ترك عشير عشرته يوم اودون
ثم يبدل بك عشير وينساك
شف لك قطامي على السد مامون
درع القفا ماينهض الراس لحذاك
اللي الى اوحى الناس فيكم يهرجون
حامي على عرضك ويدمح خطياك
انا رفيقي لويجي دونه الدون
ما انساه لو اني على حوض الادراك
* ويقول: عبدالله اللويحان
الشور ماينفع قلوب المهابيل
كالزند وان حرك تطاير شراره
لوتأمره بالعدل يعرض على الميل
يستل على رأيه بربح وخساره
والطبع ماينزل غيره بتبديل
مثل الجدي مرساه ليلة نهاره
والحنظله لوهي على شاطي النيل
زادت مرارتها القديمه مرارة
- لاخاب ظني بالرفيق الموالي مالي مشاريه على نايد الناس بالعربي
- متكممه و مو متكممه ! - منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط
- عيادة (( دار البراء كلينك )) | منتديات كويتيات النسائية
لاخاب ظني بالرفيق الموالي مالي مشاريه على نايد الناس بالعربي
الأربعاء 7 ربيع الأول 1430هـ - 4 مارس2009م - العدد 14863
لا خاب ظني بالرفيق الموالي
مالي مشاريهٍ على نايد الناس
لعل قصراً ما يجيله اظلالي
ينهد من عالي مبانيه للساس
لا صار ما هو مدهلٍ للرجالي
وملجا لمن هو يشتكي الضيم والباس
محمد الأحمد السديري - رحمه الله -
ناصر المسيميري- الرس
مركز اوكي كلينك - أفضل مراكز طبية في المملكة العربية السعودية - احجز الآن | طبكان
متكممه و مو متكممه ! - منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط
عيادات اوكي كلينك - YouTube
عيادة (( دار البراء كلينك )) | منتديات كويتيات النسائية
0 عيادات لوسورير العيادات الرياض - الرياض 3. 0 عيادات ميدكا العيادات الرياض - الرياض 3. 0 عيادة لؤلؤة العاج للجلدية والأسنان العيادات الرياض - الرياض 3. 0 عيادة كايا للبشرة (العروبة) (كايا العروبة) - السليمانية العيادات الرياض - الرياض 3. 0 عيادات أجمل - مركز جراحة تجميل اليوم الواحد Ajmal Clinics العيادات الرياض - الرياض 3. 0 عيادات درة ديماس الطبية العيادات الرياض - الرياض 3. 0 عيادات الكاف العيادات الرياض - الرياض 3. 0 عيادات تجميل بيوتي ستيشن العيادات الرياض - الرياض 3. 0 أصل العناية الطبية العيادات الرياض - الرياض 3. 0 عيادات غلامور العيادات الرياض - الرياض 3. 0 CAMS Clinics عيادات كلية العلوم الطبية التطبيقية العيادات الرياض - الرياض 3. 0 عيادات بيونيرز الطبية PIONEERS CLINICS العيادات الرياض - الرياض 3. 0 عيادات مودك الطبية Moodak Medical clinic العيادات الرياض - الرياض 3. 0 عيادات ميسان الطبيه العيادات الرياض - الرياض 3. عيادة (( دار البراء كلينك )) | منتديات كويتيات النسائية. 0 مجمع المهيدب لطب الأسنان ضاحية لبن مخرج33 العيادات الرياض - الرياض 3. 0 عيادات المهيدب لطب الأسنان فرع الدرعية العيادات الرياض - الرياض 3. 0 عيادة المهيدب لطب الأسنان العيادات الرياض - الرياض 3.
العشاء: 2توست + قطعة جبن قليل الدسم + شريحة مرتديلا + سلطة خضراء. اليوم الثالث
الغداء: دجاج مشوي أو مسلوق + خضار مسلوقة + سلطة خضراء. العشاء: فواكة. اليوم الرابع
الغداء: لجم مشوي او مسلوق او كفتة + خضار مسلوقة أو سلطة خضرة + 4 ملاعق رز أو معكرونة أو توستة. العشاء: عدد 1 زبادي لايت + فواكة. اليوم الخامس
الغداء: سمك أو تونة مصفاة من الزيت + خضار مسلوق أو سلطة خضراء. العشاء: فواكه
اليوم السادس
الغداء: دجاج مشوي أو مسلوق + خضار مسلوق + سلطة خضراء. العشاء: بيض مسلوق أو قطعة جبن قليل الدسم + سلطة خضراء. اليوم السابع
الغداء: لحمة مشوية او مسلوقة + خضار مسلوق + سلطة خضراء. ممكن شرب السوائل الساخنة بأنواعها من غير إظافة الحليب وممكن إظافة سكر دايت. ممكن شرب دايت سفن اب. ممكن تبديل العشاء بالغداء والغداء بالعشاء وممكن تكرار الغداء بالعشاء والعكس. الدجاج والسمك والتونة والحم والخضار والسلطة بأي كمية غير محدد. متكممه و مو متكممه ! - منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط. بس نصيحة لو تراجعين وايد احسن لان كل وحدة على حسب جسمها ووزنها
والله يوفقكم
أنا الوم 4 يوم وإن شااء الله بعد 3 أيام أقولكم شصار معاي
موفقين
#6
مشكوووووووورة
وعسى الله يوفقج
#7
ممكن معرف فصيلة دمك لو سمحتي؟ وياااااااااارب تستفيدي سااااارب
ii DareeN ii
♥ ادارية سابقة.. واخت عزيزة وغالية ♥
#9
انا رحت لها بس مره وحده ماكملت طبعا الاهمال مني كان تعاملها زين وايد وخوش دكتوره
#10
أنا فصيلة دمي o+ وينزل 2 كيلوا بالاسبوع
#11
يسلمووووووووووووووووو
#12
مشكوره يا قلبي فعلا ار البراء الدكاتره فيهم ممتازين و اجهزتهم حديثه ووايد زينه و اسعارهم معقوله