ستتمكنون أيضاً أن تتناولوا وجباتكم المفضلة برفقة العائلة في أشهر المطاعم اللذيذة التي تأمن لكم مختلف أنواع المأكولات العربية، العالمية، الوجبات السريعة، المأكولات البحرية الطازجة. يتمتع عزيز مول جدة بموقعه المتربع وسط طريق الأمير ماجد بالقرب من نافورة الملك فهد في جدة
فنادق جيدة قريبة من العزيز مول جده
فندق نوفوتيل التحلية جدة
يصنف فندق النوفوتيل شارع التلحية في جدة من أحسن فنادق مدينة جدة فئة 4 نجوم ويبتعد عن المول مسافة 6. 4 كم بمعدل 13 دقائق بالسيارة
خلاصة تقييمات الزوار العرب للفندق
استطاع الفندق اقتناس تقييم جيد جداً بنسبة 8. عزيز مول – SaNearme. 0 من 2369 زائر في كل من طاقم العمل المتمرس، نظافة المكان العامة، المرافق الحديثة. للإطلاع على تقريرنا الكامل الذي نتحدث في مضمونه عن هذا الفندق العصري بإمكانكم النقر على الرابط التالي في الأسفل
فندق سنترو سلامة جدة
يعتبر فندق سنترو سلامة في جدة على أنه من أفضل فنادق مدينة جدة فئة 4 نجوم ويبتعد عن عزيز مول جدة بالسعودية مسافة 6. 5 كم بمعدل 15 دقائق بالسيارة
استطاع الفندق اقتناس تقييم جيد جداً بنسبة 8. 2 من 1955 زائر في كل من طاقم العمل المتمرس، نظافة المكان العامة، المرافق الحديثة، الموقع الاستراتيجي
اقرأ ايضاً في الرياض:
افضل الاماكن السياحية في الرياض
افضل فنادق الرياض التي ننصح بها لعام 2020
افضل شقق فندقية الرياض التي ننصح بها لعام 2020
افضل منتجعات الرياض التي ننصح بها لعام 2020
افضل شاليهات الرياض التي ننصح بها لعام 2020
افضل اماكن التسوق في الرياض
افضل مطاعم الرياض التي ننصح بها
عزيز مول – Sanearme
Home » عزيز مول
أسواق • جدة • مولات
عزيز مول جدة
الرونق العالي للدعاية والإعلان
عزيز مول يقدم مجموعة مختارة من العلامات التجارية العالمية والمحلية. كما يقدم مناطق ترفيهية بما في ذلك مركز ترفيهي ومدينة لعبة. ومنطقة مخصصة للمطاعم. الموقع على الخريطة: موقع عزيز مول. Related
قد يعجبك أيضاً
دليل زيارة عزيز مول جدة - الموقع، المتاجر، وجهات الترفيه - وجهات
معلومات مفصلة
إقامة
1691، هروب 85877، السعودية
بلد
مدينة
نتيجة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
17. 4369621, 42. 88608139999999
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: 8:00 ص – 10:00 م الأحد: 8:00 ص – 10:00 م الاثنين: 8:00 ص – 10:00 م الثلاثاء: 8:00 ص – 10:00 م الأربعاء: 8:00 ص – 10:00 م الخميس: 8:00 ص – 10:00 م الجمعة: 8:00 ص – 10:00 م
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
يقدم عزيز مول مجموعة مختارة من العلامات التجارية العالمية والمحلية. كما يقدم مناطق ترفيهية بما في ذلك مركز ترفيهي ومدينة لعبة. ومنطقة مخصصة للمطاعم. دليل زيارة عزيز مول جدة - الموقع، المتاجر، وجهات الترفيه - وجهات. شاهد المزيد…
15. 6k Followers, 12 Following, 1, 531 Posts – See Instagram photos and videos from عزيز مول Aziz Mall (@azizmall) شاهد المزيد…
Aziz Mall عزيز مول. September 12, 2019 ·. أكملي أناقتك بساعة مميزة من ساعات "الـدهام". 📍 بوابة ٢. #جدة #المراكز_العربية. Complete your style with a distinctive watch of Aldham watches 📍 Gate 2 #جدة #المراكز_العربية.
يضم مركز عزيز مول التجاري الكثير من المحال التجارية شاهد المزيد…
يعد عزيز مول جدة من أفضل مراكز التسوق في جدة التي يحرص الزوار على زيارتها في جدة ، لأنه يوفر لهم كل ما يحتاجونه. وقد استطاع عزيز مول جدة أن يحظى بثقة جميع ال شاهد المزيد…
تعليق
2021-07-31 19:35:02
مزود المعلومات: Mahmoud Aialazz
2021-07-26 05:16:21
مزود المعلومات: أبو رهف
2021-07-26 21:31:35
مزود المعلومات: ناصراحمدالهروبي الهروبي
2021-07-20 20:45:20
مزود المعلومات: شوش الجنوبيه
2021-05-31 20:24:55
مزود المعلومات: salman sahlouli_13
يعتمد عرب الصحراء على التمور كغذاء للجمال والخيول والكلاب. لماذا يعد التمر أفضل غذاء لإفطار الصائم في رمضان
للتمر فوائد عظيمة في رمضان ويفضل إدخاله في النظام الغذائي؛ وذلك لأنه يحتوي على: [1]
خصائص غذائية مميزة
للتمور خصائص غذائية مميزة جداً، فالتمر المجفف يحتوي على نفس عدد السعرات الحرارية للفواكه المجففة؛ مثل: الزبيب والتين، لكنه يحتوي على سعرات حرارية أعلى من التمر الطازج. تُعزى معظم السعرات الحرارية التي في التمور إلى الكربوهيدرات، والقليل إلى البروتين، كما أنه يحتوي على فيتامينات وعناصر غذائية هامة وألياف طبيعية، فيحتوي 100 غرام من التمر على:
277 سعرة حرارية. 75 غرام كربوهيدرات. 7 غرام ألياف. موقع خبرني : لهذا السبب يجب تناول التمر قبل الماء في الإفطار. 2 غرام بروتين. 20% من النسبة الموصى بها بتناول البوتاسيوم. 14% من النسبة الموصى بها بتناول المغنسيوم. 18% من النسبة الموصى بها بتناول النحاس. 15% من النسبة الموصى بها بتناول المنغنيز. 5% من النسبة الموصى بها بتناول الحديد. 12% من النسبة الموصى بها بتناول فيتامين ب 12. ألياف طبيعية
يعطي 100 غرام من التمر كمية كافية من الألياف التي يحتاجها الجسم، فتحسن تلك الألياف من حالة الجهاز الهضمي وتمنع الإمساك وتنظم حركات المعدة.
نسبة البوتاسيوم في التمر منذ
فهي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة والبسيطة والألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، وإضافة إلى ذلك فهي تزود الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها خلال ساعات الصيام. فوائد أهم الفواكه المجففة
المشمش: يسهم في تحسين النظر لغناه بفيتاميني "A" و"E" ويقوي جهاز المناعة، فهو غني بمضادات الأكسدة، ويحسن من عملية الجهاز الهضمي، ما يقلل فرص الإصابة بالإمساك. كما يغذي البشرة ويحافظ على صحة العظام. نسبة البوتاسيوم في التمر أفضل غذاء لإفطار. التمر: هو مصدر عال للحديد وغني بالسكر، ويعالج مشكلة الإمساك كونه غنياً بالألياف، كما يعالج الدوار والصداع ويؤمن توازن الجسم ويمد الجسم بحيوية وطاقة ويجدد نشاطه. الزبيب: يساعد على الهضم لاحتوائه على الألياف ويعزز وظيفة الأعصاب لغناه بفيتامين "B"، ويقوي العظام، لأنه يتضمن معادن عدة كالبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور. التين: يقي من الإمساك لغناه بالألياف، ويحافظ على نسبة السكر في الدم لاحتوائه على البوتاسيوم، كما يخفض نسبة الكولسترول في الدم لغناه أيضاً بالألياف. الخوخ: يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للصحة ويساعد على المساهمة في علاج الإمساك وحتى الحماية من الإصابة به، ويعود ذلك إلى احتوائه على مستويات عالية من الألياف الغذائية.
نسبة البوتاسيوم في التمر أفضل غذاء لإفطار
يقي من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشراين حيث أنه يساهم في تقليل نسبة الدهون الثلاثية في الدم. من قبل
د. ملاك ملكاوي
-
الجمعة 17 تموز 2020
نسبة البوتاسيوم في التمر مثلا
تنظيم مستويات السكر في الدم: يساعد التمر على تنظيم مستويات السكر في الدم، بسبب احتوائه على الألياف، ومضادات الأكسدة، وبسبب انخفاض مؤشّره الجلايسيمي. المراجع
^ أ ب Natalie Butler (27-4-2016), "Are Dates Good for You? " ،, Retrieved 17-10-2018. Edited. نسبة البوتاسيوم في التمر منذ. ^ أ ب Brianna Elliott (21-3-2018), "8 Proven Health Benefits of Dates" ،, Retrieved 17-10-2018. Edited. ↑ "Basic Report: 09421, Dates, medjool",, Retrieved 18-10-2018. Edited.
الرئيسية
رمضانك مصراوي
سفرة رمضان
03:00 م
الثلاثاء 12 أبريل 2022
البلح
كتبت- آلاء نبيل
يتناول الأشخاص التمر يوميًا على الإفطار، حيث تعتبر من العادات الغذائية الدائمة عند معظم الأشخاص، لذا يرغب العديد من الأشخاص في معرفة ما يقدم تناول التمر يوميًا، بعد مرور 10 أيام من شهر رمضان. فوائد التمر وأضراره للجسم ، ومحتوى السعرات الحرارية ، وكمية الأكل. يستعرض مصراوي في التقرير التالي، ماذا يحدث للجسم عند تناول التمر يوميًا خلال شهر رمضان، وذلك وفقًا لما ذكره موقع ، والتي تتمثل فيما يلي:
طاقة الجسم
إن تناول البلح يوميًا خلال شهر رمضان، يساعد الجسم في الحصول على دفعة كبيرة من الطاقة التي يحتاجها، بالإضافة إلى فاعليته في التخلص من الديدان المعوية، كما أنه يعمل على تطهير الأعضاء الحيوية في الجسم، ومن أهمهم صحة القلب. غني بمضادات الأكسدة
كما أن البلح يعتبر غني بمضادات الأكسجدة التي تساعد على التخلص من شحوب البشرة الذي يحدث في شهر رمضان، كما أن الجذور الحرة تقي من الإصابة بالأمراض المزمنة، ومن أبرزها السرطان. تقوية الجهاز الهضمي
يحتوي التمر على الألياف التي تعزز من حركة الأمعاء، وتعتبر فعالة في تقوية الجهاز الهضمي، والوقاية من عسر الهضم، كما أنه يحمي من الإصابة بالإمساك والإسهال، وبالتالي يوفر الشعور بالراحة في المعدة خلال شهر رمضان.
الوقاية من الأمراض المزمنة
يحتوي البلح على نسبة كبيرة من البوتاسيوم، الذي يعمل على تقليل الكوليسترول، ويقي من الإصابة بأمراض القلب، وتجنب خطر الإصابة بالسكتات الدماغية المفاجئة، كما أنه غني بالسيلينيوم والمنغنيز والنحاس والمغنيسيوم، التي تعتبر هامة جدًا في الحفاظ على صحة العظام. لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا
محتوي مدفوع