مقالات متعلقة
تاريخ الإضافة: 20/8/2017 ميلادي - 28/11/1438 هجري
الزيارات: 41431
قوس قُزَحَ يظهر في السماء بألوانه السبعة؛ الأحمر لون الزهور، والبرتقالي لون البرتقال، والأصفر لون الليمون، والأزرق لون البحور، والأزرق شديد الزرقة « النيللي »، والبنفسجي لونه السابع. السماء تمطر، قطرات الماء تتناثر بين السماء والأرض، وأشعة الشمس تخترق قطراته، فيتفكَّك شعاع الشمس إلى سبعة ألوان. كلما تمطر السماء تخرج الأطفالُ إلى النوافذ؛ لترى قوس قزح بألوانه الجميلة في السماء، الكل يشير بيده: انظروا هناك قوس قزح، انظروا إلى ألوانه السبعة. ولكن ذلك اليوم أمطرت السماء، وأشعة الشمس تخلَّلت تلك القطرات، ولم يظهر قوس قزح،
حزِن الأطفال كثيرًا: غاب عنا « قوس قزح » اليوم. كم لون في قوس قزح. مرَّت الأيام وأمطرت ثانيةً، ولم يظهر قوس قزح. تساءل الأطفال: أين قوسُ قزح؟ لماذا لم يظهر؟
العالم نعمان - عالم الكواكب والأكوان -: نعم، لماذا لا يظهر قوس قزح بعدما أمطرت السماء؟! أحضر العالم نعمان منظارًا ضخمًا كبيرًا للبحث في السماء عن أي قوس يظهر هنا أو هناك، ظل يبحث ويبحث. نعمان: ها هو قوس يظهر بعيدًا في « مملكة الألوان »! هيَّا نذهب إلى مملكة الألوان لنَعرِف لماذا ظهر قوس قُزَحَ عندها، ولم يَظهر في أي مكان آخر؟!
ما هي الوان قوس قزح - حروف عربي
(القسم 3. 2. 3. 5. 1)
قوس ملون يظهر على "شاشة" من قطرات الماء عند سقوط ضوء مصدر ضوء ساطع (الشمس أو القمر) عليها. وستنتج "شاشة" سميكة من قطرات المطر ألواناً أوضح من ستارة رقيقة من قطرات أقل. وإذا كانت شاشة القطرات موجودة فقط لجزء من القوس، فلن يظهر سوى جزء منه. ويحدد حجم القطرات أو القطيرات الألوان التي تكون موجودة وعرض النطاق الذي تشغله كل منها. ومن غير المعتاد التمييز بين كل "ألوان قوس قزح" (الأحمر والبرتقالي والأصفر والأخضر والأزرق والنيلي والبنفسجي). من كم لون يتكون قوس قزح. وعندما تكون الشمس قريبة من الأفق، قد يسبب الغبار في قوس قزح أحمر. ويحدث ذلك لأن الأهباء الجوية تعكس أكثر الأطوال الموجية الزرقاء والخضراء الأقصر. ويُرى قوس قزح في جزء من السماء مقابل مصدر الضوء (الشمس أو القمر) ويتركز القوس دائماً على نقطة نسبية للراصد مقابل مصدر الضوء مباشرة، أي امتداد لخط من مصدر الضوء إلى الأرض يمر عبر المراقب. وتُعرف هذه النقطة بالنقطة المقابلة للشمس عندما تكون الشمس هي مصدر الضوء، والنقطة المقابلة للقمر عندما يكون القمر هو مصدر الضوء. وفي جميع الحالات، يكون البنفسجي في الداخل (نصف قطر القوس 40 درجة) والأحمر في الخارج (نصف القطر 42 درجة).
أما زأوية الرؤية فتكون 84ْ. ولمعرفة المزيد من المعلومات حول كيفيّة تكوّن ألوان قوس قزح ننصحكم بمشاهدة الفيديو الآتي.
زبدة الفول السوداني و زبدة اللوز : حيث تحتوي على كميّة من البروتينات. تحتويان على الدهون الصحية؛ وهي الدهون الجيّدة للقلب والأوعية الدموية، وتُخلّص الجسم من الكولسترول الضار. تمدّ الجسم بالطاقة والحيوية. حبوب الإفطار: أو ما هو معروف برقائق الذرة corn flakes ، حيث تعتبر مصدراً جيداً للألياف و المعادن و الفيتامينات المختلفة. اللبن المحلى بالفاكهة: حيث يُعتبر مصدراً جيّداً للكالسيوم، كما يمد الجسم بالطاقة والحيوية. أفكار لفطور صحي متكامل العناصر من أجل الحصول على إفطار صحي يجب أن تتناول جميع العناصر الغذائية في وجبة الفطور وخاصّةً الكربوهيدرات من أجل ضمان الحصول على الطاقة. يمكنك تناول شريحتين من خبز التوست أو نصف رغيف خبز أسمر، من أجل مدّ الجسم بالكربوهيدرات والألياف مع بيضتين مسلوقتين للحصول على البروتين، أو يُمكن تناول شريحيتن من المرتديلا. يُمكن تناول الحليب أو الشاي أو القهوة مع القليل من السكر أو استبدال السكر بالعسل لأنّه صحيّ أكثر، ويمكن تناول مع الفطور حبة أو حبّتين من الفاكهة؛ كتناول موزة وتفاحة أو برتقالة. يُمكن تناول عصير البرتقال الطبييعي غير المحلّى، ويمكن تناول ملعقتين من زبدة الفول السوداني قليلة السعرات أو الخالية من السكر مع الخبز الأسمر.
فطور صحي متكامل للاطفال المنشاوي
من الأفضل أن تضيف قطع فاكهة وحليبًا قليل الدسم أو خالي الدسم في طبق الحبوب. إذا كنت بعملك ومشغول يمكنك أن تُحضر معك قطعة من الفاكهة، أو علبة حليب أو زبادي. كلمة سريعة عن قطع الحبوب
من أفضل الخيارات لك في وجبة الإفطار هي الحبوب، لكن يجب عليك أن تختار نوع الحبوب بحرص، مثل الحبوب المجففة المصنوعة من أبسط المكونات وصحية ومفيدة، مثل الشوفان والفواكة المجففة. ولكي تُكمل الوجبة، اضف إليها بعض الحليب قليل الدسم والفواكة. افكار لفطور صحي متكامل
من الأفضل لك أن تجعل وجبة الإفطار الصحية غير تقليدية، فمثلاً:
تحتوي الخيارات الصحية لوجبة الإفطار على:
من أهم الخيارات عصير الفواكه والزبادي وملعقة من جنين القمح. شطيرة من دقيق القمح الكامل واللحم ولكن يكون اللحم خالي من الدهون ويكونن الجبن قليل الدسم، والخس، والطماطم، والخيار والفلفل الحلو. الخبز الفرنسي المحمص مع خبز دقيق القمح الكامل وأيضاً بياض البيض والقرفة والفانيليا. حبوب الشوفان المطهية والمغطاة باللوز والتوت البري المجفف. وايضاً مثل خبز البيتا بدقيق القمح والمحشو بالبيض المسلوق والخضار مثل السبانخ. ويوجد خبز التورتيلا بدقيق القمح الكامل وهذا الخبز محشو بالخضروات والصلصة والجبن المبشور قليل الدسم.
من شأن هذه المكملات المساعدة على نمو
نظام المناعة لدى الطفل كما أنها تضمن نمو عظامه بطريقة طبيعية. 6- الأطعمة الغنية بالدسم و/أو السكر. يُستحسن تناول الحد الأدنى منها. هل كانت هذه النصائح مفيدة لك؟ شاركينا نظرتك عن الفطور المثالي!