شاهد أيضاً: الزبادي وجرثومة المعدة وفوائدها
وفي نهاية المقال نكون قد تعرفنا على الزبادي وكمية السعرات الحرارية، والتي تتواجد به وأهميته والفوائد الصحية التي يحتوي عليها. كما يمكنك مشاركة هذا المقال على مواقع التواصل الاجتماعي، كذلك الاطلاع على المزيد من المقالات الأخرى التي تشمل العديد من الموضوعات دمتم بخير.
- معلومات عن السعرات الحرارية في الزبادي - مقال
- ازالة اثار الحروق القديمة والندبات والجروح بالاعشاب
- علاج آثار الحروق - مجلة رجيم
- إزالة آثار الحروق علاجات من الطب والطبيعة - ويب طب
- ازالة اثار الحروق القديمة من الجلد بطرق مختلفة | مجلة رقيقة
- تجربتي في إزالة آثار الحروق القديمة بسرعة - موسوعة
معلومات عن السعرات الحرارية في الزبادي - مقال
يبحث الكثير من الأفراد عن عدد السعرات الحرارية في الزبادي ل العناية بالجسم ، لأنه من الأطعمة المفضلة لدى الكبار والصغار، وأيضًا يهتم بتناوله الأفراد الذين يتبعون أنظمة الدايت الخاصة بخسارة الوزن أو الحميات الغذائية التي تهتم بتناول الأطعمة الصحية بشكل عام. ويُصنع الزبادي عامة من الحليب المخمر والذي يتم إضافة بعض البكتيريا المفيدة فيه ما يوفر اللاكتوز المهضوم للأفراد، ويتميز الزبادي بـ مذاقه الحامض أو اللاذع، نظرًا لوجود بعض البكتيريا فيه. معلومات عن السعرات الحرارية في الزبادي - مقال. ويعتبر الزبادي ومنتجات الألبان كافة مصدر رئيسي وهام للكالسيوم اللازم للنمو وللحفاظ على سلامة العظام والعضلات في الجسم، وكذلك يحافظ على صحة الأسنان ويفيد في تسريع التئام الجروح. عدد السعرات الحرارية في الزبادي
وفقًا للجدول الصادر عن وزارة الزراعة الأمريكية بشأن السعرات الحرارية الموجودة في الأطعمة والمشروبات، فإن السعرات الحرارية في الزبادي كامل الدسم مرتفعة عن الزبادي خالي الدسم، لذا ينصح متبعي أنظمة الدايت الاعتماد على الزبادي خالي الدسم نظرًا لاحتوائه على سعرات حرارية أقل. حيث يحتوي كوب الزبادي "كامل الدسم" التي تزن 155 جرام على حوالي 150 سعرة حرارية، بينما تحتوي العلبة 170 جرام من النوع خالي الدسم على حوالي 107 سعرة حرارية.
مكونات الوصفة: 2 كوب زبادي يوناني. 1/4 كوب زيت زيتون. 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون. ملح وفلفل حسب الرغبة. ملعقة كبيرة صنوبر محمص. 1/4 ملعقة صغيرة زعتر. طريقة التحضير: ضعي المكونات في قدر عميق ، واخلطي جميع المكونات حتى تمتزج جيدًا معًا للحصول على قوام متجانس. انقلي الليمون وزيت الزيتون إلى وعاء آخر واخلطيهم حتى تمتزج المكونات. بعد التتبيل بالملح والفلفل ، تُسكب المكونات في وعاء ويُرش بالليمون وزيت الزيتون. يتم وضع حبات الصنوبر والزعتر في الأعلى لإضفاء نكهة فريدة على الوصفة، ثم قدمي الوصفة مباشرة. أقرأ التالي منذ أسبوعين طرق منع الحمل بعد الولادة بنسبة نجاح 99% منذ 4 أسابيع تجربتي مع بنادول نايت – فوائده مضاره و كيفية استعماله 2022 2022-03-09 انواع الصداع| 4 انواع شائعة للصداع كيف تتعرف عليها؟؟ 2022-03-08 الصداع النصفي / الشقيقة – أسبابه أعراضه تشخيصه وعلاجه 2022-02-22 أفضل ماكينات الحلاقة للرجال لعام 2022
الكركم والحليب
يمتلك الكركم خصائصا مضادة للالتهابات و خصائص مطهرة تساعد في علاج علامات الحروق ، ويساعد الحليب على تهدئة البشرة المتهيجة كما يزيل أي ندوب تتركها الحروق مع الاستخدام المتكرر. المكونات: 2 ملعقة طعام حليب خام ورشة من الكركم
طريقة العمل: في وعاء اخلط بعض الحليب الخام والكركم وامزج المكونات جيدًا ، خذ كرة قطنية واغمسها في خليط الحليب والكركم وقم بمسح المنطقة المصابة ، ودلكها بلطف لبضع دقائق ثم اتركها لمدة 5 دقائق أخرى ، واغسلها بالماء أو امسحها بمنشفة مبللة ، كرر هذا مرتين في اليوم. علاج اثار الحروق بالليزر. الطماطم والبيض و الزبادي
تساعد الطماطم على تفتيح لون البشرة ، وبالتالي التخلص من علامات الحروق ، كما أنها تساعد على ترطيب البشرة و يساعد اللبن الزبادي والبيض على التخفيف من آثار الحروق. المكونات: ملعقة طعام معجون طماطم و ملعقة طعام زبادي و ملعقة طعام بياض البيض
الطريقة: خذ الطماطم واطحنها لصنع معجون وضعه في وعاء ، الآن قم بإضافة بعض البيض إلى ذلك وضف إليه بعض الزبادي ، اخلط جميع المكونات جيدًا حتى تحصل على معجون ناعم ، ضع العجينة على المنطقة المصابة وقم بالتدليك بلطف باستخدام أصابعك ، واتركها لمدة 15 دقيقة ثم اغسلها بالماء البارد ، كرر هذا مرتين في اليوم للحصول على النتائج المرجوة.
ازالة اثار الحروق القديمة والندبات والجروح بالاعشاب
وتستطيع استخدام زيت شجرة الشاي عبر مزج بضعة نقاط منه مع زيت جوز الهند وفركه على منطقة الندبة مرتين يوميًا. كما أن زيت ذهب الشمس مفيد جدًا ويتميز بقدرته على تخفيف الندوب، وهو أحد أنواع الزيوت العطرية التي تساعد على تجديد خلايا البشرة التالفة. 3. زيت جوز الهند وزبدة الشيا
إن البعض يرجحون أن للزيوت وأنواع الزبدة الطبيعية مثل زيت جوز الهند و زبدة الشيا قدرة على منع تكون الندوب من الأصل، أو إزالة آثار الحروق عند استعمالها موضعيًا وبانتظام. ويعود السبب في ذلك إلى غنى زيت جوز الهند وزبدة الشيا بأحماض أوميغا 3 المفيدة للجسم وللبشرة. 4. جل الصبار
من المعروف عن جل الصبار قدرته على علاج العديد من الحالات والأمراض الجلدية المختلفة، كما أن له قدرات علاجية تسرع في شفاء الجروح والحروق وتقلل من أي تهيج حاصل في الجلد. وقد يساعد جل الصبار على إزالة آثار الحروق بسبب ما يتمتع به من خصائص تعمل على تجديد خلايا البشرة وتسريع عملية شفاء واختفاء الندوب. علاج اثار الحروق القديمة. 5. زيت طائر الإيمو
يتم استخلاص زيت الإيمو من الدهون الموجودة في ظهر هذا الطائر الأسترالي الأصل، وهو زيت غني بأحماض أوميغا التي تساعد على تعزيز نضارة البشرة وتجديد خلاياها.
علاج آثار الحروق - مجلة رجيم
البطاطس استخدام شريحة من البطاطس النيئة ووضعها على مكان الحرق لمدة ربع ساعة تساعد في علاج الحرق البسيط. خل التفاح عن طريق وضع القليل من خل التفاح على قطعة من القماش النظيف ومسح مكان الحرق بها تتمكنين من التخفيف من آثار الحرق. البصل يساعد عصير البصل في منع التقرحات من التشكل كما يساعد في علاج الحروق البسيطة. علاج آثار الحروق - مجلة رجيم. علاج آثار الحروق استخرجي الجلّ الموجود في أوراق نبتة الألوفيرا وطبقيّه على المنطقة المصابة لعدّة مرّات يوميّاً. استخدمي السائل الناتج عن كسر نبتة الصبار وادهني به المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم الواحد لتتخلّصي من آثار الحروق المزعجة، بحيث يدخل الصبار في صناعة مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة لفعاليته في تجديد الخلايا التالفة واستبدالها بخلايا أخرى نقيّة وصحّيّة بالإضافة إلى حفاظه على صحة ونضارة البشرة. دلّكي المناطق المتضرّرة بمزج ملعقة من صودا الخبز مع ملعقة من عسل النحل الطبيعيّ لمدّة خمس دقائق، ثمّ غطّي هذه المنطقة بمنشفة ساخنة لفترة تصل إلى خمسة عشرة دقيقة، ثمّ ارفعي المنشفة واغسلي بشرتكِ لإزالة بقايا خليط العسل العالقة قومي بتكرار هذه العملية كلّ يوم تقريباً للتخلّص من آثار الحروق بدرجة عالية وأكثر سهولة، والعسل يدخل كما هو معروف في شتّى المنتجات والمستحضرات التجميليّة والطبيّة؛ لقدرته الكبيرة على إخفاء آثار الحروق والجروح، ويعتبر من الطرق الآمنة التي ليس لها أعراض جانبيّة بالإضافة إلى تكلفته القليلة.
إزالة آثار الحروق علاجات من الطب والطبيعة - ويب طب
الميرمية من أفضل الأعشاب التي تستخدم في علاج الحروق وبالأخص عند خلطها بالأوريغانو. الأوريغانو يعد من أكثر الأعشاب الفعالة التي تستخدم في علاج الحروق لقدرتها على التخلص من البكتيريا الموجودة بالجلد. إزالة آثار الحروق علاجات من الطب والطبيعة - ويب طب. الزعتر يساعد زيت الزعتر على التئام الجروح في أقل وقت. الشاي يستخدم في علاج الحروق حيث يساعد على القضاء على البكتيريا التي تتراكم على الجروح. اقرأ ايضًا علاج الحروق في المنزل والتخلص من اثارها بالاعشاب الطبيعية
علاج آثار حروق اليد من الفرن
في بعض حالات الحروق وبعد خضوع الشخص إلى علاج حروق اليد من الفرن قد يترك الحرق آثار على الجلد، لذا نحرص على التعرف على الطرق التي تستخدم في التخلص من آثار الحروق ومنها:
العلاج باستخدام الليزر
يستخدم العلاج بالليزر في التخلص من آثار الحروق نتيجة خضوع الشخص إلى جلسات المعالجة، لكن لا داعي للقلق حيث أن العلاج بالليزر لا ينتج عنه أي ألم فقط كل ما عليك عدم تعرض الجلد لأشعة الشمس بعد المعالجة مباشرة. العلاج عن طريق الجراحة
تتبع هذه الطريقة في حالة وجود حروق كبيرة وعميقة يصعب علاجها بالطرق التقليدية والعادية، فهناك الكثير من الحالات التي تحتاج إلى ترقيع الجلد نتيجة عمق الحروق، كما توجد العديد من الطرق الأخرى التي تستخدم في العلاج بالجراحة، لكن قد يشعر المريض ببعض الألم في العلاج بالجراحة.
ازالة اثار الحروق القديمة من الجلد بطرق مختلفة | مجلة رقيقة
1 ملعقة طعام معجون طماطم 1 ملعقة صغيرة زبادي 1 ملعقة صغيرة بيضة بيضة، اضيفى بعض بياض البيض إليها ثم اضيفى بعض اللبن، امزجى جميع المكونات جيدًا حتى تحصلى على عجينة ناعمة، ضع العجينة على المنطقة المصابة وقومى بالتدليك برفق باستخدام أصابعك، اتركيه لمدة 15 دقيقة تقريبًا، اغسليه بالماء البارد، كررى ذلك مرتين في اليوم للحصول على النتائج المرجوة
5 - البطاطاس
تشتهر البطاطس بسحب الحرارة من جسم الشخص وهذا هو السبب لكونها اختيارًا ممتازًا في حالة الحروق، بالإضافة، أنها تساعد أيضًا على تلاشي علامات الحروق مع الاستخدام المنتظم والمطول. 1 بطاطاس مسلوقة، قشريها وقطعيها إلى قطعتين. خذى قطعة منها وابدأى فركها في المنطقة المصابة، وراعى التدليك بلطف لمدة 5-10 دقائق ثم اغسلي المنطقة المصابة بالماء البارد، و يمكنك أيضًا فرك قشر البطاطس في المنطقة المصابة وتخفيف علامات الاحتراق باستخدامه لفترة طويلة، كرري هذا النشاط مرتين في اليوم للحصول على النتائج المرجوة
تجربتي في إزالة آثار الحروق القديمة بسرعة - موسوعة
الحروق و العلامات ، من منا لم يخض هذه التجربة ولو لمرة واحدة على الأقل في حياته ، ويكمن التحدي في هذا الأمر في التخلص من العلامة التي خلفها الحرق ، وتعد العلاجات المنزلية هي الحل المثالي والاقتصادي للتخلص من هذه الآثار لأنها آمنة تماما وطبيعية. العسل
يستخدم العسل كمساعد لتسريع التئام الجروح في القروح أو الحروق ، كما يساعد أيضا في في تلاشي علامات الحروق إلى حد كبير
المكونات: 2 ملعقة طعام عسل نحل ورشة من الكركم
طريقة العمل: خذ وعاء صغير وأضف بعض العسل الخام إليه ، بعد ذلك أضف رشة من الكركم إلى العسل واخلط المكونات معا حتى تشكل عجينة ناعمة ولزجة ، ضع العجينة على المنطقة المصابة واتركها لتجف لبضع دقائق – ويفضل 10-15 دقيقة ، بعد هذا الوقت قم بمسحها بمنديل أو منشفة مبللة ، كرر هذا يوميا كل يوم للحصول على نتائج فعالة. الألوا فيرا
تمتلك الألوا فيرا خصائصا مضادة للالتهابات و علاج الجروح كما تساعد في علاج الحروق وإزالة علاماته ، وتهدئة البشرة المتهيجة. المكونات: 2 ملعقة طعام هلام الألوا فيرا و ملعقة كبيرة ماء الورد
طريقة العمل: استخرج هلام الصبار الطازج وضعه في وعاء ، وأضف بعض ماء الورد إليه وامزج المكونات جيداً ، خذ كمية كبيرة من المزيج ودلك به المنطقة المصابة لمدة 5-10 دقائق ، ثم اتركه لمدة 10-15 دقيقة أخرى ثم اشطفه بالماء ، كرر هذا مرتين في اليوم للحصول على النتائج المرجوة.
ما هو اثار الحروق
تظهر آثار وندب الحروق نتيجة حدوث ضرر في الطبقة السفلى من الجلد، حيث يقوم الجسم بإفراز بروتين يسمى الكولاجين كإستجابة للحروق للمساعدة على شفائها، والذي يكون في الوضع الطبيعي منظم ومترابط، ولكن في حالة الحروق يتم بناء ألياف هذا البروتين بشكل غير منظم أبدا، الأمر الذي يعطي الجلد / الندبة مظهرا وملمسا مختلفا عن الجلد الطبيعي. يعتمد تكون آثار وندوب الحروق من عدمه على حدة الحروق، فحروق الدرجة الأولى وهي الأخف، والتي يتشافى منه المصاب في أقل من 10 أيام غالبا لا تؤدي إلى ظهور الندب، بينما تؤدي حروق الدرجة الثانية والثالثة إلى ظهور الندب بناءا على حدتها وعمق الحرق. يمكن تقسيم آثار الحروق إلى:
الندب الضخامية (hypertrophic scars): وغالبا ما تكون حمراء أو أرجوانية اللون. وهي ندوب بارزة ودافئة عند لمسها وتُشعر بالحكة. ندوب التقلصات (contractures scars): وهي الندوب التي تؤدي إلى تقلص أو تضيق في الجلد والعضلات والأوتار، الأمر الذي يعيق عملية الحركة. ندوب الجدرة (keloid scars): وهي نتوء جلدية لامعة خالية من الشعر. هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
causes
physiology
symptoms
diagnosis
حقن الكولاجين:
يقوم الطبيب المختص بحقن الندبة بالكولاجين، حيث يعمل على ملئ الجلد وجعله أكثر متانة وصحة.