تنطلق مباراة الهلال واجمك مساء اليوم الثلاثاء 27 ابريل 2021 في تمام التاسعة مساء علي أرضية ملعب استاد الأمير فيصل بن فهد (الملز)، في إطار فعاليات الجولة الخامسة من دور المجموعات بدوري ابطال اسيا ، حيث يأتي استقلال دوشنبه والهلال السعودي في المركزين الاول والثاني من المجموعة الاولي برصيد 7 نقاط ويأتي شباب الأهلي واجمك في المركزين الثالث والرابع برصيد 4 نقاط. حيث تعادل الفريقان بالجولة الاولي من دور المجموعات بهدفين لكل منهما علي ملعب استاد الأمير فيصل بن فهد (الملز).
مباراة الهلال واجمك مباشر
تنطلق المباراة مساء اليوم الثلاثاء 27 ابريل 2021 في تمام الساعة 8:00 بتوقيت شمال افريقيا، وفي تمام الساعة 9:00 بتوقيت مصر والسودان، والساعة 10:00 بتوقيت مكة المكرمة، 11:00 بتوقيت الامارات عبر الناقل الحصري لبطولة دوري أبطال آسيا ، منصة GSA live التابعة لشركة السعودية الرياضية، بصوت المعلق عبد الله الغامدي. المباراة: الهلال واجمك
البطولة: دوري أبطال اسيا
الجولة: الجولة الخامسة _المجموعة الاولي
القناة الناقلة: GSA live
المعلق: عبد الله الغامدي
الملعب: استاد الأمير فيصل بن فهد (الملز)
اليوم والتاريخ: الثلاثاء 27 ابريل 2021
التوقيت: الساعة 9:00 بتوقيت مصر
النتيجة: الهلال 3_0 اجمك
وكاد ايه جي ام كي يضيف الهدف الثاني عندما انطلق مرادجون توشماتوف في هجمة مرتدة سريعة وأرسل تمريرة عرضية من الجهة اليمنى وصلت على القائم القريب إلى بولفونوف ليسدد من اللمسة الأولى خارج الخشبات الثلاث (16). واستمر ذات السيناريو من خلال سيطرة الهلال والضغط على المرمى، في حين ركز لاعبو الاستقلال على الإغلاق الدفاعي وشن الهجمات المرتدة. ولكن محاولات الهلال أثمرت في النهاية عن تسجيل هدف التعادل في الدقيقة 27 بعدما انطلق محمد البريك في الجهة اليمنى وأرسل تمريرة عرضية متقنة على باب المرمى تابعها بافيتمبي غوميز لترتطم بالمدافع سردور رحمانوف وتتابع طريقها داخل الشباك. وكاد الهلال يضيف الهدف الثاني عندما أرسل ياسر الشهراني تمريرة من الجهة اليسرى وصلت داخل المنطقة إلى لوسيانو فيتو ليسدد كرة خطيرة تألق الحارس فاليجون رحيموف في إبعادها إلى ركلة ركنية (33). مباراة الهلال واجمك مباشر. ولكن فيتو عوض هذه الفرص وسجل الهدف الثاني بعد ثلاث دقائق عندما تابع تمريرة أندريه كاريللو على باب المرمى ليضع الكرة دون مضايقة في الشباك الخالية (36). الشوط الثاني
في بداية الشوط الثاني استمر ذات السيناريو من خلال تفوق الهلال، ولكن الفريق الأوزبكي كاد يخطف هدف التعادل إثر هجمة مرتدة وصلت من خلالها الكرة إلى البديل شوهرو قادويف على الجهة اليسرى ليسدد محاولة مباغته أبعدها الحارس المعيوف إلى ركلة ركنية (50).
1 كلوري أو سعرة حرارية – من الدهون: 1. 3 كلوري أو سعرة حرارية القيم الغذائية في التمر السكري: كل 100 غرام من التمر السكري تحوي القيم الغذائية التالية: إجمالي الكربوهيدرات: 75 غرام الالياف الغذائية: 6. 7 غرام السكريات: 66. 5 غرام البروتين 1. 8 غرام الدهون: 0. 2 غرام الفيتامينات والمعادن ومشتقاتها: كل 100 غرام من التمر السكري تحوي الفيتامينات التالية: فيتامين أ: 149 وحدة دولية فيتامين ك: 2. 7 ميكروغرام الثيامين: 0. 1 ملغ ريبوفلافين: 0. 1 ملغ النياسين: 1. 6 ملغ فيتامين ب 6: 0. 2 ملغ حمض الفوليك: 15 ميكروغرام حمض البانتوثنيك: 0. 8 ملغ الكولين: 9. السعرات الحرارية في التمر السكري - هوامش. 9 ملغ البيتين: 0. 4 ملغ الكالسيوم: 64 ملغ الحديد: 0. 9 ملغ المغنيسيوم: 54 ملغ الفوسفور: 62 ملغ البوتاسيوم: 696 ملغ الصوديوم: 1 ملغ الزنك: 0. 4 ملغ النحاس: 0. 4 ملغ المنغنيز: 0. 3 ملغ ماء: 21. 3 غرام الرماد: 1. 7 غرام تنويه هام بشأن السعرات الحرارية: نعلم أن للتمر أنواع عديدة جداً وتختلف الأنواع أيضاً حسب البلدان الزارعة للتمر وعليه من الضروري أن ننتبه أن هذه الارقام المذكورة قد تختلف من نوع تمر لآخر وحتى النوع أو الصنف الواحد كالتمر السكري مثلاً فإن المعلومات الغذائية الخاصة به قد تفترق فروق بسيطة وذلك حسب التربة المزروع بها وحسب الاهتمام والرعاية المبذول على النخلة وحسب طريقة التحضير والتخزين.
السعرات الحرارية في التمر السكري - هوامش
السعرات الحرارية في التمر السكري تمر هي كلمة يونانية الأصل و عن معناها فإن هذه الكلمة تُشير إلى الثمرة الناضجة لشجرة النخيل ، و مِن الجدير بالذكر أن التمور تعرفها البشرية منذ عصور ما قبل التاريخ حيث يُقال أنها كانت تُزرع منذ حوالي ثمانية ألاف سنة ، و عن موطن التمر السكري فهو الشرق الأوسط ، و تنمو التمور على شكل عناقيد صغيرة الحجم ، و في الغالب يتم حصدها في فصل الخريف أو بداية الشتاء فدعونا نتعرف أكثر على التمر و بخاصة السكري منه و مقدار السعرات الحرارية في التمر السكري. تعرف على:
السعرات الحرارية في البيض المقلي بزيت الزيتون وفوائده
السعرات الحرارية في التمر السكري
قبل التعرف على السعرات الحرارية في التمر السكري يجب العلم أولاً أن التمر السكري يمتاز بمذاقه اللذيذ شديد الحلاوة و الذي يُشبه إلى حداً ما طعم السكر ، كما يمتاز التمر السكري بأنه طري هش و رطب للغاية و يُعتبر واحد مِن أكثر أنواع التمور طلباً على الإطلاق ليس فقط في الشرق الأوسط و إنما في العالم أجمع ، و مِن الجدير بالذكر أن التمر السكري ينقسم إلى ثلاثة أنواع مختلفة بناءً على اللوون و هم التمر الأصفر و التمر الأحمر و الأصفر. يُعتبر التمر السكري هو النوع الأفضل مِن بين كافة أنواع التمور فهو يتمتع بمعدل جلايسيمي منخفض مقارنةً بالأنواع الأخرى ، كما أنه يتمتع بقيمة غذائية عالية و عن مقدار السعرات الحرارية في التمر السكري فإن كل 100 جرام مِن التمر السكري تحتوي على 277 سعر حراري منهم 75 جرام كربوهيددرات ، و سبعة جرامات مِن الألياف الغذائية ، و 0.
السعرات الحرارية في التمر المجفف والسكري والعجوة والرطب - موسوعة
يعتبر التمر من فئة العلاج التي تحتوي على ملينات لمعدة الإنسان، فتقوم بتشغيل المعدة بشكل كبير وتمنع الإصابة بالإمساك كما يحمي الإنسان من الإصابة بالاضطرابات المعوية، فإنه يقوم بدور أساسي على قتل البكتريا الضارة التي تسبب العديد من الأمراض ونمو البكتريا المفيدة في معدة الإنسان. يساعد بشكل كبير على علاج مرض الأنيميا الحادة التي يعاني منها معظم الناس، لما يحتويه على كمية كبيرة من المعادن المختلفة المفيدة لجسم الإنسان والكثير من الفيتامينات المتنوعة كما يعد عنصر الكبريت في التمر على التخلص من الحساسية وهو كبريت عضوي. تناول التمر يمد الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها الإنسان، لكي يقوم بممارسه التمارين الرياضة التي تساعده على إنقاص الوزن. يعمل التمر على حماية الإنسان من الأمراض الخطير جدًا، مثل السكتة الدماغية والنوبة القلبية والسكتات القلبية وأيضًا يعمل على حماية الإنسان من العمي الليلي لما يحتوى على فيتامين (أ)، ويساعد على علاك التسمم مثل التسمم الكحلي. أكدت العديد من الدراسات والبحوث العلمية أن الإثار الجانبية للتمر قليلة جدًا، قد تكون منعدمة بالمقارنة بفوائدها حيث يحمي الإنسان من سرطان البطن ويعمل أيضًا على منع التأكسد.
مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والمكسرات والبذور والفاصوليا. الفيتامينات والمعادن: يعتبر التمر مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد، لأنه يوفر أيضاً ستة فيتامينات أساسية. بما في ذلك حمض الفوليك وحمض البانتوثنيك، كما يحتوي التمر أيضاً على مستويات عالية من مادة البوليفينول. لأن البوليفينول نوع من مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من الأذى، وكذلك الاستروجين النباتية المفيدة. قد يهمك: أفضل طريقة لعمل التمر هندي مثل المحلات
مقالات قد تعجبك:
فوائد التمر
للوقاية من السرطان: بعد أن اختبر الباحثون خلاصة التمر، ووجدوا إن لها قدرة مذهلة على البحث عن الجذور الحرة. كما يحتوي التمر على مضادات الأكسدة، وخصائص مضادة للالتهابات تتعلق بالوقاية من السرطان. كما اكتشفوا إنه عامل مضاد للأورام. يدعم صحة القلب: يوفر التمر البوتاسيوم للجسم، لأن البوتاسيوم عنصر أساسي في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. كما إن للبوتاسيوم دور معروف في خفض ضغط الدم المرتفع. بالإضافة إلى البوتاسيوم، يحتوي التمر أيضاً على نسبة منخفضة جداً من الصوديوم وهذه الثلاثة العوامل التي تدعم صحة القلب. تعزيز قوة العظام: يحتوي التمر على المغنيسيوم، ويلعب المغنيسيوم دوراً مهماً في تكوين العظام.