تعد صينية بطاطس بالفراخ أحد الوجبات الرئيسية التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية، حيث تحتوي على البروتينات والفيتامينات التي يحتاج لها جسم الإنسان، فضلاً عن طعمها المميز ، هذا بالإضافة إلى سهولة إعدادها وتحضيرها، حيث لا تحتاج إلى وقت كبير لإعدادها، ويمكنك تناول البطاطس بالفراخ إلى جانب الأرز أو الخبز أو تناولها بمفردها، ويمكنك عمل صينية بطاطس بالفراخ بصلصة الطماطم أو بدون صلصة، ومن خلال هذا المقال نتناول أهم وصفات صينية بطاطس بالفراخ حتى يمكنك إعدادها بشكل سهل وسريع. طريقة عمل صينية بطاطس بالفراخ والصلصة
مكونات الوصفة:
كيلو ونصف بطاطس. ثمانية إربع فراخ. ثمانية حبات طماطم متوسطة الحجم. حبتان بصل أبيض. كأسان ماء. طريقة عمل بطاطس مشوية بالفرن بالصور | أطيب طبخة. ملعقة حجم صغير ثوم بودر. فلفل حار مطحون. أربع ملاعق طعام زيت ذرة. أربع ملاعق صلصة طماطم أو حسب الحاجة. كمية مناسبة من ملح الطعام حسب الحاجة. ملعقة حجم صغير من الفلفل الأسود المطحون. خطوات تحضير الوصفة:
نظفي الفراخ بالدقيق والخل جيداً، ثم تبليها بالفلفل الأسود وملح الطعام، واتركيه جانباً لمدة نصف ساعة قبل طبخها. جهزي وعاء عميق مناسب لتحضير البطاطس بالفراخ. ضعي بالوعاء زيت الذرة، وارفعيه على نار متوسطة الحرارة، ثم ضعي البصل الأبيض بعد فرمه بشكل جيد.
طريقة عمل بطاطس مشوية بالفرن بالصور | أطيب طبخة
يوزع زيت الزيتون على البطاطس قبل تغطيتها جيدًا بقطع من ورق الألمونيوم قبل شيها في الفرن. يتم الانتظار حتى البطاطس قبل تقشيرها وتقطيعها إلى نصفين أو شرائح حسب الرغبة. تُعصر 1/2 الليمونة ثم تُخفق مع التوابل. يوزع مزيج الليمون على الدجاج قبل وضعه في صينية غير لاصقة في فرن مُسخن مُسبقًا. تُترك شرائح الدجاج بالفرن حتى تنضج تمامًا. يُقطع الدجاج إلى قطع صغيرة متساوية أو يُفرم. تُحشى البطاطس بالدجاج ويوزع عليها الجبن ثم تُزج في الفرن مرة أخرى لبضعة دقائق فحسب. ودجز بطاطس مشوية بالفرن
حبة بطاطس مقطعة ودرجز. كوب ماء مغلي. 1/4 ملعقة صغيرة من الملح. 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو المطحون. 1/4 ملعقة صغيرة زعتر. 1/2 ملعقة كبيرة زيت نباتي. تُغمر البطاطس في الماء يعد وضعه في وعاء على النار. تُترك البطاطس لتغلي على النار لبضعة دقائق. تُرفع البطاطس عن النار ثم تُصفى جيدًا، وتُتبل ثم يُضاف لها الزيت. توضع قطع البطاطس في صينية من السيراميك وتوضع في الفرن على درجة حرارة مرتفعة. تُترك البطاطس في الفرن حتى تنضج جيدًا. لمعرفة المزيد من وصفات البطاطس المشوية اطلع على مقالة: ( طريقة شوي البطاطا بالسلوفان). المصادر: 1 ، 2 ، 3 ، 4 ، 5.
شاهد أيضًا: التين البرشومي والرجيم معلومات لا تعرفها من قبل قد تفيدك
طريقة عمل بطاطس دايت بالفرن سريعة التحضير بمكونات متوفرة في البيت، حيث تتميز بأنها صحية نظرًا لاحتواء الحبة الواحدة على عناصر غذائية وفيرة، فتمد الجسم بـ" 28% من فيتامين سي، 27% من عنصر البوتاسيوم، 12% من عنصر الماغنيسيوم". ولكن يفضل تناولها مشوية حتى يمتص الجسم فوائدها فقط، لأن البطاطس المحمرة تضر الجسم لامتصاصها قدر كبير من الزيوت.
افضل دكتورة نساء وولاده في جده أحد أهم المواضيع التي يريد معرفتها العديد من السيدات المقيمات داخل المملكة؛ حيث إن تخصص النساء والولادة من التخصصات المهمة والحيوية التي تحتاج إليها كل سيدة، ويوجد في مدينة جدة أسماء مميزة في تخصص النساء والولادة، وفيما يأتي نتعرف على باقة من أفضل طبيبات النساء والولادة في مدينة جدة بالمملكة العربية السعودية، والمعايير اللازم توافرها في الطبيبة. معايير اختيار دكتورة النساء والتوليد
تخصص النساء والولادة من التخصصات التي تتطلب أطباء على قدر عالٍ من الحرفية والمهنية، كما أنها من التخصصات الأساسية التي تحتاج إليها السيدات المتزوجات لعلاج مشكلات تأخير الحمل، ومتابعة الحمل في حال حدوثه، ومتابعة ما بعد الولادة، والعديد من المشكلات والأمراض النسائية الأخرى، وفيما يأتي نعرض العوامل الواجب مراعاتها من أجل اختيار طبيبة نساء وولادة مناسبة:
يجب أن تكون الطبيبة ذات سمعة جيدة بين المرضى. أفضل أطباء النساء والتوليد في جدة والرياض | سوبر ماما. أن تكون العيادة او المستشفى الموجودة فيها الطبيبة قريبة من المنزل من أجل الوصول إليها بسهولة في الحالات الصعبة التي تتطلب وجود الطبيبة. الراحة النفسية واستجابة المريضة من العوامل المهمة التي يجب توافرها في طبيب النساء والولادة.
افضل دكتورة نساء وولادة بجدة بنين
ويمكنكم حجز موعد عبر هاتف رقم: 966126655000
دكتورة سلوى عباس عباس
تعتبر الدكتورة سلوى من الطبيبات المتميزات في جدة، فهي أخصائية النساء والولادة بجامعة المنصورة، ولديها برنامج كامل لمتابعة الحمل، ومراحل تطور الجنين بالموجات الصوتية، كما أن لها خبرة طويلة في عمليات الولادة الطبيعية والقيصرية. كما أن لها خيرة في الكشف المبكر عن الأورام، وعلاج الإجهاض، وضعف التبويض وتكيس المبايض وغيرها من الأمراض. وتعمل الدكتورة سلوى في عيادات بيفرلي الموجودة بشارع الأمير سعود الفيصل بحي الخالدية في جدة. افضل دكتورة نساء وولادة في جدة لتأخر الحمل | أنا مامي. ويمكنكم حجز موعد عبر هاتف رقم: 920026446
وبهذا نكون قدمنا لكم مجموعة من أبرز طبيبات النساء والتوليد في جدة، ويمكنكم الاستعلام عن المزيد من الأطباء في التخصصات المختلفة عبر موقع الموسوعة العربية الشاملة.
2- الدكتورة سوزان الكافي
وهي استشارية نساء وولادة وعقم واطفال الانابيب
و أستاذ مساعد جامعة الملك عبدالعزيز حاصلة على البورد الكندي في أمراض العقم والنساء
والولادة كما انها حاصلة أيضا على الزمالة الأمريكية في أمراض النساء والولادة. 3- الدكتورة فاطمة العتيبي
استشارية طب النساء والولادة و علاج العقم
و أطفال الأنابيب في مستشفى فقيه. 4- الدكتور محمد عطار
وهو افضل دكتور نساء وولادة لديه زمالة
الكلية الأمريكية لأطباء النساء والولادة و حاصل على الزمالة الأمريكية في جراحة الحوض، والبورد الأمريكي في طب النساء و الولادة، بالإضافة الى درجة الدكتوراه في طب النساء
والولادة (لبنان)، لديه خبرة واسعة في التوليد والنساء في أمريكا حيث قدم للسعودية
للعمل في الطب الدولي. افضل دكتورة نساء وولادة بجدة. 5- الدكتورة حنان الشمراني
تعمل في الاطباء المتحدون، وتعتبر من الأطباء
الأكفاء في مستشفى الاطباء المتحدون، وهناك العديد من مراجعيها ممن لديهم تجارب معها
ذكروا نجاح تجربتهم معها. اشهر مستشفيات جدة لعلاج تاخر الحمل
سنتحدث في هذه الفقرة عن أفضل المستشفيات
والمراكز الطبية في جدة لعلاج تأخر الحمل وهم كالآتي:
1- مستشفى الدكتور سليمان فقيه حيث يوفر
خدمات طبية فعالة وآمنة وذات جودة عالية لجميع المرضى.