Sohati - عدد سيفاجئكم حقاً! بالخضار المشوية
بالجبنة
تعدّ «السمبوسك» من المقبلات التي تعدّ يومياً في شهر رمضان، وهي الأشهر ببساطتها ومذاقها، لكنها من المأكولات الغنية بالسعرات الحرارية، إذ إن حبة «السمبوسك» الواحدة تحتوي على 75 وحدة حرارية. خطورة (السمبوسك) كونها مرتفعة السعرات الحرارية، فتناول أربع حبات منها يعادل 350 سعرة حرارية. ويمكن إعداد «السمبوسك» بحشوة من الجبنة أو اللحم أو الخضراوات، ولكن تبقى التي تعدّ من الجبنة الأشهر على الإطلاق، وهي تحضر بدمج أنواع عدة من الجبن. منها البلاليط..هذه السعرات الحرارية لأشهر الحلويات في دول الخليج. وتكمن خطورة «السمبوسك» كونها مرتفعة السعرات الحرارية، فتناول أربع حبات منها يعني أنها أكسبت الجسم ما يعادل 350 سعرة حرارية، ما يعني أنها تعادل ثلث حاجة الإنسان من السعرات خلال اليوم. أما فيما لو تم تحضيرها بطريقة صحية، فهي تتميز بجمعها بين النشويات والبروتين، كونها تحتوي على الأجبان أو اللحوم، فيما الخضراوات تعدّ الأخف بين هذه الأنواع. ويحتوي كل 100 غرام من «السمبوسك» على 23 غراماً من الدهون، فيما لو أعدت من الجبن، بينما ترتفع نسبة الدهون إلى 39 غراماً حين تعدّ من اللحوم. وحول طريقة إعدادها بشكل صحي، قالت أخصائية التغذية والصحة، لمى النائلي: «توجد (السمبوسك أو البرك) على سفرتنا اليومية في شهر رمضان المبارك، وهي غنية بالسعرات الحرارية، حينما تعدّ مقلية، وكذلك بشكل غير صحي مع استخدام أنواع متعددة من الأجبان بداخلها، ما يؤدي إلى زيادة الدهون فيها».
- منها البلاليط..هذه السعرات الحرارية لأشهر الحلويات في دول الخليج
- علاج لحكة المهبل بالأعشاب
- علاج لحكة المهبل بالصور
- علاج لحكة المهبل البكتيري
- علاج لحكة المهبل بازنجبیل
منها البلاليط..هذه السعرات الحرارية لأشهر الحلويات في دول الخليج
تتميز السفرة الرمضانية بوجود العديد من الأصناف الغذائية المتنوعة مثل المقبلات والشوربات والسلطات والعصائر الرمضانية والأطباق الرئيسية ثم يليها الحلويات. ولكنها تحتوي على سعرات حرارية عالية فما هي السعرات الحرارية في المأكولات الرمضانية وكما نعلم فإن للصيام فوائد عديدة على الجسم، وللاستفادة من هذه الفوائد وتقليل السعرات الحرارية يمكن عمل التغييرات البسيطة التالية: ولمعرفة السعرات الحراريه لبعض المأكولات الرمضانية كما هو شائع تحضيرها، سنذكر فيما يأتي بعضها:
طريقة عمل الحشوة:
* نضع كوب البازلاء مدة خمس دقائق في ماء مغلي، ثم نصفيه. * ثم نضع قليلا من المازولا في وعاء على النار ثم نضيف البصلة والمقادير الباقية مع البهارات ونقلبها جيدا على النار لمدة عشر دقائق ونتركها لتبرد جيدا ثم نحشو بها العجينة وتقلى. طريقة التحضير
يسخن الحليب والزيت النباتي على النار حتى يغلي. يوضع الدقيق في وعاء عميق، ويضاف إليه الملح، ويضاف الحليب والزيت الساخن ويقلب بالشوكة، ويترك حتى يبرد تمامًا، ثم يعجن باليد حتى تتكون عجينة متماسكة، ويمكن إضافة ملعقة من الماء تدريجيًّا إذا كانت العجينة جافة. تقطع عجينة السمبوسة لكرات صغيرة وتغطى حتى لا تجف، ثم تُفرد كرات العجينة لدوائر، وتحشى بالحشوة المرغوبة وتغلق جيدًا، ويمكن وضعها بالفريزر لاستخدامها لاحقًا. يسخن الزيت النباتي على نار متوسطة، وتوضع حبات السمبوسة تدريجيًّا حتى تأخذ اللون الذهبي، ثم توضع على ورق يمتص الزيت، وتقدم السمبوسة ساخنة مع كوب من الشاي. [٣]
حشوات السمبوسة
تعددت حشوات السمبوسة وتفننت ربات البيوت في ابتكار حشوات جديدة، لذلك أصبحت السمبوسة من المقبلات المرغوبة في جميع المناسبات، ويمكن ذكر بعض الحشوات المرغوبة من قبل الأشخاص على النحو الآتي: [٤]
حشوة الجبنة، ونستخدم فيها أي نوع جبنة متوفرة في البيت.
ألم أسفل البطن أو الحوض. نزيف قبل الدورة الشهرية أو بعد العلاقة الجنسية. إذا لاحظت المرأة إفرازات غير طبيعية ولها رائحة كريهة فعليها بالذهاب إلى الدكتور، خاصة المرأة الحامل. الطرق العلاجية للالتهابات المهبلية
زيت جوز الهند النقي، ويتم ذلك عن طريق استخدامه لدهان المهبل. أو خلطه مع زيوت عطرية مثل (زيت شجرة الشاي، أو زيت الأوريجانو، ودهن المنطقة به. خل التفاح فإن خل التفاح يستخدم في العلاجات المنزلية، ويتم عن طريق وضع ملعقتين من خل التفاح إلى كوب ماء، واستخدامه كدش مهبلي. اللبن الرائب: دهن المنطقة به أو تناوله. علاج حكة المهبل بالعسل - ايوا مصر. الثوم: فهو معقم، ويساعد على علاج التهابات المهبل ويتم عن طريق وضعه في خيط وإدخاله في فتحة المهبل حتى الصباح، أو استخدام كريم يحتوي على خلاصة الثوم. المفاهيم الخاطئة التي تؤدي إلى الالتهابات المهبلية
كثرة استخدام الغسول، لنظافة المهبل، وهذا خطأ لا يعتبر الغسول مهم، إلا في حالات تحت إشراف الطبيب. البكتيريا المهبلية ناتجة عن الاتصال الجنسي وهذا غير صحيح ولكن عند إصابة المرأة بالالتهابات فعليها أن تبتعد عن العلاقة الجنسية. علاج التهابات المهبل الناتجة عن العدوى الفطرية المهبلية
الأدوية المضادة للفطريات مثل الكريمات والمراهم.
علاج لحكة المهبل بالأعشاب
زيت شجرة الشاي: زيت يستخدم للقضاء على الكائنات الحية الدقيقة والطفيليات والالتهابات، أظهر الفحص أن التحاميل التي تحتوي على زيت شجرة الشاي تساعد في علاج التهابات المهبل. خل عصير التفاح: للخل العديد من الوظائف التصالحية. يمكنك إضافة جزء كبير من كوب الخل إلى الحمام والجلوس فيه لمدة 20 دقيقة، يمكن أن يقضي الخل على الكائنات الحية الدقيقة المدمرة بما في ذلك النمو. بيروكسيد الهيدروجين: وهو خاصية معقمة، حيث أن ميكروبات العصيات اللبنية تنتج بيروكسيد الهيدروجين في المهبل، وهو أمر ضروري للتأثير الطبيعي ضد الكائنات الحية. شاهد ايضًا: اسباب ظهور حبوب في شفرة المهبل
للعلم فيتامين C يقوي الهيكل المناعي ويسمح للجسم بإعادة الانسجام والبلورة الجسمانية، ويمكن توسيع نطاق قبول المغذيات C لتحسين قدرة الجسم على علاج مرض الخميرة، ولكن لا تحدث فرقًا في فيتامين ج بشكل مباشر إلى المهبل الحساس. Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. علاج لحكة المهبل بالأعشاب. 0; Win64; x64; rv:53. 0) Gecko/20100101 Firefox/53. 0
علاج لحكة المهبل بالصور
التحاميل المهبلية وهي مادة مضادة للفطريات وآمنة للمرأة الحامل. الجرعة عن طريق الفم، وتتم باستشارة الطبيب فهي جرعة واحدة أو جرعتين كل ثلاث أيام. بالإضافة إلى ما سبق ذكره من طرق علاج الالتهابات المهبلية فتوجد بعض النصائح التي تساعد في زيادة مفعول العلاج:
تناول الزبادي فهو يساعد على نمو البكتيريا النافعة التي يحتاجها الجسم. الحفاظ على نظام غذائي صحي، والابتعاد عن السكريات والكربوهيدرات. الالتهابات المهبلية للعذراء
الديدان الدبوسية، يكون الألم عند منطقة الشرج ويمتد إلى فتحة المهبل. كدمة أو إصابة في المنطقة الحساسة. الحكة المهبلية تنتج عن الالتهابات المهبلية وقلة العناية الشخصية والاهتمام بنظافة المنطقة. استخدام الصابون والمنظفات الغير مخصصة لهذا المكان. التهاب المسالك البولية، عبارة عن حدوث ألم أثناء التبول. معلومات عن علاج الالتهابات المهبلية - مقال. البلوغ المبكر، إذا ظهرت أعراض البلوغ في سن أقل من سبع سنوات وألم أسفل البطن. أسباب الالتهابات المهبلية عند العذراء
ناتجة عن استخدام كريمات إزالة الشعر، أو جيل الاستحمام والمواد الكيميائية. يحدث عندما يوجد اختلال النظام الطبيعي بين البكتيريا والخمائر. إزالة الشعر في هذه المنطقة عن طريق الشمع.
علاج لحكة المهبل البكتيري
يمكن تكرار هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا حتى تتحسن. أعراض الالتهابات المهبلية تختفي. خل التفاح
يحتوي خل التفاح على عوامل فعالة في علاج البكتيريا والفطريات ، لذلك يمكنك وضع بعض الماء الدافئ في وعاء ، ثم صب ملعقتين من خل التفاح فيه ، ثم شطفه بهذا الخليط ثلاث مرات في اليوم. زيت جوز الهند
من المعروف أن زيت جوز الهند فعال في علاج التهابات المهبل لاحتوائه على مطهرات ويقتل البكتيريا والفطريات مثل المبيضات وغيرها. اوراق الروزماري
تستخدم أوراق إكليل الجبل لعلاج الحكة المهبلية لاحتوائها على عناصر مضادة للفطريات. يمكن استخدام هذه الأوراق باتباع الخطوات التالية:
اغلي ربع جالون من الماء ، ثم ارفعيه عن النار وضعي فيه أوراق إكليل الجبل ، ثم غطي المزيج واتركيه يبرد. اشطفي المنطقة الحساسة بهذا الخليط واتركيها حتى تجف تمامًا. اشطف المنطقة الحساسة بالماء الدافئ ثم جففها جيدًا بمنشفة قطنية نظيفة. يمكنك تكرار هذه الوصفة عدة مرات في اليوم حتى تختفي الحكة تمامًا. علاج لحكة المهبل بالصور. ثوم
يستخدم الثوم في علاج التهابات المهبل ، ويمكن استخدامه بعدة طرق منها ما يلي:
قشر 3 فصوص من الثوم وتناولها على معدة فارغة يوميًا. لاستخدام الثوم على القشر ، حضري هذه الوصفة:
نأخذ خمس فصوص من الثوم مقشرة ونضعها في نصف كوب من زيت الزيتون وتغطى وتترك الخليط لمدة ساعة قبل الاستخدام.
علاج لحكة المهبل بازنجبیل
علاج حكة المهبل بالعسل
علاج حكة المهبل بالعسل له فوائد عديدة. حكة المهبل مزعجة جدا للمرأة حيث أن هذه الحكة ناتجة عن وجود التهابات أو فطريات في المهبل مما يستدعي العلاج المبكر بالوصفات الطبيعية. إذا لم يستجب للعلاج الطبيعي ، فإن العلاج الطبي الفوري مطلوب ولا يجب تجاهله خشية تفاقم المشكلة ، مما يتسبب في أمراض خطيرة أو معدية. في السطور القليلة التالية ، سنلقي نظرة على طرق علاج الحكة المهبلية بالعسل على موقع ايوا مصر. علاج لحكة المهبل بازنجبیل. علاج الحكة المهبلية بالعسل
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج الحكة المهبلية بشكل فعال ، وتعد وصفة العسل والحليب من الوصفات المهمة جدًا لعلاج هذه المشكلة ، لأن العسل يحتوي على مواد فعالة تساعد في القضاء على البكتيريا والفطريات التي تنمو في المهبل. كما يحتوي على مجموعة من المواد المضادة للبكتيريا والفطريات التي توقف نموها وتكاثرها ، وهي مفيدة جدًا في علاج الالتهابات المهبلية. لعمل وصفة للعسل والحليب لعلاج الحكة المهبلية ، احضري طبقًا صغيرًا فيه ، ضعي ملعقة كبيرة من العسل وملعقتين كبيرتين من الحليب ، ثم قلبي جيدًا ، ثم ضعي المزيج على المهبل بقطعة قطن ، ثم اتركي المزيج.
زيت شجرة الشاي: يُعتبر زيت شجرة الشاي من أهم الزيوت المُستخدمة لمحاربة جفاف المهبل خصوصاً أنه يحتوي على خصائص مضادة للفطريات والفيروسات، ومن هنا ننصحك بإضافة قطرتين الى 3 قطرات من هذا الزيت الى ملعقة كبيرة من العسل وكوب من الماء الدافئ والخلط جيداً ثم تغميس قطعة قطنية في هذا المحلول ووضعها على المهبل طوال الليل. وأخيراً، هل تعرفين اذا حكة المهبل من علامات الحمل المُبكرة؟