مادة الدفاع عن النفس. وحدة وطني.
مادة الدفاع عن النفس في السعودية – المنصة
[٢]
اختيار الكلمات المناسبة
يجب اختيار الكلمات المناسبة عند التعرض لموقف يستدعي الدفاع عن النفس، مثلًا في حال التعرض إلى عنف لفظيّ يجب انتقاء الألفاظ القويّة والمؤثرة بعيدًا عن التجريح أو الإيذاء. [٣] توجد العديد من الكلمات التي يمكن أن يستخدمها الشخص للدفاع عن نفسه وأفكاره، ويجب الانتباه عند اختيارها وفقًا للموقف، والمكان، والأشخاص، ومن الخصائص العامة لهذه الكلمات ما يأتي: [٣]
يجب أن تكون الكلمات المستخدمة بعيدة عن السب والشتم. يجب أن تكون الكلمات بعيدة عن نقد شخصية الفرد؛ حيثُ يمكن للشخص أن يستبدلها بنقد الرأي، أو الفكر، أو الموقف نفسه. يجب استخدام الكلمات المباشرة والصارمة. الاحتفاظ في الرد لوقت لاحق والاكتفاء بالتصرفات السلوكية
تُوجد كثير من الحالات التي يضمنها إساءة لفظية من شخص لشخص آخر، ولكنها تكون مبطنة وغير مباشرة، وقد لا يتطلب الأمر المزيد من الغضب والرد، ولكن في الإساءة المباشرة وغيرها يمكن اللجوء إلى قلة الرد، وعدم استخدام أيّ من الكلمات؛ فيكتفي الشخص بلغة العين، أو الخروج من المكان مع إمكانية الرد عليها في وقت آخر عندما يكون مستعدًا لذلك. [١]
المراجع ^ أ ب Suzette Haden Elgin, "How Verbal Self-Defense Works", howstuffworks, Retrieved 11/1/2022.
تفسير حلم الدفاع عن النفس في المنام – موقع حدوتة
اساليب الدفاع عن النفس بالكلام 5 - YouTube
أطلق على الأحلام لقب "الطريق الملكي إلى اللاوعي" واعتقد أنه من خلال فحص الأحلام ، لا يستطيع أن يرى فقط كيف يعمل العقل اللاواعي ولكن أيضًا ما يحاول إخفاءه من الإدراك الواعي. يعتقد فرويد أن محتوى الأحلام يمكن تقسيمه إلى نوعين مختلفين. تضمن المحتوى الواضح للحلم كل المحتوى الفعلي للحلم والأحداث والصور والأفكار التي يحتويها الحلم. المحتوى الظاهر هو في الأساس ما يتذكره الحالم عند الاستيقاظ. من ناحية أخرى ، فإن المحتوى الكامن هو كل المعاني المخفية والرمزية داخل الحلم. يعتقد فرويد أن الأحلام كانت في الأساس شكلاً من أشكال تحقيق الرغبات. من خلال أخذ الأفكار والمشاعر والرغبات اللاواعية وتحويلها إلى أشكال أقل تهديدًا ، يكون الناس قادرين على تقليل قلق الأنا. غالبًا ما استخدم تحليل الأحلام كنقطة انطلاق في أسلوبه في الارتباط الحر. سيركز المحلل على رمز حلم معين ثم يستخدم الارتباط المجاني لمعرفة الأفكار والصور الأخرى التي تخطر ببال العميل على الفور. الات دفاعية
حتى لو لم تدرس نظريات فرويد من قبل ، فمن المحتمل أنك سمعت بمصطلح "آليات الدفاع". عندما يبدو شخص ما غير راغب في مواجهة حقيقة مؤلمة ، فقد تتهمه بأنه "في حالة إنكار".
من المعالم المائية على سطح الأرض ،ت قال تعالي " وجعلنا من الماء كل شيء حي " للماء أهمية عظيمة في حياتنا ،تتكون الكرة الأرضية من ثلثي مساحتها ماء ، حيث أن الماء يقسم الي مياه سطحية ومياه جوفيه ،والماء أساس الحياة علي كوكب الأرض ولولا وجود الماء لما وجدت هنالك أي نوع من أنواع الحياة علي الكوكب ،وسيكون حديث مقالتنا لهذا اليوم عن المياه وعن العناصر الأساسية لتكوين الماء ، وأيضا سنتحدث عن اشكال المسطحات المائية علي كوكبنا وتعريفاتها. من المعالم المائيه على سطح الأرض. اجسام مائية الماء مركب يتكون من ذرتين هيدروجين وذرة أكسجين ، ويتم الحصول عليه من مياه البحر والأنهار والمحيطات والبحيرات والمسطحات المائية على سطح الكرة الأرضية. وهي في الجزء الشمالي أقل من الجزء الجنوبي. فيما يلي توضيح لأنواع المسطحات المائية على سطح الأرض: المحيطات: تحتل أكبر نسبة من منسوب المياه في الغلاف المائي وتشمل خمسة محيطات: المحيط الهادئ ، والمحيط الهندي ، والأطلسي ، والقطب الشمالي ، والمحيط الجنوبي. البحار: وتشمل البحار المفتوحة التي ترتبط على نطاق واسع بالمحيطات وشبه المفتوحة والبحار والمحيطات من خلال مضائق المياه والبحار المغلقة التي لا ترتبط بالمحيطات إطلاقاً.
من المعالم المائيه على سطح الارض – سكوب الاخباري
[٩]
الأسباب البشرية
تتأثر المياه الجوفية بالملوثات الناتجة عن الأنشطة البشرية كما تتأثر المياه السطحية، وبالرغم من بطء وصول هذه الملوثات إلى المياه الجوفية، إلا أنها مع استمرار طرحها تتراكم وتزيد كميتها تدريجياً. تتسرب الملوثات إلى خزانات المياه الجوفية من عدة مصادر، منها: [٩]
المخلفات البشرية: تصل الملوثات والبكتيريا إلى المياه من أنظمة الصرف الصحي ومكبات النفايات القريبة من خزانات المياه الجوفية والآبار. الأنشطة الزراعية: تشمل الأنشطة الزراعيّة الأسمدة الكيميائية والمبيدات الحشرية المستخدمة في الأراضي الزراعية، والتي ترشح مع المياه إلى طبقات المياه الجوفية القريبة. المخلفات الصناعية: وذلك من خلال التخلص غير الآمن للمخلفات الناتجة عن الأنشطة الصناعية، مثل المواد البترولية والمنظفات والمواد الكيميائية الخطرة. المراجع
↑ "Groundwater",, Retrieved 10-1-2020. Edited. ^ أ ب ت Victor M. Ponce (3-2006), "GROUNDWATER UTILIZATION AND SUSTAINABILITY"،, Retrieved 1-2020. ↑ "Groundwater",, Retrieved 10-1-2020. ↑ "Groundwater and aquifers",, Retrieved 10-1-2020. ↑ Prof. من المعالم المائيه على سطح الارض – سكوب الاخباري. Stephen A. Nelson (11-11-2015), "Groundwater"،, Retrieved 10-1-2020.
التيارات:
التيارات هي تلك المياة التي تصب بالأنهار او البحيرات، وهي في العادة تكون أضيق وأسطح من الأنهار، التيارات عادة ما تكون صغيرة الحجم عامة. من المعالم المائيه على سطح الارض. جداول المياة:
تعتبر من أنواع التدفقات التي بالعادة تكون صغيرة جدًا وضحلة، الجداول في الأغلب ما تكون أصغر حجماً من الأنهار، الجداول تعتبر من ضمن أنظمة اللوتيك، تسير المياه من خلال الخور يمكن أن تسير ببطىء جدًا، إلا في بعض الأحيان تسير بسرعة بسبب الامطار الغزيرة، وفي أثناء وبعد هطول أمطار شديدة، قد تكون الجداول كبيرة وتفيض على ضفافها، مما يؤدي لحدوث فيضانات. أشكال المعالم المائيه
المياه السطحية: تشتمل المياه السطحية كل من الجداول والأنهار والبحيرات والخزانات والأراضي الرطبة، في هذا الشكل، تكون كلمة تيار هي المياه السطحية المتدفقة، كذلك تشمل كل من الأنهار الكبيرة وصولاً للجداول الصغيرة وكل شيء بينهما، وتعطي المياه السطحية، نظرًا لبساطة الوصول لها وبحسب دراسة تمت من خلال هيئة المسح الجيولوجي الأمريكية عام 2010 أن ما يقرب 78٪ من المياه العذبة التي تستعمل، سيختلف الكم بناءً على متغيرات كالجفاف. المياه الجوفية: المياه الجوفية هي الشكل الذي يمثل قرابة 22٪ من المياه التي تستعمل، هي المياه المتوفرة أسفل سطح الأرض والتي تكون بين الشقوق والفتحات الي بين طبقات الصخور والرمال، وتتوفر في التربة والرمال التي تحتفظ بالمياه، كما أن منسوب المياه الجوفية يعتبر الخط الفاصل بين التربة غير المشبعة والتربة المشبعة.