 حبات جزر مقشرة ومقطعة. 2 حبة كوسة مقطعة إلى مكعبات. 2 كوب فاصوليا خضراء طازجة أو مجمدة. 14 أوقية من الفاصوليا المجففة والمغسولة. 3/4 كوب كرنب مبشور. 1 ملعقة صغيرة من البهارات الإيطالية. الملح والفلفل حسب الذوق. رجيم الشوربة الحارقة ، في وعاء كبير مبطن برذاذ الزيت، يقلى الثوم مع البصل والجزر والفطر لحوالي 5 دقائق. في حلة كبيرة، يخلط الثوم المقلية والخضروات مع المكونات المتبقية. تضاف مكونات الحساء المتبقية مع إبطاء الطهي. يُطهى على نار عالية لمدة ساعتين لثلاث ساعات، أو حتى تنضج الخضار ويختبر بالشوكة. هذه المكونات لكمية كبيرة من الحساء، إذا كنت تريد في تجميد أجزاء منه لاستخدامها فيما بعد، فيقلل من طهي الخضار قليلاً.
½ بصل (مقطع)
½ كوب شوفان. 2 كوب خضروات مشكلة. 4 أكواب ماء. ملح 1/2 ملعقة صغيرة. ½ ملعقة صغيرة فلفل. 1 ملعقة صغيرة فانيليا مشكلة. ½ ليمون
2 ملاعق كبيرة كراث. وصفة الشوربة الساخنة أولاً ، في قدر كبيرة ، ضعي ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون. أضيفي فصين من الثوم وملعقة كبيرة من الزنجبيل وملعقتين كبيرتين من الكراث وقلي القليل. نضيف ½ بصلة ونقلبها حتى يصبح البصل صغيرا. يضاف نصف كوب شوفان ويطهى لمدة 1 دقيقة ، لا تخبز الشوفان لأنها ستصبح لزجة. أضف الآن 2 كوب خضروات ، 4 أكواب ماء ونصف ملعقة صغيرة ملح. يُمزج ويُغلى لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج الشوفان تمامًا. أضف 12 ملعقة صغيرة فلفل ، 1 ملعقة صغيرة أعشاب مشكلة ، 12 ليمون ، 2 ملعقة كبيرة بصل أخضر وقلبي حتى يمتزجوا. أخيرًا ، لتتبيل شوربة ، أضف المزيد من البصل الأخضر. شوربة المكرونة لتخفيف الوزن
1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون. 1/2 بوصة من الزنجبيل (مقطع). 1/2 بصلة (مقطعة)
1/2 كوب خضروات مشكلة. 1/4 كوب ماء. 1/2 كوب مكرونة. 1/2 ملعقة صغيرة فلفل. 1/2 ليمون
أولاً ، أضيفي ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون على نار عالية. يُضاف 2 فص ثوم ، 1 بوصة من الزنجبيل و 2 ملاعق كبيرة من الكراث ويقلى لفترة وجيزة.
لأخذها جاهزه للطباعة بحجم 81×56 على الرابط:
🔴 صلاة ليلة الوحشة 🔴
♢ إنتقل إلى رحمته تعالى المرحوم
……………………. ولقد ووري في الثرى اليوم وروي أنه أصعب ساعات على الميت هي أول ليلة ولذلك يستحب إهداءه صلاة ليلة الوحشة..
وسنحتاجها لأنفسنا يوما ما..
فلا تقصروا يرحمكم الله. ■ صورة شرح مبسطة لكيفية صلاة ليلة الوحشة
💠 النية:
أصلي صلاة ليلة الوحشة
قربة إلى الله تعالى:
❓ كيفيتها:
■ تكبيرة الإحرام
1⃣ الركعة الأولى:
• الفاتحة + آية الكرسي
(وهي في سورة البقرة
من الآية 255 حتى 257) حيث الأحوط وجوباً حتى: هم فيها خالدون. صلاة ليلة الدفن | موقع سماحة العلامة الشيخ محمد العبيدان القطيفي. 2⃣ الركعة الثانية:
• الفاتحة + سورة القدر (10 مرات)
• ثم تشهد وتسليم
❣ ويقول بعد التسليم من الصلاة:
اللَّهُمَ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّد وَابْعَثْ ثَوابَهَا إلى قَبْرِ فلان (ويقول مكان «فلان» اسم الميت). • — — —- –●– —- — — •
🔴 من يود كسب الأجر 🔴
يقوم بتنزيل الصورة من الرابط أعلاه ويعيد نشرها بالمجموعات. ● •• ••• •••• ••●•• •••• ••• •• ●
💻 موقع خدمة ثارالله
🌐
صلاة ليلة الدفن | موقع سماحة العلامة الشيخ محمد العبيدان القطيفي
مواضيع ذات صلة بواسطة امان – منذ 3 أسابيع
ما السورة التي أسلم بسببها عمر بن الخطاب؟ ، يُعدّ عمر بن الخطاب من أشهر صحابة رسول الله صلى الله عليه وسلم ومن أشهر القادة المسلمين في التاريخ الإسلامي، لُقب عمر بعد إسلامه بالفاروق، وكان أول من نودي بأمير المؤمنين فقد تولى الخلافة قبله أبو بكر الصديق وكان المسلمون ينادونه خليفة رسول الله، وقد كانت أحد سور القرآن الكريم سببًا في إسلام عمر فما هي هذه السورة؟. قصة عمر بن الخطاب منذ نشأته
هو أبو حفص عمر بن الخطاب بن نفيل عبد العزى بن رياح بن عبدالله بن قرط بن رزاح بن عدي بن كعب، تعد عشيرته من أكثر قبائل قريش قوةً وجاهًا، ولد عمر بن الخطاب في عام 40 قبل الهجرة ونشأ في بيئة الكُفر في ظل رعاية والده الذي كان قاسيًا عليه فكان يكلفه بالأعمال الصّعبة التي تفوق قدرته وإذا قصر في عمله كان يضربه ضربًا مُبرحًا، وفي مرحلة الشباب تعلم عمر القتال والفروسية حتى أصبح شابًا ذا قوة وشخصية يهابها الجميع، وكان مدافعًا عن الأصنام بقوة، كما أجاد الكتابة والخطابة فكانت قريش تكلفه بالسفارة لهم. وحين بعث الله عز وجل سيدنا محمد بشيرًا ونذيرًا كان عمر من أشد الناس معادةً للنبي ورسالته ولكل من أسلم معه فهو كان يرى أنّ الدين الإسلامي سيقلب النظام في مكة وينشر الفساد، وفي المقابل كان الرسول صلى الله عليه وسلم يطمع في إسلام عمر رغم معرفته بخصاله وكان يرى صحابة الرسول أن إسلام عمر هو أمرُ مستحيل، ولكن كان الرسول يدعو ربه قائلًا: (اللَّهمَّ أعزَّ الإسلامَ بأحبِّ هذينِ الرَّجُلَيْنِ إليكَ بأبي جَهْلٍ أو بعُمرَ بنِ الخطَّابِ قالَ: وَكانَ أحبَّهما إليهِ عمرُ) [1] [2].