- تفريغ المثانة بشكل متكرر لتقليل الشعور بالضغط أسفل البطن. - عند الإصابة بالإمساك يمكن تناول ملينات البراز أو المسهلات المتاحة بدون وصفة طبية لتحريك الأمعاء. رعاية ما بعد الولادة: ما بعد الولادة المهبلية - Mayo Clinic (مايو كلينك). - اتباع نظام غذائي غني بالألياف مع الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة. - بالنسبة للعدوى يجب الحصول على العلاج المناسب لنوع العدوى حتى يختفي الألم أسفل البطن. - شرب المزيد من الماء. قد يهمك: هل توجد علاقة بين وزن الحامل وإصابة الطفل بأمراض مزمنة؟
الم البطن بعد الولادة والأطفال
الم الظهر بعد الولادة القيصرية
ارتفعت نسبة الولادات القيصرية في الآونة الأخيرة للكثير من الأسباب والعوامل، وعلى الرغم من أنها يمكن أن تكون مفيدة لسلامة كل من الأم والجنين، إلا أن للولادة القيصرية بعض المخاطر والآثار الجانبية، على سبيل المثال ألم الظهر، تابعي المقال التالي لمعرفة أسباب الم الظهر بعد الولادة القيصرية وكيف يمكن التعامل معه. اسباب الم الظهر بعد الولادة القيصرية
الم الظهر بعد الولادة القيصرية له سببين: السبب الأول هو صدمة الجلد والعضلات والأربطة أو الأعصاب في الظهر بسبب إدخال إبرة التخدير النخاعي spinal anesthesia في العمود الفقري، أما السبب الثاني يُعرف بصداع ثقب ما بعد الجافية والذي ينتج عن التسرّب التدريجي للسائل النخاعي الذي يسبب الصداع وألم العنق الذي يزداد سوءًا عندما تجلس المرأة أو تقف، ويخف أثره عندما تكون مستلقية بشكل مستوي. موضع الم الظهر بعد الولادة القيصرية
آلام الظهر المتعلقة بإدخال الإبرة في العمود الفقري عادًة ما تحدث أسفل الظهر، حول عظم الفقرة القطنية الأولى، أما آلام الظهر المتعلقة بصداع ما بعد الجافية يكون أسفل الرقبة ومصدره من الرأس. آلام ما بعد الولادة - استشاري. بداية ظهور الم الظهر بعد الولادة القيصرية
يظهر الألم في موقع إبرة التخدير بمجرد أن يبدأ التخدير في التلاشي، وعادًة ما يبدأ بعد ساعتين إلى ست ساعات، أما ألم صداع ثقب ما بعد الجافية يظهر في وقت متأخر قليلاً بين 12 ساعة وخمسة أيام بعد الولادة القيصرية.
الم البطن بعد الولادة الطبيعية
غالباً يمكن ممارسة الجنس بعد 4-6 أسابيع من العملية القيصرية بعد التأكد من الطبيب المختص، على الرغم من أن النزيف المهبلي يمكن أن يتوقف بوقت أبكر من ذلك، ولكن يكون عنق الرحم بحاجة إلى 4 أسابيع حتى يغلق. للمزيد: معلومات هامة حول الولادة القيصرية والجماع
العناية في جرح العملية القيصرية
يحتاج جرح العملية القيصرية إلى عناية كبيرة، لمنع حدوث التهاب في المنطقة. ومن أعراض التهاب جرح العملية القيصرية حدوث ما يلي:
زيادة الألم، التورم، الدفء، الاحمرار حول جرح القيصرية. خروج قيح من الجرح. تورم العقد اللمفاوية في العنق، أو الإبطين، أو الفخذ. الحمى. ولتجنب التهاب جرح العملية القيصرية، يجب الالتزام بما يلي:
إذا كان هناك شرائط على الجرح ، يجب تركها لمدة أسبوع أو حتى تسقط. غسل المنطقة يومياً بالماء الدافئ والصابون و تجفيفها بلطف. الابتعاد عن منتجات التنظيف المختلفة حيث تحتوي على مواد قد تؤخر شفاء الجرح، مثل بيروكسيد الهيدروجين. تغطية جرح العملية القيصرية بضمادة الشاش إذا كان الجرح يحتك بالملابس، مع الحرص على تغيير الضمادة يومياً. الم البطن بعد الولادة والاطفال. المحافظة على نظافة وجفاف المنطقة. للمزيد: التصاقات الرحم بعد الولادة القيصرية
اسباب الم الكتف بعد الولادة القيصرية
تكثر شكوى النساء بعد الولادة القيصرية من الشعور بألم الكتف، وغالباً ما يكون الكتف الأيمن.
الم البطن بعد الولادة والاطفال
أما في حال خضعت الأم إلى الولادة القيصرية، فالأمر يختلف، إذ غالبا ما يستمر المغص لوقت أطول، خاصة إن كانت الأم قد خضعت للولادة القيصرية في مرات سابقة، أو إن كانت ولادتها بعد منتصف الشهر التاسع، كما أن طبيعة الجسم لها دور في تحديد حدة المغص ومدَته بعد الولادة القيصرية. علاج آلام البطن بعض الولادة
حددت الدكتورة سهير، طرق علاج آلام البطن بعض الولادة على النحو التالي
تدليك البطن بالحركات الدائرية لتخفيف آلام البطن بعد الولادة. تناول المشروبات الساخنة، خصوصا مغلي القرفة واليانسيون لعلاج آلام البطن بعد الولادة. عدم التعرض إلى تيارات الهواء بعد الولادة. الامتناع عن أخذ المسكنات والأودية الطبية دون استشارة الطبيب. الام الظهر بعد الولادة - استشاري. وأخيرا، تختلف آلام البطن بعد الولادة بين النساء بصفة عامة ححسب طبيعة أجسامهن وحالتهن الصحية، ولا داعي للقلق من آلام البطن إلا في حالة عدم الشعور بالتحسن بعد أسبوعين من الولادة، ما يستلزم مراجعة الطبيب دون الإهمال لآلام البطن بعد الولادة.
الم البطن بعد الولادة والوفاة
في حال وجود النزيف المهبلي لفترة معينة ، يفضل استخدام الفوط الصحية، والامتناع عن استخدام السدادات القطنية أو التامبون حتى يسمح الطبيب بذلك. الاستفسار من الطبيب متى يمكن العودة لقيادة السيارة مرة أخرى. قد تحتاج المرأة إلى أخذ إجازة من العمل لمدة 6 أسابيع على الأقل. تجنب الأنشطة المتعبة لمدة 6 أسابيع أو حتى يسمح الطبيب. ومن الأمثلة على هذه الأنشطة:
ركوب الدراجات الهوائية. الركض. رفع الأثقال. الم البطن بعد الولادة والوفاة. الأيروبيك أو الرياضة الهوائية. تمارين عضلات البطن. محاولة المشي كل يوم، والبدء بالمشي كل يوم لمدة أطول قليلاً مما فعلت في اليوم السابق، إذ يساعد المشي بعد الولادة القيصرية على ما يلي:
تعزيز تدفق الدم. منع الالتهاب الرئوي. منع الإمساك. منع تخثر الدم. التغذية بعد الولادة القيصرية
يتوجب على المرأة بعد الولادة الحصول على التغذية الجيدة لاسترداد صحتها، والتعافي بشكل أسرع، لذا يمكنها اتباع النصائح الغذائية التالية:
تناول الأطعمة التي تتناولها بشكل اعتيادي في نظامها الغذائي. الإكثار من شرب السوائل ما لم يطلب الطبيب عكس ذلك. قد تصاب النساء بعد العملية القيصرية بالإمساك الشديد وهو أمر شائع بعد الولادة القيصرية لذا يجب تناول الألياف الغذائية يومياً لتجنب الإمساك أو حتى التخلص منه، وفي حال كانت تعاني من الإمساك واستمر لبضعة أيام يجب استشارة الطبيب حول أخذ المسهلات.
أوصت كاظم بضرورة إلتزام الأم بالنصائح التالية لتخفيف آلام البطن بعد الولادة، وهي:
الإلتزام بتناول مسكنات الألم والمضادات الحيوية الموصوفة من قبل الطبيب في حالة الولادة القيصرية. تدليك منطقة أسفل البطن برفق، وأخذ نفس عميق أثناء الشعور بتقلصات الرحم، وخصوصا أثناء الرضاعة الطبيعية. تناول المشروبات الساخنة الطبيعية مثل اليانسون والحلبة. الم البطن بعد الولادة والأطفال. ضرورة إستشارة الطبيب في حالة إستمرار الألم بنفس الحدة لأكثر من أسبوعين.
عند استخدامه على شفتيك ، هناك احتمالية أن تنسد المسام حول فمك وتصبح غير نظيفة بمرور الوقت. لذلك ، نظفي شفتيك جيدًا قبل استخدام الفازلين. الآن، دعنا نجيب على الأسألة التي تدور في أذهان الجميع. هل الفازلين أفضل من مرهم الشفاه ؟
يمكنك استخدام مرطب شفاه مملوء بواقي من الشمس على شفتيك للحفاظ على ترطيبها ثم تعبئة الفازلين لمنع الرطوبة من التسرب. الاختلافات الرئيسية بين مرطب الشفاه و الفازلين هي:
يمكن أن تكون أعواد العيدان منكهة ومعطرة ، في حين أن الفازلين عديم الرائحة والمذاق وعديم اللون. يحتوي الفازلين على الفازلين مع قليل من الرائحة لحبس الرطوبة في الداخل ، في حين أن أعواد العيدان مصنوعة من مكونات ترطيب تساعد في علاج الشفايف الجافة. تُصنع أعواد العجل للشفاه فقط ، بينما يمكن أيضًا استخدام الفازلين على أجزاء أخرى من الجسم (مثل الركبتين والمرفقين) للتخلص من الجفاف. لذا ، هل يجب عليك استخدام مرهم مرطب الشفايف أو الفازلين؟ على حد سواء! المرهم يرطب الشفاه الجافة ، ويساعد الفازلين في حبس الرطوبة والحفاظ على حاجز البشرة سليمًا. الفازلين؟؟؟؟؟ - عروس الامارات. بينما يمكنك الابتعاد عن استخدام مرهم مرطب الشفايف، فلا فائدة من استخدام الفازلين دون تطبيق المرهم المرطب أولاً.
الفازلين؟؟؟؟؟ - عروس الامارات
تتعدد فوائد الفازلين للمناطق الحساسة حيث ان كثير من الأشخاص لايعرفون أهمية الفازلين وقدرته على ازالة الاسمرار والإسوداد الذي يصيب الجسم ويسبب الكثير من الإحراج للنساء وخاصة المتزوجات منهم أو المقبلات على الزواج فانه لابد من ازالة الشعر وذلك لأنه هو الذي يسبب الإسمرار فانه لابد من اختيار الشفرة المناسبة لبشرتك كما أنه من المفترض اختيار نوع الكريم المرطب الذي يناسب بشرتك ويقضي على الحكة والاسمرار ومن أهم الطرق التى تقضي على هذا الإسمرار وتعمل على تنظيفها وتبييضها هو الفازلين حيث أن له التأثير الكبير على البشرة وله العديد من الفوائد ويستخدم في التفتيح والنعومة.
ملمّع الشفاه بالفازلين والبلاشر
يحضّر هذا الملمّع كما في الخطوات الآتية: [٨] المكوّنات:
علبة بلاشر أو ظلال العيون. طريقة التحضير:
توضع كمية الفازلين في صحنٍ صغيرٍ، ثمّ يتمّ كشط علبة البلاشر أو ظلال العيون باستخدام عود أسنان أو ملعقة أو شوكة واستخراج البودرة منها وطحنها جيداً إذا كانت الحبيبات كبيرة، ثمّ توضع البودرة على الفازلين ويتمّ التحريك جيداً باستخدام عود أسنان للحصول على خليطٍ ناعمٍ خالٍ من الكتل، ثمّ يصب الملمّع في علبةٍ فارغةٍ وتترك حتى تجمد أو توضع عدّة ساعاتٍ بالثلاجة. فوائد واستعمالات أخرى للفازلين
هذه بعض استخدامات الفازلين الأُخرى: [١]
تخفيف حروق البشرة وخدوش الجلد البسيطة. ترطيب الوجه والجسم ويفضّل استعماله بعد الاستحمام لمنع الجفاف بالأخص خلال الطقس البارد والجاف. ترطيب كعب القدم المتشقق ، ويتمّ ذلك من خلال نقع القدمين في الماء الدافئ والملح، وبعد التنشيف يوضع الفازلين على القدمين ثمّ يتمّ ارتداء الجوارب القطنيّة. ترطيب اليدين بكفاءةٍ عاليةٍ وذلك بعد تنظيفهما جيداً وتجفيفهما ثمّ وضع الفازلين عليهما، ولليدين الجافة ينصح بارتداء القفازات لتسريع شفائهما. منع طفح الحفاضات عند الأطفال الرضّع، فالفازلين يشكّل عازلاً أو حاجزاً يقي الجلد من الرطوبة المؤدية للطفح.