محتويات ١ زيت الخروع ٢ طريقة استعمال زيت الخروع للبطن ٣ فوائد زيت الخروع للبطن ٤ الفوائد العامة لزيت الخروع زيت الخروع يُمثّلُ زيتُ الخروع أحدَ أهمّ أنواعِ الزيوت الطبيعيّة الذي يتمُّ الحصول عليه من أوراقِ وبذور الخروع، وهو أحدُ النباتات الطبيعيّة التي تندرجُ تحت قائمةِ الفصيلة الفربيونيّة، ويتركّزُ في هذا النبات حوالي خمسين بالمئة من الزيت، علماً أنّه يمتازُ بقيمةٍ غذائيّة عالية، ويعدُّ غنياً جداً بالعناصرِ الأساسيّة التي يحتاجُها الجسم، والتي تعتبرُ ضروريّةً لعلاجِ الأمراض المختلفة، وللوقايةِ من عددٍ منها. يُطلقُ على هذا الزيتِ في اللغةِ الإنجليزيّة اسم (Castor oil plant)، ويُسمّى علميّاً باسمِ (Ricinus communis)، وتجدرُ الإشارةُ إلى أنّه يحتوي على مركّبِ الريسين، الذي يعتبرُ من المركبات شديدة السُميّة، والتي تذوبُ بالماء، وفيما يلي طريقة استخدامه لعلاج مشاكل البطن، إضافة إلى طرق وفوائد استخدامه بشكلٍ عامّ. طريقة استعمال زيت الخروع للبطن تناول ثلاثِ ملاعقَ منه يوميّاً في الصباحِ الباكر على الريق، والالتزام بذلك بشكلٍ يوميّ لمدّةٍ لا تقلُّ عن أسبوع؛ لغرض التخلّص من المشاكل الداخليّة للبطن.
- زيت الخروع للبطن واضراره وكيفية الاستفادة منه - موقع أخضر
- طريقة استخدام زيت الخروع للبطن - العناية بالشعر - صدق
- طريقة كيف استخدم زيت الخروع للبطن
- طريقة استخدام زيت الخروع للبطن , تنحيف للبطن سحري ودائم - نايس
- دراسة حالة سلوكية Doc – لاينز
- نموذج خطة تعديل سلوك جاهزة – جربها
- نظريات وخطة تعديل السلوك اندور هانز | مركز هيلب للشرق الاوسط وشمال افريقيا
زيت الخروع للبطن واضراره وكيفية الاستفادة منه - موقع أخضر
محتويات ١ زيت الخروع ٢ استخدام زيت الخروع للبطن ٣ فوائد زيت الخروع ٤ نصائح عامة زيت الخروع زيت الخروع هو الزيت المستخرَج من بذور الخروع، والذي يستعمل في العادة كمليّن، ولزيت الخروع العديد من الفوائد الصحيّة لاحتوائه على فيتامين هـ المضاد للأكسدة، وله خصائص مضادة للالتهابات والفطريات وقاتلة للبكتيريا، وينقّي السموم من الجسم ويحافظ على الصحة بشكل عام، وزيت الخروع مادة مليّنة يُستعمل لمعالجة بعض الحالات التي تعاني من الإمساك، ويستخدم في تحضير العديد من الأدوية. استخدام زيت الخروع للبطن يُستخدم زيت الخروع كملين للبطن، واستعماله فترة طويلة يسبّب خللاً في سوائل الجسم وتهيّجاً في الجهاز الهضمي، وتؤخذ ثلاث ملاعق قبل الوجبات ويُفضَّل إضافتها إلى كوب من العصير؛ لأن الكثير من الناس لا يفضلون طعمه، ويسهل زيت الخروع حركة الأمعاء ويجب عدم استعماله فترات طويلة؛ لأنه يسبب الإمساك وضعف حركة الأمعاء. طريقة استخدام زيت الخروع للبطن - العناية بالشعر - صدق. يساعد على تجديد وشد الجلد المترهل، وذلك بتسخين ملعقة من زيت الخروع وتدليك البطن للتخلّص من الدهون الزائدة، ويجب زيادة النشاط البدني وممارسة الرياضة للحصول على نتائج أفضل. فوائد زيت الخروع يدخل في تصنيع العديد من الأدوية بسبب خصائصه التي تمنع نمو الجراثيم.
طريقة استخدام زيت الخروع للبطن - العناية بالشعر - صدق
الاستخدام الموضعي لزيت الخروع على البطن: يتم ذلك بتدفئة ملعقة من زيت الخروع وتدليك البطن به، حيث يساعد ذلك على حرق دهون البطن وشد الجلد المترهل وإعادته للشكل الطبيعي. تحذيرات لاستخدام زيت الخروع يجب تجنب استخدام زيت الخروع للنساء الحوامل والمرضعات، كذلك للذين يعانون من الالتهابات وانسداد الأمعاء. يجب استخدام زيت الخروع لفترة قصيرة لأن الإفراط في استخدامه يسبب مشاكل وعيوب عديدة في القولون كما أنه قد يؤدي إلى فقدان السوائل الموجودة في الجسم. زيت الخروع للبطن واضراره وكيفية الاستفادة منه - موقع أخضر. زيت الخروع يزيد من نمو الشعر عند الاستخدام الموضعي. عند استخدام زيت الخروع للتخلص من البطن يجب عدم الاعتماد عليه فقط، ولكن يجب أيضا ممارسة بعض التمارين الرياضية الخاصة بذلك، مع اتباع نظام غذائي سليم يعتمد على الخضروات والفواكه الغنية بالألياف.
طريقة كيف استخدم زيت الخروع للبطن
تجربتي مع زيت الخروع للبطن
تجربتي مع زيت الخروع للبطن من التجارب المفيدة التي اتبعتها لتنظيف البطن، وأحبب أن أشارككم تجربتي لعلها تفيدكم كما أفادتني، زيت الخروع يستخرج من نبات الخروع، ويزرع هذا النبات في عدة مناطق مختلفة منها الهند، وأفريقيا، ودول جنوب أمريكا. كما أن لنبات الخروع العديد من الاستخدامات التجميلية والطبية، كما أن يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية، وهو غني أيضًا بالأوميجا 6، كما أنه يحتوي على الكثير من المعادن والبروتينات وللمزيد من المعلومات حول الخروع زوروا موقع نادي العرب. فوائد زيت الخروع
شأنه شأن جميع الزيوت الطبيعية، والتي تستخدم في الطب البديل فإن الخروع له فوائد لا حصر لها، سواء للجسم أو الخصائص التجميلية في هذا الموضوع سأذكر فوائد تجربتي مع زيت الخروع للبطن:
يعمل زيت الخروع الطبيعي المستخرج من نبات الخروع على تحسين حركة الأمعاء، وتحسين عملها عند الانقباض. ينظف القولون والأمعاء من السموم المترسبة فيهم. يعمل على راحة القولون وتهدئته، ويعالج الإمساك. إن للأمعاء العديد من المشكلات التي تسبب بعض الأمراض المزمنة للمصاب بها، واستخدام الخروع يعمل على علاج هذه المشكلات.
طريقة استخدام زيت الخروع للبطن , تنحيف للبطن سحري ودائم - نايس
يمكنُ استخدامه بشكل موضعيّ فوق منطقة البطن، أو غيرها من المناطق المراد تنحيفها. تناول ملعقة منه عندَ الإحساسِ بأوجاعٍ في البطن. فوائد زيت الخروع للبطن يعتبر زيت الخروع من أفضل الزيوت الطبيعيّة المستخدمة لغرضِ التخلّص من الدهون والشحوم المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم، خاصّة منطقة البطن. يعملُ كأحدِ أفضلِ المليّنات الخاصّة بالمعدة، ويساعدُ على طرحِ السموم المتراكمة في الجسم، حيث يحسنُ من عمل الجهاز الهضمي، ويرفع من كفاءة عمليّة الأيض. يعالجُ مشكلة الإمساك، ويقلّل من الانتفاخات. يعالجُ مشاكلَ القولون. يخفّفُ الأوجاع المختلفة، حيث يُستخدمُ كمُسكن. الفوائد العامة لزيت الخروع يحتوي على نسبةٍ عالية من فيتامين هـ، الذي يُعتبر من الفيتاميناتِ الأساسيّة لتقويةِ نموّ الشعر، وتعزيز بصيْلاته، ويقي من التساقط. ينظّفُ فروة الرأس بعمق، ويمنعُ الإصابةُ بالأمراضِ الجلديّة المختلفة؛ وذلك بفضل احتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من حمض الريسينوليك. ينظّفُ البشرة بعمق، ويعالجُ حبّ الشباب، والهالات السوداء؛ وذلك بفضل احتوائه على نسبةٍ عالية من حمض الريسينوليك، والذي يلعبُ دوراً هاماً في مقاومة الميكروبات والبكتيريا.
زيت الخروع من احد اهم الزيوت النباتية التي تستعمل فالتخسيس، فاذا كنت تعانى من تركز الوزن الزائد فالبطن
فلا تتردد بتجربة زيت الخروع للتخلص من الدهون المركزة فتلك المنطقة عموما و فجسمك كذلك بشكل عام
فما يجب ان تعرفة عن فائدة زيت الخروع فمجال التخلص من الوزن الزائد، انة يعالج من الامساك و يحسن
من اداء جهازك الهضمي، واذا داومت على استخدامة باحد الطرق التي سنوضحها سوف تجد نتائج جميلة ففقدان الشحوم
التى تعانى منها، ولعل العديد من شركات الادوية و الترائع تعرف ذلك السر، لذا تقوم بادخال زيت الخروع فعديد من مستحضراتها الخاصة بهذا الغرض.
ج- النظريات الإنسانية: تركز النظريات الإنسانية على تغيير إدراك الفرد لذاته، ومفهومه عنها، فتفترض هذه النظريات أن مفهوم الفرد لذاته هو العامل الرئيسي وراء أنماط سلوكه المختلفة. *
أساليب تعديل السلوك وبرمجته: كان من نتائج البحث التجريبي السلوكي المنبثق من النظرية السلوكية أن تجمعت مجموعة من المبادئ العلمية التي تصف العلاقات بين السلوك والمتغيرات التي يعتبر هذا السلوك دالاً عليها، وقد حاول المشتغلون في هذا الميدان وضع هذه المبادئ موضع التطبيق، فيما أصبح يسمى أساليب تعديل السلوك وبرمجته. إعداد خطة تعديل السلوك
دراسة حالة سلوكية Doc – لاينز
كن ثابتاً على مبدأ واحد. كن مثالاً جيداً لابنك، فأطفال افتا يحتاجون إلى من يقتدون به سلوكياً أكثر من غيرهم من الأطفال. خطوات للحفاظ على استمرار عملية التعديل
من المهم أن يشعر الطفل بأن تطور سلوكه أصبح ملحوظاً. بالإمكان تعديل خطة تعديل السلوك إذا لاحظ الوالدين أن طفلهم لم يحقق الأهداف المرجوة ويفضل أن تناقش وتشرح الخطة الجديدة لطفلك. وضع خطة بديلة في حال لم تثمر الخطة الأولى. الاستعانة بأفراد الأسرة في تطبيق الخطة. تجنب تقويم عدة سلوكيات سلبية في وقت واحد. تجنب الصراخ والضرب لأنها قد تزيد من السلوك السيئ. نموذج خطة تعديل سلوك جاهزة للتدخين. الثبات على خطة تعديل السلوك. الإيجابية والتفاؤل من أسباب النجاح. نورة العيسى
اخصائية نفسية وعلاج أسرى
نموذج خطة تعديل سلوك جاهزة – جربها
حدد، مثلاً 5 نقاط مقابل ترتيب السرير صباحاً بعد الاستيقاظ من النوم، و10 نقاط مقابل المساعدة في التنظيف بعد الانتهاء من وجبة العشاء، و20 نقطة مقابل الاستيقاظ مبكراً في الصباح. بالإمكان خصم بعض النقاط مقابل قيام الطفل ببعض السلوكيات السلبية، مثل مقاطعة الآخرين عند الحديث، أو رفضه القيام بواجباته المدرسية أو عند حصوله على درجات متدنية في المدرسة. من المهم أن يكون حجم المكافأة متناسباً مع عدد النقاط، أي أن نوم الطفل عند بيت صديقه قد يكلفه 35 نقطة، بينما اصطحاب الطفل للعشاء مثلاً قد يكلفه 10 نقاط فقط. من الأفضل تحديد قيم منخفضة للمكافآت، وذلك ليحصل الطفل على مكافأة كل يوم. احرص على تعزيز السلوكيات الإيجابية بعد قيام الطفل بها مباشرة وعدم تأجيلها. وبالمقابل يجب خصم النقاط مقابل السلوك السلبي وعدم التراخي في ذلك، حيث إن ذلك سيضعف خطة السلوك ويهدد فاعليتها. دراسة حالة سلوكية Doc – لاينز. السلوك
السبت
الأحد
الاثنين
الثلاثاء
الاربعاء
الذهاب إلى المدرسة بالوقت المحدد (15 نقطة)
♦
تفريش الأسنان (5 نقاط)
حل الواجبات (10 نقاط)
المجموع
20
25
30
جدول السلوك
فكرة الجدول شبيهة بفكرة تجميع النقاط، إلا أننا هنا لا نحدد قيمة لكل سلوك. يتم وضع علامة أو نجمة أمام السلوك الذي تم تعديله.
نظريات وخطة تعديل السلوك اندور هانز | مركز هيلب للشرق الاوسط وشمال افريقيا
2013-02-24, 07:38 PM
[ 8]
مشكورة اختي
2013-02-27, 04:10 AM
[ 9]
الله وجزاك خير
2013-03-06, 10:20 AM
[ 10]
جزاكم الله كل خير
2- تعريف السلوك المراد تعديله
يعتمد ذلك على نوع معين من صياغة سلوكية تتم من قِبل المعدل تبرز السلوك المراد تعديله وسهولة قياسه. 3- تحديد السلوك القبلي والبعدي لدى الطفل
يكون هذا عن طريق تحديد الظروف التي تسبق قيام الطفل بالسلوك، ثم تحديد نتائج السلوك بعد التعديل ومعرفة الفرق. 4- تحديد الأهداف المطلوب تحقيقها من السلوك
يجب قبل البدء في تطبيق العلاج السلوكي على طفل معين أن يتم تحديد الهدف المرجو من هذا التعديل والمطلوب الوصول إليه. 5- تحديد استراتيجية القيام بتعديل السلوك
تعتمد حالة كل طفل على نوع الإجراء المتبع من قِبل المعدل بطريقة معينة لتحقيق الهدف المرجو من عملية تعديل السلوك. 6- تنفيذ برنامج تعديل السلوك
بعد وضع كل النقاط الأساسية لبرنامج تعديل السلوك وهي: (تحديد السلوك المستهدف – السلوك المعدل – تحديد الإجراءات) يتم تنفيذ الخطة الموضوعة للحصول على نتائج مرضية. نموذج خطة تعديل سلوك جاهزة – جربها. 7- تقويم آداء برنامج تعديل السلوك
يقيم تطبيق أي برنامج على قدر تحقيق الأهداف المرجوة منه سواء أكان الهدف منه الآتي: (تشكيل سلوك – تدعيم سلوك – نبذ سلوك غير مرغوب). اقرأ أيضًا: أسس تربية الطفل في عمر سنتين
8- تعميم ال سلوك المعدل
يتم ذلك عن طريق تطبيق السلوك الجديد على كل ما يحيط بالطفل مع مراعاة إشراك المحيطين به، للمساعدة على تعزيز هذا السلوك المكتسب.