بقلم: عادل درويش
بادرت الحكومة البريطانية المحافظة بمحاولة تقنين النشر على الفضاء الإلكتروني بمشروع قانون يستهدف منصات التواصل الاجتماعي اسمه «السلامة في الفضاء الإلكتروني». وزيرة الثقافة ووسائل التواصل الرقمية والصحافة والرياضة، نادين دوريس، قدمته إلى مجلس العموم يوم الخميس. النص المبدئي خيب الآمال، وأثار الاعتراضات «كتهديد لحرية التعبير»، ولغموض بنوده. القلق يتنامى من سيطرة مجموعة (غير منتخبة ولا تخضع للمحاسبة) في وادي السيليكون على منصات تشكل الرأي العام. الوزيرة دوريس، كانت انتقدت أوليغاركية وادي السيليكون قبل تقديم مشروع القانون. صندوق حديد قديم جدا. وبلغ جبروتهم منع رئيس الولايات المتحدة نفسه من «تويتر» و«فيسبوك» للتواصل مع الناخبين، وأدت سياساتهم لإغلاق صحف صغيرة بتصميم لوغاريتمات تنتقي ما ينشر بشرائهم إعلانات لا تتحملها ميزانيتهم. كما استمرت هذه الوسائل في فرض رقابة على من لا يغني موالها المفضل. ولذا انتظر أنصار حرية التعبير، وحرية الحصول على المعلومة، والصحافيون، مشروع القانون (الذي يتضمن فرض عقوبات على مديري هذه المنصات والمسؤولين فيها، تشمل السجن ما بين شهرين وسنة، أو مخالفة تصل إلى 10 في المائة من ربحها السنوي، عند انتهاك القانون) كي يكون ذراع المواطن العادي أمام جبروت وادي السيليكون.
صندوق حديد قديم يسمى
يريد العالم الشيء وضده في وقت واحد، وهذا محال. لا يمكنك أن تقلل انبعاث الغازات السامة، باستبدال الدراجات الهوائية ببعض السيارات، والأكواب الكرتونية بالبلاستيكية، وتدمن على أكل الخضراوات العضوية. فهذا من بهارج الإجراءات. ما يلزمنا، لنكون صادقين مع أنفسنا، هو التوقف عن المبالغة في الاستهلاك، والعمل على تطويل العمر الافتراضي للمنتجات، وكل ما عدا ذلك فهو مجرد ذرّ للرماد في العيون. وصلت الدول الصناعية إلى ذروة ازدهارها في العقدين الماضيين، بفضل الاعتماد في صناعاتها على الوقود الأحفوري بأنواعه (غاز ونفط وفحم)، ثم التشجيع على الإنفاق، والإسراع في استبدال كل قديم، بمجرد أن تطل صيحة جديدة برأسها في الأسواق. ومن دون هذه الدورة، مصير الدول الصناعية الركود، وعلى مصانعها السلام. لذلك فالدول الغنية، والأكثر تخريباً وتلويثاً للكوكب، هي نفسها التي تقود قمم التحول المناخي، وهي التي تنذرنا بالفناء، وتضع الخطط، التي تنتهي في كل مرة إلى فشل. بالصور: كبرت وأصبحت فنانة… خمنوا هوية هذه الطفلة | LebanonFiles. ثمة إيحاء دائماً، بأنهم فهموا الدرس، وهم ماضون على الطريق الصحيح. وهذا تضييع وقت، ومن سيدفع الثمن الأكبر، هي الشعوب التي لا ناقة لها في الأرباح ولا جمل. الدول المدافعة عن الطاقة النظيفة، هي التي تصرخ الآن بسبب ارتفاع أسعار النفط، وتذهب في كل اتجاه باحثة عن تعويضه، وخفض ثمنه، لتبقى مصانعها تدور بسرعة وتنتج بكثافة، ولا تقتلها البطالة.
صندوق حديد قديم جدا
كانت هناك مجموعات ومصالح أخرى تنتظر مشروع القانون أمام مجلس العموم، ومعظم أهدافهم «حمائية» رقابية، سواء من جماعات نسوية (تشاركها في ذلك دعوات من رجال الدين، ومن بعض أطباء النفس) بتحديد وتضييق الدخول الإلكتروني إلى مواقع إباحية، يعدونها مسؤولة عن العنف ضد النساء. بجانب جماعات من رعاية الأطفال، وأولياء الأمور، والمعلمين، قلقين من سهولة دخول الأطفال، دون السن القانونية إلى المواقع الإباحية، ومواقع تعرض أفلام ومسلسلات عنف. وأيضاً مواقع ومنصات - خصوصاً على «إنستغرام» و«تيك توك» وغيرهما - تناقش أفكاراً تعد مضرة بصحة الصغار وسلامتهم العقلية، مثل الانتحار، أو إيذاء النفس، أو حث المراهقات على إنقاص الوزن بسرعة، مسببة أضراراً طبية.
اعتلى اسم الفنانة المصرية جالا فهمي الكلمات الأكثر بحثًا على محركات البحث ومواقع التواصل الاجتماعي، بعد الإعلان عن وفاتها عن عمر يناهز 60 عاماً مساء السبت 26 فبراير 2022. وأعلن خبر وفاة الفنانة جالا فهمي شقيقها المخرج والمصور مصطفى فهمي، وذلك عبر حسابه الرسمي بموقع وتطبيق فيسبوك كاتباً:"انتقلت إلى رحمه الله أختي چالا فهمي". ولم تكمل الفنانة الراحلة العقد السادس من عمرها (59 عامًا)، وأتى رحيلها بعد سنوات من الاحتجاب التام عن الحياة العامة والفنية في مصر، حيث كان آخر ظهور لها رصدته كاميرات الصحفيين في جنازة نجم كرة القدم المصري الراحل طارق سليم سنة 2016. تناقضات أول قانون لتنظيم التواصل الاجتماعي في بريطانيا - العرب اليوم. زواج جالا فهمي من عمر خيرت:
تزوجت الفنانة جالا فهمي في عمر صغير، إذ جاء ارتباطها بالفنان عمر خيرت وسنها 20 عامًا تقريبا، وهو الزواج الذي انتهى بالطلاق، وتحدثت عن تفاصيل هذه الزيجة في لقاء قديم لها ببرنامج حوار صريح جدا. جالا التي رحلت عن عالمنا مساء اليوم السبت 26 فبراير 2022، كشفت عن عيوبها كزوجة قائلة "لست ست بيت، صحيح أجيد الطبخ، لكن لا أحب التنظيف (مكركبة خالص)"، ووصفت نفسها بالفوضوية وليست دؤوبة. وعن زواجها الأول، قالت "مكنتش بحب أقعد في البيت، أحب الخروج والسهر كل يوم والجلوس مع أصحابي، الفترة الاجتماعية كانت مفتوحة جدًا، وهو ما تغير الآن"، مضيفة "في زواجي الأول كان عندي 20 سنة"، لافتة أن سبب فشل زيجات الكثير من الفنانات أن أعصابهم محروقة طوال الوقت، ومشدودة، حياتهن لا تخل من القلق ليل نهار، إما لمتابعة ما يقدمونه من أعمال، أو في فترة البحث عن الأعمال التي يريدون تقديمها "فعلا احنا تعساء"، مشيرة إلى أن الحياة الفنية غير مستقرة بسبب مواعيد التصوير، وعدد أيام العمل.
وهذه العشبة تساعد أيضا في تخفيف التعب، واحدة من أكثر الأعراض شيوعا لقصور الغدة الدرقية. تأخذ جرعة من 100-200 ملغ من سيبيريا الجينسنغ مرتين يوميا قبل الفطور وقبل الغداء. تأكد من استشارة طبيبك قبل البدء في نظام المكمل. دواء الغدة الدرقية ينحف - موقع مُحيط. علاج قصور الغدة الدرقية بفيتامينات B
عند التعامل مع قصور الغدة الدرقية، واتخاذ كميات كافية من فيتامين (ب) بما في ذلك الفيتامينات B1، B2، B3، B5، B6، B7، B9 وB12 للمساعدة في تقليل الأعراض. الفيتامينات B حيوية تساعد وظيفة الغدة الدرقية الصحية. وعلاوة على ذلك، يتوقع الباحثون أن أولئك الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية يمكن أيضا أن يكونوا يعانون من نقص فيتامين B12. أيضا جعل الحبوب الكاملة والحبوب المدعمة جزءا هاما من النظام الغذائي الخاص بكاثناء علاج قصور الغدة الدرقية وتحفيزها. بالإضافة إلى ذلك، اشمل الخضروات الطازجة وخضروات البحر في النظام الغذائي الخاص بك العادي. تجنب الخضراوات مثل البروكلي والكرنب لأنها تحتوي على مواد تتداخل مع عمل الغدة الدرقية.
دواء الغدة الدرقية ينحف - موقع مُحيط
الحاضر الكيميائية في الأسبارتام يمكن أن يسبب رد فعل جهاز المناعة في الجسم ، مما يؤدي إلى إنتاج الأجسام المضادة الغدة الدرقية والتهاب الغدة الدرقية. 2. الصويا المخمرة:
فول الصويا يحتوي على الايسوفلافون ، هذه المركبات تتدخل في قدرة الغدة الدرقية على امتصاص اليود وتعمل على النحو الأمثل. لذا تجنب أطعمة بها فول الصويا ، بما في ذلك برجر الصويا ، التوفو ، وحليب الصويا ، صلصة الصويا ، المتفحم ، ميسو ، وزيت فول الصويا ، لا تستهلك الأطعمة المصنعة التي تحتوي على الصويا سواء. 3. الغلوتين:
الغلوتين هو أيضا محدث الدراق. عُقَيدات الغدة الدرقية - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك). بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يمكن أن يؤدي الى رد فعل المناعة الذاتية في الجسم إذا كان واحد هو حساسية لذلك. الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين وتشمل القمح والشعير والجاودار والأطعمة الأكثر معالجتها ، لذلك الاحتفاظ بها للخروج من نظامك الغذائي اليومي في جميع التكاليف
4. بعض الخضروات:
الخضراوات مثل القرنبيط ، و الملفوف ، القرنبيط وبراعم بروكسل وتحتوي على ايزوثيوسيانيتس ، والتي يمكن لها ان تؤثر سلبا على صحة وعمل الغدة الدرقية لدينا. العناصر الغذائية لشفاء الغدة الدرقية لديك:
هناك العديد من الوجبات الغذائية لمرضى الغدة الدرقية، وينبغي للمريض أن يقوم بعمل خطة نظام غذائي ولكن لا توجد خطة واحدة تناسب الجميع.
عُقَيدات الغدة الدرقية - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك)
أنخفاض الوزن بشكل كبير جداً وقد يسبب للمريض مشاكل صحية لأن هذا الدواء يعمل علي أرتفاع معدلات الحرق في الجسم. الأعراض النفسية مثل الشعور بعدم الراحة، والقلق، والانزعاج وهذا من الأعراض الشائعة جداص عند الأفراط في ادوية الغدة الدرقية. الأرتفاع الكبير في نبضات القلب. شعور المريض بالضعف العام والأرهاق المستمر مع ضعف كتلتة العضلية. أصابة المريض بالحمى مراراً وتكراراً. إقرأ أيضًا: ما هي أسباب انتفاخ اللثه في الفك العلوي ؟
محظورات إستخدام حبوب الغدة الدرقية
يحظر تناول حبوب الغده الدرقية بالنسبة لبعض المرضى، أو الحالات الخاصة، مثل:
يحظر هذا الدواء علي الأشخاص الذين هم يريدون عمل أي نظام غذاى حيث أن الجرعات التي يتم أتخاذها ليست كافية حتي يخسر المريض الوزن بل انها ستقوم بعمل ضرر كبير علي صحة المريض. يجب أستشارة المرأة الحامل للطبيب قبل الشروع في بدئ اخذ هذا الدواء حتي يقوم الطبيب بتحديد الجرعات المناسبة لها وبالتالي نحافظ علي صحة الام وصحة الجنين. يجب للأم التي ترضع أيضاً ان تشتشير الطبيب لأانة من الطبيعي ان ينتقل هذا الدواء من الام الي الطفل عن طريق اللبن وهذا بغض النظر عن ان هذا الدواء يدر اللبن الي الأم لكن أيضاً يجب أخذ الاجرائات الاحتراذية للسلامة.
كذلك يجب عليه الالتزام بالجرعات التي يُحددها طبيبه المُعالج، والتي تختلف من حالة إلى أخرى. على أن لا تزيد الجرعة الواحدة عن 40 ملي جرام. في حالات الذبحات الصدرية، تكون الجرعة المُحددة تتراوح ما بين 80: 320 ملي جرام، مقسمة على جرعات وفق تعليمات الطبيب. ولكن في حالات الرغبة في التقليل من الاضطرابات القلبية فتكون الجرعة ما بين 10: 30 ملي جرام في اليوم الواحد، مُقسمة على جرعات يُحددها الطبيب. ولعلاج القلق والرهاب يتم تناول 40 ملجم مرة واحدة يوميًا، ويمكن أن تزيد تلك الجرعة لتصبح 3 مرات في اليوم. ولعلاج زيادة الغدة الدرقية يتم تناول جرعة تتراوح ما بين 20 ملجم إلى 40 ملجم 4 مرات يوميًا. من الأفضل أن يتم تناوله مع كمية وفيرة من المياه وقبل الطعام، وذلك لأن الغذاء يُساعد على امتصاصه بشكل سريع. يجب تناول الجرعة في نفس الوقت يوميًا. في حالة نسيان الجرعة يجب تناولها عند تذكرها على أن يفصل بينها وبين الجرعة التالية ما لا يقل عن ساعتين، وإذا كان الفاصل الزمني بين الجرعتين أقل من ذلك فيجب تجاوز الجرعة المنسية وتناول الجرعة التالية في موعدها. في حالة تناول جرعة زائدة قد تظهر أعراض مثل الإغماء أو الصدمة أو عدم القدرة على التنفس، وفي هذه الحالة يجب التوجه إلى أقرب مشفى للحصول على الرعاية الطبية اللازمة.