القشعريرة. عندما يكون البلغم باللون الأخضر أو الأصفر، وكرية الرائحة. الحمى. عند التنفس بشكل صعب للغاية. كذلك الجفاف. الأزيز. الضعف. علاج السعال بالعسل - فوائد العسل لعلاج السعال - وصفات بالعسل لعلاح السعال. عند وجود دم في الكحة. شاهد من هنا: علاج الكحة الشديدة مع البلغم
وفي ختام هذا المقال تحدثنا عن علاج الكحة الشديدة مع البلغم بالأعشاب ، أعشاب للكحة، جذر الخطمي، الزعتر. مُستخلص الجرانيوم، علاجات طبيعية أخرى للكحة والصدر، الشاي بالعسل، الزنجبيل، البروميلين. نصائح عند علاج الكحة والصدر، متى يجب استشارة الطبيب فورًا، ونتمنى أن نكون تحدثنا عن كل شيء يتعلق بهذا الشأن.
- علاج السعال بالعسل - فوائد العسل لعلاج السعال - وصفات بالعسل لعلاح السعال
- شوربة بروكلي لذيذة❤️✨😍 - YouTube
- فوائد البروكلي | طريقة عمل اكلات بروكلي بالصور
علاج السعال بالعسل - فوائد العسل لعلاج السعال - وصفات بالعسل لعلاح السعال
البصل: يتم سلق البصل بالقشر ويؤكل. السفرجل: يقطع السفرجل ويتم نقعه لفترة مناسبة ثم يشرب منه 20 جرام من النقع أو من العصير، يمكن غلي 50 جرام من زهر السفرجل بوضعه في لتر ماء وتركه على النار إلى أن يصل لدرجة الغليان ثم يشرب في حالة الإصابة بالسعال الديكي. الكريز: يمزج الكريز بالماء ويترك إلى أن يصبح عصيرًا ويتم تناوله. الصنوبر: تنقع حبوب وبراعم الصنوبر في كمية مناسبة من الماء ويتم تناوله بعد تركه 3 ساعات إذا كانت الكحة شديدة جدًا. الحلبة: توضع الحلبة بعد طهيها مع ماء البطيخ وتؤكل بمعدل من الحلبة المسلوقة المحلاة بالعسل، يمكن غلي الحلبة وإضافة دبس العنب عليها ويتم تناولها في حالة الكحة المزمنة ووجود آلام في الصدر وفي قصبة الرئة. الكُرَّات: مفيد جدًا للكحة وحالات الربو والرشح إذا تم تناوله كمشروب. كما يمكنكم الاطلاع على: علاج الكحة عند الأطفال وقت النوم بالأعشاب وطرق الوقاية منها
أفضل وصفات لعلاج الكحة عند الأطفال
الكركديه: من خلال غليه في الماء وتحلية محلول الكركديه بكمية بسيطة من السكر أو العسل ويتم تناوله لعلاج مشاكل الصدر. اللفت: يتم نقع اللفت في الماء أو في اللبن بمقدار لتر من السائل (الماء أو اللبن) ويتم تناوله لعلاج مشاكل الصدر والرشح.
ويتم القيام بهذا من خلال وضع ملعقة صغيرة من العسل إلى الشاي الساخن. ونذكر أن بعد إعطاء الشاي بالعسل للأطفال الذين لا تتعدى أعمارهم سنة واحدة للابتعاد عن حدوث أي مضاعفات لهم. الزنجبيل
ومن الميزات الشهيرة للغاية أن الزنجبيل يتواجد به خصائص مضادة للالتهابات؛ لأنه:
يساهم في التقليل من السعال الجاف وتهدئة الشعب الهوائية. وبالإضافة إلى ذلك أنه يخفف من الأعراض المرافقة للكحة، ومن أمثلة ذلك الألم والغثيان. ويستعمل هذا عن طريق 10 إلى 20 جرام من الشرائح الزنجبيل الطازجة. والقليل من عصير الليمون والعسل، لكي يعمل على تحسين الطعم في الكوب من الماء الساخن. البروملين ( Bromelain)
هناك الكثير من الأطعمة والمشروبات تتضمن على البروميلين، وهو الذي يحتوي على الخصائص المضادة للالتهابات ومن أمثلتها:
الفواكه منها الأناناس، لذلك من الواجب شرب عصير الأناناس كل يوم حتى تعمل على تخفيف الكحة والسعال والكثير من الأعراض الأخرى. يوجد الكثير من الأشخاص يعانون من حساسية البروميلين، ومن الممكن أن تسبب آثار جانبية ويتم التفاعل مع أغلب الأدوية. ومن أمثلة تلك الأدوية الآتي المضادات الحيوية، مميعات الدم، لذلك من الواجب استشارة الطبيب في البداية قبل استعماله.
شوربة بروكلي لذيذة وسهلة التحضير مع الجزر و جبن الشيدر ، من أسهل وأطيب وصفات الشوربات التي يمكنك تحضيرها وتقديمها لأسرتك، تعرفي على طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة خطوة بخطوة. مقادير شوربة البروكلي 225 جم بروكلي. كوب جزر مفروم. م ك زبدة سايحة. 1/2 حبة بصل مفرومة. 14 كوب زبدة سايحة. 1/4 كوب دقيق. كوب كريما سائلة للطهي. إقرأي أيضاً: شوربة طماطم بالجزر بالصور كوب حليب. 2 كوب مرقة دجاج. 113 جم جبن شيدر مبشور. ملح وفلفل. طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة في وعاء على النار نضع البصل مع ملعقة زبد، ويشوح قليلاً حتى يذبل. يترك البصل جانباً وفي وعاء آخر نضع الزبد والدقيق، ويقلب بمضرب البيض اليدوي لمدة 3 دقائق تقريباً، ثم نضيف الحليب والكريما بالتدريج مع الإستمرار بالخلط. شوربة بروكلي لذيذة❤️✨😍 - YouTube. نضيف مرقه الدجاج ويقلب ويترك على نار هادئة حوالي 20 دقيقة. نضيف البروكلي والجزر والبصل المشوح ويترك حتى تنضج كل المكونات لمدة من 20: 25 دقيقة. نضبط عيار الملح والفلفل، ونضع الشوربة في الخلاط. إقرأي أيضاً: طريقة عمل شوربة بروكلي بالجبن الشيدر نرفع الشوربة مرة أخرى على النار، ونضيف الجبن ويترك دقيقتين على النار ويقدم. How useful was this post?
شوربة بروكلي لذيذة❤️✨😍 - Youtube
شوربة البروكلي كيتو شوربة لذيذة جدا وغنية بالنكهات، يمكنك تناولها كوجبة غذاء باتباع الطريقة الاتية
مكونات شوربة البروكلي كيتو
2 ملاعق كبيرة زبدة 1/8 كوب بصل أبيض 1/2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم ناعم 2 كوب مرق دجاج الملح والفلفل حسب الذوق 1 كوب بروكلي ، مقطع إلى قطع صغيرة الحجم 1 ملعقة كبيرة جبنة كريمية 1/4 كوب كريمة خفق ثقيلة 1 كوب جبن شيدر (مبشورة) 2 شرائح لحم مقدد مطبوخ ومفتت (اختياري) 1/2 ملعقة صغيرة صمغ الزانثان (اختياري للتكثيف)
طريقة عمل شوربة البروكلي كيتو
في قدر كبير ، نقلي البصل والثوم بالزبدة على نار متوسطة حتى ينضج البصل ويصبح شبه شفاف. يُضاف المرق والبروكلي إلى القدر ويُطهى البروكلي حتى يصبح طريًا. يضاف الملح والفلفل والتوابل المرغوبة. فوائد البروكلي | طريقة عمل اكلات بروكلي بالصور. ضعي جبنة الكريمة في وعاء صغير وسخنيها في الميكروويف لمدة 30 ثانية تقريبًا حتى تصبح طرية وسهلة التقليب. قلّب كريمة الخفق الثقيلة والجبن الكريمي في الحساء ؛ حتى يغلي. أطفئي النار وقلبي بسرعة مع جبنة الشيدر. يقلب في صمغ الزانثان ، إذا رغبت في ذلك. حتى يكثف. تقدم ساخنة مع فتات اللحم المقدد (اختياري)
العناصر الغذائية
سعرات حراريه: 285 إجمالي الكربوهيدرات: 3 جرام الألياف: 1 جرام صافي الكربوهيدرات: 2 جم البروتين: 12 جم الدهون: 24 جم
والان يمكنك الحصول على كتاب الدليل الأكيد لخسارة الوزن بالكيتو بحيث تستطيع تصميم خطة كيتو مناسبة لطبيعة جسمك ويحتوي هذا الدليل على وصفات كيتو لذيذة وخطوات لتتبع خسارة الوزن والحصول على نتائج مضمونة.
فوائد البروكلي | طريقة عمل اكلات بروكلي بالصور
البروكولي، ويعرف أيضاً بالقرنبيط الأخضر، نوع من الخضار من مجموعة الملفوف والقرنبيط. يتميز بلون أخضر قويّ، وبفوائد كثيرة تجعله ضرورياً في أي نظام غذائي تتبعه عائلتك! شراء البروكولي وحفظه البروكولي متوفّر على مدار السنة، نيء أو مجمّد. لشرائه نيئاً، تأكدي من أنّ أوراقه خضراء نضرة وساقه قاسية. أما الزهرات، فيجب أن تكون متقاربة. إحفظيه في الثلاجة في كيس بلاستيكي لأربعة أو خمسة أيام دون غسله. كما يمكنك تجميده بعد وضعه لدقائق قليلة في ماء مغلي غير مملّح. كيف يُستخدم البروكولي؟ يمكن تناول البروكولي مسلوقاً (7 إلى 10 دقائق) أو مطبوخاً على البخار (5 دقائق) إلى جانب الدجاج واللحوم أو في السلطات. كما يحبّه البعض مع أطباق الباستا وخصوصاً تلك التي تحتوي على الكريمة، او يضيفونه إلى حشوة البيتزا. وهو مكوّن أساسي لصنع حساء البروكولي ، ويدخل في تحضير بعض أنواع الغراتان مع خضروات أخرى كـ القرنبيط و الجزر و البازيلاء. فوائد البروكولي يعرف عن البروكولي أنه يحارب بعض أنواع السرطانات، إضافة إلى أنه غني بفيتامينات (ج) و(ب9) وبروفيتامين أ المضادة للأكسدة. كذلك، يحتوي على الألياف التي تسهّل عملية الهضم، وعلى المعادن كالبوتاسيوم، الفوسفور، الكالسيوم، الماغنيزيوم… وهو يتميز بسعرات حرارية قليلة تجعله مناسباً لتخفيف الوزن، فكلّ 100 غرام تحتوي على 34 وحدة حرارية فقط!
نعيد المزيج إلى القدر ونضيف له كريما الطبخ حتى يغلي. نسكب الشوربة في وعاء مناسب ونزينها بقطع البروكلي وتصبح جاهزة للتقديم.