لم أكن أرغب بأن أكون أماً بعد بلوغ الأربعين، ولكن هذا ما حصل معي رغماً عني، فلماذا يعتقد الآخرون أن لهم الحق في إبداء رأيهم حول حياتي؟
أنا أم لثلاثة أطفال وأبلغ من العمر أيضًا 46 عامًا، ربما يكون هذا الأمر طبيعياً، حتى يعرف الآخرين بأن أكبر أبنائي، أليكس، يبلغ من العمر خمس سنوات فقط، وفي أحد المرات عندما كنت أوصل أليكس إلى المدرسة مع ابنتيّ مايا ذات العامين وسيلينا ذات ال 7 أشهر، فاقتربت مني أحد الأمهات وسألتني كيف يمكنك أن تفعلي ذلك مع 3 أطفال، فأنا لدي طفلان وأشعر أنني لا أملك الوقت الكافي لهما، فضحكت قائلة، بأنني لم أفكر مطلقاً بأن يصبح لدي 3 أبناء! لقد بدأت حكايتي مع الأمومة عندما تعرفت على زوجي، فقد كنت مراسلة ومذيعة في تورنتو وقد بلغت الأربعين قبل أن أتزوج، لذلك فقد أنجبت طفلي الأول عندما كنت أبلغ 41 عاماً، وقد علمتُ حينها أن الأمومة ستكون شغفي الجديد في الحياة، وبعد ذلك أنجبت طفلتي الثانية بعد عامين ونصف، لأترك حينها العمل وأتفرغ للمنزل والأطفال. وقد كانت طفلتي الثالثة سيلينا مفاجأة جميلة، ولكن على الرغم من ذلك، عندما اكتشفت لأول مرة أنني حامل في سن 45 شعرت بالهلع والخوف، حتى أنني قلت لزوجي، "سأكون قد بلغت 46 سنة عندما أنجب طفلتنا - 46! حمل لاول مرة في سن متاخر. "
حمل لاول مرة في سن متاخر
البردقوش يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تقلل من مستوى السكر بالدم، وتجدر الإشارة إلى ضرورة تناول كميات بسيطة منه حتى لا يؤدي ذلك إلى تعرض المرأة الحامل للإصابة بأمراض السكر الخطيرة. أكد الكثير من الأطباء المتخصصين على ضرورة تناوله بحذر شديد خاصة أثناء شهور الحمل وذلك لأنه قد يؤدي إلى فقدان الجنين وتعرض المرأة للإجهاض. تجربتي مع الحمل بعد الاربعين - تجربتي. ينتمي البردقوش إلى فصيلة النعناع والريحان والتي قد تؤدي إلى خطر الإصابة بأمراض الحساسية التي تظهر في صورة طفح جلدي أو احمرار شديد في أجزاء البشرة المختلفة. شاهد أيضًا: متى اشرب البردقوش لتنشيط المبايض
طريقة تحضير البردقوش
البردقوش من الأعشاب الطبيعية التي لا تحتاج إلى تكاليف مادية باهظة أو حتى مجهود كبير حتى يتم تحضيره، ولكن لابد من تحضيره بالطريقة الصحيحة حتى يتم الاستفادة بعناصره ومكوناته، وتظهر طريقة تحضير البردقوش في الآتي:
وضع كوب كبير من الماء على النار لفترة من الوقت حتى تمام الغليان. إضافة ملعقة كبيرة الحجم من البردقوش الطبيعي إلى هذا الماء المغلي وتركها لفترة مناسبة من الوقت. تصفية هذا الماء من البردقوش باستخدام الأدوات اللازمة لذلك الأمر. يمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل الأبيض وتناوله مرة واحدة فقط خلال اليوم الواحد.
تجربتي مع الحمل بعد الاربعين - تجربتي
البردقوش جربت للتكيس مين وحملت
مين استغفرت وحملت علطول - مدونة فتكات
السلام عليكم ياقمرات انا عندي سؤال وباين من العنوان مين داومت على قراءة سورة البقرة والاستغفار وكم داومت على ده وحملت على طول بالله عليكم خلينا نشجع بعض ونتفاءل يلا عاوزة مشاركات يلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالال الا يلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالال الالالالا imarat imarat فتكات متميزة Fatakat 790952 دمشق – سوريا
لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هنا سبحان الله و بحمده
كل هذه العوامل تجعل منها أمّا أفضل كما تقول، وتتفرغ من الناحية النفسية لتعيش أمومتها بشكل كامل، فهي تلجأ للإنجاب بسبب الرغبة وليس كواجب، ويكون استيعابها للطفل أنضج لأنها مرت بتجارب ساعدتها في إدارة وتدبير الأمور. وتشير إلى أن الدراسات تعتبر أن الإنجاب بعد الأربعين يطيل عمر الأم، ويؤخر الألزهايمر لأنها تكون بحاجة لطاقتها وللتفكير أكثر للاهتمام بالطفل. ومن الأمور المزعجة بحسب ليال بعد الأربعين، أن فرص نجاح الحمل تقل، وإمكانية التعرض للإجهاض أكبر، وكذلك تشوهات الجنين الذي يؤثر أيضا عمر الأب عليها. وأحيانا تضطر المرأة للجوء إلى وسائل مساعدة للحمل، وهو مسار غير سهل نفسيا وصحيا. وخلال الحمل يزداد خطر الإصابة بسكري الحمل، والزلال، والولادة المبكرة؛ فهو بالتالي حمل لا يخلو من المخاطر. الدكتورة ليال أبي زيد: بعد الأربعين تقل فرص نجاح الحمل وتزيد إمكانية التعرض للإجهاض (الجزيرة)
عدد بويضات محدد
وتقول الدكتورة ليال إن السيدة تحت عمر 35 عاما يكون لها فرصة 25-35% لحصول الحمل كل شهر، وتبدأ بالهبوط إلى 12%، وبعد عمر الأربعين تتضاءل إلى 5-6%. فالسيدات يولدن بعدد معين من البويضات تتكون منذ أن يكنّ أجنة بعمر 3 أشهر.
مين جربت البردقوش للتكيس وحملت مما لا شك فيه أن البردقوش من الأعشاب الطبيعية التي يمكن أن تساعد في منع النمو في الفراش والمبايض التي يتم التخلص منها ، وهذا ما يحدث في مجال الطب البديل أو الطب بالأعشاب الطبيعية ، وفي الحديث عن موضوع الطب البديل المرجع بتسليط الضوء على الصورة المستمرة. مين جربت البردقوش للتكيس وحملت
البث[1]
وأثناء فترة الحمل ، يجب أن تظهر نتيجة الحمل ، وأثناء الحمل ، وفترة ما قبل الولادة ، وفترة ما قبل الولادة. قد تتخلص من هذه الأقفال ، وقد تم تناولها في حالة مشتركة. أجابتها الجمعيّة ، الجمعي ، الجمعي ، الجمعي ، الجمعي
الصحة النفسية والجديدة كيسات المبايض ، وتسريع الحمل. تجربتي مع البردقوش للحمل بتوأم
فوائد البردقوش لتكيس المبايض
يحتوي على فترات زمنية قصيرة ، فترات زمنية قصيرة ، فوائد البردقوش للتخلص من تكيس المبايض في الآتي:
البردقوش من الأعشاب الطبيعية التي تستلل من هرمون النمو الإشعاعي. يساعد على التخلص من كميات الدهون الكبيرة والزائدة في أجزاء مختلفة من الجسم ، إذ يرى الوزن الزائد من الأسباب الرئيسية وراء التدخين بمرض تكيس المبايض. ينصح به الكثير من الأدوية. يمد جسم المرأة بالفيتامينات ، الدورة الدموية ، أثناء فترة النوم ، والبوتاسيوم أيضًا.
نرفع القدر عن النار، ونتركه مدة عشر دقائق قبل أن نسكبه في طبق التقديم.
طريقة ايدام خضار وفواكه
إضافة الجزر البطاطا. توضع البطاطس والجزر في المقلاة لعدة دقائق حتى تتحول للون البني الفاتح. إضافة البازلاء والفليفلة المفرومة
تضاف البازلاء والفلفل الرومي وزهيرات القرنبيط وتقلب الخضار معا حتى تتحمر قليلا ثم تنشل وتوضع جانباً. تقلية بذور الكمون
توضع بذور الكمون في مقلاة مع القليل من الزيت ثم يضاف البصل والزنجبيل والثوم والفلفل الأخضر ويقلب البصل حتى يكتسب لونا بنياً. طريقة عمل إيدام الخضار - يمي ليالينا. إضافة الفلفل والثوم والزنجبيل
يضاف البصل والزنجبيل والثوم والفلفل الأخضر ويقلب البصل حتى يكتسب لونا بنياً، ثم تضاف الطماطم وتقلب المكونات. إضافة التوابل
يطحن الخليط بالخلاط الكهربائي، ثم يرجع للمقلاة مرة أخرى، تضاف الكزبرة والملح وبهارات المسالا وتقلب المكونات والتوابل جميعها. إضافة الحليب والماء والمرق
يضاف الحليب ويقلب ثم يضاف الماء والمرق ويترك المزيج حتى يبدأ بالغليان. إضافة أوراق الحلبة
تضاف أوراق الحلبة وتقلب. إضافة الخضار المقلية
تضاف الخضار المقلية وتقلب جيداً. تقديم إيدام الخضار
يسكب إيدام الخضار في طبق التقديم ويزين بالكزبرة، ثم يقدم مع الأرز أو مع خبز النان والخبز الشباتي. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
230
الدهون
14g
الدهون المشبعة
2g
الدهون غير المشبعة<
0.
طريقة ايدام خضار كرفس
مشاركة الوصفة المقادير - ½ كوب عدس أسمر مغسول ومصفي - 3 كوب ماء - 1 كوب بازيلاء مجمدة - 2 فص ثوم مهروس - 1 جزر كبير مقشر ومبشور - 1 طماطم مقشرة ومقطعة - 1 بطاطس مقشرة ومقطعة مكعبات - 1 فلفل احمر مفروم - 1 بصل مفروم - 3 معلقة كبيرة بقدونس مفروم - 2 معلقة كبيرة زيت زيتون - 2 معلقة كبيرة معجون طماطم - 1 معلقة صغيرة ملح - ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود الطريقة سخني الزيت في قدر سميك على حرارة متوسطة. أضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة 3 دقائق. اسلقي العدس نصف سلقة بالماء ورشة كمون. طريقة ايدام خضار وفواكه. صفي العدس واتركيه جانباً. أضيفي للقدر الفلفل الأحمر والجزر ومعجون الطماطم والملح وقلبي لمدة 5 دقائق. أضيفي البطاطس والعدس المسلوق والطماطم والماء ونصف كمية البقدونس وقلبي قليلاً واتركي المزيج لمدة 5 دقائق حتى يغلي. خففي النار وغطي القدر واتركي المزيج لمدة 20 دقيقة. أضيفي البازيلا والفلفل الأسود وغطي القدر مرة أخرى واتركيها لمدة 15 دقيقة حتى تنضج الخضار تماماً. ازيلي القدر عن النار واسكبي الايدام في طبق التقديم ووزعي كمية البقدونس المتبقية فوق الطبق وقدميه ساخناً إلى جانب الأرز أو اللحم أو الدجاج حسب الرغبة.
طريقة ايدام خضار وفواكة
تعليم الطبخ وصفات لكل الأكلات
يعتبر طبق إيدام مشكل دايت من الأطباق الشهيرة في الوطن العربي وتتميز بلذة طعمها ، ولها عدة أصناف منها باللحم أم الدجاج وآخر بالخضار أو الحبوب ، وتتميز بنكهاتها المتعددة منها: الكاري والثوم ، يقدم هذا الطبق مع خبز أبيض ويقدم مع خبز أسمر لأصحاب الدايت أو لمرضى السكر. وصفاتنا بتنزل على مواقع التواصل فولو لينا هناك
ويعتبر من الوجبات المفضلة لدى الكبار والصغار ويفضله أصحاب الدايت لأنه يعتبر من الوجبات الصحية لاحتوائه على الجزر والكرافس والبازلاء الغنية بالفوائد الصحية والتي تمنح الطاقة للجسم لاحتوائها السكر والأليف والبروتينات ويقي من العمى فهو يحتوي على مادة اللوثين والتي تقي من مرض " تدهور الجزء المسئول عن الإبصار في الشبكية " وترفع نسبة السكريات في الدم وتعد مصدر جيد للبروتينات النباتية ، كما يحتوي طبقنا هذا على البقدونس والذي يعتبر من فاتحات الشهية ومنظف للجسم من السموم ومطهر ضد البكتيريا والفايروسات وله فوائد أخرى. طريقة ايدام خضار وفواكة. يعد هذا الطبق من الأطباق سهلة التحضير ، يحتاج لتحضيره مدة ساعة وتكفي المقادير أدناه لثلاث أشخاص. مقادير طبق إيدام مشكل دايت:
إيدام مشكل دايت
يعتمد بشكل رئيسي على اللحم والخضروات ، فيتكون من:
لحم مقطع قطع متوسطة واحد كيلو غرام.
5 دقيقة تتبيلة صدور دجاج بالزبادي نكهة لا تقاوم! 15 دقيقة طريقة البرياني الهندي بالدجاج جربي وصفتنا! 10 دقيقة