وكانت النتائج مهمة للغاية لدرجة أن الباحثين قالوا إنهم يستطيعون تحديد نتائج المرضى بناءً على أعمارهم ومستويات فيتامين د فقط. نقص فيتامين د وخطر الإصابة بكورونا
وكان المرضى الذين يعانون من نقص فيتامين د أكثر عرضة بنسبة 14 مرة للإصابة بحالة حادة أو حرجة من كوفيد-19 من أولئك الذين لديهم أكثر من 40 نانوغرام / مل، وفقاً للدراسة، وهذا يعني أن فيتامين د يوفر حماية من الفيروس. أهمية فيتامين د
وأوضح الخبراء أن الأهمية كلها تكمن في أن فيتامين د يساعد الأشخاص المصابين بعدوى كوفيد بسبب فعاليته في تقوية جهاز المناعة، ما يجعل التعامل أسهل مع مسببات الأمراض الفيروسية التي تهاجم الجهاز التنفسي. كذلك، شجعت الهيئات الصحية على نطاق واسع تناول مكملات فيتامين د للمساعدة في تعزيز الدفاعات المناعية عندما بدأ الوباء. نتيجة فيتامين دانلود. حيث يشتهر هذا الفيتامين بدوره في الحفاظ على صحة العظام، من خلال تسهيل امتصاص الأمعاء للكالسيوم، ووفقاً للنتائج الجديدة، يمكن أن تكون المستويات المنخفضة من المغذيات عاملاً محدداً رئيسياً لنتائج الشخص بعد الإصابة بكورونا. وأكد الباحثون أن فيتامين د في الجسم، مهم بنفس القدر لأوميكرون كما كان بالنسبة للسلالات السابقة.
نقص فيتامين &Quot;د&Quot; يعزز زيادة حدّة أعراض كورونا 14 ضعفاً - جريدة الغد
[٣]
ADVERTISING
inRead invented by Teads
حقيقة فيتامين د
إن فيتامين د وعلى الرّغم من تسميته بالفيتامين إلّا أنّه في الواقع ليس فيتاميناً وإنما هو هرمون يتم إنتاجه في الجسم نتيجة للتعرّض لأشعة الشمس. [٢] ويتمثّل الشّكل النّشط من هذا الهرمون بصيغة 1, 25-ثنائي هيدروكسيل-الكوليكالسيفيرول (بالإنجليزيّة: 1, 25-dihydroxy-cholecalciferol) ويُسمّى كالسيتريول (بالإنجليزيّة: Calcitriol)، ويبدأ تصنيع هذا الهرمون في الجلد ثم يحصل تنشيطه في خطوتين، الأولى في الكبد، والثانية في الكلى.
نقص فيتامين د.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج
هل نقص فيتامين د يسبب ألم بالصدر؟ فيما قال الدكتور أحمد عويس، أستاذ الأمراض الصدرية بكلية الطب جامعة الأزهر بالعاصمة المصرية القاهرة، إن آلام القفص الصدري ترجع لأسباب مرضية في الغالب، منها انخفاض مستويات فيتامين د ، أو بسبب الاصابة بالأنيميا، فضلًا عن أنه يرتبط في بعض الأحيان بالأورام. نقص فيتامين د بين السعوديين في سياق متصل قال الدكتور يوسف الصالح، استشاري الغدد والسكري، المختص في فيتامين د ، إن نسبة كبيرة من المجتمع السعودي يعانون نقصًا في ذلك الفيتامين بنسبة من «80 إلى 85%». نقص فيتامين "د" يعزز زيادة حدّة أعراض كورونا 14 ضعفاً - جريدة الغد. وأضاف الصالح بمداخلة لإذاعة الرياض، أن نقص فيتامين «د» يعود إلى عدم التعرض للشمس، لأن ذلك الفيتامين يتكون بحالة تعرض الجلد لأشعة الشمس. علاج نقص فيتامين د ونصح الدكتور يوسف الصالح، الذين يعانون من نقص فيتامين د بالتعرض للشمس من 15 إلى 20 دقيقة يولد 3 آلاف وحدة من فيتامين د. وكشفت وزارة الصحة، عن أنه يمكن الحصول على فيتامين (د) من مصادر أخرى غير الشمس، بسبب ظروف الطقس الحارة هذه الأيام، وذلك من خلال أربعة بدائل غذائية، هي: السمك وصفار البيض واللحم الأحمر والكبد. كما يجب ممارسة الرياضة بشكل يومي حيث أنها تعزز فيتامين د بالجسم، وكذلك الحفاظ على الوزن المثالي والتخلص من الوزن الزائد للحماية من السمنة التي تؤثر على معدل فيتامين د بالجسم.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أثار فيتامين "د" الضجة عبر الإنترنت، ووسائل التواصل الاجتماعي باعتباره علاج فيروس كورونا المستجد، تماماً مثل عقار "هيدروكسي كلوروكين" الذي دافع عنه الرئيس الأمريكي دونالد ترامب. ويدفع ذلك بعض الأشخاص إلى التساؤل عن الضرر الذي قد يُحدثه تناول مكملات فيتامين "د". وفي الحقيقة، قد يضرك ذلك بشكل كبير، ومن ناحية "هيدروكسي كلوروكين"، أوقفت منظمة الصحة العامة تجارب استخدام هذا العقار لعلاج الفيروس، وذلك بعد أن وجدت أن المصابين بأعراض شديدة والذين عولجوا باستخدامه كانوا أكثر عرضة للوفاة. وعندما يأتي الأمر إلى فيتامين "د"، يمكن أن يؤدي تناول الكثير منه إلى تراكم الكالسيوم في الدم، ما يسبب الارتباك في ضربات القلب، إضافة إلى آلام في العظام، وضرر في الكلى، والإصابة بحصوات كلى مؤلمة. قراءة نتيجة تحليل فيتامين د. وتُعد الجرعة اليومية الموصى بها لفيتامين "د" للأشخاص فوق سن الرابعة 600 وحدة دولية في اليوم في الولايات المتحدة، وهي تصل إلى 800 وحدة دولية في اليوم للأشخاص فوق عمر السبعين عاماً. وفي المملكة المتحدة، تصل الجرعة اليومية الموصى بها إلى 400 وحدة دولية في اليوم. ومع ذلك، وجدت عمليات البحث الأخيرة على "غوغل" أن الأشخاص يتساءلون عن تناول جرعات أعلى بكثير تصل إلى 60 ألف وحدة دولية في الأسبوع.
ذات صلة خواطر الحياة جميلة خواطر عن الحياة تعدّدت نظرة الفلاسفة والحكماء للحياة، فمنهم من يراها معبراً لحياة أخرى، ومنهم من يراها أساساً لكل ما سيأتي بعدها، ومنهم من أخذ فلسفتها من زاوية الحب، ليربط جمال الدنيا بثمرة حبه الناجح، وهنا بعض الخواطر التي تبيّن معنى الحياة، أترككم معها:
كل عمل كبير ونبيل أساسه المرأة. الحب ليس لوناً واحداً ولكنه كل الألوان. الإهمال يقتل الحب، والنسيان يدفنه. إنّنا ننسى أخطاءنا بسرعة، لأن أحداً لا يذكرنا بها. إنّما الدليل على الحب، القدرة على احتمال الزوجين أحدهما الأخر. الحب يولد من لا شيء.. ويموت بأي شيء. المرأة التي تحب زوجها تحب أن تراه على الدوام سعيداً. تصبح الحياة قاتمة، إذا انعدم الحب. حنان المرأة أقوى من قوة الرجل. شيئان يفسدان الحب، الصمت والإهمال. حياة بلا أصدقاء لا تعتبر حياة. لايستطيع انسان مهما بلغت ثروته أن يشتري شبابه الذي راح. الحياة حلوة لمن يراها | حروفي المتطايرة. كلما عظم شأن الزوجة دل ذلك على نبل زوجها وعلى عظيم خلقه. الحب حلم، والزواج حقيقة، وفي حياتنا نخلط بين الاثنين. إنّ الحب يغسلنا من الحقد. لا شيء يرفع قدر المرأة كالعفة. كوارث الدنيا بسبب إنّنا نقول نعم بسرعة، ولا نقول لا ببطء.
الحياة حلوة لمن يراها | حروفي المتطايرة
مازال هناك بعض النظرات الراقية.
الحياة حلوه لمن يراها .... !! - هوامير البورصة السعودية
الحياة حلوة.. لمن يراها
قال لي: طوال الوقت وأنت مبتسم.. لم تفقد هذه الابتسامة حتى في أقسى اللحظات!.. كيف تفعل هذا ؟
قلت: أنا متصالح مع نفسي.. ومن ثم أنا متصالح مع الحياة.. والعالم. تصالح مع نفسك وستكتشف الفرق
قال بتذمر: هكذا ببساطة!.. وماذا أفعل بالقولون والسياسة والفواتير؟
قلت: يجب أن تنظر للعالم بشكل مختلف
قال: كيف؟
قلت: انظر للأشياء التي بين يديك، ولا تشغل نفسك بأشياء الآخرين وكيفية الحصول عليها. حاول أن تحتفي بما تمتلكه.. وأنظر حولك ستكتشف أنك تمتلك الكثير
قال: نعم.. أمتلك فواتير وأقساطًا لم تسدد حتى الآن
قلت: تمتلك الحياة بأكملها.. ولكنك لا تراها.. ولا تشعر بها
قلت: لنفترض جدلاً أنك أُصِبْتَ – لا سمح الله – بألم فظيع وصداع مزعج في رأسك. حاولت أن تقضي عليه بالمسكنات ولم ينفع. ذهبت في اليوم التالي إلى المستشفى. أجروا لك كل الفحوصات لمعرفة السبب.. وأخيرًا قرروا إرسالك إلى غرفة الأشعة المقطعية. بعدها اجتمع حولك الأطباء بملامحهم المضطربة ليعلنوا لك الخبر/ الصاعقة: « هنالك ورم خبيث في رأسك»
وأنت تمشي في ممر الخروج البارد، وبالكاد تجر قدميك، تعود حياتك أمامك كشريط سينمائي يعبر بسرعة "يالله.. كم من الأشياء الرائعة التي فاتتني.. وكم سيفوتني مستقبلا":
ضحكة أصغر أطفالك، صلاة الفجر.. والتي قررت أن تعدل نظام نومك لكي تصليها.. الحياة حلوه لمن يراها .... !! - هوامير البورصة السعودية. ولم تفعل، قراءة كتاب جديد ومشاهدة فيلم رائع، تقبيلك لجبين أمك، التصالح مع أحد الأقارب، رؤية أولادك وهم يكبرون أمام عينيك، إنهاء بعض العداوات الصغيرة، أكل المزيد من الشوكلاته والآيسكريم، الجلوس أمام البحر، الذهاب إلى الصحراء، مشاهدة أهداف "ميسي" في كأس العالم،….
كلنا نتكلم عن القواعد السليمة ونغمض أعيننا عن تطبيقها. الثقة الزائدة بالنفس تقود إلى تدمير النفس. البعض يفتش عن أخطاء الآخرين كما لو كان يبحث عن كنز. الناس سواء، فإن جاءت المحن تباينوا. بعض الناس عظماء لأن المحيطين بهم صغار. ما أقل حاجاتنا للحقيقية وما أكثر ما نتوهم أنّنا محتاجون إليه. ليس الفخر في أن تقهر قوياً، بل أن تنصف ضعيفاً. أحياناً يقول الأطفال كلمات لا تعجبنا، ونحن نطقنا بها أمامهم. غريبة أن نبدأ حياتنا وننهيها بطعام واحد الحليب. لا تتناقش أثناء الطعام من لا يحس بالجوع يكسب المناقشة. مهما تقدّمنا في السن فلن نتعلم الامتناع عن ارتكاب حماقات جديدة. أن تمنعه من السقوط أفضل من مساعدته بعد السقوط. المتاعب توحد الناس. الحب كالحرب.. من السهل أن تبدأها، من الصعب أن تنهيها. تريد أن تهرب من النقد لا تتكلم.. لا تعمل.. كن لا شيء. كل شيء ممكن لمن لا يعمل شيئاً. سهل أن تقنعهم بالعمل غداً.. صعب إقناعهم بالعمل اليوم. تعطي أفصل نصيحة بأسلوب حياتك.. لا بشفتيك. 99% من النجاح يتحقق عندما نبدأ العمل، والـ 1% حظ. الذين ولدوا في العواصف، لا يخافون من هبوب الرياح. كلما ازداد علمنا، ازداد إدراكنا لجهلنا.