سؤال من ذكر سنة
الصحة الجنسية
5 أغسطس 2014
7020
ما هي العضلات التي تتحكم بالانتصاب ؟
وما هي التمارين لتقويتها وتحسينها
1
21 أكتوبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
عضلات الحوض بشكل رئيس، ويمكن تقويتها بواسطة تمارين كيغل ، راجع التفاصيل في القاموس. 2014-08-06 09:37:47
الدكتور عبد العزيز اللبدي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
- ابر العضلات تسبب عقم وعجز جنسي للرجال | المرسال
- كيفية التخلص من العين القوية والوقاية منها - اسالني وانا أجاوبك
- فكرة مدهشة.. ضع معلقتين من الملح في البالوعة لمدة 7 أيام وما سيحدث لا يصدق - ثقفني
- كيفية التخلص من نوبات الهلع ببعض التمارين الفعّالة | مجلة سيدتي
ابر العضلات تسبب عقم وعجز جنسي للرجال | المرسال
2- تقليص مع ضغط لعضلة PC:-
هذا التمرين يشبه التمرين السابق و الفرق الوحيد هو نبدأ بتدفئة منطقة العضلة ثم نبدأ بعملية تقليص و ارتخاء لعضلة PC و عندما نصل إلى المرة العاشرة تبقى العضلة في حالة تقلص لمدة 25 ثانية ثم تأخذ راحة لمدة دقيقة ثم تعيد الكرة مرة أخرى يفضل ممارسة هذا التمرين خمسة مرات في اليوم. 3- زيادة مدة تقليص عضلة PC
في هذا التمرين نقوم بعملية زيادة مدة تقليص عضلة PC 35 ثانية ثم ارتخاء ثم تقليص العضلة مرة أخرى لمدة 35 ثانية و هكذا. 4- استنفاذ عضلة PC
تبدأ التمرين بالجلوس بوضعية مريحة ثم تدفئة منطقة العضلة ثم نبدأ بعملية تقليص قوي لعضلة PC من 30-50 مرة وبصورة بطيئة و بعد الانتهاء نقوم بمسك القضيب بإحكام لمدة 10 ثواني يتبع هذه العملية تقليص و ارتخاء لعضلة أل PC بصورة سريعة 150 وعندما تصل إلى آخر مرة قم بتقليص العضلة لأكثر فترة ممكنة ثم تأخذ استراحة لمدة 3 دقائق ثم ننهي التمرين بعمل 40 مرة تقلص قوي لعضلة PC بعد ذلك يجب الإحساس بالإنهاك و إحساس بحرقة في منطقة أل PC يعتبر هذا التمرين من أصعب التمارين و لكنه الأكثر فائدة من باقي التمارين. سادسا:- مساج و تدفئة لمدة 5 أو 10 دقائق
العروق الموجوده طبيعيه ولا ضرر منها
1
2011-11-02 09:43:56
/اسئلة-طبية/امراض-المسالك-البولية-والتناسلية/كيف-يتم-تقوية-عضلة-ال-Pc-المتحكمة-فى-سرعة-القذف-و-ان-60094
طاقم الطبي
التحكم بعضلات قاعدة الحوض يتم عن طريق الزم والإرخاء لعضلات الشرج عدة مرات
العروق البارزة ليس لها علاقة بالعادة السرية
الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية
قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
1. المكملات الغذائية تأخذ مكان بخاخ للانتصاب بالصيدليات عندَ اختيارك لمتمّم غذائي لضعف الانتصاب، ابحثْ عن المتمّمات الغنيّة بإل-أرجينين والبيكنوجينول. إذ أظهرت الدراسات أنّ استعمالهما سويّاً يحسِّن الوظيفة الجنسيّة بشكل ملموس دونَ أيّة آثار جانبيّة. ولا تنسَ الزنك من متمّمك الغذائي فهو يرفع مستويات التستوستيرون. وأخيراً اخترْ منتجات غنيّة بالفيتامين دال حيثُ أنّ هنالِك أدلّة على وجود صلة بين عوز هذا الفيتامين وضعفِ الانتصاب. 2. العلاج بالإبر بديل لـ بخاخ للانتصاب يُستعمل هذا العلاج الصّيني القديم إبراً لتحفيز نقاط معينة في الجسم. يمكن أن يساعدك هذا التحفيزُ في التّغلب على الأمراض عبرَ تصحيح اضطرابات التوازن. ورغمَ كونِ الدراسات حول فعاليّة العلاج بالإبر في ضعف الانتصابِ غيرَ حاسمة بعد، إلا أنّه إجراءٌ آمن إلى حدّ بعيد يغنيك عن البحث عن بخاخ لزيادة الانتصاب في مصر أو الوطن العربي أجمع. فإنْ كنتَ متشجّعاً على إعطائِه فرصةً فلا تقلق من ذلك. 3. جلسات الاستشارة خيار واقعي أكثر من بخاخ للانتصاب خذْ بعين الاعتبار زيارةَ استشاريٍّ أو معالجٍ نفسيّ إنْ كان ضعف الانتصاب لديك ناجماً عن مشاكل نفسيّة أو عاطفيّة.
كيف أتخلص من العين والحسد في البيت
أتخلص من العين والحسد ، نتيجة بحث الصور عن كيفية التخلص من العين القوية ، أعوذ بالله العلى العظيم من شر الحاقدين، ومن شر الحاسدين، ومن شر العائنين، ومن شر الناظرين، ومن العاشقين، ومن شر الساحرين، والشياطين. أتخلص من العين والحسد
نعوذ بالله من أهل الكفر والشرك و السحر والضلال. بسم الله أرقيك من كل شيء يؤذيك من شر كل نفس أو عين حاسد الله يشفيك. اللهم أخرج كل عين وحسد اللهم أصرف كل داء عن الروح والجسد. ما هي اعراض العين القوية
ظهور الحبوب على الجلد بالإضافة إلى الإصابة بالتقرحات، والإصابة بأمراض المفاصل. الإصابة بالكسل والخمول. النفور من الحياة الاجتماعية والانعزال عن الأهل والعائلة، وإهمال الدراسة. الإصابة بالأرق. الإصابة بالضيق والملل والتنهد. كثرة التأوه والنسيان. هل العين تعطل امور الحياة
وقد يظن الإنسان ان العين هي الحسد وذلك لكثرة ارتباطهما ببعض ولهما نفس الاعراض إلا انهما يختلفان في مسائل كثيرة. كيفية التخلص من نوبات الهلع ببعض التمارين الفعّالة | مجلة سيدتي. العين تتلف ما تراه فالعين لا تصيب إلا أمرا ملموسا محسوسا مشاهدا واقعا، مثلاً لو امتلكت سيارة وأصيبت بالعين فتكون ان انتهت بإتلاف السيارة وهذا لنفس السيارة وليس كل سيارة اشتريتها تتبعها العين.
كيفية التخلص من العين القوية والوقاية منها - اسالني وانا أجاوبك
كيفية التخلص من العين القوية، العين حق، فما بالكم بالعين القوية والتي تصيب جسد فتمرضه وتصيب بيت فتفرق من فيه وتصيب الأحبة فيحدث الفراق وتصيب الشخص فيمرض. كيفية التخلص من العين القوية والوقاية منها - اسالني وانا أجاوبك. بالفعل العين من أصعب الأشياء والتي من الممكن أن تؤدي إلى وفاة الشخص المحسود، فكم غني تبدلت أحواله وأصبح لا يجد قوت يومه وكذلك شركات أفلست. فحذر الرسول محمد صل الله عليه وسلم من العين والحسد وأنها تمرض البدن، وأوصانا بأن نستعين بالقرآن الكريم كعلاج له وبشكل خاص المواظبة على قراءة سورة الفل والناس. وهناك من يستلزون بهذا الحسد، فهناك بعض الأشخاص الذين من الممكن أن نطلق عليهم مرضى نفسيين هم من يتمنوا زوال النعمة من أيد غيرهم ويتمنوه لأنفسهم.
فكرة مدهشة.. ضع معلقتين من الملح في البالوعة لمدة 7 أيام وما سيحدث لا يصدق - ثقفني
العين أكثر ضرر من الحسد. فكرة مدهشة.. ضع معلقتين من الملح في البالوعة لمدة 7 أيام وما سيحدث لا يصدق - ثقفني. الحاسد يحسد ما يرى وما يسمع بينما العائن بما يرى فقط. الحاسد يحسد غيره بينما قد يحسد العائن نفسه وماله. الحسد يحدث نتيجة تمني زوال النعمة من الآخرين وهو من أفعال الإنس بينما العين قد تكون من الإنس أو الجن. شاهد أيضًا: كيف تعرف الساحر من وجهه
في نهاية مقال كيفية التخلص من العين القوية حيث تم التعرف على الطرق المتعددة والفعالة التي تساعد في التخلص من العين وكيفية تحصين النفس بالقرآن الكريم والأدعية النبوية الشريفة، مع توضيح العين وأقسامها وأعراض الإصابة بالعين القوية خاصة بين الأزواج مع ذكر علامات خروج العين من العائن، وتوضيح طرق الوقاية من العين والفرق بين العين والحسد.
كيفية التخلص من نوبات الهلع ببعض التمارين الفعّالة | مجلة سيدتي
الشعور بالهدوء والسكينة والراحة النفسية. التخلص من الأحلام المزعجة. الالتزام بالعبادات والصلاة وقراءة القرآن حيث يعتبر التقرب من الله أحد علامات إبطال مفعول العين. التخلص من كل المتاعب التي كان يعاني منها بدون سبب. التخلص من الكسل والشعور بالنشاط. الشعور بالسعادة وحب الحياة والعودة لممارسة الأنشطة الحياتية المختلفة. التقرب من العائلة والأصدقاء مرة أخرى. شاهد أيضًا: كيف تعرف انك مسحور او معمولك عمل
طرق الوقاية من العين
ينبغي على الشخص اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية وفقًا لما جاء في الآيات القرآنية والأحاديث النبوية حيث تتعدد طرق الوقاية من العين، ومنها:
الإكثار من ذكر الله سبحانه وتعالى لأن الذكر باب من أبواب التوكل على الله إضافة إلى أنه يطرد الشياطين. الحرص على الالتزام بالتعاليم النبوية الشريفة وتعويذ الأبناء والمال بالأدعية النبوية. الحرص على الالتزام بالرقية والأذكار الشرعية وأذكار الصباح والمساء والأذكار التي تقال بعد الصلاة. قراءة المعوذتين باستمرار وآية الكرسي. الابتعاد عن التزيين الزائد عن الحد في النفس والبيوت والأبناء لأنه يجذب عين الحاقدين والحاسدين. الفرق بين العين والحسد
هناك فرق كبير بين العين القوية والحسد، فيما يلي عرض مفصل للفرق بين العين والحسد:
العين أعم وأشمل من الحسد وذلك لأن كل عائن حاسد وليس كل حاسد عائن.
الدعاء الثاني: بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم باسم الله أرقيك من كل شر يؤذيك، من شر كل نفس أو عين حاسد الله يشفيك. الدعاء الثالث: اللهم إني أسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة، اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي، اللهم استر عورتي وآمن روعاتي، اللهم احفظني من بين يدي ومن خلفي وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي. ان الحاسد وصاحب العين القوية هو مرض في نفسه ويجب عليه القضاء على هذا المرض من خلال ذكر الله في قوله والتقرب من الله والالتزام بالأدعية التي علمنا اياها رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم
إقرأ أيضا: حديث عن رمضان قصير جدا
يمكن استخدام السوبر غلو عند تصليح مقبض مفك مكسور أو مقص أو أي آداة يدوية أخرى تستخدمها للقيام ببعض الإصلاحات المنزلية البسيطة؛ إذ يمنح السوبر غلو هذه الأدوات حياة أخرى. إذا كنت تملك جوارب من النايلون تعرضت لنسل وسحب نسيجها، يمكنك وضع القليل من لاصق سوبر جلو على بداية النسيج المنسحب لإيقافه. يمكن استخدام السوبر جلو لإصلاح عيوب الخشب وتشققاته التي قد تحدث أثناء استخدامه في أعمال النجارة المختلفة. يستخدم عازفو الجيتار لاصق سوبر غلو على أطراف أصابعهم لمنع شعورهم بالألم عند العزف على هذه الآلة. يمكن اللجوء إلى سوبر غلو لإصلاح الكثير من الأدوات المستخدمة في الحمام، كالحمالة التي توضع عليها سوائل الاستحمام وغيرها من المنظفات، إذ تساعد الرطوبة في الحمام على عمل السوبر غلو بصورة أفضل؛ لأنه يحتاج إلى الرطوبة ليتماسك أكثر. يعد لاصق سوبر جلو مقاوماً للماء، وهذا ما يجعله صالحًا للقيام بعمليات إصلاح الكثير من الأدوات التي تتعرض لتدفق الماء؛ مثل خراطيم الماء، والصنابير، فإذا كنت تملك خرطوم به تشقق يتسرب منه الماء، فبإمكانك اللجوء إلى السوبر جلو لإصلاح الخلل. يمكن استخدام سوبر غلو لإغلاق تمزق قماش الخيمة من خلال إحضار قطعة قماش،ووضعها على مكان التمزق، وإلصاقها عن طريق سوبر غلو.