رياضة - مرتضى منصور يعلن صرف 70 ألف جنيه لكل لاعب فى فريق الطائرة - شبكة سبق
ننشر لكم اهم اخبار الرياضة المصرية حيث أعلن مرتضى منصور، رئيس مجلس إدارة نادى الزمالك، صرف 70 ألف جنيه مكافأة لكل لاعب بفريق الطائرة بعد تتويج الفريق بلقب الدورى بعد الفوز على الاتحاد السكندرى بثلاثة أشواط نظيفة. وشهد حفل نادي الزمالك المقام حالياً بصالة محمد حسن حلمي تواجد عدد كبير من لاعبي الفرق المختلفة. وحضر الحفل كل من حازم إمام نجم الفريق الأول لكرة القدم، وأمير مرتضى منصور المشرف العام على فريق الكرة، بمناسبة تتويج الزمالك بالدوري، وأنس أسامة نجم السلة بعد الحصول على درع الدوري أيضاً، وأشرف أبو الحسن نجم الطائرة، وأحمد الأحمر أسطورة كرة اليد. وقدم الحفل خالد لطيف أمين الصندوق، وحضر الدكتور مدحت العدل الحفل داخل الصالة. النصر يحتفي بفرق الطائرة و كرة الصالات | نادى النصر. وفور وصول المستشار مرتضى منصور رئيس نادي الزمالك إلى الحفل لقى استقبالا كبيرا من الجماهير المتواجدة داخل الصالة. وتواجد في الاحتفالية كل من سليمان وهدان وعلاء مقلد والكابتن جمال عبد الحميد وعلاء ناجي وأحمد مرتضى ومريم رزق وبسنت جوهر، وأحمد دعبس ومحمود طه أعضاء المجلس وعلاء فهمي وحسام غريب.
الأهلي يجدد عقد أحمد سعيد نجم كرة الطائرة «4 مواسم» .. اخبار كورونا الان
نتمنى التوفيق لكل الرياضيين ولجميع الفرق المصرية في جميع الألعاب التنافسية، وبالأخص الألعاب التي لها شعبية كبيرة ومن ضمنها كرة الطائرة.
أشرف أبو الحسن: مرتضى منصور وفر كل الإمكانات للفوز بدورى الطائرة - التغطية الاخبارية
تابعوا البيان الرياضي عبر غوغل نيوز
النصر يحتفي بفرق الطائرة و كرة الصالات | نادى النصر
مشاهدة الموضوع التالي من سبووورت نت.. راشد بن حميد يعلن خطة اتحاد كرة القدم الإماراتي لابتعاث لاعبين للأندية العالمية والان إلى التفاصيل: نظم مجلس الشيخ راشد بن حميد النعيمي رئيس اتحاد الإمارات لكرة القدم، ختام محاضراته للموسم الرمضاني للعام الحالي 2022 بجلسة رياضية، جمعت رؤساء الأندية المحلية وممثلو المجالس الرياضية والمختصين في المجال الكروي والاعلامين، حيث أثرى الحضور الجلسة التي أدارها الإعلامي عدنان حمد الحمادي، بخبراتهم وتجاربهم المتعلقة بالموضوع الحيوي. كم عدد لاعبين كرة الطائرة. ورحب الشيخ راشد بن حميد النعيمي في مستهل الجلسة بالحضور مؤكداً أن المجلس يسعى لاستضافة أصحاب الفكر السديد ومناقشة كافة الملفات المتعلقة بمواضيع هامة ومن أهمها تطوير اللعبة والارتقاء بمستوى الأداء وتلبية توقعات الجماهير. وقال إن اتحاد كرة القدم يسعى لتدشين جملة من الأفكار الحيوية والتي تستهدف تحقيق التحسين، من خلال رسم خارطة طريق أمام الأندية، فالوصول إلى الأفضل يتحقق بتعاون الجميع. وتخلل المجلس اعلان سموه عن خطة ابتعاث 4 إلى 5 لاعبين لخوض تجربة اللعب في الأندية العالمية المحترفة لموسم واحد، ويأتي ذلك ضمن خطة الاتحاد ورؤية عام 2038 الهادفة لتعزيز مهارات اللاعبين وصقل مواهبهم، والاطلاع على أفضل التجارب في اللعبة.
أعلن مرتضى منصور رئيس نادي الزمالك عن صرف 16 مليون جنيه مستحقات للاعبي فريق كرة القدم. وقال مرتضى منصور في كلمته خلال الحفل الذي أقيم اليوم بصالة حسن حلمي بمقر القلعة البيضاء بمناسبة حصد درع الدوري في الألعاب الجماعية: "أودعنا ١٦ مليون جنية في حسابات لاعبي الزمالك من مستحقاتهم المالية لدى النادي". وأضاف: "بعد مباراة المصري سيكون هناك جزء أخر من مستحقاتهم، هذه حقوقهم وسيحصلوا عليها". الأهلي يجدد عقد أحمد سعيد نجم كرة الطائرة «4 مواسم» .. اخبار كورونا الان. و أعلن رئيس نادي الزمالك عن صرف مكافأة قدرها ٧٠ ألف جنيه لكل لاعب بفريق الكرة الطائرة بمناسبة تتويجهم بلقب الدوري. وشدد رئيس نادي الزمالك على أن كل من لديه حق لدى النادي سيحصل عليه.
مصدر الصورة موقع Freepik كيف يمكن المحافظة على لمعة الشعر، هو من الأسئلة التي يمكن أن تطرحيها على نفسك وياسمينة اختارت ان تعرفك على هذه المجموعة من النصائح والخلطات الفعالة. ان العناية بالشعر وصحته هو ما تحتاج اليه كل امرأة لتتمتعي باطلالة روعة، وقد اخترنا اليوم ان نعرفك على هذه المجموعة من النصائح والخلطات للحفاظ على لمعان الشعر. نصائح للحفاظ على لمعان الشعر: من الضروري ان تحرصي على استعمال الشامبو المناسب لنوع شعرك. تناول الاطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على تغذية الشعر. ومن الضروري ان تحرصي على أن تكون وجبتك متنوعة بين البروتينات والفيتامينات والمعادن. استعمال بعض الزيوت يساعد في الحفاظ على الدهون في الشعر ويبقي على لمعانه. احرصي على استخدام الماء العذب عند غسل الشعر. اختاري منتجات العناية بالشعر المناسبة. خلطات للحفاظ على لمعان الشعر: خلطة الافوكادو والعسل: هي من أفضل الخلطات على الإطلاق لترطيب الشعر والحفاظ على لمعانه. لذلك، اهرسي ثمرة من الافوكادو واضيفي اليها من ملعقتين من العسل. وزعي المزيج على الشعر بطريقة متساوية واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. كيف يمكن المحافظة على لمعة الشعر – بطولات. خلطة الزيوت الطبيعية : هي من أفضل الخلطات التي تساعدك على التخلص من شوائب الشعر واستعادة لمعانه.
مدونة الفاتن &Raquo; كيف يمكن المحافظة على لمعة الشعر ؟
نوعية الشمامبو المستخدم ويعتبر هام جدا الملائم لطبيعة الشعر. النظا الغذائي المتوازن، حيث يقصد بذلك الحصول على الحصة اليومية لكل من الفيتامينات وايضا العناصر الضرورية من مصادر الطبيعة. الزيوت الطبيعية وبإمكانك الاستعانة بكل انواع الزيوت وتطبيقها على فروة الراس وذلك للحصول على الشعر الصحي. مدونة الفاتن » كيف يمكن المحافظة على لمعة الشعر ؟. الماء النقي وذلك للاستحمام بالماء العذبة والنقية من الامور الهامة في تعزيز الصحة والشعور بالحفاظ على اللمعة. المستحضرات الحمضية وايضا الانتباه للضرورة والاستعانة بالمستخضرات الحمضية. الوصفات البيتية وهناك العديد من الخلطات وايضا الوصفات المنزلية المفيدة للشعر. التجفيف للشعر والتخلص كليا عن تجفيف الشعر بالحرارة وللمحافظة على رطوبة الشعر ولمعانه. الاعتدال في استخدام البلسم وعدم الافراط به. كيف يمكن المحافظة على لمعة الشعر، ان لمعان الشعر هو سر جماله ودليل صحته وقوته، ان الشعر اللامع يعطي المظهر الجذاب والرونق الانيق المفعم بالحيوية والنشاط، وذلك عكس الشعر الباهت الذي يدلل على سوء استخدام، كذلك تعرفنا على كيف يمكن المحافظة على لمعة الشعر.
كيف يمكن المحافظة على لمعة الشعر – بطولات
الأسماك: يمدّ الجسم بنسبة كبيرة من أوميجا 3، إلى جانب الاهتمام بتناول الأسماك بأنواعها المختلفة؛ حيث الماكريل والسلمون. تناول المكسرات: تُعد من ابرز العناصر الغذائية للشعر وعلاجه. حيث تحتوي على فيتامينات لتغذية الشعر، من بينها فيتامين A، C.
تناول البيض: لما له من أهمية في مدّ الشعر بقيمة غذائية عالية، حيث يدخل في تركيبه البروتين. وكذا فإنه يحتوي على كميات كبيرة من البيوتين الذي يُعد كلمة السر في جمال الشعر ونعومته. الفلفل الحلو: غني بعدد من الفيتامينات التي من بينها فيتامين A, C.
ومن ثم حصول الشعر على كميات كبيرة من الفيتامينات اللازمة لمدّ البصيلات بالقدرة على النمو. تناول اللحوم: يحتوي اللحم على نسبة عالية من البروتينات. لذا فهو من العناصر الهامة المؤثرة في نمو الشعر وطوله،
أوميجا 3: يتوافر في الأسماك البحرية والمكسرات. لاسيما فينصب دوره في الحصول على شعر لامع صحي قادر على النمو بشكل مستمر. فإذا فقدت بصيلة يساعد على نمو بصيلات شعر أقوى وأسرع. ما يدخل في تسريع نمو الشعر ويُعزى إليه قدرة الشعر على النمو. فضلاً عن الترطيب الذي يمنحه للشعر، إلى جانب القدرة على الحد من تساقط الشعر وعلاج الثعلبة.
زيت جوز الهند: من أفضل الزيوت التي تستخدم لصحة الشعر وتقويته والمحافظة على لمعانه. نستخدم ثلاث ملاعق تقريباً من زيت جوز الهند، ويترتب مقدار كمية الزيت تبعاً لطول وكثافة الشعر. ندهن فروة الرأس بالزيت بعمق مع عمل مساج لتنشيط الدورة الدموية وتفتيح البصيلات ليصل لها الزيت. نترك الزيت على الرأس مع تغطية الشعر بكيس بلاستيكي لمدة نصف ساعة. نشطف الشعر بشامبو طبي بالماء الفاتر أو البارد والابتعاد عن الماء الساخن للمحافظة على الزيت وعدم جفاف بصيلات الشعر. الشاي الأخضر: يعتبر الشاي الأخضر من أكثر الوصفا استخداماً للرجيم، اضافة الى فوائده للشعر للمحافظة على لمعانه وقوته. نقوم باضافة ملعقة صغيرة من الملح الى كوب من الشاي الأخضر. نشطف الشعر وندلك فروة الرأس بالخليط السابق. نتركه على الشعر لمدة ساعة كاملة. ومن ثم نشطف الشعر بالماء الدافيء والشامبو. زيت القرنفل وزيت الروزماري: تتمتع تلك الزيوت بفاعلية كبيرة ومضمونة على الشعر، لما لها من فوائد مذهلة لا يعرفها الا من جربها واستفاد منها. نخلط كميات نتساوية من زيت القرنفل وزيت الروزماري. نضع الخليط على الشعر مع التدليك برفق. نترك الزيوت على الشعر لمدة ساعة كاملة مع تغليف الشعر بكيس بلاستيكي لزيادة فاعلى الزيوت.