تعريف الهرمونات
تعتبر الهرمونات نظام مسؤول عن تنظيم العمليات في أجسامنا، وتُعد من العوامل التي تسبب السمنة، كما نجد أن هرمونات اللبتين والأنسولين والهرمونات الجنسية وهرمون النمو على شهيتنا وعملية الأيض. نجد أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة لديهم مستويات من هذه الهرمونات التي تشجع التمثيل الغذائي غير الطبيعي وتراكم الدهون في الجسم ، ويعتبر نظام الغدد الذي يعرف باسم نظام الغدد الصماء يقوم بإفراز الهرمونات في مجرى الدم. من مسلم البراك من اي المطران – عرباوي نت. يعمل جهاز الغدد الصماء هو و الجهاز العصبي وجهاز المناعة أيضًا في مساعدة الجسم على التعامل مع الأحداث والضغوطات التي يواجهها، كما أن الزيادة أو النقص في الهرمونات قد تؤدي إلى السمنة المفرطة، ومن ناحية أخرى يمكن أن تؤدي السمنة إلى تغيرات في الهرمونات بشكل كبير. [1]
الهرمون المسؤول عن سمنة الذراعين
يرجع سبب ترهل الذراعين إلى زيادة كتلة الدهون في الجسم، وفقدان كتلة العضلات وفقدان المرونة في الجلد ، وتعتبر الطريقة الأكثر فعالية لاستهداف الأذرع المترهلة هي من خلال التمرين. وجود الدهون في الذراعين يدل على نقص في هرمون التستوستيرون في الجسم، ويجب تناول السكر المكرر والكربوهيدرات، وذلك لأن الأنسولين الناتج عنها مرتبط بزيادة إنتاجه والعمل على تناول الألياف التي تخفف من إنتاج السكر الزائد من الجسم.
- الهرمون المسؤول عن سمنة الذراعين – عرباوي نت
- السمنة الوراثية وعلاجها - استشاري
- من مسلم البراك من اي المطران – عرباوي نت
- صبغات هاي لايت روم
- صبغات هاي لايت وسط تعمل بالطاقة
- صبغات هاي لايت تيمز
- صبغات هاي لايت موشن
- صبغات هاي لايت لمبة سبوت لايت
الهرمون المسؤول عن سمنة الذراعين – عرباوي نت
و الحالة الاجتماعية الاقتصادية المنخفضة عامل خطورة مهم بالنسبة للنساء. الوقاية: تناول كميات معقولة من الأطعمة المغذية و البقاء نشيطأً هي أفضل الوسائل لمنع الوزن الزائد من التراكم ، و يلزم 3500 سعر لإضافة 0. 45 كجم ( رطل واحد) إلى وزن الجسم. و هذا يعني أن 250 سعراً زائدأً كل يوم ( نحو علبة و نصف من شراب فوار محلى) يمكن أن تضيف 9 كجم ( 20 رطلاً) في السنة. و أن استبعاد 250 سعراً حرارياً كل يوم قد يعني 9 كجم نقصاً في الوزن في نفس الفترة التشخيص كانت العلاقة بالوزن و الطول في جداول أعدتها شركات التأمين على الحياة في وقت ما الطريقة الأساسية لتحديد السمنة، و لكن مؤشر كتلة الجسم يعتبر الآن مقياساً أكثر دقة، و يحدد مؤشر كتلة الجسم بقسمة الوزن بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر. السمنة الوراثية وعلاجها - استشاري. (لحساب مؤشر كتلة الجسم بالرطل، اضرب الوزن بالرطل في 704. 5 ثم أقسم هذا الرقم مرة أخرى على الطول بالبوصة). و تعرف " زيادة الوزن " على أنها مؤشر كتلة الجسم بين 25 إلى 29. 9 بينما، تعرف السمنة بأنها مؤشر كتلة الجسم 30 أو أعلى. و كلما ارتفع الرقم ارتفعت المخاطر الصحية. و ليس مؤشر كتلة الجسم مضموناً. فالأشخاص أقوياء العضلات قد يقعون في فئة زيادة الوزن بالرغم من لياقتهم، و كبار السن الذين نقصت كتلة عضلاتهم قد يصنفون أصحاء بينما ليسوا كذلك.
السمنة الوراثية وعلاجها - استشاري
تطبيق الزيوت الموضعية أو خلطها مع الشامبو، مثل زيت الجوجوبا، أو زيت الزيتون، أو زيت النعناع. تناول مكملات الكيراتين. استعمال العلاجات الموضعية لتساقط الشعر، مثل المينوكسديل، أو شامبو الكيتوكونازول، أو الميلاتونين الموضعي. تناول نظام غذائي يحتوي على البروتين والخضراوات الورقية لتخفيف تساقط الشعر وتعزيز نموه.
من مسلم البراك من اي المطران – عرباوي نت
[١]
الأدوية والسمنة
توجد بعض الأدوية التي يمكن أن تؤدّي إلى زيادة الوزن، ومنها: [١]
مضادّات الذهان غير التقليديّة، مثل: الكويتابين، والاولنازيبين، والريسبيريدون. مضادّات الاختلاج ومثبّتات الحالة المزاجيّة، على وجه التّحديد جابابنتين. أدوية سكّر الدّم، مثل تولبيوتاميد. الهرمون المسؤول عن سمنة الذراعين – عرباوي نت. الجلوكوكورتيكويد المستخدمة لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي. بعض مضادات الاكتئاب. الجينات الوراثية والسمنة
الجين المسمّى بجين كتلة الدهون المرتبطة بالسمنة (FTO) هو المسؤول عن بعض حالات السّمنة، فلقد أشارت دراسة نُشرت في عام 2013 إلى وجود صلة بين هذا الجين والبدانة، والسّلوكيات التي تؤدّي إلى السّمنة، وتناول الطّعام عالي السعرات، وضعف القدرة على الشعور بالشّبع، ومن الجدير بالذّكر أيضًا الدّور المهم لهرمون الجريلين في تراكم الدهون في الجسم، [٢] وقد يؤثّر نشاط جين (FTO) على الإصابة بالسّمنة؛ لأنّه يؤثّر على كميّات هرمون الجريلين لدى الأشخاص. [١]
مضاعفات السمنة
يوجد العديد من المشكلات والمضاعفات التي قد تسبّبها السّمنة المفرطة، ومنها: [٣]
ارتفاع الدّهون الثلاثيّة، وانخفاض الكوليسترول الحميد (HDL). داء السكّري من النّوع الثّاني.
و حيث إن شحم البطن قد يسبب مشاكل صحية أكثر مما يسببه الشحم الموزع في أماكن أخرى مثل الردفين و الفخذين، إذ أنه بشكل خاص يزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكر و أمراض القلب و الأوعية الدموية. فإن قياس الخصر طريقة أخرى لتحديد السمنة. فالرجال الذين يبلغ مقاس خصرهم 102 سم ( 40 بوصة) أو أكثر، و النساء اللاتي يكون مقياس خصرهم 89 سم ( 35 بوصة) أو أكثر، لديهم خطورة عالية. قم بقياس الخصر عند أصغر محيط تحت القفص الصدري و فوق السرة. العلاجات: إنقاص 10% فقط، بل حتى 5% في بعض الأحيان، من وزن الجسم سيضبط أو يحسن مضاعفات السمنة، و ينبغي على أي فرد لديه حالة طبية خطيرة أن يراجع طبية قبل بدء برنامج لإنقاص الوزن و لحسن الحظ، فإن الحمية منخفضة السعرات بشكلٍ بالغ ( 400-800 سعر في اليوم) أصبحت غير مفضلة. و تنفع حميات (أي نظم غذائية) أخرى كثيرة لأنها تقلل كمية السعرات المأخوذة، و لكن فقط لأجل قصير. و لتجنب زيادة الوزن. من المهم أن تغير العادات مدى الحياة. الغذاء تناول فاكهة و خضروات أكثر. قلل الشحم بتناول منتجات الأبان منخفضة الدسم، و أبدل السمك مكان اللحوم مكان اللحوم السمينة مرتين أسبوعياً، و الدجاج المشوي بدلاً من المحمر.
يجب الحصول على ما يكفي من النوم المريح والتمرينات الحركية التي تشمل حركة العضلات في منطقة الذراعين، وتجنب التوتر والضغط والقلق، وتجنب تناول الحلويات بشكل مفرط، كما يوصى بتناول بذور الكتان والأفوكادو والسلمون. قد يكون هرمون التستزستيرون مرتبط بشكل أكثر شيوعًا بالرجال لكن النساء لديهن أيضًا، يدعم قدرة الجسم على بناء العضلات والطاقة من بين أمور أخرى عندما ينخفض مستوى هرمون التستوستيرون، قد يكون جسمك أكثر ميلًا لتخزين الدهون مع مقاومة الحاجة إلى بناء العضلات وسوف تظهر هذه الدهون الزائدة في مناطق مثل الذراعين. ويعتبر الإجهاد وقلة النوم وعادات نمط الحياة غير الصحية ليست سوى بعض العوامل المساهمة في انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من السكر والحبوب المكررة بسهولة إلى فائض وتجاوز احتياجات الجسم من السعرات الحرارية الموصى بها، يؤدي ارتفاع استهلاك السكر إلى زيادة الأنسولين وعندما يكون مستوى الأنسولين في الجسم مرتفع جدًا. ويتم تخزين السعرات الحرارية على شكل دهون بدلًا من استخدامها كطاقة، حيث تعتمد الدهون الزائدة في النهاية أيضًا على نوع جسمك وإذا كانت الذراعين هي إحدى مناطق المشكلة سوف تظهر بالتأكيد بشكل كبير.
كما أن الهاي لايت مميز جداً في حالات الشعر الكيرلي أو المموج خاصة التموجات العريضة، وهذا ما نلاحظه في مجموعة الصور المرفقة في الألبوم، إلى جانب ذلك فهو يزيد جمال وجاذبية قصات الشعر القصيرة ويبرز معها بصورة مميزة، ولا تنسيّ أن الهلايلات وسيلة ممتازة لتجربة الألوان الجريئة المعروفة بموضة الكريزي كلر كالفوشيا والأخضر والأرزق والوردي وغيرها من الألوان غير الطبيعية. إن كنتِ ترغبين بتجربة صبغات هاي لايت على شعركِ يمكنكِ أن تستوحي من المجموعة الكبيرة والمتنوعة المرفقة هنا في الألبوم، حيث قمنا بإضافة باقة غنية من صور الهاي لايت بألوان مختلفة وأطوال شعر عديدة، إلى جانب وجود صور هاي لايت مطبق على أنواع الشعر الناعم والمتموج. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
صبغات هاي لايت روم
صبغات هاي لايت ولولايت وامراي يمكن طلب الخدمة وانت في بيتك كل ما عليك هو حجز موعد خدماتنا متوفرة في الدمام
الشروط
يسري العرض للنساء فقط
يسري العرض جميع أيام الأسبوع
التوقيت: من الساعة 10 صباح حتى 11 مساء
يشترط الحجز مسبقاً، الأولوية للحجوزات المبكرة
خدمة التوصيل 50 ريال
للحجز يرجى الاتصال على 0506868011
لن يتم تقديم الخدمة في حال عدم الإلتزام بمواعيد الحجوزات – يتم تحديد موعد آخر حسب الإمكانية المتوفرة
صبغات هاي لايت وسط تعمل بالطاقة
24-02-2008, 07:11 AM
رئيسة الهيئة الاستشارية
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 14, 843
صبغات شعر { هاي لايت} رائعة جداً.. خيال..!!
صبغات هاي لايت تيمز
يفضل جعل الرأس في حالة انحناء لأسفل بعد توزيع الصبغة وهذا حتى نجد نتيجة جيدة. يفضل توزيع الخليط للصبغة على الشعر في شكل خصل رفيعة، وليس يكون التوزيع على كمية كبيرة من الشعر في مرة واحدة. لابد من جعل الشعر ناعمًا قبل القيام بالصبغة فيفضل تمشيطه كثيرًا لإزالة أي عقد به أو تشابكات. صبغات هاي لايت.. تألقي بأحدث موضة لألوان الشعر! - فيديو Dailymotion. يوضع على الشعر غطاء مخصص للصبغة بعد توزيعها وهو لتفاعل اللون مع الشعر، والحصول على الدرجة سريعًا. بعد عمل الصبغة ابتعدي عن استخدام الشامبو لفترة مناسبة لثبات اللون على الشعر. شاهد أيضًا: صبغات شعر هاي لايت اشقر بالخطوات
الآن انتهينا من شرح كل ما يختص بألوان شعر هاي لايت زيتوني، وذكرنا لكم نصائح هامة للحصول على صبغة جيدة في المنزل. تحديدًا بعد زيادة تكلفة عمل الصبغة في مراكز التجميل المختلفة فلا تصبحي بالحاجة إلى الذهاب إليها مرة أخرى، دمتم بخير.
صبغات هاي لايت موشن
5- مشط بأسنان ضيقة. 6-ورق قصدير أو ألمونيوم لعمل الهاي لايت. ثانياً أختيار لون الصبغة: قومي بإختيار اللون الذي تودين وضعه من خلال كاتلوج مخصوص لألوان الصبغة ولكن عليكي أن تراعي التالي:
1- لون البشرة: اختاري لون يليق مع لون بشرتك فمثلا:
-لو كانت بشرتك فاتحة ولديك عينين خضراء أو زرقاء ،فإن درجات الأشقر الرادي ستكون مناسبة جدا عليكي. صبغات هاي لايت روم. -أما إذا كانت بشرتك خمريا ولون عينيك عسلي فإن درجات الكستنائي الفاتح ستكون اختيار جيد لكي. 2- لون الشعر:يجب اختيار لون مناسب مع لون شعرك ، فمثلا إذا كان لون شعرك أسود فيمكنك صبع بعض الخصلات أحمر أو رمادي ، واذا كان شعرك بني قد يليق صبغ الخصلات بالأصفر أو الأشقر. 3- مراعاة طول الشعر: الشعر الطويل يليق فيه تلوين بعض الخصلات ، أما إذا كان قصيراً فيفضل صبغه كله بلون واحد. خطوات عمل هاي لايت في البيت
– قومي بدهل الفازلين على رقبتك وعلي جبهه الوجه وكل الأماكن التي تحيط بالشعر. – قومي بتحضير الصبغة من خلال التعليمات الداخلية للصبغة المستخدمة،ثم قومي بخلط المشقر على الصبغة وتذكري أن المشقر هو الذي يحدد درجة اللون. -قومي بتقسم الشعر إلى جزئين وقومي بتمثيطه جيداً ، لتجنب أي عقد، وقومي بتثبيت كل جزء بمساكة شعر ، ولتحديد خصلات الهاي لايت في الشعر ، قومي بوضع ثلاثة أصابع علي الشعر والإصبع الرابع هو خصلة الهاي لايت.
صبغات هاي لايت لمبة سبوت لايت
هل تنظرين إلى شعرك الأسود في المرآة وينتابك شعور بالملل من لونه الثابت الذي طالما تمنيتي تغييره، ولكن لا تعرفي ما هي ألوان صبغات الشعر المناسبة التي تلائم نوعية شعرك ولون بشرتك وأيضا تخشين تجربة "الهايلايت"؟ يجب العلم أولًا أن ألوان الهايلايت لا تناسب أصحاب البشرة البيضاء والشعر الفاتح فقط، فهناك بعض الألوان التي تتناسب مع شعرك الأسود دون الحاجة إلى المجازفة وتغيير لونه بالكامل. ويمكن من خلال الآتي التعرف على الألوان المختلفة التي يمكنكِ الحصول عليها والتي تناسب لون الشعر الأسود. الهايلايت الأحمر الشعر الأحمر الطبيعي من أندر الألوان في العالم، لذلك تسعى الكثيرات لصبغ شعرهن به وهو حاليًا الأكثر رواجًا في صالونات التجميل. وعلى الرغم من أنه اللون الأكثر انتشارًا، إلا انه يحتاج إلى متخصص في دمج الألوان وخاصة تقنية الـ Balayage للحصول على اللون المثالي والمناسب لدكانة شعرك وحتى طوله. فهذه التقنية التي تأخذ درجات اللون تدريجيًا في خصلات الشعر تجعل الشعر يبدو مظهره طبيعي أكثر من الهايلايت ذو اللون الواحد من بداية الخصلة وحتى نهايتها. ما هو هاي لايت الشعر - موضوع. إذا كانت بشرتك فاتحة ، فمن الأفضل الاعتماد على مزيج بين البرتقالي الفاتح والأحمر الذي يميل إلى البندقي.
في بعض الأحيان، يكون صبغ الشعر الداكن وبالأخص الأسود صعب للغاية، وبالأخص إذا كنت تريدين صبغه بلون فاتح. لكن إذا أردت تغيير جذاب وبسيط في الوقت ذاته لهذا الخريف، تعرفي على درجات الهاي لايت هذه الأنسب للشعر الأسود. صبغات هاي لايت لمبة سبوت لايت. درجات الهاي لايت الأنسب للشعر الأسود:
الهاي لايت بدرجات الشوكولاته:
إذا كنت تبحثين عن إطلالة كاملة طبيعية للغاية وبدون أي مبالغة في تغيير لون الشعر، وفي الوقت ذاته تناسب الخريف، اختاري درجات الهاي لايت بدرجات الشوكولاته المتوسطة أو الداكنة واستمتعي بأجمل الإطلالات الكلاسيكية الناعمة والبسيطة. الهاي لايت بدرجات النحاسي:
أما إذا كنت تريدين إضافة لون خريفي معروف لتدمجي شعرك مع فصل الخريف، اختاري الهاي لايت بدرجات النحاسي الدافئة والقريبة إلى البرتقالي المحروق أو الأحمر الهادئ. هذه الإطلالة تعتبر جريئة نوعاً ما لكنها ستناسبك إذا تريدين تغيير ملحوظ. الهاي لايت بدرجات الكراميل:
الشعر الأسود مع الهاي لايت بدرجات الأشقر المختلفة صيحة جمالية موجودة منذ الأزل، ولا تزال منتشرة حتى هذا اليوم لكن هذه المرة بدرجات الكراميل المتوسطة بدلاً من الفاتح. يمكنك اختيار الهاي لايت العادي على كامل الشعر أو على أطراف الشعر كأومبريه.