Skip to content
أثبتت كثيرٌ من الدراسات الحديثة أنّ الألوان تمتلك التأثير الكبير على الخلايا الإنسانيّة؛ حيث إنّ لكلّ لونٍ موجة ضوئيّة خاصّة لها طولٌ مُعيّن يختلف من لونٍ لآخر، ولكلّ موجة أثرها الذي يظهر على الجِهاز العصبي والحالة النفسية، فالأثَر الإيجابي أو السّلبي يعود إلى الكثير من الأسباب منها فسيولوجيّة نفسية، أو البيئيّة الجغرافية والاجتماعيّة، بالإضافة إلى الاختلِاف في الأذواقِ بين الأفراد. أثبتت الدِّراسات النفسيّة لعُلماء النفس أنّ الألوانَ ليست مُجرّد مَوجات واهتزازات ضوئيّة فحسب؛ بل هي ذات تأثيرٍ كبير يَصل إلى أعماق النفس البشريّة؛ فمنها إيجابيّ يُعبّر عن الراحة والحب والفرح والبهجة، ومنها السّلبي الذي يُثير مشاعر القلق والاضطراب والحُزن والكره،
بالإضافة إلى تأثيرها الواضِح على الحالة المزاجيّة والصحيّة؛ حيثُ استُخدمت الألوان للعِلاج منذُ العصور والحَضارات القديمة كالفراعنة، وبلاد الهند، والصين، بالإضافة إلى كلٍّ من الحَضارتين اليونانية والإغريقيّة، وظَهَرت حديثاً بعض المراكز غير الحكوميّة المُتخصّصة بالعِلاج بالألوان. تأثير الألوان على الدماغ طاقة الألوان وتأثيرها على الجسم سيكولوجية الألوان doc تأثير الألوان على نفسية الإنسان pdf الألوان وتاثيرها على الشخصية تأثير الألوان على الدماغ pdf تأثير الألوان على الديكور تأثير ألوان الجدران على النفسية
فوائد الالوان وتأثيرها على الحالة النفسية للإنسان - موسوعة
تأثير الألوان على الانسان كل شخص يُفضل لون معين عن الأخر ولكن هل سألت نفسك يومًا هل لتلك الألوان تأثير على حالتنا المزاجية أم لا ؟ الألوان في كل مكان نتحرك فيه في بيوتنا، ملابسنا، شوارعنا، سياراتنا، صحفنا، أفلامنا... كل شيء ملون يؤثر ويتأثر بذوق الانسان. لعبت الألوان على مر التاريخ (وما زالت) دورا هامًا ورئيسًا في حياة الناس. واقترنت أهميتها في العادات والطقوس أو الاحتفالات وحتى العلاج النفسي. تأثير الالوان على نفسية الإنسان. والألوان أيضا لها أثرها النفسي ومقدرتها على الاثارة أو بعث الهدوء، الاحساس بالقوة أو الضعف. للون تأثير على الجسم والنفس، الطبع والمزاج. يسمو اللون بالروح ويغذي الأعصاب، يريح الاحساس، وله تأثير واضح في حياتنا اليومية، فمنه ما يبعث في النفس السرور والسعادة، منه ما يبعث الملل والاضطراب، منه ما يحفز الهمة، منه ما يحبط الهمة، منه ما يوحي بالدفء ومنه ما يوحي بالبرد. تؤثر الألوان على الناس فتكشف عن طبيعتهم سواء أرادوا ذلك أم لم يريدوا ، فانتعاش العين يؤثر بالتالي على الجهاز العصبي. يشير علم النفس اللوني إلى تأثير اللون على المشاعر والسلوك البشري، مما لاشك فيه أن للألوان
تأثيراً نفسياً واضحاً، فكل لون له تردد خاص به، ومن خلال تردده يؤثر على العين،
ولذلك عندما نرى لوناًمحدداً فإن ترددات هذا اللون تنتقل عبر العين إلى الدماغ
وتؤثر على خلايا الدماغ بشكل مختلف عن لون آخر.
تأثير الألوان : كيف تؤثر الألوان على الحالة النفسية لك؟ &Bull; تسعة
اللون الأصفر هو لون الشمس والذهب، وهو دافئ يُعبّر عن حرارة الضوء لكن بشكل أقل نصاعةً، كما أنّه لون جميل وجذّاب وساحر تظهر خصائصه ودلالاته النفسيّة في مُقاومة أمراض الانهيارات العصبية، كما يتميّز اللون الأصفر بطول موجته بشكل نسبي، بالإضافة إلى أنّه مُحفّز عاطفي قويّ له تأثيرات عديدة على النفس البشرية إلّا أنّ هذه التأثيرات تتفاوت حسب درجاته، فهو في مستواه المُعتدل والمُريح يساعد على توليد الروح المعنويّة ودعمها، كما أنّه يُعزّز الثقة بالنفس والتفاؤل، أمّا في درجاته المُرتفعة والتي قد تكون مُزعجةً وغير مرغوب فيها فمن المُمكن أن تظهر له الآثار العكسيّة؛ كإثارة مشاعر الخوف، والتوتّر، والقلق. اللون الأخضر يتوسّط اللون الأخضر الدائرة اللونية بين اللون الأزرق واللون الأصفر، فهذا الموقع يَجعلُه يقع بين هدوء اللون الأزرق وحرارة اللون الأصفر؛ لذا فإنّه إذا ازداد برودةً وتَدرّجاً نحو اللون الأزرق ظهر دوره في استِدعاء السّكينة والهدوء والحكمة، وإذا ازداد حرارةً وتدرّجاً نحو اللون الأصفر يظهر أثره في تحفيز الحيويّة ومشاعر التفاؤل والدفء، كما أنّه لونٌ مريحٌ للعينين ينفذ إليها بسهولة. شاركنا برأيك عبر: قضية للنقاش المصدر:
سليلة حيدرة الكرار
مشرفة
رقم العضوية: 3576
الإنتساب: Jan 2009
الدولة: جنة الإمام الحسين عليه السلام
المشاركات: 3, 167
بمعدل: 0.
إياك والصوم الجاف
من جهتها حذرت خبيرة التغذية الألمانية ألينه إيمانويل من اتباع الحمية الغذائية المعروفة باسم "الصوم الجاف " (Dry fasting)؛ نظرا إلى خطورتها على الصحة، وذلك في تصريح لوكالة الأنباء الألمانية. وأوضحت إيمانويل أن حمية "الصوم الجاف" تعني الاستغناء التام عن السوائل والأطعمة الصلبة مدة زمنية معينة بغرض خسارة الوزن وطرد السموم من الجسم. قلة النوم والصداع - موضوع. وأضافت الخبيرة الألمانية أن الاستغناء عن الماء يمثل مشكلة صحية كبيرة، ففقدان الماء بنسبة 2% من وزن الجسم يؤدي إلى الإصابة بالجفاف، فضلا عن حدوث اضطرابات في نظام القلب وحصوات الكلى والتهابات المسالك البولية والصداع ومشاكل الهضم وتراجع القدرة على بذل المجهود. ولتجنب هذه المخاطر الصحية ينبغي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع شرب ما لا يقل عن 1. 5 لتر من الماء يوميا، ومراعاة الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار.
صداع النوم المتقطع 16/8
الأسباب الأخرى للصداع عند الأطفال
هناك عدة أسباب أخرى للإصابة بالصداع عند الأطفال وهي كالأتي:
تناول بعض الأطعمة والمشروبات؛ والأطعمة المحتوية على مادة النترات أو كمادة حافظة، والتي تضاف غالباً إلى اللحوم المجمدة؛ بالإضافة إلى مادة غلوتامات أحادي الصوديوم، وكذلك المواد المحتوية على الكافيين، كالمياه الغازية، والشوكولاتة، والقهوة، والشاي. إضطرابات المشاعر من التوتر والقلق نتيجة وجود مشاكل مع الأهل أو الأصحاب أو المدرّسين. صداع النوم المتقطع للرجيم. هناك بعض العوامل البيئية كتغيرات الطقس، والأصوات العالية، والعطور، والحساسية الزائدة تجاه الإضاءة القوية فهي تعد من أهم أسباب الصداع عند الأطفال. أنواع الصداع عند الأطفال
هناك عدة أنواع من الصداع التي يمكن أن يصيب بها الطفل وهي تتضمن على ما يلي:
1 - الصداع النصفي
حيث يظهر ألم الصداع النصفي أو ما يسمى بصداع الشقيقة على شكل ألم نابض، غالباً ما يصيب إحدى جهتي الرأس، ويصاحبه وجود حساسية للضوء والصوت، والشعور بالغثيان وقيء وألم في البطن ويزداد الألم مع بذل المجهود. 2- الصداع الناتج عن التوتر
تحدث الإصابة بهذا النوع من أنواع الصداع نتيجة التعرّض للتوتّر أو الضغط النفسي ممّا يؤدي إلى تشنّج عضلات الرأس أو الرقبة بشدة، وانسحاب الطفل من الأنشطة الترفيه والألعاب، ورغبته بالنوم لفترات زمنية طويلة، وقد يستمر هذا النوع من الصداع لفترة زمنية تتراوح ما بين 30 دقيقة إلى عدة أيام متتالية ويصاحب العديد من الأعراض مثل:
التعرض إلى ضغط في عضلات الرأس أو الرقبة
ألم في الرأس.
صداع النوم المتقطع للرجيم
كذلك فإن تناول كمية من البروتينات تبلغ 30 غراما أو أكثر يساعد على كبح الشهية والشعور بالشبع مدة أطول، وهو ما يسهم في خفض الوزن. التحلية قبل الثالثة مساء
يكون الجسم أكثر قدرة على هضم الكربوهيدرات في الصباح، ولذلك يفضل تناول الأغذية التي ترفع مستويات الغلوكوز في الدم خلال النصف الأول من اليوم. ويحذر الأطباء من تناول السكريات على معدة فارغة، ويفضل تناولها ضمن وجبة تحتوي على البروتينات والدهون للحدّ من تأثيرها السلبي في مستويات السكر في الدم. فعلى سبيل المثال، عند تناولك قطعة مرطبات ينصح بأن تتناول معها موزة وبيضة. عدم تأخير موعد العشاء
وتظهر الأبحاث الغذائية أن آخر وقت يجب أن يتناول فيه الإنسان وجبة العشاء هو الثامنة مساء. فمع نهاية اليوم يزداد إنتاج هرمون الميلاتونين المسؤول عن جودة النوم، وتنخفض مستويات إنتاج الإنسولين، لذلك فإن تناول الطعام في وقت متأخر يسبب اضطرابات في النوم، ويزيد احتمالات الإصابة بالسمنة وداء السكري من النوع الثاني وأمراض القلب. وجبة عشاء خفيفة
يستهلك أغلب الأميركيين نحو 45% من مجموع السعرات الحرارية اليومية في وجبة العشاء وما يليها من وجبات خفيفة في السهرة. صداع النوم المتقطع للتخسيس. وهذه النسبة يفضل أن تنخفض إلى 30%، ما يعني تناول وجبة عشاء لا يزيد عدد سعراتها الحرارية على 600 سعرة.
كما نصح الأم بالتالي:
ارتداء الملابس المناسبة للطفل. متابعة الطفل خاصة عند البكاء. التغذية الصحية. رضاعة مشبعة للطفل. التأكد أن الحفاضة جافة. التأكد أن الجو مناسب حول الطفل.