الصفحه دى يتيمه, حاول تضيفلها لينك فى صفحات تانيه متعلقه بيها. سيد عبد الحفيظ
معلومات شخصيه
الميلاد
27 اكتوبر 1977 (45 سنة)
الفيوم
مركز اللعب
لاعب وسط (كوره قدم)
الجنسيه
مصر
الحياة العمليه
الفرق
الاهلي (1996–2006) فريق مصر لكورة القدم (1997–2004)
المهنه
لعيب كورة قدم
الرياضه
كورة قدم
تعديل
سيد عبد الحفيظ لاعب كورة قدم من مصر. المحتويات
1 حياته
2 الحياه الرياضيه
3 المشاركات
4 لينكات برانيه
5 مصادر
حياته [ تعديل]
سيد عبد الحفيظ من مواليد يوم 27 اكتوبر 1977 فى الفيوم. الحياه الرياضيه [ تعديل]
بيلعب فى مركز لاعب وسط, و لعب مع فريق منتخب مصر لكره القدم و الاهلى. المشاركات [ تعديل]
شارك فى:
كاس الامم الافريقيه 2000
لينكات برانيه [ تعديل]
سيد عبد الحفيظ معرف مخطط فريبيس للمعارف الحره
سيد عبد الحفيظ معرف لاعب فى فرق كره القدم الوطنيه. كوم
مصادر [ تعديل]
الصفحه دى فيها تقاوى مقاله عن لاعب كورة قدم. و انت ممكن تساعد ويكيپيديا مصرى علشان
تكبرها.
حلقة سيد عبد الحفيظ
سيد عبد الحفيظ
قال سيد عبدالحفيظ، مدير الكرة بالنادى الأهلى، إن الفريق جاهز لمباراة الرجاء المغربى التى تجمع الفريقين يوم الجمعة المقبل فى إياب الدور ربع النهائى من دورى أبطال إفريقيا على ملعب مركب محمد الخامس بمدينة كازابلانكا. وأوضح أن هناك حالة من التركيز الشديد داخل معسكر النادى الأهلى منذ الوصول إلى المغرب أمس الثلاثاء، وأن الجهاز الفنى بقيادة بيتسو موسيمانى يعمل على تجهيز اللاعبين بدنيا وخططيا بالشكل المناسب للمباراة. وأشار عبدالحفيظ إلى أن الفريق سيدخل مباراة الجمعة دون النظر إلى نتيجة مباراة الذهاب التى أقيمت فى القاهرة وفاز بها الأهلى بهدفين مقابل هدف، لافتا إلى أن كل مواجهة لها حسابات واستعدادات خاصة، وأن الأهلى سيلعب من أجل الفوز وحسم التأهل إلى الدور نصف النهائى. وأضاف: "دوافعنا كبيرة فى مواصلة المشوار ببطولة إفريقيا، ولدينا ثقة كبيرة فى قدرات اللاعبين وشخصيتهم القوية التى دائما ما تكون حاضرة، خاصة فى المواجهات الكبيرة والصعبة". وشدد عبدالحفيظ على قوة العلاقات التى تجمع بين مسؤولى الأهلى والرجاء المغربى، وكذلك بين جماهير الفريقين الشقيقين والتى تعكس مكانة وعراقة كل منهما داخل القارة.
أكد سيد عبدالحفيظ، مدير الكرة بالنادي الأهلي، أن تأهل فريقه لنصف نهائي دوري أبطال أفريقيا على حساب الرجاء المغربي، جاء رغم التوجه التحكيمي من حكم المباراة ضد النادي الأهلي، قائلا: "لو فيه تحكيم عادل مش هنعاني في أي مباراة". وقال عبد الحفيظ، في تصريحات لقناة الأهلي: "حكم المباراة لم يحتسب العديد من الأخطاء للأهلي، ولا أعرف معنى احتساب 6 دقائق وقت محتسب بدلا من الضائع في لقاء العودة". وأضاف: "فريق وفاق سطيف قوي قدم مستويات كبيرة، وأزاح الترجي من البطولة، فلابد أن تتم دراسته بشكل جيد، كنا نعلم صعوبة الأجواء قبل مواجهة الإياب أمام الرجاء، لكن شخصية الأهلى هي التي تفوقت في النهاية وحسمت اللقاء". وتابع مدير الكرة بالنادي الأهلي: "الصعود كان صعبا أمام فريق كبير وجمهور عظيم، والأهلي أهدر فوزًا كبيرًا في القاهرة". وقد تأهل الأهلي إلى دور نصف النهائي بمسابقة دوري أبطال أفريقيا بعد تعادله الثمين مع الرجاء البيضاوي المغربي بنتيجة (1-1) في لقاء أقيم على ملعب "المركب الرياضي محمد الخامس" بالدار البيضاء. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
سيد عبد الحفيظ وزوجته
وأشار إلى أن وفاق سطيف يتفوق على في المواجهات المباشرة، لذلك على الأهلي احترامه وعدم الاستهانة به، موضحًا أن التواجد على منصات التتويج يتطلب اللعب بطريقة دفاعية مميزة وليست هجومية فقط، خاصة إذا كانت نتيجة المباراة تصب في صالح الفريق ولا بد من الحفاظ عليها. واستطرد سيد عبد الحفيظ، أن الأهلي سيحدد خلال ساعات الموعد النهائي لمباراة الذهاب أمام وفاق سطيف، والملعب الذي سيستضيف اللقاء، مشددًا أن ما حدث من الحكم السنغالي ندالا، في مباراة الرجاء، كان مستحيلًا ولم يسبق رؤيته في الملاعب من قبل. وواصل تصريحاته، أن قرار الاستعانة بحكام أجانب في مباريات الدوري، يخص إدارة النادي، مقترحًا أن يكون الحكم دارسًا لوظيفته بكلية التربية الرياضية، وليس مجرد العمل بهذا المجال لرغبته في ذلك فقط. واستكمل سيد عبد الحفيظ، أن ما حدث في مباراة المصري وتسبب في طرده، هو أنه طلب ركلة جزاء لصالح الأهلي، حيث وصف مشهد سقوط اللاعب فقط، إلا أن الحكم لم يتقبل ذلك، مشيرًا إلى أن بدر بانون تحسنت حالته بنسبة 70%، بينما سيعود إلى القاهرة الأسبوع المقبل، ويخضع لفحص بداية مايو، سيحدد على إثره موقفه من العودة لتدريبات الفريق. واختتم تصريحاته، بشأن تسريبات نائب رئيس المريخ، قائلًا: «أنت عايزني أرد على حاجة كده يعني.. ده احنا لحد آخر لحظة كان موقفنا صعب في دور المجموعات ببطولة دوري أبطال إفريقيا».
أكد سيد عبد الحفيظ، مدير الكرة بالنادي الأهلي ، أن مسابقة دوري أبطال أفريقيا لا تعرف تواجد مباريات سهلة، ضاربا المثل بإقصاء العديد من الفرق التي كانت احتلت الصدارة في دور المجموعات. وقال عبد الحفيظ في تصريحات لصحيفة "صدى البلد": "ماميلودي سان داونز خرج من البطولة في واحدة من المفآجات ولكن من يتابع بترو أتلتيكو سيجد أنه فريق جيد جدًا". وأضاف: "مدرب بيترو أتلتيكو عمل من قبل في النادي الأهلي وكان مساعد البرتغالي جوزيه بيسيرو ولديه رؤية جيدة، لا توجد أي مباراة في دوري أبطال أفريقيا سهلة". واختتم: "الفرق التي صعدت هم أصحاب المركز الثاني في دور المجموعات وهذا يدل على مدى قوة البطولة، والفرق الكبيرة القادرة على حصد البطولات يجب أن تهتم بالتفاصيل الصغيرة مثل الكرات الثابتة لأنها تعطي لك تفوقًا في بعض الأوقات إذا كانت المباراة مغلقة". هذا وتأهلت فرق الأهلي وبيترو أتلتيكو ووفاق سطيف للمربع الذهبي علما أنها احتلت وصافة مجموعاتها، في وقت كان الوداد الرياضي الاستثناء الوحيد بحضوره في الدور المذكور عقب تصدره للمجموعة الرابعة وتخطيه عقبة شباب بلوزداد.
تصريحات سيد عبد الحفيظ
رياضة
سيد عبد الحفيظ
السبت 23/أبريل/2022 - 02:19 ص
علق سيد عبد الحفيظ ، مدير الكرة بالفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، على فوز فريقه على نظيره الرجاء المغربي، في بطولة دوري أبطال إفريقيا. سيد عبد الحفيظ يعلق على فوز الأهلي وقال سيد عبد الحفيظ، في تصريحات خاصة لـ القاهرة 24، إن جميع لاعبي النادي الأهلي أبطال، والكل كان على قدر المسئولية، وقدم مباراة مميزة. وأضاف سيد عبد الحفيظ: نوجه الشكر لجماهير النادي الأهلي التي تدعمنا دائمًا، ونوعدهم بالأفضل خلال الفترة المقبلة. وكان الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، تأهل إلى نصف نهائي دوري أبطال إفريقيا للمرة الثامنة عشر في تاريخه والثالثة على التوالي بعد تجاوز عقبة الرجاء. وحقق النادي الأهلي الفوز على فريق الرجاء المغربي، بنتيجة 3-2 في مجموع المباراتين، بعدما فاز ذهابًا بنتيجة 2-1 وتعادل إيابًا بهدف لمثله. مباراة صعبة أمام وفاق سطيف ومن المقرر، أن يواجه النادي الأهلي، نظيره وفاق سطيف الجزائري، في الدور نصف النهائي من بطولة دوري أبطال إفريقيا، في سيناريو مكرر لنسخة عام 2018، التي تأهل منها الأحمر للمباراة النهائية، وخسر اللقب أمام الترجي التونسي.
ودخل النادي الأهلي مباراة الليلة أمام الرجاء المغربي بتشكيل مكون من:- في حراسة المرمى: محمد الشناوي. في خط الدفاع: محمد هاني، ياسر إبراهيم، محمد عبد المنعم، علي معلول. في خط الوسط: عمرو السولية، حمدي فتحي، أليو ديانج. في خط الهجوم: حسين الشحات، طاهر محمد طاهر، بيرسي تاو.
الشوكولاته الداكنة: تحتوي الشوكولاته الداكنة على 60% من الكاكاو الصلب، ويخفض تناولها من فرصة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. الاكلات الممنوعة لمرضى الضغط المرتفع
في حين أن الكثير من الأطعمة تفيد في علاج ارتفاع ضغط الدم، إلا أن هناك بعض المشروبات والأكلات الممنوعة لمرضى الضغط المرتفع ، نذكر منها ما يلي:
الملح: يحتوي الملح على الصوديوم، وهو المعدن الرئيسي المسبب لارتفاع ضغط الدم، ويؤدي خفض تناوله إلى خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بشكل كبير. مشروبات الكافيين: يؤدي فرط استهلاك الكافيين إلى ارتفاع ضغط الدم على المدى القصير، لذا يفضل تناول مشروبات الكافيين باعتدال خاصة للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. الكحول: يؤدي تناول الكحول إلى ارتفاع كبير في ضغط الدم. الأطعمة المعلبة والمصنعة. الوجبات السريعة. المخللات. هل زيت الزيتون يرفع الضغط وما الاكلات الممنوعة لمرضى الضغط المرتفع - فارما بيوتي. تتنوع الأطعمة التي يمكن اعتبارها اطعمة تخفض ضغط الدم المرتفع، والتي من المهم على مريض الضغط معرفتها والحرص على على تناولها، إذا يعد الاهتمام بتغذية مريض الضغط من الأمور المهمة من أجل تنظيم ضغط الدم وتجنب ارتفاعه. اقرأ أيضاً: طرق طبيعية لعلاج ارتفاع الضغط
الوالدة تعاني من ارتفاع ضغط الدم من ثلاثة أشهر ، وكتب لها الطبيب دوائين في الصباح وفي المساء، co- irbetel + concor cor 2.
هل زيت الزيتون يرفع الضغط وما الاكلات الممنوعة لمرضى الضغط المرتفع - فارما بيوتي
وعند تناول زيت الزيتون فإن خطر الاصابة بالسكتة الدماغية ينخفض فقد أجريت دراسة على 841 الف شخص وظهرت النتيجة بانخفاض خطر الإصابة بالسكتة بعد تناولهم زيت الزيتون بشكل مستمر. فوائد زيت الزيتون لصحة القلب
يحافظ على صحة بطانة الاوعية الدموية. يخفض الكوليسترول الضار. يمنع حدوث الخثرات. يخفض ضغط الدم. هل زيت الزيتون يرفع الضغط
كثيرا ما يطرح سؤال هل زيت الزيتون يرفع الضغط والاجابة بالتأكيد لا. لأن زيت الزيتون يساعد بخفض ضغط الدم. وقد اثبتت التجارب والأبحاث ان الالتزام بحمية زيت الزيتون يقلل الحاجة لأدوية الضغط بنسبة 48% حسب دراسة أجريت على موقع pubmed الأجنبي. لذلك اذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم يمكنك اضافة زيت الزيتون لغذائك من اجل الاستفادة من فوائد زيت الزيتون بخفض ضغط الدم. أفضل اكلات لمرضى السكر وكيفية إعدادها. ولكن ما هي أسباب ضغط الدم المرتفع
الوراثة فإذا كان احد افراد عائلتك يعاني من مرض الضغط يرتفع احتمال اصابتك. التدخين حيث تحوي السيجارة على نسبة عالية من النيكوتين الذي يسبب تلف في بطانة الاوعية الدموية وتقلل مرونتها وبالتالي الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم. القلق والتوتر ويعتبر من اهم الأسباب. الإصابة ببعض الامراض مثل امراض الكلية او خلل بالغدة الكظرية وغيرها من الامراض.
الأطعمة الممنوعة لمرضى الضغط المرتفع ، مقالاتي ، صحة ،
إن لارتفاع ضغط الدم مخاطر ومضاعفات عديدة والتي من الممكن أم تكون خطيرة في بعض الأحيان، لذا من المهم الحفاظ على مستوى ضغط الدم ضمن معدلاته الطبيعية منعاً لحدوث هذه المضاعفات. ومن الأمور المهمة التي يجب الأخذ بها من أجل ذلك هي الاهتمام بماذا يأكل مريض الضغط. الأطعمة الممنوعة لمرضى الضغط المرتفع ، مقالاتي ، صحة ،. يوجد العديد من الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم والتي من الممكن أن تتضمن اطعمة تخفض ضغط الدم وتساعد في علاج المرض والتحكم به. وفي هذا المقال سنتناول الحديث حول امكانية علاج ارتفاع ضغط الدم بالأكل. يوجد عدة أطعمة تحارب ارتفاع ضغط الدم والتي قد تتضمن عدد من أنواع الفواكه، والخضراوات، والمكسرات، وفيما يلي نذكر قائمة باطعمة تخفض ضغط الدم المرتفع:
فاكهة تخفض الضغط المرتفع
تعد الفاكهة من الأطعمة المفيدة لمرضى ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي يمكن دمجها ضمن أي قائمة تحتوي على اطعمة تخفض ضغط الدم المرتفع. وفيما يلي نذكر عدد من أفضل الفاكهة لتنزيل الضغط:
التوت والفراولة: تحتوي الفراولة والتوت بأنواعه المختلفة على مضادات الأكسدة الأنثوسيانين، وهي نوع من أنواع الفلافونويد االتي تساعد على خفض مستويات ضغط الدم، لذا فإن تناول التوت البري والفراولة يخفض نسبة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 8%.
أفضل اكلات لمرضى السكر وكيفية إعدادها
- الخرشوف ينصح بتناول خلاصته لأنه يقوم بخفض ضغط الدم و الكوليسترول. - البنجر الأحمر به مادة النترات التي تقوم بخفض ضغط الدم بعد مرور ساعة من تناوله و يستمر ضغط الدم في هذا المعدل لمدة أربع و عشرين ساعة كاملة. - الكاكاو الخام يقوم بخفض ضغط الدم و ليس تناول الشيكولاتة لأن الكاكاو الموجود فيها تمت إضافة السكر إليه و معالجته كيميائياً. - الثوم يمنح الجسم العديد من الفوائد فهو يقي القلب من الإصابة بالعديد من الأمراض و يساعد الجسم في خفض مستوى الكوليسترول في الدم و يمنع تخثره مما يحمي القلب من النوبات و الدماغ من الإصابة بالسكتات و لذلك ينصح الخبراء بتناول فصين من الثوم كل يوم و هذا من شأنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع و يحمي القلب و يحافظ على سلامته. - وصفة أوراق الزيتون: المكونات: - أربع ملاعق كبيرة من أوراق الزيتون - كوبان من الماء البارد. الطريقة: يتم وضع أوراق الزيتون في الماء البارد على النار حتى يصل إلى درجة الغليان ثم يتم تغطيته و تركه لمدة عشر دقائق و بعد ذلك تتم تصفيته و يشرب كوب بعد الإنتهاء من تناول الوجبة.
ذات صلة ماذا يأكل مريض ضغط الدم المرتفع غذاء مريض الضغط المرتفع
مرضى ضغط الدم المرتفع
يحتاج مرضى ارتفاع ضغط الدم إلى توعية خاصة بالنسبة لنوعية الطعام الذي يتناولونه، فمن المعروف أنّ نصف الدواء في الغذاء، وأنّ المعدة هي بيت الداء، فنوع الطعام الذي يتناوله الشخص يؤثر كثيراً في صحته العامة، ومن بين الأمراض التي تتأثر جداً بنوعية الطعام، مرض ارتفاع ضغط الدم، حيث يجب على المرضى الذين يعانون من ارتفاع في معدلات ضغط الدم أن يلتزموا بنمط غذائي صحي خالٍ من المواد والعناصر التي تسبب ارتفاع ضغط الدم، كما يجب عليهم تناول الأطعمة التي تخفض قيمته. طعام مرضى الضغط المرتفع
يوجد العديد من أنواع الأطعمة التي يوصي بها الأطباء وخبراء التغذية لقدرتها على خفض ضغط الدم بكفاءة عالية، ومن أهم هذه الأطعمة ما يأتي:
البصل والثوم
يُعرف عن البصل والثوم قدرتهما الفعالة في خفض ضغط الدم، وويجب تناول الثوم نيئاً وليس مطبوخاً؛ لأنّ المادة الفعالة التي تسبب انخفاض ضغط الدم تتلف بالطهي، وهي مادة تساعد على ارتخاء العضلات الملساء مما يساعد على توسع الشرايين وانخفاض ضغط الدم. الكرفس
يُساعد الكرفس على خفض مستوى الهرومونات التي تسبب ارتفاع ضغط الدم مثل هرمون الكورتيزول، وهرمون الأدرينالين، مما يُساهم في انخفاض ضغط الدم.