النظام الغذائي: يؤدي تناول المشروبات الغازية، أو الفاكهة الحمضية، أو المحلّيّات الصناعية إلى تهيُّج المثانة، كما تُعد المشروبات الكحولية والكافيين من المواد المدِّرة للبول، وتجدر الإِشارة إلى أنَّ تناول كميات كبيرة من السوائل يؤدي إلى الإصابة بكثرة التبوّل أيضًا. أسباب أخرى: تتضمَّن هذه ما يأتي:
سرطان المثانة. التعرُّض للعلاج الإشعاعي في منطقة الحوض. تضيُّق الإحليل. مااسباب كثرة التبول واقفا. الحصوات الكلوية أو الحصوات في المثانة. الأمراض المنقولة جنسيًّا. التوتر. التهاب الردب. مرض السكري الكاذب. ضعف عضلات قاع الحوض. علاج كثرة التبوّل
يعتمد علاج كثرة التبوّل على علاج الاضطراب المُسبِّب له، فمثلًا يمكن إعطاء بعض الأدوية لعلاج فرط نشاط المثانة، مثل: أوكسيبوتينين، وسوليفيناسين، كما تُستخدم المضادات الحيوية لعلاج التهاب الجهاز البولي، بالإضافة إلى استخدام الأدوية الأخرى لعلاج السكري، أو تضخُّم البروستات [٨] ، ويمكن بيان بعض العلاجات الأخرى المساعدة على علاج اضطراب كثرة التبوّل على النحو الآتي [٢]:
ممارسة تمارين كيجل المساعدة على تقوية عضلات قاع الحوض والإحليل، ويُنصَح بممارسة هذه التمارين لمدة أربعة إلى ثمانية أسابيع، حوالي عشر مرات إلى عشرين مرةً في الجلسة الواحدة، بثلاث جلسات يوميًا.
مااسباب كثرة التبول واقفا
التبوّل
يحتوي البول على حمض اليوريك واليوريا والماء بالإضافة إلى الفضلات التي رشحَّها الجسم للتخلُّص منها، ويُنتَج هذا في الكلى ، ثمَّ ينتقل إلى المثانة إذ يُجمَّع، بعدها ينتقل لخارج الجسم عبر أنبوب الإحليل، وتقع فتحة الإحليل على رأس القضيب عند الرجال، وفوق فتحة المهبل عند النساء، وتُرسَل الإشارات العصبية إلى الدماغ عند امتلاء المثانة لتحفيز الشعور بالحاجة إلى التبوّل، وأثناء عملية التبوّل تنقبض عضلات المثانة، بينما تسترخي عضلات قاع الحوض والعضلات العاصرة البولية في الإحليل بتنظيم من الأعصاب [١] [٢]. يتبوَّل معظم الأشخاص من 4 - 6 مرات يوميًا، وغالبًا ما يكون ذلك في وقت النهار، كما يتبوَّل البالغون حوالي 3700 ملليلتر يوميًا في الأحوال الطبيعية، ويتضمَّن التبوّل المفرِط العديد من الحالات؛ وهي كثرة التبوّل أي زيادة الحاجة لتكرار التبوّل، والبوال أي زيادة حجم البول وكميته، أو كليهما، كما تختلف كثرة التبوّل عن اضطراب السلس البولي، إذ يُعرَف السلس البولي بأنَّه فقدان القدرة على التحكُّم بتسرُّب البول، ومن الجدير بالذكر أنَّ البول وكثرة التبوّل يحدثان معًا في معظم الأحوال؛ فإنتاج كميات كبيرة من البول يعني الحاجة لتكرار التبوّل أكثر [٢] [٣] [٤].
الاضطرابات المتعلقة بالبروستات: يؤدي تضخُّم البروستات إلى الضغط على الإحليل مانعًا تدفُّق البول من خلاله، الأمر الذي يؤدي إلى تهيُّج الأنسجة المبطِّنة للمثانة، وانقباضها حتى إن كانت تحتوي على كمية صغيرة من البول. ما هى اسباب كثرة التبول عند النساء. السكتة الدماغية: قد تؤدي الإصابة بالسكتة الدماغية إلى تلف الأعصاب المغذيّة للمثانة، الأمر الذي يؤدي إلى اضطرابها والإصابة بكثرة التبوّل، بالإضافة إلى الشعور بالحاجة الملحة المفاجئة للتبوّل. التصلُّب المتعدِّد: تُؤدي الإصابة بالتصلُّب المتعدد إلى منع انتقال السيالات العصبية المسيطرة على العضلات العاصرة للمثانة، الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بكثرة التبوّل واضطرابات في المثانة، ويعاني حوالي 80% من الأشخاص المصابين بالتصلُّب المتعدد من ذلك. تناول الأدوية المدرِّة للبول: تُسبِّب هذه الأدوية التخلُّص من كميات أكبر من السوائل من الجسم، الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بكثرة التبوّل، وتُستخدم هذه الأدوية أساسًا للتخلُّص من السوائل المتراكمة في الجسم، بالإضافة إلى علاج ارتفاع ضغط الدم. سلس البول الإجهادي: يُعرَف سلس البول الإجهادي بأنَّه تسرُّب البول غير الإرادي أثناء بعض الممارسات كالضحك، والعطاس، والركض، والسعال، ومن الجدير بالذكر أنَّه أكثر شيوعًا عند النساء.
السؤال:
♦ ملخص السؤال:
فتاة تشعر بالكُرْهِ المفاجِئ والإحساس بالنفور من أي شخصٍ فجأةً بدون أسباب، أحيانًا تريد أن تكون وحيدةً، وتتضايَق إذا جلس أحدٌ معها، تريد تشخيص حالتها. ♦ تفاصيل السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. لَجأتُ إلى استشارتكم بعد تفكيرٍ طويلٍ وتردُّد، مُشكلتي أني منذ سبع سنوات وأنا أشعر بالكُرْهِ المفاجِئ لأي شخصٍ؛ فمثلًا أنا أحبُّ أبي وأمي، وأتغاضى عنْ أخطائهما، لكن أجدني في يومٍ أحسُّ بنفورٍ كبيرٍ منهما، وكذلك صديقاتي ينتابني إحساسٌ بالنفور منهنَّ لفترة مؤقتةٍ بدون سببٍ! عاجل.. مصرع شابين في تصادم سيارة ملاكي مع موتوسيكل على طريق صفط كرداسة - حوادث - الوطن. وأحيانًا أستيقظ مِن النوم فأجد نفسي كارهةً لأي شخص بدون سببٍ، ولا أعلم إن كانتْ هذه المشكلة سببتْ لي حُبَّ الوحدة أو لا؟ فأغلبُ الوقت الذي أقضيه في الجامعة أقضيه وحدي، وأتضايَق عند جُلوس زميلةٍ لي بجانبي، وأشْعُر بِمَلَلٍ، وهناك بعضُ الأشخاص الذين أسعد بوُجودهم إذا كانوا بجانبي! أيضًا كلامي قليلٌ، ويَصِل إلى درجة التلعْثُم في بعض الأحيان مع بعض الفتيات اللاتي في سِنِّي، ويأتيني الشعورُ نفسُه عندما يتقدَّم لي رجالٌ للزواج، فيأتيني النفورُ والكره مِن فكرة الزواجِ، وأُقابل طلبَهم بالرفض. نظرتي للمستقبل تفاؤُلية، ونظرتي للناس يائِسةٌ محبطةٌ، وأراهم غير جديرين بالثِّقة.
سبب كره شخص فجأة وأهم المواقف التي تؤدي إلى ذلك - سعودي اون
من الأشياء التي تجعل الإنسان في حيرة من أمره، وتجعله يقف طويلًا مع نفسه وتجول بخاطره كثير من الأسئلة التي تحتاج لإجابات أهمها: لماذا يكرهني فلان دون سبب؟ أو لماذا أكره فلانًا دون سبب واضح؟ هذا بالطبع لا ينطبق عليك وحدك، فهناك كثير من الناس يشكون كراهية بعض الناس، أو يشتكون كراهية من شخص دون أن تكون الأسباب واضحة أو واقعة أو منطقية. كثيرون -وحتى من خارج أهل اختصاص علم النفس- يرجع ذلك إلى مسائل نفسية أو إلى نوعية التجارب القاسية أو التربية القاسية التي تؤثر على هؤلاء لإيجاد سبب أو أسباب. خرجنا بعمل استطلاع بخصوص هذا الموضوع وسط عينة عشوائية نتلمس الرؤى كلًّا على حسب وجهة نظره الخاصة.
عاجل.. مصرع شابين في تصادم سيارة ملاكي مع موتوسيكل على طريق صفط كرداسة - حوادث - الوطن
هنالك الكثير من الأمور التي تجعل من مشاعر الكرة تظهر فجأة بين الناس ضمن العلاقات الاجتماعية وأهمها: عدم القدرة على إدارة وتنظيم الذات؛ التعامل مع الآخر بطريقة خالية من الحدود وفيها نوع من التحمل الغير مبرر لوجود سلبيات كثيرة، وعدم فهم المشاعر المتواجدة الناتجة عن التهاون سبب في تراكم المشاعر السلبية بشكل لا واعي، وانفجارها على شكل كرة في مرحلة لاحقة (عدم امتلاك القدرة على حل المشكلات واتخاذ القرارات الحكيمة). سبب كره شخص فجأة وأهم المواقف التي تؤدي إلى ذلك - سعودي اون. فهنا عدم فهم النفس والمشاعر وعدم إعطاء قدر للنفس يتسق مع الثقة والاحترام الذاتي، سبب في فقدان الثقة وزيادة تدني تقدير الذات، وظهور الكره كوسيلة دفاعية للشعور بالرضا النفسي. الشعور بالحسد والغيرة ؛ قد يظهر الكرة كشكل من أشكال الحسد والغيرة، وهنا يكون الشخص يعاني من الشعور بالنقص في أحد جوانب الحياة، مما يجعله يطور مشاعر سلبية من مثل الكرة، وهنا وجود المنافسة سبب في زيادة الشعور بالغيرة والحسد وظهور مشاعر الكرة. التعرض للخبرات السلبية، وهنا قد يكون التعرض للتعنيف بكافة أشكاله سبب في طور المشاعر السبية، ومن أشكال التعنيف: - التعرض للتنمر والسخرية اللفظية. - التعرض للعنف الجسدي بالضرب.
سلي صيامك| لماذا تشعر أحيانا بأن شخص ما يراقبك؟
وأثناء موسم 2012/2013 لعب كانتي ببطولة تشامبيون ناشونال للدرجة الثالثة، ولم يخسر في ذلك الدوري سوى مباراة واحدة، وبتاريخ العاشر من أغسطس سجل أول هدف له والذي كان هو الهدف الأوحد بالمبارة وكان ذلك بملعب الحرية ضد لوزيناك. وفي عام 2031م أنضم كانتي لفريق كاين، ولعب في كافة المباريات الثمانية الثلاثون بالموسم الأول له، إذ أتى بالمركز الثالث بدوري الدرجة الثانية، كما وحصل على الدرجة الأولى بترقية الدوري، وفي المباراة الثانية له بتاريخ التاسع من أغسطس سجل أول أهدافه والذي حقق به التعادل السابق للفوز بهدفين مقابل هدف ضد فريق لافال، والذي أكمل في الحادي عشر من إبريل عام 2014 هدفه الآخر على إيستر بثلاث أهداف مقابل هدفين، وقد بلغ عدد مبارياته سبع وثلاثين مباراة، وبها تم طرده مرة واحدة وهو ما ترتب عليه الخسارة أمام رين بهدف واحد مقابل لا شيء. وفي عام 2015م انضم كانتي لنادي ليستر سيتي حيث تعاقد معه على أربع اعوام مقابل مليون يورو، وكان أول ظهور له عقب خمسة أيام منذ تم استبدال فاردي بالثمانية دقائق الأخيرة قبل الفوز على سندرلاند ضيفه في السابع من نوفمبر، وكان الهدف الأول له بالدوري الممتاز بفوزه على واتفورد ضيفه بهدفين مقابل هدف في نهاية ذلك الموسم كان قد لعب كانتي مائة سبعة وخمسون مباراة، وبنهاية ذلك الدوري كان قد تصدر الإحصائيات الدفاعية في الفترة ما بين عامي 2015-2016.
ما هي أسباب كره الآخرين لك؟
يعدّ الكره شعورًا سلبيًا يشعر به بعض الناس تجاه الآخرين لعدّة أسباب، فقد تشعر أن هنالك من يكرهك ويبطن لكَ البغض مما يُفقدكَ الشعور بالراحة ويجعلكَ تتساءل عن أسباب ذلك، وسنعرض لك فيما يأتي بعض الأسباب التي قد تدفع شخصًا ما لكرهك: [١]
امتلاكك للنجاح الذي لا يمتلكه الآخرون: إن أحد الأسباب المُحتملة لكره الآخرين لك هي كونكَ أكثر نجاحًا منهم، وعدم قدرتهم على أن يكونوا مثلك أو يصلوا لنجاحك، فالأشخاص غير الطموحين سيكرهون أي شخص أفضل منهم، في حين أن أصحاب الطموح سيحاولون أن يصبحوا أفضل. حصولك على الاهتمام الذي يطمحون له: قد يكرهك الآخرون لأنهم يعتقدون أنكَ سببتَ لهم الأذى بطريقة مباشرة أو غير مباشرة من خلال حصولكَ على الاهتمام الذي يبحثون عنه، فمن يحظى بالاهتمام يكرهه بعض الناس. عدم امتلاكهم ما تملك: فبعض الأشخاص سيكرهونكَ عندما يظنون أنكَ تعيش حياة رائعة، ويحدث هذا في العادة عندما يقارن الشخص نفسه بالآخرين ويكتشف أنه في وضع صعب أو أنه غير راضٍ عن حياته. الشعور بالعجز: إن الأشخاص الذين يتصفون بضعف الإرادة وعجزهم حيال بعض الأمور في حياتهم، يكرهونكَ إذا كنتَ متفوقًا لأنهم يفتقرون للعزيمة والإرادة ليصبحوا مثلك.
قرر رئيس نادي كريستال بالاس السابق سيمون جوردان الرد على صافرات الاستهجان التي تعرض لها مدافع مانشستر يونايتد، هاري ماغواير، خلال لقاء منتخب إنكلترا الودي أمام كوت ديفوار. وخلال تصريحات له، قال جوردان: "إذا كان بإمكانك الثناء، فيجب أن تكون قادرًا على تحمل النقد أيضًا، وهناك الكثير من ذلك في كرة القدم حيث تكون صفقة أحادية الاتجاه، فالجميع يريد أن يتطور ولا يتحمل أي شخص عواقب الأداء السيء". وأضاف: "لست متأكدًا من أن إطلاق صافرات الاستهجان على لاعب أمر بناء تمامًا، لكني لست متأكدًا من أن رد فعل غاريث ساوثغايت عليها سيكون بناءً تمامًا". واختتم: "عندما تسمع النقد فجأة، يكون الأمر بمثابة غضب ، فالناس يسيئون معاملة الناس، والصحف تثقل كاهل هاري ماغواير، كانوا يدلون بالملاحظات نفسها في العام الماضي". بتصرف ادي خويري