مبادرة انت الان وغدا انا مكانك - YouTube
- مبادرة #أنت_أنا (@AntaAna_sa) | nitter
- المبادرات - مبادرة انت أنا
- مبادرة إنما انت انا - فريق همة احيت امة - YouTube
- طرق تصغير الثدي في اسبوع المرور
مبادرة #أنت_أنا (@Antaana_Sa) | Nitter
انضم لسفراءنا
من خلال هذه النافذة ندعوك لتكون سفير #أنت_أنا ، إذا كنت من أي تخصص وبأي جامعة ، سواءً كنت طالب/ـة أو خرّيج /ـة ؛
بالتأكيد هناك من الطلاب / الطالبات المستجدين من يحتاج مساعدتك وسؤالك عن تخصصك أو جامعتك. بانضمامك معنا ستكون يد عون لهم
عبر تعبئتك للنموذج ومن ثمّ قبولك معنا؛ ستظهر معلوماتك وحسابك بتويتر عبر قائمة البحث لسفرائنا، ويمكن للمستجدين البحث عن تخصصك أو جامعتك ليكون التواصل معك عبر حسابك بتويتر. الاسم الأول:
اسم العائلة:
المدينة (مدينة الدراسة):
مدينتك ليست في القائمة بالأعلى ؟ ضع علامة صح في المربع التالي لإضافة مدينتك
إسم الجامعة / الكلية / المعهد:
جامعتك ليست في القائمة بالأعلى ؟ ضع علامة صح في المربع التالي لإضافة جامعتك
التخصص:
تخصصك ليس في القائمة بالأعلى ؟ ضع علامة صح في المربع التالي لإضافة تخصصك
السنة الدراسية:
حسابك بتويتر (كوسيلة لتواصل الطلاب معك):
معلومة تشاركنا إياها عن تخصصك:
ملاحظة / اقتراح:
المبادرات - مبادرة انت أنا
أنت أنا... مبادرة لنقل خبرات الخريجين للطلاب المستجدين.. يكشف تفاصيلها د. عبدالله العلاوي - YouTube
مبادرة إنما انت انا - فريق همة احيت امة - Youtube
الفريق هو بمثابة استشاري للمرأة المستفيدة لجهة التسويق وتأمين داعمين أكثر لمشروعها لضمان استمراريته إلى أن تصبح قادرة على إدارة المشروع بمفردها لافتة إلى أنه سيتم دعم 25 امرأة مع إمكانية متابعة الدعم لباقي النساء المسجلات ممن تم قبول مشروعاتهن.
" " مطرانية السريان الكاثوليك في حماه
- حاضنة الأعمال أفكار بلس
- الاتحاد الوطني لطلبة سورية"
مشاركة المبادرة:
🕘الليلة الساعة: ٩:٠٠ م
📍على"مساحة تويتر" عبر حساب #انت_انا
انتظرونا😍⏳
9
16
أصدقاء أنت أنا من تخصص #المحاسبة
كل عام وأنتم الأصل الثابت و صمام الأمان والعنصر المهم في مؤسساتكم😍🥰🥳
دمتم أمناء على أموالها و داعمين لقراراتها 👏🏼💪🏼 #اليوم_العالمي_للمحاسبة
6
أصدقاء أنت أنا بكرة راح نقفل التسجيل بنهاية اليوم ، اللي مهتم يلحق يسجل🏃♂️✨💪🏼
أصدقاء أنت أنا 🤩📣
نبحث عن متطوعين مهتمين بتطوير مهاراتهم معنا 💪🏼
إن كنت أحدهم.. مبادرة #أنت_أنا (@AntaAna_sa) | nitter. ننتظر تسجيلك عبر:
4
8
18
الفرق بين الناجح وبين غيره ليس نقص القوة أو المعرفة، بل بالأحرى هو نقص في جانب الإدارة. ✨
- فينس لومبادري
13
كيف تذاكر بذكاء؟💡
#ثريد مهم لكل طالب مقبل على الاختبارات⛔️
⚠️لو مشغول فضل الثريد عندك و أرجعله بوقت مناسب🌟
68
تم تقديم الاختبارات والوقت صار ضيق!! ⏳
عندك تسليم واجبات وماعندك وقت للمذاكرة!! هنا(٤) خطوات تساعدك تستغل وقتك وبإنتاجية🤩👏🏼
*⛔️نصيحة: لو مشغول فضّله عندك و ارجع له بتركيز 🌟
ويلااا نبدء
30
201
Show this thread
يمكنك دهان الصدر يوميا بزيت بذر الكتان، فإنه من الزيوت الغنية "بالأوميغا 3" التي تعمل علي خفض نسبة "الاستروجين" الذي يعتبر من أكثر الهرمونات التي تتسبب في زيادة حجم الثدي. تصفّح المقالات
طرق تصغير الثدي في اسبوع المرور
الخطوات: باعدي بين ساقيكِ قليلًا. اثني جذعك للأمام، بحيث يكون ظهرك مفرودًا وموازيًا للأرض. أرخي ذراعيكِ لأسفل، وابدئي في أرجحتهما يسارًا ويمينًا، مع تحريك الرأس في الاتجاه نفسه. التمرين الثاني: يُعرف بتمرين الكوبرا، ويساعد على شد الجزء العلوي من جسمك، بما فيه الثديان والظهر، وقد يبدو التمرين صعبًا، ولكنه سيصبح سهلًا مع الوقت. الخطوات: استلقي على بطنك. ضعي يديكِ خلف رأسك. ارفعي الجزء العلوي من جسمك ورأسك عن الأرض. حاولي الإبقاء على مرفقيكِ على الجانبين عند رفع رأسك، والساقين مشدودتين ومضموتين. ابقي على هذا الوضع لمدة خمس ثوانِ، ثم استلقي مرة أخرى. التمرين الثالث: من التمارين التي تساعد على على تقوية عضلات الكتفين، وشد ترهلات الثديين، وتنحيف الذراعين. الخطوات: قفي بشكل مستقيم مع المباعدة بين ساقيك قليلًا. تصغير الثدي خلال اسبوع. ضعي كرة تنس بين راحتي يديكِ، وارفعيهما عند مستوى صدرك. ادفعي يديكِ باتجاه بعضهما البعض، واضغطي على كرة التنس لمدة عشر ثوانِ، ثم استرخي، مع إبقاء مرفقيك عند الصدر، ثم اضغطي على الكرة مجددًا وهكذا. التمرين الرابع: يهدف التمرين لشد عضلات الصدر، وتقوية الظهر وفرده. الخطوات: قفي بشكل مستقيم، وارفعي ذراعيك على الجانبين، مع إبقاء راحة اليد لأعلى.
ما هي العوامل المتسببة في تكبير الصدر؟
يبدأ الثدي في النمو وتغير حجمه عند سن البلوغ وحتى سن العشرين فإن كان النمو طبيعيا فستحصلين على حجم ثدي جيد ومناسب ولكن إن كان نمو الثدي سريعا فهنا تمكن المشكلة ويصبح لديك ثديين كبيرين. 5 طرق لتصغير الثدي بأسرع وقت ممكن - مقال. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الثدي ينمو بسرعة ويصبح كبير الحجم ودعونا نلقي نظرة على تلك الأسباب المحتملة في كبر حجم الثدي. تغيير في الهرمونات
تتغير مستويات الهرمونات في جسم المرأة قبل الدورة الشهرية وأثناء الحمل وتلك التغييرات الهرمونية تتسبب في تكبير الثدي وتورمه وكما يتضخم الثديين في الشهور الأخيرة في الحمل وطوال فترة الرضاعة ويرجع السبب الى الحليب ومع ذلك غالبا ما يعود الثدي الى حجمه الطبيعي بعد تراجع الهرمونات الى مستواها الطبيعي وتوقف الحليب. بالاضافة الى ذلك قد يتسبب الحمل أيضا في تغييرات في الثدي مثل زيادة حجم الحلمة وتغيير لون الهالة (الجزء الدائري من الجلد الذي يحيط بالحلمة في الثدي). زيادة الوزن
يحتوي الثدي على غدد وقنوات للحليب لارضاع الطفل ولكن الثدي أساسا يتكون من الدهون والأنسجة الدهنية وأي زيادة في وزن الجسم ولو بضع كيلوجرامات فمن الممكن تؤثر في تكبير الثدي.