يساعد العلاج بالزيوت العطرية لليانسون على التخلص من الغثيان الذي ينتج عن حرقة المعدة وعسر الهضم. الأطعمة التي تفيد في ارتجاع المريء
تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي له دور كبير في الحد من أعراض ارتجاع المريء، حيث أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في تقليل الشعور بحرقة المعدة كما أن هناك بعض الأطعمة التي تزيد من أعراض الارتجاع وحرقة المعدة، مثل:
الفاكهة: الفواكه غير الحمضية مثل الموز والكمثرى والبطيخ. الخضروات: هناك العديد من الخضراوات التي يستطيع مريض ارتجاع المرئ تناولها، ولكن يجب الابتعاد عن تناول الصلصات الدهنية أو المهيجة للجهازالهضمي مثل الطماطم والبصل والثوم. اليانسون وارتجاع المريء – لاينز. البروتينات الخالية من الدهون مثل بياض البيض، أو اللحوم الخالية من الدهون سواء المشوية أو المسلوقة. الكربوهيدرات المعقدة: مثل دقيق الشوفان وخبز الحبوب الكاملة والأرز البني. البطاطس والخضروات الجذرية الأخرى: وهي مصادر رائعة للكربوهيدرات الصحية والألياف. الدهون غير المشبعة الأحادية: مثل الزيتون والسمسم والكانولا وعباد الشمس، والأفوكادو والفول السوداني وزبدة الفول السوداني والعديد من المكسرات والبذور. الدهون غير المشبعة: مثل زيت فول الصويا وزيت الذرة وزيت بذور الكتان والجوز، وأيضاً الأسماك الدهنية مثل السلمون والتراوت.
اليانسون وارتجاع المريء – لاينز
الإصابة في ارتجاع المريء
من الممكن أن نقوم بمعرفة أن إذا تم تجاهل أو نسيان ارتجاع المريء هو وأعراضه السيئة سوف يؤدي هذا لحدوث اضطرابات مزمنة وظهور مشكلة كبيرة وهي مرض الجزر المعدي المريئي. ومن اللازم عدم تجاهل هذا المرض ومن الضروري أن يتم استعمال العلاجات الطبيعية الفعالة للقضاء عليه، ومن العلاجات التي تكون منتشرة ومعروفة ليتم علاجه هو علاقته باليانسون. يتم استخدام اليانسون في علاج ارتجاع المريء، كثير من الدراسات والتجارب العلمية أكدت على أن تناول شرب اليانسون يعمل على المساعدة في تهدئة المعدة بصورة فعالة وسريعة. إن شرب اليانسون يعمل على الحد من قرحة المعدة بصورة فعالة وسريعة، يقوم هذا المشروب بحماية الغشاء المخاطي والمعدة من التعرض الحمضي، لأن اليانسون يملك خاصية مضادة للقرحة. يستطيع اليانسون على تثبيط أنزيم البروستاغلاندين والذي يعتبر واحد من الأسباب الأساسية للتقرح بالأمعاء وبعدها يتم الإصابة بارتجاع المريء، يقوم بعلاج التشنجات التي تكون بالأمعاء. إن تشنج المعدة وانقباضها يعد من أكثر الأمراض التي تكون مقلقة وبعض الأحيان تكون مرافقة لارتجاع المريء، ويتم هذا عندما تتعرض العضلات التي تكون ملساء لانقباضات ليست طبيعية.
برغم ذلك لا يوجد أية دراسات مثبتة وعملية تؤكد إلى أن الصبار يساعد علاج في حرقة المعدة والحموضة وباعتباره أحد علاج الارتجاع المريئي بالأعشاب الفعالة. أشياء وعادات يومية تمكننا من تجنب ارتجاع المرئ
تجنب الأطعمة التي تزيد من حموضة المعدة، مثل: القهوة، والشوكولاتة والمأكولات التي تكون حارة بشكل مبالغ فيه. لابد من شرب الكبسولات الدوائية مع كمية جيدة من الماء. من الالزامي تجنب الاستلقاء لمدة 30 دقيقة بعد تناولها. كما أنه لابد من رفع رأس السرير أثناء النوم ما بين 15 إلى 20 سم تقريبًا، هذا من شأنه تخفيف أعراض الارتجاع المرئي ليلًا. المحافظة على وزن صحي وتجنب السمنة المفرطة. تجنب النوم والاستلقاء بعد الأكل مباشرة. تجنب التدخين وحاول إيقافه. اقرأ أيضًا: هل ارتجاع المريء يسبب الوفاة
التالي
منذ يوم واحد
اسم مضاد حيوي للكحة للاطفال سريع المفعول
منذ 3 أيام
تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين
اضرار نزول الشهوة أثناء الحيض
منذ 4 أيام
أفضل علاج للكحة الجافة للكبار وسريع المفعول
علاج الكحة الناشفة وقت النوم
منذ 5 أيام
علاج الكحة عند الأطفال وقت النوم
منذ 7 أيام
علاج الكحة عند الأطفال بزيت الزيتون
منذ أسبوع واحد
أعشاب للتخسيس السريع في أسبوع
مفعول نايت كالم 3 مجم كم ساعة
أفضل علاج للكحة الجافة من الصيدلية
الاشتراك
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عالم المال ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عالم المال ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. أصبح البنك السعودي البريطاني «ساب» أول مؤسسة مالية سعودية تقوم بتنفيذ وديعة خضراء، وسيتم استخدام الأموال المودعة لدى «إتش إس بي سي» في الإمارات فقط لتمويل مبادرات المشاريع الخضراء. وتعتبر هذه الوديعة أول وديعة خضراء يتم إصدارها بالدرهم الإماراتي وواحدة من أوائل الودائع الخضراء، التي تقدمها أي مؤسسة مالية في منطقة الشرق الأوسط. «إتش تي سي 10» الجديد. وتأتي الصفقة بعد شهرين فقط من قيام بنك HSBC بإطلاق الودائع الخضراء في الإمارات، حيث كان الاهتمام والإقبال على خيار التمويل المستدام واضحاً جداً وبشكل فوري، مع الاعتبار بأن هذه الوديعة الخضراء هي الثالثة، التي يتم إصدارها حتى الآن. وقال أنطوان موريل، رئيس خدمات الأسواق والأوراق المالية لبنك HSBC، لمناطق وسط وشرق أوروبا والشرق الأوسط وأفريقيا: تعتبر هذه الصفقة التي تمت بين البنك السعودي البريطاني «ساب» وبنك HSBC الإمارات مثالاً رائعاً على العلاقة القوية والتعاون بين البنكين.
باوتش سي آتش
الأكثر قراءة
مواضيع شائعة
لقد شاهدت ١٠ من ١٠ نتيجة