صينية التوست من الصواني التي تعد من الأكلات الشهية التي تسعى جميع السيدات والفتيات لتحضيرها، تكون وجبات صحية،وجبات سهلة التحضر, وجبات غنية بالبروتين، وجبات غنية بالمعادن والفيتامينات. هذه العناصر تكون لازمة لصحة الجسم ومن الميزات المتواجدة في الصواني أنه يمكنك اختراع أنواع جديدة فيمكنك صنع صينية توست على حدا، صينية توست بالدجاج، صينية توست باللحم أو الخضار ، وصينية توست بالتونة. صينية توست بالتونة
ال مقادير
مقدار ربع كوب من الصلصة. شرائح من الجبن الشيدر. مقدار 2 كوب من التونة الجاهزة. قطع خبز توست حسب الرغبة. طريقة التحضير
أولاً: نقوم بقطع إطراف الخبز ونضع نصف الكمية في صينية. ثانياً: نضع كمية التونة فوق التوست وفوقها شرائح الجبن ثم الصلصة وعليها ما تبقى من الخبز. ثالثاً: ندخل الصينية في الفرن لمدة لا تقل عن ربع ساعة ويمكن أن تزيد حتى يتم النضج. صينية توست بالتونة والقشطة
المقادير
مقدار ربع كأس من الماء الدافئ. مقدار ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. شرائح من جبن كريمي. نصف مرقه ماجي. علبة كبيرة من القشطة. صينية توست بالتونه. أربع ملاعق من المايونيز. علبة تونة كبيرة مفتتة. طماطم مفرومة حسب الرغبة. مقدار ربع كوب بصل أخضر مفروم.
صينية توست بالتونه
صينية التوست تعتبر من أنواع الصواني اللذيذة، وتكون سهلة التحضير، وكذلك صحية، لكونها غنية بالكثير من العناصر اللازمة لصحة الجسم وسلامته، كالفيتامينات و البروتينات، والمعادن، حيث انه من الممكن يمكن تحضيرها بالخضار او بالدجاج، أو باللحم المفروم، أو بالتوست، الامر الذي يزيد من لذة طعمها، وأن صينية توست بالتونة تعتبر من الصواني التي تكون مفضلة لدى الجميع، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة تحضيرها. طريقة عمل صينية توست بالتونة
المكونات
– خبز التوست الطري بمقدار عشرون قطعة. – التونة المعلبة بمقدار كأسان. – جبنة شيدر بمقدار عشر شرائح. ما هي طريقة صينية عمل توست بالتونه؟ - مختلفون. – الصلصة بمقدار ربع كوب. طريقة التحضير:
نقوم اولا بازالة أطراف خبز التوست، ثم نقوم بترتيب نصف الكمية في صينية الفرن، ثم نوزع التونة بالتساوي فوقه. نقوم بوضع شرائح الجبن فوق التونة، ثم بعد ذلك نقوم بسكب الصلصة عليها، وبعد هذا نقوم بترتيب الكمية المتبقية من الخبز فوقها، ونقوم بادخالها إلى الفرن، ونتركها لمدة خمسة عشر دقيقة إلى أن تنضج. صينية توست بالتونة والكراث
– خبز التوست الأبيض بمقدار كيس. – تونة بمقدار علبتين. – بصلة تكون متوسطة الحجم، ويتم فرمها فرماً ناعماً.
طريقة صينية عمل توست بالتونه وقيمتها الغذائية - موقع مُحيط
تُوضع كل قطعة توست فوق الحشوة وترصّ في طبق التقديم مع بعض المقبلات. القيمة الغذائية للتونة
بعد معرفة طريقة عمل صينية التوست بالتونة، وأيضًا طريقة عمل سندويشات التونة، فيجب التعرّف على ما تحتويه هذه الأطباق وغيرها من أطباق التوتة، فمن المعروف أنَّ التونة تحتوي الكثير من العناصر الغذائية المفيدة، وفيما يأتي جدول يعرض أهم ما يوجد في التونة من القيم الغذائية: [١]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
184 سعرة حرارية
الدهون
6. طريقة صينية عمل توست بالتونه وقيمتها الغذائية - موقع مُحيط. 28 غرام
البروتين
29. 91 غرام
الكربوهيدرات
0 غرام
المراجع [+] ↑ " Amazing Benefits Of Tuna Fish",, Retrieved 23-12-2019.
ما هي طريقة صينية عمل توست بالتونه؟ - مختلفون
ربع كأس من البصل الأخضر المفروم على شكل دوائر. حبة طماطم مفرومة على شكل مكعبات. علبتان صغيرتان من التونة المفتتة. ثماني ملاعق صغيرة من المايونيز. ثلاث شرائح من الجبن الكريمي. علبتان صغيرتان من القشطة. ربع مكعب من مرق الدجاج. ربع كأس من الماء الدافئ. ملعقتان صغيرتان من الزيت النباتي. طريقة التحضير: نزيل أطراف الخبز، ونرتّب نصف الكمية في الصينيّة. نسخّن الزيت في مقلاة على الغاز، ونقلي البصل فيها، ثمّ نضيف البصل الأخضر، والفليفلة، والطماطم، والتونة، ونخلطها جيداً. نضع الخليط فوق التوست في الصينيّة، ثمّ نرتّب فوقه طبقة جديدة من الخبز. نخلط الجبن مع القشطة والمايونيز والماء في وعاء الخلاط الكهربائي، ونضيف إليهم مرق الدجاج للحصول على مزيجٍ كريمي، ثمّ نصبّه فوق الخبز. نسخّن الفرن على حرارة 200 درجة مئوية، ثمّ ندخل الصينية إليه لمدة خمس دقائق، ونتركها إلى أن تحمر، ثمّ نخرجها، ونقطّعها، ونقدّمها. صينية توست بالتونة والكراث المكونات: كيس من خبز التوست الأبيض. علبتان من التونة. بصلة متوسطة الحجم، ومفرومة فرماً ناعماً. أربع ملاعق صغيرة من الكراث المقطّع قطعاً صغيرة. ثلاث حبات من الطماطم المقطعة مربعات.
ملح وفلفل اسمر. 2 معلقة صغيرة زيت. مكونات الصوص 8 معالق من الجبنة السائلة. 4 معالق صغيرة من المايونيز. علبة من القشطة. طريقة التحضير قومي بتشغيل الفرن ونتركه حتى يسخن على درجة حرارة متوسطة. قومي بوضع إناء مناسب على النار وضعي فيه الزيت والبصل ثم الطماطم ثم إضافي التونة فوقها الكراث والجزر والتوابل ونقلب جميع المكونات معا. قومي بوضع الجبنة السائلة والمايونيز والقشطة واخلطيهم حصول على خليط ممزوج. نضع في قاع الصينية 4 معالق من خليط الصوص وفردهم، ثم نضع فوقها توست الأبيض. قومي بوضع خليط التونة فوق التوست ثم إضافة كمية متبقية من الصوص. نضع الصينيه داخل الفرن وتركها حتى تتحمر، ثم نقوم إخراجها وتقدم ساخنة. المصادر والمراجع Chinese Tuna Recipes Tuna on Toast
ثالثاً: يتم تسخين الفرن على درجة حرارة متوسطة ثم نضع الصينية في درجة حرارة لمدة نصف ساعة أو حتى النضج وتقدم ساخنة. صينية دجاج بالتوست
بهارات. أربع ملاعق من الجينة. ثلاث ملاعق كبيرة مايونيز. ملفوف أبيض. نصف ربطة بقدونس. فلفل رومي مقطع شرائح. جزر مقطع. بصل مفروم متوسط الحجم. ثلاث فصوص ثوم مفروم. صدور دجاج. تونة. توست أبيض حسب الرغبة. أولاً: قومي بقلي البصل في مقلاة على النار حتى يذبل وضيفي التونة والدجاج والثوم على الخليط واتركيه ليتم النضج. ثانياً: ضيفي الخضار المتواجد بالمكونات مثل البقدونس والجزر والملفوف وعليهم البهارات وقومي بالتقليب الجيد لمدة لا تقل عن عشر دقائق ليمتزج الخليط. ثالثاً: ضعي التوست وعليه المايونيز ثم اسكبي الدجاج والخضار وبعدهم الجبن والقشطة الممزوجين ببعض من اللبن و الفلفل الأسمر وضعيها في الفرن لتحمر. صينية توست بالبطاطا والدجاج
المكوّنات
مكعبان مرق ماجي. علبتان قشطه. ثلاث حبات بطاطا
سبع ملاعق جبن. خمس ملاعق مايونيز. ملعقة كبيرة من البهارات. ثلاث ملاعق زيت. فلفل أخضر. ثوم مفروم. توست أبيض. دجاج. أولاً: نضع التوست في صينية الفرن ونقوم بدهنه ببعض من المايونيز. ثانياً: نضع الدجاج في إناء على نار عالية ليتم سلقه.
كيا سيلتوس 2021 "Kia Seltos 2021"
كيا سيلتوس هي سيارة كروس أوفر صغيرة الحجم جديدة كلياً في سنة 2021 ، جاءت لتمثل شركة صناعة السيارات الكورية كيا في هذه الفئة من السيارت بجانب شقيقتها المربعة الشكل سول. وقد أثارت هذه السيارة إعجاب النقاد منذ ظهورها أول مرة. تجمع سيارة الدفع الرباعي الصغيرة هذه بين القيمة الكبيرة و التصميم الخارجي الجذاب والتكنولوجيا الرائعة ، إلى جانب وجود الكثير من المساحة الداخلية و سعة الشحن. على الرغم من أنها تتنافس مع سول في نفس الفئة ، إلا أن سيلتوس تأتي مع نظام الدفع الرباعي بشكل أساسي ، و بتكلفة أقل تغنيك عن الإنتقال إلى كيا سبورتاج للحصول على نظام الدفع الرباعي بسعر أعلى. و سواءاً اخترت المحرك الأساسي أو محرك التوربو الإختياري ، ستحصل على قيادة سلسة في معظم المواقف. سيارات حجم صغير 96 ليد يعمل. 9. فيات 500X 2021 أو "Fiat 500X 2021"
تعرف شركة صناعة السيارات الإيطالية فيات بسياراتها الصغيرة ذات التصاميم الخارجية اللطيفة. و قد تحتم عليها دخول عالم سيارات الكروس أوفر بسبب ازدهار هذا القطاع ، إضافة إلى تفضيل عدد كبير من الزبناء لسيارات الكروس أوفر و سيارات الدفع الرباعي على سيارات المدينة الصغيرة.
سيارات حجم صغير المفضل
والان نبدأ في استعراض الالعاب. 1. لعبة Pickup Racing Madness
لعبة Pickup Racing Madness هي لعبة حيث السرعة هي كل شئ ، فسوف تتشارك مع اشهر و أمهر سائقي السيارات في العالم. حيث يجمعهم مكان واحد وهدف واحد ، وهو الوصول الى خط النهاية والفوز بالجوائز الكثيرة و العديدة المتواجدة في هذه اللعبة. حيث السابق بالسيارات في الصحراء. اللعبة 33 ميجا فقط. ( تحميل اللعبة)
2. لعبة Illegal Street Racers
لعبة Illegal Street Racers شوارع موسكو في الليل ، وحيث سباق السيارات الجنوني يسيطر علي الظلام باضواء السيارات. سيارات حجم صغير يعمل بالطاقة الشمسية. حيث السباق الغير قانوني في الشوارع ، فانت بحاجة الي السرعة دائما. فقم باختيار سيارتك القوية واستعد للسرعة ، فاللعبة مليئة بالتحدي والمنافسة والاثارة. فكن الاسرع ولا تصتدم بالسيارات الاخري في السباق وابذل الجهد الكافي للوصول الي نقطة الفوز في الموعد. وحجم اللعبة 39 ميجا فقط. ( تحميل اللعبة)
3. لعبة Max Power Trucks
لعبة Max Power Trucks حيث وظيفة الشاحنات دائما ما كانت النقل ونقل الاوزان الثقيلة ، ولكن في هذه اللعبة الممتعة يمكنك ايضاً أن تستخدمها في السباق ، فحاول أن تكون سريع. فحاول السيطرة علي الشاحنة وقم بالسباق بقوة.
تمتلك هذه السيارة صندوق شحن و صف خلفي صغيرين مقارنة بما يقدمه معظم المنافسين. وقد وجد بعض النقاد أيضًا أن المحرك الأساسي البالغة قوته 148 حصانًا لا يعطي تسارعاً سريعاً في الطرق السريعة. CX-3 مجهزة بشكل أساسي بنظام الدفع الأمامي ، و الدفع الرباعي متوفر. إذا كنت تقضي معظم أوقاتك داخل المدينة ، و كنت تعاني من وجود أماكن قليلة لركن سياراتك ، فإنك ستحتاج بالتأكيد لإلقاء نظرة على هذه السيارة الجميلة. سيارات حجم صغير المفضل. 5. هوندا HR-V 2021 أو "Honda HR-V 2021"
ظهرت سيارة الدفع الرباعي الرياضية هوندا HR-V لأول مرة في سنة 2015 ، و تأتي على شكل نسخة دفع رباعي من سيارة الهاتشباك الصغيرة الحجم هوندا جاز "فيت". لحسن الحظ ، أن جاز تشتهر بتصميمها الداخلي و صندوق الشحن الفسيحين للغاية ، و 2021 HR-V تقتبس هذه الخاصية الرائعة ، و هذا ما جعلها تكتسب شهرة واسعة في قطاع سيارات الكروس أوفر الصغيرة. تتميز HR-V أيضاً بمقعدها الخلفي "Magic" الذي يسمح للمالكين بإعادة تهيئة مقاعد الصف الثاني لحمل الأغراض الكبيرة و الطويلة ، أو بإمكانك طي هذه المقاعد بشكل مسطح لزيادة سعة الشحن الكبيرة في الأصل. ما يعيب هذه السيارة الصغيرة ، هو افتقارها للقوة بسبب محركها الرباعي الأسطوانات الضعيف.