السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم خواتي؟ان شاء الله تمام,,
المهم يابنات ودي اسالكم عن افضل دكتور ومستوصف او مستشفى يطهر الاولاد بالرياض,, ويكون
التطهير بالحلقه,, وكم اسعارالتطهير عند كل مستشفى او مستوصف تذكروونه,, ساعدوووني
ضروري يابنات محتاجه تفاعلكم وردودكم,, لاني مسافره وابي اطهر ولدي عشان يمديه الجرح يلتئم..
تحياتي وسلاااااامي للجمييييع,,
احسن دكتور للتطهير بالريـــــــــاض,,تفضلوا ياحلوات - عالم حواء
دراسة للحد من انتشار الايدز قدم مسؤولو الصحة العامة في الولايات المتحدة الأميركية اقتراحا يقضي بضرورة ختان جميع الأطفال الذكور لمواجهة انتشار فيروس الايدز في البلاد، وكانت دراسة بينت أن ختان الذكور قد يؤدي إلى تقليص الإصابة بالفيروس إلى النصف، كما ركز الباحثون في اختياراتهم على الجنس الذي يميل إلى الآخر كونهم عرضة لتلقي الفيروس من الإناث، ويبدو أن توصية مراكز وقاية الأطفال حديثي الولادة ومكافحة الأمراض الأميركية تدعو لختان الأطفال كنوع من استراتيجية الوقاية. افضل دكتور ختان في شرق الرياضة. وفي ثلاث دراسات أجريت في دول افريقية بين الأعوام 2005 و2007 أظهرت أن الذكور الذين اجري لهم الختان فان نسبة الإصابة بفيروس الايدز تقلصت لديهم من 50 - 60% الأمر الذي دفع منظمة الصحة العالمية إلى التوصية بإدراج الختان على قائمة الاستراتيجيات المتبعة للحماية من التقاط فيروس نقص المناعة. ويقلل مخاطر الإصابة بالهربس والثأليل أضافت دراسة علمية حديثة إلى الفوائد الصحية لختان الذكور بإثبات أنه يقلل فرص التقاط عدوى الأمراض المنقولة جنسياً وفيروس الورم الحليمي البشري (HPV) المسبب للثأليل، باستثناء السفلس (الزهري). وتأتي نتائج الدراسة، التي أجريت على أفارقة بالغين ونشرت في «دورية نيو إنجلاند الطبية» منتصف سبتمبر 2009، كإضافة جديدة للفوائد الصحية المثبتة لختان الذكور، ومنها تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القضيب ـ مرض نادر نسيباً ـ والإصابة بفيروس نقص المناعة المكتسب (HIV).
&Laquo;ختان الذكورة&Raquo; من سن اليوم الواحد وحتى الخمسين عاماً
الحالات التي يمكن للطبيب علاجها: البالغين وجراحة أورام الثدي والتشخيص المبكر لسرطان الثدي. جراحة الغدة الدرقية والباراثيرويد. جراحة أورام الجلد الحميدة والسطحية والخراجات الدهنية علاج الخراجات بجميع أنواعها تنظير البطن استئصال المرارة إصلاح جميع أنواع الفتق ويعتبر أفضل طبيب أورام في الرياض
عنوان مستشفى دلة نمار
الشرق، طريق الإمام عبدالله بن سعود بن عبدالعزيز، حي الحمراء، ، مخرج ٩، شمال، الرياض
رقم هاتف مستشفى دلة نمار
+966 9200 04417
الموقع الجغرافي علي خريطة جوجل اضغط هنا
افضل دكتور جراحة اورام في الرياض - افضل الرياض
– الزمالة الكورية للأورام المعدية المعوية – الزمالة الكورية لحالات جراحة السمنة التي يمكن للطبيب علاجها: البالغين وأورام الثدي والغدد وجراحة الفتق البطني والإربي وجراحة القولون والمستقيم والبواسير والنسور. افضل دكتور جراحة اورام في الرياض - افضل الرياض. عمليات المرارة، والخراجات الدهنية، والتهابات القدم والقدم والقدم السكري. الملحق. جراحة الجهاز الهضمي والسمنة، وهو من بين قائمة أفضل أطباء الأورام في الرياض
جراحة اورام الثدي،
دكتور حازم المنديل
د.
افضل دكتور اسنان شرق الرياض.. - عالم حواء
حوار ـ أميرة حبيب
تابعوا البيان الاقتصادي عبر غوغل نيوز
السلام عليكم
زي ماذكرت بالعنون ياليت دكتور اسنان شاطر بشرق الرياض.... :44:
وجزاكم الله الف خير
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق. تسجيل دخول
ويننننننكم؟؟؟؟
رفع
ان شاء الله الاخوات يفيدوك
وعليكم السلام
الدكتور المفرج بمستوصف ارام ممتاز
بس اسألي عن الايام الي يداوم فيها
لانه يشتغل بمستشفى حكومي
وين فيه ارام؟؟؟اللي بشارع احمد بن حنبل؟؟؟
وانتي جربتيه ؟؟؟وشغله زين؟؟؟ويده خفيفه؟؟؟
في مركز مالين -تقاطع الملك عبد الله مع التخصصي- استشاريات واستشاريين مرة كويسين
كيفية حساب رجيم النقاط الفرنسي الأصل، في السطور الآتية. رجيم النقاط يتضمّن عددًا من السعرات الحراريّة، التي تتفاوت من فرد إلى آخر
يُساعد رجيم النقاط في إنقاص الوزن، ويتضمّن مجموعة من الأطعمة، وعلى رأسها الألياف، لدورها في تحسين عمليَّة الهضم. وتُحدّد السعرات الحراريّة في رجيم النقاط، مع الأخذ بالاعتبار، الآتي:
الجنس: للمرأة 7 نقاط، وللرجل 15 نقطة. الطول: إذا كان طول الفرد (الامرأة أو الرجل) 161 سنتيمترًا فأكثر، فهو يحصل على نقطتين. أمَّا إذا كان طوله أقلّ من 161 سنتيمترًا فهو يحصل على نقطة. العمر: كلَّما زاد عمر الفرد (الامرأة أو الرجل) قلّ عدد النقاط التي يحتاج إليها في الرجيم. ويمكن توضيح نقاط الفئات العمريَّة، وفق الآتي: 5 نقاط للفئة العمريَّة بين 12 و20 سنة، و4 نقاط للفئة العمريَّة بين 21 و35 سنة، و3 نقاط للفئة العمريَّة بين 36 و50 سنة، ونقطتان للفئة العمريَّة بين 51 و65 سنة. • نشاط الفرد: إذا كان الفرد لا يُمارس أي نشاط بدني، فهو لا يأخذ أي نقطة. بالمقابل يحقُّ للفرد الذي يمضي معظم وقته واقفًا بنقطة، في حين أنَّ للفرد الذي يبذل مجهودًا كبيرًا يأخذ نقطتين. كيفية حساب رجيم النقاط | طيوف. • الوزن: يُحسب عدد النقاط وفق الرقم الأوَّل من الوزن.
كيفية حساب نقاطي في رجيم النقاط؟ - مقال
ما هى اسباب الإصابة بالوزن الزائد تتراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم بسبب زيادة عدد السعرات الحراريّة التي تدخل إلى الجسم والتي تفوق حاجته للقيام بالأعمال، فيقوم الجسم بتخزينها في الخلايا الدهنيّة مشكّلة الدهون الزائدة، وقد تتراكم لما هى اسباب عدّة منها: تناول الكثير من الطعام غير الصحي والمليء بالدهون والزيوت، والذي يفتقر إلى الخضراوات والفواكه، إلى جانب الإكثار من تناول الحلويات الغنيّة بالسكريات مثل الحلويات العربيّة. قلّة النشاط الحركي وعدم ممارسة الرياضة، فمع حلول التكنولوجيا والتي بدورها نابت عن الإنسان في الكثير من الأعمال، قامت بمنح البشر الكسل وقلّة الحركة. كيفية حساب رجيم النقاط؟ | مجلة سيدتي. تناول الأطعمة بكثرة في ساعات متأخرة من الليل، والنوم بعد تناول الطعام مباشرة. ومن الطرق ووسائل المتّبعة في انقاص الوزن هو اتباع الحميات المختلفة مثل ريجيم الماء، ريجيم البروتين، ريجيم الألياف، ريجيم العنب، ريجيم الأعشاب وريجيم النقاط الذي هو محور مقالنا اليوم. يعتمد ريجيم النقاط على إعطاء أنواع الأكل المختلفة نقاط معيّنة، ومن ثمّ يُسمح للشخص الذي يريد أن يتّبعه تناول عدد معين من النقاط يوميّاُ، مع قدرته على توفير بعض النقاط في يوم من الأيام أيضاً من أجل أخذها في يوم آخر، وأهم ما يميّز هذا الرجيم هو إمكانية التنوّع في الأطعمة وليس اتباع أنواع معيّنة من الأطعمة والحرمان من أطعمة أخرى، فيستطيع مُتبِع الحمية أن يأكل ما يشاء ضمن العدد المسموح له من النقاط، ولا بد من الذكر أنّ هذا الرجيم يعتمد على كميّة السعرات الحراريّة، ونسبة الألياف، والدهون في الطعام.
كيفية حساب رجيم النقاط | طيوف
عيوب رجيم النقاط لا يقوم رجيم النقاط بتقسيم عدد الوجبات الى مراحل مثلما نجد مع أي من الحميات الغذائية المختلفة. لن يقدم اية نتائج في حالة عدم الإلتزام الكلي له. لن تتمكن من التحكم الكلي في نتيجة النقاط بشكل متقن. سيكون من الصعب عليك تنظيم النقاط بالشكل الأمثل وإنما يتوجب عليك استشارة الطبيب. هذه النوعيات من الحميات الغذائية يكون من الصعب جدا اتباعه وحدك. مميزات رجيم النقاط الالياف التي تتواجد بكثر في ريجيم النقاط تساعد على الإحساس بالشبع والتقليل من مشكلة الإمساك. بإمكانك استخدامه كنظام غذائي لبقية حياتك نظرا لكونه يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة ولكن بشكل صحي غير ضار للصحة العامة. كيفية حساب نقاطي في رجيم النقاط؟ - مقال. يقوم الطبيب بتحددي نقاط معينة لك حتى لا يقوم الجسم بتحفيز الدهون. يساعدك ريجيم النقاط على الحفاظ على حجم البطن والتخلص من مشكلة الكرش والأجناب. لا شيء يحدث في ريجيم النقاط يحدث هباءا فحتى دقائق المشي والجري بإمكانك حسابها ضمن ريجيم النقاط. يمكن تعويض اليوم الذي تقرر فيه تناول أطعمة ذات سعرات عالية مثلما يحدث في الحفلات والمناسبات وتعويضها في يوم أخر. يقوم الطبيب بإعطائك عدد معين من النقاط لكي تقوم بإتباعها وهي مبنية على وزن وسنك وكتلة جسدك.
كيفية حساب رجيم النقاط؟ | مجلة سيدتي
ابدأ تحليل النقاط لحصتك اليومية حسب جنسك وسنك. تختلف متطلبات الطاقة من شخص لآخر ولذا قد يختلف عدد النقاط التي يمكن تناولها باختلاف الأشخاص. أجب عن الأسئلة التالية فحسب واجمع جميع النقاط. الجنس:
أ) أنثى – نقطتان
12 نقطة إذا كنت ترضعين. ب) ذكر – 8 نقاط
السن
17-26 - 4 نقاط
27-37 - 3 نقاط
48-58 – نقطة واحدة
فوق 58 - 0 نقاط
أضف وزنك. كم تزن بالرطل؟ سيكون عليك أن تلاحظ الرقمين الأولين (أو الرقم الأول إذا كان وزنك أقل من 100 رطل). اضرب وزنك في 2, 2 للتحويل من الكيلوجرامات إلى رطل (فمثلًا الشخص الذي يزن 70 كجم سيكون 154 رطل). 90-99 رطل – 9 نقاط
100- رطل -10 نقاط
110-119 رطل -11 نقطة
120- رطل – 12 نقطة
130-139 رطل – 13 نقطة
140-149 رطل – 14 نقطة
150-159 رطل – 15 نقطة
160-169 رطل – 16 نقطة
170-179 رطل – 17 نقطة
180- رطل – 18 نقطة
وهكذا دواليك. ضع طولك في الحسبان. كلما كنت أطول زادت نقاطك. أ) ما بين 151 و175- نقطة واحدة
ب) 175 فما فوق- 2 نقطة
احسب مستوى نشاطك. كلما زاد نشاطك الجسدي في العموم زادت السعرات التي تحرقها يوميًا، لذلك يجب حسابه في حصتك اليومية من النقاط. ما هو مستوى نشاطك؟
أ) الجلوس بشكل أساسي – 0 نقطة
ب) الوقوف معظم الوقت والجلوس أحيانًا – 2 نقطة
ج) المشي معظم الوقت والوقوف أحيانًا – 4 نقاط
د) الإرهاق البدني – 6 نقاط
5
اجمع كل نقاطك مع بعضها البعض.
مثلًا، الفرد الذي يزن 85 كيلوغرامًا يأخذ 8 نقاط، بينما من يزن 67 كيلوغرامًا فله 6 نقاط. نموذج كيفية حساب رجيم النقاط؟
معادلة رياضيّة لحساب النقاط في الرجيم
هناك معادلة رياضيّة لحساب النقاط، التي توازي السعرات الحراريّة المتناولة في اليوم: إذا كان الرجل يبلغ من العمر 33 سنة، وطوله حوالى 160 مترًا، ويبذل مجهودًا خلال اليوم، يتم حسب النقاط على الشكل الآتي:
15 نقطة (الجنس)+ 4 نقاط (العمر)+ نقطتان (الطول)+ نقطتان (المجهود)= 23 نقطة، يوميًّا، أي يسمح لهذا الرجل باستهلاك 22 نقطة خلال اليوم. العناصر الغذائية
رجيم النقاط يُخسر الوزن، بدون حرمان
ثمرة صغيرة الحجم من التفّاح = نقطة. ملعقة صغيرة من المايونيز= نقطة. الأرز المطبوخ بأنواعه (100 غرام) = نقطتان. خبز القمح (100 غرام) = 4 نقاط. 5 حبّات من الزيتون الأخضر = 0. 5 نقطة. مُخلَّل الملفوف = صفر. الفطر الطازج = صفر. البسكويت (قطعة/ 10 غرامات) = نقطة. الشوفان (30 غرامًا) = نقطتان. الكرواسان (50 غرامًا) = 5 نقاط. الكرواسان بالشوكولاتة (60 غرامًا) = 5. 5 نقطة. ملعقة كبيرة من اللحم المفروم = نقطتان. كوب من الفشار = 3 نقاط. شريحة من المورتديلا = نقطتان.