يمكنك تناول حوالي 50 إلى 100 غراما فقط أسبوعيًا من الأناناس خلال الثلث الثاني من الحمل. أثناء الثلث الثالث من الحمل، يمكن استهلاك حوالي 250 غرام من الأناناس في اليوم الواحد. يفضل مراجعة طبيبك عن كمية الأناناس التي يمكنك تناولها استنادًا إلى وزنك اثناء الحمل. هل الاناناس يفتح الرحم ??. أفضل الأطعمة للحامل في الشهر التاسع
إلى جانب فوائد الاناناس للحامل في الشهر التاسع، يمكنك إضافة بعض الأطعمة الاخرى إلى نظامك الغذائي خلال الشهر التاسع من الحمل والتي يمكنها ان تمدك باالطاقة وتعوضك عن العناصر الغذائية التي ستفقدينها أثناء الولادة، وتتضمن هذه الأطعمة ما يلي:
منتجات الألبان مثل الزبادي والحليب. أنواع الخضروات المختلفة مثل البنجر والبروكلي وأوراق الخس والجزر والطماطم. اللحوم والبروتينات بأنواعها للحفاظ على مستويات الحديد في جسمك. أنواع الفاكهة المختلفة خاصة التي تعزز عمل الجهاز المناعي، وتزيد من ترطيب الجسم. وأخيرا يجدر التنويه الى أهمية مراجعة طبيبك فور اختبارك أي عارض غريب في الشهر التاسع من الحمل وذلك تلافيا لأي مضاعفات مفاجئة! إقرئي أيضًا: هل الاناناس مضر للحامل؟
- هل الاناناس يفتح الرحم ??
- سرير فردي ابيض wtt08pgw
- سرير فردي ابيض خليجي
- سرير فردي ابيض اسود
- سرير فردي ابيض wtt15pgw
هل الاناناس يفتح الرحم ??
10:52 PM | الأحد, 29 تشرين الثاني 2020
2020-11-29 10:52:10
تتساءل الكثير من النساء عن فوائد الاناناس للحامل في الشهر التاسع وعما ينطوي على بعض الاعراض الجانبية، في هذا المقال من يومياتي سوف نتطرق الى فوائد الاناناس الصحية بالإضافة الى فوائد الاناناس للحامل في الشهر التاسع وكل ما تحتاجين معرفته في هذا الصدد. إقرئي أيضًا: اكل الاناناس للحامل هل هو آمن؟
بداية وقبل التعرف الى فوائد الاناناس للحامل في الشهر التاسع، اعلمي عزيزتي ان الاناناس فاكهة لها قيمة غذائية عالية، حيث تمد الجسم بعدد كبير من الفوائد خلال فترة الحمل، كما أن تناوله خلال الشهر التاسع يمكن أن يساعد على تسهيل الولادة، اذ ان الاناناس يحتوي على كمية قليلة من إنزيم البروميلين والذي يعمل على تليين عنق الرحم والحث على الولادة. فوائد الأناناس الصحية
بالإضافة إلى فوائد الاناناس للحامل في الشهر التاسع، القي نظرة بداية على فوائد الاناناس الصحية:
يحتوي الاناناس على نسبة مرتفعة من الفيتامينات المفيدة للجسم. يقلل الاناناس من نسبة الإصابة بنوبات الربو والمشاكل الصدرية. يمنع انتفاخ الأنسجة في الجسم بفضل احتوائه على خصائص مضادة للأكسدة. يحد من نسبة الإصابة بمختلف أنواع السرطان.
ينصح الأطباء بممارسة رياضة المشي في الشهر التاسع لأنها تساعد في توسيع عنق الرحم، الأمر الذي يسهل عملية خروج الطفل. كما يمكن القول إن رياضة اليوغا التي تعتمد على تربيع الساقين تساعد في ارتخاء العضلات الموجودة في الرحم. الاستحمام بالماء الدافئ كذلك تعمل على فتح الرحم وتوسيعه. كما يمكن الجلوس على كرة الولادة لكي تقوي من العضلات الموجودة في الساقين والحوض، إلى جانب توسيع عنق الرحم. كذلك تساعد تمارين كيجل على تقوية عضلات الحوض وتزيد القدرة على تحمل الألم. إن تدليك حلمات الثدي عن طريق مزلقات يعمل على إفراز هرمون الاوكسيتوسين الذي يساهم في تحفيز الانقباضات. البعد عن تناول الكافيين حيث إنه يعيق من فتح الرحم. إذا كنتِ تخططين للولادة الطبيعية فمن الضروري التأكد من أن عنق الرحم يتمدد في الشهر التاسع قرب موعد الولادة من أجل ضمان سهولة الولادة، أو اللجوء إلى إحدى الطرق السابق ذكرها لتحفيز تمدده.
Icons/Hamburger Search Icon Icons/Account
إكسسوارات وديكور
الطعام والمطبخ
ديكور البيت والمعيشة
شموع وفوانيس وتعطيرات البيت
فنون جدارية و مرايا
مفارش ومستلزمات الحمام
حديقة ونباتات
إكسسوارات الأطفال والمواليد
أساسيات ذات قيمة رائعة
أثاث وغرف
أثاث غرف النوم
أثاث غرف المعيشة
أثاث غرف الطعام
أثاث المساحات الخارجية
أثاث غرف الدراسة والمكتب
غرف الأطفال والمواليد والشباب
توصيل مجاني لجميع الطلبات! Delivery Icon
بريفلجو سرير فردي
أبيض | ٢٠٠ x ١٢٠سم
رقم المنتج: ٣٧٧٦٢٠
١،٠٩٩ ٫ ٠٠ ر. س. ٢٠٠ x ١٢٠سم expand_more أضف إلى العربة
مخزون المنتج: متوفر Check Circle Icon
التركيب: مجاناً - مشمول دائماً
التوصيل: مجاناً - غالبا خلال ٥-٧ يوم Delivery Icon بريفلجو سرير فردي
نقاء تام. سرير فردي ابيض wtt08pgw. دع الجميل سرير بريفلجو الفردي يخلق إحساسًا بالنقاء والهدوء في غرفة نومك. سيعكس شعاع ضوءٍ مريح في أنحاء الغرفة بتصميمه النقي وخطوطه النظيفة. بساطته الساحرة ستندمج بشكل مثالي مع أي لون تختاره للغرفة، مما يمنحك حرية تطبيق أفكارك الإبداعية. تضيف الأرجل الطويلة جمالًا للمظهر وتوفر لك مساحة تخزين أسفل السرير. مصنوع من الميلامين الأبيض اللامع الذي يضفي منظرًا بهيًا في مساحتك.
سرير فردي ابيض Wtt08Pgw
Icons/Hamburger Search Icon Icons/Account
إكسسوارات وديكور
الطعام والمطبخ
ديكور البيت والمعيشة
شموع وفوانيس وتعطيرات البيت
فنون جدارية و مرايا
مفارش ومستلزمات الحمام
حديقة ونباتات
إكسسوارات الأطفال والمواليد
أساسيات ذات قيمة رائعة
أثاث وغرف
أثاث غرف النوم
أثاث غرف المعيشة
أثاث غرف الطعام
أثاث المساحات الخارجية
أثاث غرف الدراسة والمكتب
غرف الأطفال والمواليد والشباب
توصيل مجاني لجميع الطلبات! Delivery Icon
كونسبت سرير فردي
أبيض | رمادي | ٢٠٠ x ١٢٠سم
رقم المنتج: ٢٥٨١٥٢
١،٦٩٩ ٫ ٠٠ ر. س. أضف إلى العربة
مخزون المنتج: متوفر Check Circle Icon
التركيب: مجاناً - مشمول دائماً
التوصيل: مجاناً - غالبا خلال ٥-٧ يوم Delivery Icon كونسبت سرير فردي
أحلام مريحة. سرير معدني فردي مزخرف باللون الأبيض العتيق - Buy Best Prices Metal Bed,Model Metal Bed,Latest Double Metal Bed Designs Product on Alibaba.com. دع الأنيق سرير كونسبت الفردي يأخذك في رحلة من الأفكار السعيدة والأحلام المريحة. اخلق اجواء مريحة في الغرفة تبعث بالسلام مع لونه النقي وجاذبيته الأنيقة. يساعدك مسند الرأس المتميز على النوم الصحي ويمنحك أوقاتًا مريحة أثناء الإسترخاء أو القراءة. مُصمم بأرجل طويلة من خشب البلوط لتضفِ سحرًا يخطف الأنظار في مساحتك. مصنوع من الميلامين الأبيض الآسر والذي سيندمج بكل جمال مع جميع ألوان الغرفة.
سرير فردي ابيض خليجي
AliExpress Mobile App
Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
سرير فردي ابيض اسود
الأسعار داخل المتجر تشمل ضريبة القيمة المضافة
سلة المشتريات
399. سرير مزدوج سرير فردي و3 مراتب. 36 ر. س – 747. 27 ر. س
الأسعار تشمل ضريبة القيمة المضافة
الوصف
معلومات إضافية
تقييمات (0)
مرتبة من مجموعة باك كير (تصنع في المملكة العربية السعودية)
إرتفاع المرتبة 21 سم
مرتبة منخفضة الضغط مناسبة للأوزان الخفيفة
تحتوي على البونيل سبرينج لمرونة المرتبة
فتحات تهوية لعدم تكون بكتيريا داخل المرتبة
تحتوي على طبقات من الفوم لين الكثافة ليأمن الدعم للعمود الفقري
قماش خارجي يمنع تكون البكتيريا و التعرق
مقاس
200×120, 200×140, 200×160, 200×180, 200×200
سرير فردي ابيض Wtt15Pgw
يتميز بقاعدة ثابتة من المعدن, بسيط التركيب, تصميم يعزز من العملية
المواد الأساسية
خشب MDF
اسم اللون
أبيض
اسم الموديل
Bed Unit
رقم الموديل
BPS2#4
ارتفاع المنتج
99 سم
طول المنتج
211 سم
وزن المنتج
126 كغم
عرض/عمق المنتج
98 سم
الحجم
2110 x 990 x 980 ملليمتر
محتويات العلبة
Products, Installation Accessories, Installation Instructions, Packaging Materials
النتائج قد تختلف الأسعار والتفاصيل الأخرى حسب حجم المنتج ولونه. خصم إضافي 20% مع الكود FAB100 احصل عليه الخميس, 28 أبريل - الجمعة, 29 أبريل شحن مجاني
خصم إضافي 20% مع الكود FAB100 احصل عليه غداً، 26 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني
يتم تطبيق 6% كوبون عند إتمام الشراء وفر 6% باستخدام القسيمة احصل عليه غداً، 26 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني
المزيد من النتائج
خصم إضافي 20% مع الكود FAB100 احصل عليه الخميس, 28 أبريل - السبت, 30 أبريل شحن مجاني
خصم إضافي 20% مع الكود FAB100 احصل عليه الخميس, 28 أبريل - السبت, 30 أبريل 36. 00 درهم الشحن
خصم إضافي 20% مع الكود FAB100 احصل عليه غداً، 26 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون
خصم إضافي 20% مع الكود FAB100 احصل عليه الخميس, 28 أبريل - السبت, 30 أبريل 40. مرتبة أسيل (ضمان 3 سنوات) - متجر باك كير. 00 درهم الشحن
خصم إضافي 20% مع الكود FAB100 تشحن من أمازون - شحن مجاني
خصم إضافي 20% مع الكود FAB100 احصل عليه الخميس, 28 أبريل - السبت, 30 أبريل 71. 00 درهم الشحن
غير متوفر حالياً. خصم إضافي 20% مع الكود FAB100 احصل عليه الخميس, 28 أبريل - السبت, 30 أبريل 38. 00 درهم الشحن
خصم إضافي 20% مع الكود FAB100 احصل عليه غداً، 26 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 1 فقط - اطلبه الآن.