تحسين صحة الجهاز الهضمي: الدخن غني بالألياف الغذائية القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، تُعرف الألياف غير القابلة للذوبان في الدخن باسم "البريبايوتيك"، ما يعني أنها تدعم البكتيريا الجيدة في الجهاز الهضمي، وهذا النوع من الألياف مهم أيضًا لإضافة الكتلة إلى البراز، ما يساعد على الحفاظ على صحة جهازك الهضمي، ويقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون. حماية القلب، يمكن أن تقلل الألياف القابلة للذوبان في الدخن كمية الكوليسترول الضار في الدم، وهو عامل خطر ل تصلب الشرايين ، تتحول الألياف القابلة للذوبان إلى مادة هلامية في معدتك وتمتص الكوليسترول، ما يسمح لك بالتخلص منه خارج جسمك بأمان، تُظهر بعض الدراسات أن الدخن يمكن أن يرفع أيضًا مستويات الكوليسترول الجيد ويخفض الدهون الثلاثية، ونظرًا لأن الكوليسترول عامل خطر كبير للإصابة بأمراض القلب، فإن تناول الدخن بانتظام يحافظ على صحة قلبك. فوائد الدخن للعضلات رغم صغر حجمه، فإن الفائدة الغذائية للدخن عالية جدًا، إذ يوفر واحدة من أعلى النسب المئوية للبروتين لكل حصة من أي حبة (15%) بمعدل ستة جرامات لكل كوب، ويمكننا القول بأن الدخن غذاء عالي الجودة لبناء العضلات بسبب قيمته العالية من الأحماض الأمينية، لكي يُبنى البروتين وتنمو العضلات، يجب أن يتوفر 20 نوعًا من الأحماض الأمينية المحددة، في ثلاث فئات: أساسية: لأن الجسم لا ينتجها بشكل طبيعي، لذلك يجب الحصول عليها من الطعام.
فوائد الدخن للجسم عند
يبحث الكثير من الرجال عن فوائد الدخن للجنس حيث أنه من الحبوب التي تتكون من بعض النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة النجيلية، ويحتوي الدخن على الكثير من البروتينات والفيتامينات التي لا توجد في غيره من الطعام. يستعرض هذا المقال فوائد الدخن للجنس وطريقة استخدامه بالإضافة إلى توضيح آثاره الإيجابية على الصحة وقيمته الغذائية. فوائد الدخن للجنس
يُستعمل الدخن منذ آلاف السنين حيث يشتمل على قيمة غذائية عالية نظرًا إلى وجود الألياف وفيتامين B كما أنه يخلو تمامًا من الغلوتين، لذلك يمكن الاستفادة منه على المستوى الجنسي:
يؤدي الدخن إلى تدفق الدم داخل الشرايين والخلايا بحيث يصل بشكل أسرع إلى الجهاز التناسلي لزيادة من قوة الانتصاب. يُعالج الدخن مشكلة الضعف الجنسي التي أصبحت من أكثر المشاكل التي يعاني منها الرجال مؤخرًا، مع إطالة مدة الممارسة الجنسية. يُساهم الدخن في تخفيض مستوى الكوليسترول الضار مع التقليل من إنتاج الترسبات داخل الأوعية الدموية، وبالتالي تزداد فرص الانتصاب والحصول على ممارسة جنسية ممتعة للطرفين. يُساعد الدخن في الوصول إلى حالة الاسترخاء نتيجة تزوده ببعض الأحماض الأمينية التي تؤهل الرجل إلى الدخول في مزاج جنسي وتبعده تمامًا عن الضغوط الحياتية.
فوائد الدخن لنمو الشعر
يساعد الدخن على نمو الشعر وكثافته، وتعزيز القوة له ومنع التساقط، وذلك من خلال البروتين ونسبته العالية التي توجد في الدخن، وبسبب وجود العناصر المعدنية التي تحتاجها فروة الرأس لحماية الشعر من التساقط والضعف العام له وتعزيز النمو. فوائد الدخن للمرأة الحامل تعد الحامل من الفئات التي يجب الاستفادة من دقيق الدخن، وذلك لأنه مصدر من مصادر النشويات والفيتامينات والألياف العامة في الجسم، وبالتالي فهي من ضمن الأكلات الهامة التي تساعد على تقوية المرأة الحامل وإمدادها بكافة العناصر الغذائية، وذلك لأنه من الحبوب الكاملة، ويمكنكِ عزيزتي الحامل القيام بالاستشارة الطبية التي تساعد على تحديد الجرعة العامة لتناول الدخن وبالتالي تساعد على الصحة العامة للحامل خلال شهور الحمل المختلفة.
«مياه آبار الكهريز الجارية صافية ونقية، والترنيمات المترددة في حقول العنب متعددة ومرنة، فكيف يمكن دفء الطقس في توربان أن يجاري الحماسة الفياضة في قلبي... » مع الألحان المبهجة لأغنية شينجيانغ الشعبية «أغنية حلوة ترحب بالضيوف»، يرقص جماهير الويغور المحليين المتحمسين مع السياح رقصة الويغور التقليدية الطروبة (Meshrep) في وادي العنب في مدينة توربان بمنطقة شينجيانغ. هذا مشهد من المشاهد الحقيقية في منطقة شينجيانغ الويغورية الذاتية الحكم بشمال غربي الصين التي تعكس اقتصادها المزدهر واجتماعها المستقر وحياة شعبها السعيدة. صيد الطيور والحيوانات البرية بشروط وضوابط.. قانون حماية البيئة يلاحق المخالفين. منذ تأسيس جمهورية الصين الشعبية، حققت شينجيانغ إنجازات عظيمة في مختلف القضايا. ينمو اقتصادها باضطراد: زاد الناتج المحلي الإجمالي للمنطقة الذاتية الحكم من 791 مليون يوان (حوالي 124 مليون دولار أمريكي) في عام 1952 إلى 1379. 758 مليار يوان (حوالي 216. 739 مليار دولار أمريكي) في عام 2020 ، بزيادة قدره 1744 مرة. كما زاد نصيب الفرد المتوسط من إجمالي الناتج المحلي من 166 يوانا (حوالي 26 دولارا أمريكيا) في عام 1952 إلى 53593 يوانا (حوالي 8419 دولارا أمريكيا) في عام 2020، بزيادة قدره 323 مرة.
صيد الطيور والحيوانات البرية بشروط وضوابط.. قانون حماية البيئة يلاحق المخالفين
أصبحت السياحة من أبرز المعالم البارزة للتنمية الاقتصادية العالية الجودة في شينجيانغ. في عام 2021، استقبلت شينجيانغ ما يقرب من 200 مليون سائح محلي وأجنبي، كما أثارت دورة الألعاب الأولمبية الشتوية في بكين لعام 2022 التيار المتدفق من السياحة الجليدية والثلجية إلى شينجيانغ. تعيش الجماهير من مختلف القوميات في التضامن والوفاق، وحقوقهم في حرية الاعتقاد الديني مضمونة بالكامل. كمنطقة مستوطنة لقوميات متعددة ومتواجدة لأديان متعددة، يتعامل أبناء الشعب من مختلف القوميات في شينجيانغ على قدم المساواة ويتساند ويتآزر، يرسخ الوعي باضطراد بأن الأمة الصينية هي مجموعة مصير مشترك، ويكثف الجو الاجتماعي في التضامن بين القوميات كعائلة واحدة. إن حقوق الجماهير من مختلف القوميات في حرية الاعتقاد الديني وممارسة الأنشطة الدينية وفقا للقانون مضمونة فعليا. يوجد في شينجيانغ 24. 8 ألف مكان لممارسة النشاطات الدينية وفيها 24. وظائف حماية البيئة 1442. 4 ألف مسجد و59 معبدا بوذيا و277 كنيسة بروتستانتية. خلال شهر رمضان، يقوم المسلمون من مختلف القوميات في شينجيانغ بصقل أنفسهم الجسدية والعقلية أثناء الصيام وممارسة المعنى الحقيقي والروح الإنسانية الداعمة لـ«الوطنية والسلام والتضامن» للإسلام سويا مع المسلمين من جميع أنحاء البلاد.
أصدرت اللجنة الوزارية الوزارية العربية المكلفة بالتحرك الدولي لمواجهة السياسات والإجراءات الإسرائيلية غير القانونية في مدينة القدس المحتلة، بيانا حول اجتماعها في عمان. وأكد البيان على دور الوصاية الهاشمية التاريخية، التي يتولاها جلالة الملك عبدالله الثاني، في حماية الأماكن المقدسة الاسلامية والمسيحية في القدس، والوضع التاريخي والقانوني القائم فيها، وضرورة إزالة جميع القيود والمعيقات التي تقيد عمل دائرة الأوقاف في إدارة شؤون المسجد الأقصى المبارك / الحرم القدسي الشريف والحفاظ على مرافقه. وتاليا نص البيان:
بدعوة من المملكة الأردنية الهاشمية، عقدت اللجنة الوزارية العربية المكلفة بالتحرك الدولي لمواجهة السياسات والإجراءات الإسرائيلية غير القانونية في مدينة القدس المحتلة، التي تضم في عضويتها الجمهورية التونسية، بصفتها رئيس القمة العربية الحالية الجمهورية الجزائرية الديمقراطية الشعبية، المملكة العربية السعودية، دولة فلسطين، دولة قطر، جمهورية مصر العربية المملكة المغربية، ودولة الامارات العربية المتحدة، بصفتها العضو العربي في مجلس الأمن، والأمين العام لجامعة الدول العربية، وترأسها المملكة الأردنية الهاشمية اجتماعا طارئا في عمان بتاريخ الحادي والعشرين من شهر ابريل/ نيسان 2022.