اهتم ببرامج التطوير ونمو العاملين مهنيًا ونفسيًا وقم بتشجيهم وتحفيزهم عبر مزيد من المكافأت والحوافز على الأعمال التي يظهرون فيها تفردًا وابداعًا. كلمة «الوعي» قتال الفتنـة – مجلة الوعي. إن كنت موظفًا
مارس الرياضة وحاول أخذ استراحة قصيرة أو عطلة من العمل لتسترجع فيها قوتك ورغبتك في العمل. اخفض سقف طموحك واجعل رؤيتك أكثر واقعية لتوقعاتك بشأن الوظيفة
انخرط في مزيد من النشاطات بين زملائك في المؤسسة من خلال تعزيز روح الحوار المفتوح والنقاش وتبادل الخبرات وتنظيم رحلات والتجمع معًا من فترة لأخرى. قم بدعم نفسك بأخذ مجموعة دورات تساعدك في تطوير أفكارك وتغيير طريقة أداء مهامك
وأخيرًا إن لم تستطع أن تتجاوز هذه المرحلة بما سبق فلا تفكر كثيرًا، بادر بتقديم استقالتك على الفور وجد وظيفة أخرى تبرز فيها إمكانياتك الحقة ويعلو فيها نجمك ولتكن الوظيفة الجديدة هي ما تهواه وتحبه لا ما تجيده فقط أو ما هو مدون في سيرتك الذاتية.
- لماذا يخبو الشغف.. الاحتراق الوظيفي وباء العصر الحديث - شبكة رؤية الإخبارية
- قلق مزمن.. وأمل لا يخبو-الحياة الجديدة
- كلمة «الوعي» قتال الفتنـة – مجلة الوعي
- هل الاجهاض يوسع المهبل - اسألينا
- هل عمليه تنظيف الرحم بعد الاجهاض تسبب خراب وتوسع | منتديات كويتيات النسائية
- هل يمكنني الحمل بعد الإجهاض المباشر؟ – موقع وصفة
لماذا يخبو الشغف.. الاحتراق الوظيفي وباء العصر الحديث - شبكة رؤية الإخبارية
عواصم-وكالات- «نحن ابنتا جمال خاشقجي ونعد بأن إشعاعه لن يخبو»، هكذا استهلت ابنتا الصحفي السعودي المقتول رسالتهما المشتركة في صحيفة واشنطن بوست أمس الأول. وقالت نهى ورزان خاشقجي في بداية مقالهما إن جمالا كان شخصية عميقة ولكنه بالنسبة لنا -نحن بناته- كان ببساطة «الأب»، وقد كانت عائلتنا فخورة دائما بعمله، وفهمنا الهيبة والعظمة التي كان يراها البعض فيه. ولكن في حياتنا كان «بابا» رجلا محبا وكبير القلب، وكم أحببنا أخذه لنا في نهاية كل أسبوع إلى المكتبة، كما أحببنا تقليب صفحات جواز سفره لمعرفة الأماكن الجديدة التي يزورها من أختام الدخول والخروج، والتنقيب في قصاصات المجلات والصحف العتيقة المتناثرة على مكتبه. كنا نعرف منذ الصغر أن عمل والدنا يعني أن نشاطه يمتد وراء أسرتنا، وأنه كان رجلا مهما وكان لكلماته تأثيرها الكبير على الأشخاص من مسافة بعيدة. وفي كل ما قرأه لم يكن يحابي أبدا، وكان يستوعب كل رأي بالكامل، وقد علمه حبه للكتب أن يبني أفكاره الخاصة، وعلمنا أن نفعل الشيء نفسه. قلق مزمن.. وأمل لا يخبو-الحياة الجديدة. وكانت حياته سلسلة من المطبات والمنعطفات غير المتوقعة، وكنا جميعا في المركب نفسه، ولا يستطيع كثير من الناس القول إنهم قد طردوا من الوظيفة نفسها مرتين، وهذا ما حصل له عندما كان رئيس تحرير صحيفة الوطن السعودية، ولكن مهما حدث كان متفائلا ويرى في كل تحد فرصة جديدة.
البعث الأسبوعية – طرطوس- رشا سليمان- محمد محمود
تركب البحر في جولة إلى جزيرةٍ "منسية"، هي درة الساحل السوري، وتوأم مدينة طرطوس، والوجهة السياحية التي ما كان لأي سائح يزور المدينة أن يستغني عنها، فأرواد كانت "الملجأ الصغير" كما أسماها الفينيقيون، لكن ورغم احتفاظ الجزيرة باسمها الجميل لم تعد كذلك حتى بالنسبة سكانها! ؟
معاناة وآثار الحرب الاقتصادية طالت ملامح الجزيرة، وتأثيراتها واضحة في كل النواحي التي رصدناها في الجولة، ورحلة الذهاب والإياب لأرواد كانت مليئة بالقصص والهموم من سكانها، وفعاليتها الاجتماعية، والاقتصادية، واليوم يغادر الكثير من سكان الجزيرة لأماكن أخرى نتيجة نقص الخدمات، وصعوبة الأوضاع الاقتصادية، وإمكانية الاستمرار بحرفهم ومهنهم التي بدأت بالتلاشي في ظل ظروف الحرب الصعبة، فالسياحة تراجعت، وصيد الأسماك تناقص، وصناعة المراكب تعاني صعوبات كثيرة، أما خدمات الجزيرة فهي بحدودها الدنيا نتيجة الظروف الاقتصادية.
قلق مزمن.. وأمل لا يخبو-الحياة الجديدة
علياء عصام الدين
يعاني الكثيرون في بيئة العمل من ضغوط كثيرة نفسية وعصبية تجعلهم يفقدون رغبتهم في العمل، ويصاحب فقدان الشغف في العمل والملل منه انخفاض في مستوى الإنتاجية فضلًا عن إرهاق جسدي وعقلي ناتج من ضغوطات العمل. ويصيب الاحتراق الوظيفي الموظفين الذين يمضون فترات طويلة من حياتهم في نفس الوظيفة وعادة ما يتم تحديدها بـ7 سنوات حسب "هارفرد بيزنس رفيو". الاحتراق الوظيفي.. البداية والتعريف
طُرح مفهوم الاحتراق الوظيفي للمرة الأولى على يد عالم النفس الألماني هربرت فرويدنبرغر، ونشر حوله مقالًا علميًا عام 1974 رصد فيه ملاحظاته أثناء عمله في عيادة نفسية لمدمني المخدرات. والاحتراق الوظيفي باختصار هو ضغط نفسي وبدني يعاني منه الشخص جراء شعوره بالقهر بحيث ينتقل من مرحلة الاستمتاع في أداء عمله إلى مرحلة الفتور وانعدام الدافعية فيصبح غير قادر على التأقلم مع ظروف العمل فيقل إنتاجه أو يخفت بريقه في أداء المهام الموكلة إليه. ونظرًا لما ينتج عنه من أمراض صحية ونفسية واجتماعية قامت منظمة الصحة العالمية بتصنيف الاحتراق الوظيفي على أنه مرض. وتفاديًا لإصابة الموظفين بهذه الحالة فإن الشركات تعمل على تغيير أقسامها وتبديل أدوارهم كل بضع سنوات، كما تعمل على تغيير مكان أو مقر العمل وتحفيز العاملين فيها بشكل دوري لمنع الوصول لمثل هذه الحالة.
نشر فى:
الجمعة 2 سبتمبر 2016 - 9:05 م
| آخر تحديث:
لم تمر الذكرى العاشرة لرحيل نجيب محفوظ (1911ــ2006) كغيرها فى السنوات السابقة، الأمر هذه المرة مختلف، عقد من الزمان، عشر سنوات بالتمام والكمال، والرجل ملء السمع والبصر، شاء من شاء وأبى من أبى! مَنْ وُلد فى العام 2000 صار عمره الآن ستة عشر عاما؛ أى أن هناك موجات متتالية من أجيال شابة وجديدة، إما أنها تتعرف على اسم نجيب محفوظ للمرة الأولى أو أنها سمعت به وشاهدت شيئا من أفلامه، لكنها لم تخض بعد رحلة اكتشافه وقراءة أعماله.
كلمة «الوعي» قتال الفتنـة – مجلة الوعي
في الشتات، يعيش الفلسطيني قلقه الدائم على أحوال شعبه تحت الاحتلال، وفي نفس الوقت يعيش قلق تدبير شؤون حياته اليومية وتأمين لقمة العيش، والأخطر يعيش أزمات الدول التي يعيش فيها، والصراعات الدامية بين أحزابها وقواها، وسواء كان مواطنا عاديا أو عضوا في تنظيم سياسي، يجد نفسه في أتون نار الصراع، إن عبر عن رأيه، أو دعم فريقا أو حزبا فهو مدان، وإن تجنب اتخاذ موقف وأراد أن يعيش في سلام، فإنه لا يستطيع ولا يترك لشأنه لأنه ببساطة فلسطيني الأصل، رغم أنه لم يعرف فلسطين جغرافيا وإنما تعيش معه ضميراً وشوقاً وحنيناً وتوقاً للعودة. يقلق من موقف أو تصريح لسياسيٍّ فلسطيني، فهذا كفيل بتهديد حياته والإلقاء به إلى مصير مجهول، ولا يشفع له أنه لا يتفق مع هذا التصريح أو الموقف، ولا حتى صمته وولاؤه التام والمطلق للبلد الذي يعيش فيه، ولرب العمل الذي يخدمه بصدق وإخلاص، فيستبد به القلق حتى لو لم يتخذ بحقه اجراء ما، فمثل هذه الإجراءات عمياء وقد تصيبه بطرق مختلفة في وقت لاحق. ولا فرق بين غني أو فقير، قلق الاستقرار واستمرار العيش الهادئ يصاحبه دائما، يبحث باستمرار عن تحقيقه، ويتأمل أفراد أسرته، ويحزن أنه لا يضمن لهم أبداً هذا الاستقرار، فيطرق من يستطيع منهم أبواب الهجرة، لكنه حتى إن ذهب إلى أبعد نقطة في العالم، يلازمه هذا القلق.
يعيش الفلسطيني في الوطن والشتات قلقاً مزمنا يتعايش معه بأملٍ لا يخبو. في الوطن يعيش قلق كل يوم منذ بدء تطبيق سايكس بيكو وتنفيذ وعد بلفور، ونجاح الحركة الصهيونية بإقامة دولة إسرائيل عام 1948، ونجاحها في احتلال بقية فلسطين وأراضٍ عربية عام 1967. توحّش الاحتلال الاسرائيلي في اجراءاته ضد كل أبناء الشعب بين النهر والبحر لأنه رغم كل هذه السنين لم يطمئن يوما إلى قدرته على إتمام مشروعه أو تثبيت احتلاله وما زال يبحث في سؤال الوجود في إقليم يرفضه ويتحداه ويصيبه بين فينة وأخرى بجراح عميقة لا تلتئم، فيتوحش أكثر.
يمكن أن يزيد أيضًا من خطر فقدان الحمل في المستقبل أو الولادة المبكرة أو انخفاض وزن الجنين. تعرفي على: أسباب الإجهاض المتكرر وكيفية الوقاية منه
اختبارات قبل محاولة الحمل بعد الإجهاض
إذا تعرضتِ مرتين أو أكثر من حالات الإجهاض المتتالية ، فقد يوصي طبيبك بإجراء المزيد من الاختبارات لتحديد ما الذي يؤثر على حملك مرة أخرى. تشمل هذه الاختبارات:
تحاليل الدم: يتم فحص عينة الدم بحثًا عن مشاكل هرمونية أو مناعية. اختبارات الكروموسومات: يقوم الزوجان بإجراء فحص دم لتحديد ما إذا كانت الكروموسومات عاملاً ، ويمكن أيضًا اختبار الأنسجة من الإجهاض إذا كانت متوفرة. الموجات فوق الصوتية (السونار): موجات صوتية عالية التردد لإنتاج صور دقيقة للأشياء داخل جسمك. يضعها طبيبك على بطنك أو يضعها داخل المهبل للحصول على صور لرحمك. هل عمليه تنظيف الرحم بعد الاجهاض تسبب خراب وتوسع | منتديات كويتيات النسائية. يمكن للموجات فوق الصوتية تحديد المشاكل في الرحم ، مثل الأورام الليفية في. رحم. تجويف. تنظير الرحم: يقوم الطبيب بإدخال أداة رقيقة مضاءة من خلال عنق الرحم إلى الرحم لتشخيص مشاكل الرحم. تصوير الرحم: يقوم الطبيب بإدخال أنبوب رفيع عبر المهبل وعنق الرحم لوضع صبغة سائلة متباينة في الرحم وقناتي فالوب. تأخذ الصبغة شكل تجويف الرحم وقناتي فالوب وتجعلهما مرئيين في الأشعة السينية.
هل الاجهاض يوسع المهبل - اسألينا
يوفر هذا الإجراء معلومات حول الخطوط الداخلية للرحم وأي انسداد في قناتي فالوب. هل الاجهاض يوسع المهبل - اسألينا. عزيزتي ، بمجرد أن تحملي مرة أخرى ، ستكونين بالتأكيد سعيدة ، لا تدعي القلق يزورك ، الجواب على سؤالك هل من الممكن أن تحملي بعد الإجهاض مباشرة؟ لقد أصبح حقيقة واقعة الآن ، فقط تأكد من اختيار نمط حياة صحي ، فهو مهم لك ولطفلك. يمكنك الآن متابعة حملك أسبوعًا بعد أسبوع بتطبيق "Supermama" لمدة تسعة أشهر. بالنسبة لأجهزة Android ، قم بتنزيله الآن من Google Play
لأجهزة Apple – IOS ، قم بتنزيله الآن من App Store
هل عمليه تنظيف الرحم بعد الاجهاض تسبب خراب وتوسع | منتديات كويتيات النسائية
المشكلات الصحية الخطيرة: يمكن أن تمنع بعض الحالات الطبية الخطيرة التي تعاني منها المرأة الأطباء من تعريضها لهذه الجراحة مثل أمراض القلب والرئة التي تزيد من خطر التخدير العام. في الواقع لم يعد إجراء جراحة توسيع الرحم وكحته شائعًا كما في السابق؛ وذلك بسبب التقدم في طرق التشخيص مثل استخدام الموجات فوق الصوتية والتنظير، واستخدام الهرمونات مثل موانع الحمل والعلاجات المضادة للهرمونات. طريقة إجراء عملية تنظيف الرحم
تنقسم جراحة توسيع الرحم وكحته إلى ثلاث مراحل، وتشمل هذه المراحل ما يأتي [٤]:
قبل الجراحة
يجب اتباع تعليمات الطبيب بشأن الحد من تناول الطعام والشراب قبل الجراحة، كما يجب أن يتواجد مرافق مع المريضة ليساعدها في العودة إلى المنزل لأنها قد تشعر بالنعاس بعد التخدير، وفي بعض الحالات قد يبدأ الطبيب في توسيع الرحم قبل الجراحة بعدة ساعات أو يوم واحد، وذلك لتوسيع عنق الرحم تدريجيًّا، وعادةً ما تُوجد حاجة إلى هذا الإجراء وقد توجد حاجة لتوسيع عنق الرحم أكثر من المعتاد، مثل حالات التخلص من الحمل أو في أنواع معينة من التنظير. هل يمكنني الحمل بعد الإجهاض المباشر؟ – موقع وصفة. ولزيادة توسيع عنق الرحم يستخدم الطبيب دواءً يسمى الميزوبروستول يعطى عن طريق الفم أو المهبل لتليين عنق الرحم، أو قد يدخل الطبيب قضيبًا رفيعًا مصنوعًا من اللاميناريا في عنق الرحم، إذ تمدد اللاميناريا تدريجيًّا نتيجة لامتصاص السوائل في عنق الرحم مما يؤدي إلى توسع عنق الرحم.
هل يمكنني الحمل بعد الإجهاض المباشر؟ – موقع وصفة
من قبل
رزان نجار
-
الثلاثاء 24 نيسان 2018
الحرج يجنبنا الحديث كثيراً عن الأمور العلمية المتعلقة بالمهبل، ليكون لدينا الكثير من المعلومات المغلوطة حوله، ومن بينها موضوع توسع المهبل، إليك الأسباب والعلاج في المقال التالي. هناك العديد من الخرافات والمعلومات الخاطئة المرتبطة بالمهبل وصحته، مثل توسعه وعدم قدرته على العودة لما كان عليه من قبل، إذ يعتقد البعض أن المهبل يفقد مرونته، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ. يعتبر المهبل من الأجزاء المرنة جداً في جسم الإنسان، فهو يتوسع عن عملية الجماع ، وعن الولادة سامحاً للطفل بالخروج من الرحم، ولكن كيف يعود المهبل إلى حجمه الطبيعي؟
هل يعود المهبل لحجمه الطبيعي؟
بداية يجب أن تعرفي أنه لا يوجد مهبل واسع، من الممكن أن يتغير المهبل مع التقدم بالعمر والولادة، لكنه لن يفقد مرونته في العودة لحجمه الطبيعي. اعتقد مسبقاً أن المهبل يتسع ويبقى على ذلك الاتساع نتيجة عمليات الجماع المتكررة، إلا أن هذه المعلومة خاطئة تماماً. عندما تثار المراة جنسياً، يتسع المهبل بشكل تلقائي، ومن هنا تنبع أهمية الإثارة الجنسية قبل الجماع بين الزوجين. هل يتغير المهبل مع الوقت؟
هناك عاملين رئيسيين يساهمان في تغيير مرونة المهبل، وهما
1- التقدم بالعمر
من الممكن أن تلاحظين بعض التغييرات في مرونة المهبل لديك وبالأخص بعد الأربعين من العمر، وذلك يعود لإنخفاض نسبة هرمون الاستروجين تحضيراً لمرحلة انقطاع الطمث.
المراجع: