الجمعة 22 أكتوبر 2021 - 10:42
شكل انعقاد الاجتماع الثامن للجنة المغربية الروسية المشتركة للتعاون الاقتصادي والعلمي والتقني، واستحقاقات ثنائية مهمة أخرى، محور مباحثات جرت اليوم الخميس بين الممثل الخاص لرئيس الاتحاد الروسي للشرق الأوسط ودول إفريقيا نائب وزير الخارجية ميخائيل بوغدانوف، وسفير المغرب في موسكو لطفي بوشعرة. البرود في العلاقات الكاملة. وذكر بيان لوزارة الشؤون الخارجية الروسية أنه تم "خلال هذا اللقاء بحث قضايا راهنة تهم تطوير العلاقات الروسية المغربية الودية تقليديا بما في ذلك تنظيم، في أقرب الآجال بموسكو، الاجتماع الثامن للجنة الحكومية المشتركة للتعاون الاقتصادي والعلمي والتقني". وأوضح المصدر ذاته أن الجانبين تطرقا للاستعدادات للدورة الوزارية السادسة لمنتدى التعاون الروسي العربي في مراكش "بما في ذلك تنسيق المواعيد لعقدها قبل متم السنة الجارية، مع الأخذ بعين الاعتبار الإكراهات المرتبطة بوباء "كوفيد -19". وأبرزت وزارة الشؤون الخارجية الروسية في بيانها أن السيدين بوغدانوف وبوشعرة "أعربا عن استغرابهما الشديد من المعلومات التي لا أساس لها من الصحة التي نشرتها بعض وسائل الإعلام حول برود مزعوم في العلاقات بين موسكو والرباط، مؤكدين أن التعاون الروسي-المغربي متعدد الأوجه والمفيد للطرفين يتطور بشكل دينامي، ويبرز الدور النشط الذي يضطلع به في هذا العمل المشترك السفير الروسي في المغرب، السيد فاليريان شوفايف".
البرود في العلاقات المتبادلة
عندي أن شهر رمضان يقدم الكثير من الحلول لداء البرود العاطفي لأنه يعالج أسباب هذا الداء، وأولها الاعتياد والروتين، الذي يفقد الأشياء والعلاقات القها ودهشتها، وكذلك يفعل روتين الحياة بصاحبه، لذلك فإن أول ما يعالجه رمضان هو روتين الحياة، عندما يخرج الحياة من روتينها سواء من حيث مواعيد الطعام أو النوم او العمل.. الخ. ومثلما عالج الصيام الروتين والاعتياد كسبب من أسباب البرود العاطفي، فإنه يعالج سببا آخر من أسباب هذا البرود، وهو قلة التواصل، الذي صار سمة هذا العصر في ظل انتشار وسائل التواصل الاجتماعي وسوء استعمالنا لها، فرمضان هو شهر التواصل الاجتماعي والعاطفي على جميع المستويات، ابتداء من صلة الرحم وبر الأصدقاء وصولا إلى تلمس حاجات الفقراء والمساكين، أي أنه شهر العواطف الإنسانية بصورها المختلفة. المغرب وروسيا يكذبان “البرود في العلاقات” – العالم 24. بعلاج رمضان لمشكلة التواصل فإنه يعالج سببا آخر من أسباب البرود العاطفي، يتمثل بغياب النقاش، فمع التواصل على مختلف المستويات الذي يميز رمضان تنشط النقاشات بين الجميع مما يساهم بكسر البرود العاطفي، وهذا كله يصب في معالجة سبب أساسي من أسباب البرود العاطفي، وهو غياب التسامح في العلاقات بين الناس على مستوى كل دوائر العلاقات، فرمضان هو شهر التسامح، بل أن التسامح هو هدف أصيل من أهداف رمضان ومقاصد صومه.
البرود في العلاقات السعودية
البرود في العلاقة الحميمة عند المرأة.. كيف يؤثر على العلاقة الزوجية وهل يتشابه مع الضعف عند الرجل ؟ - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
البرود في العلاقات والدوال
وبالإضافة إلى كل ما سبق، يعتقد الحاج بكري أن المتغيرات الاقتصادية العالمية التي خلفها وباء كورونا، يستدعي من الجانبين السعودي والتركي اللذين تجمعهما مصالح مشتركة إلى تصفية الخلافات وإنهاء التوترات وتطبيع العلاقات الثنائية، خاصة وأن عودة العلاقات مع الخليج، وتحديداً السعودية، سيعيد ضخ كميات كبيرة من الاستثمارات في السوق التركية، ويساعد على تنشيط الاقتصاد التركي، خاصة في قطاعي السياحة والعقارات، ناهيك عما تمثله الأسواق الخليجية من أهمية للمنتجات التركية، بالإضافة إلى إعادة فتح الأبواب أمام الشركات التركية الكبيرة التي تأثرت أعمالها في المحيط الإقليمي خلال السنوات الأخيرة الماضية. على الجانب الآخر، تمثل تركيا حاجة مهمة بالنسبة لدول الخليج وغيرها من الدول العربية الأخيرة بسبب تطورها الصناعي، وخاصة في مجال الحديد والصلب والإنشاءات، وكذلك في بعض الصناعات العسكرية، إضافة إلى منتجات القطاع الزراعي، مع تميزها بأسعار منافسة. بالمقابل، يقول الحاج بكري، إن استعادة الأتراك ودول الخليج حرارة العلاقات الاقتصادية سيؤمن ثقلاً إضافياً للاستثمار في أسواق المصارف التمويل والتأمين والاتصالات التركية، بالإضافة طبعاً إلى سوق العقارات الجاذب بقوة للاستثمارات الخليجية، ولذلك فإن تطبيع العلاقات بين الرياض وأنقرة سيصب في مصلحة البلدين.
البرود في العلاقات الكاملة
يا جزائريين تحملوا مسؤولياتكم و لو لمرة واحدة في هذه الحياة الدنيا. التعديل الأخير: 29 أكتوبر 2021
#34
عاجل... الجزائر تطلب توضيحات من السفير الروسي بالجزائر و الأخير يجهز الحطب
winter is coming
#35
الشق اكبر من الرقعة
#37
ألا تستحي من نشر المغالطات
على الأقل تحرى صحة المعلومات قبل التهجم على الآخرين
فالمقال الذي أشارت له تغريدة الخارجية الروسية موجود في صحيفة الشروق الجزائرية
حتى و إن إستخدموا شعار الشروق المصرية لتشابه الأسماء هذا لا يعني أنها هي المقصودة بكلامهم! بالمناسبة يمكنك التأكد بنفسك من أن الشروق الجزائرية هي المقصودة عن طريق الرابط الذي أرفقته التغريدة الروسية
"The
newspaper published
on Russia. البرود في العلاقات والدوال. "
#38
ذكي ولبيب ما شاء الله عليك... لا والله انك يا عبد الودود جهبذ الجهابذة. هي الشروق المصرية واذا احببت ايضا نخليها لك الشروق التونسية. #39
الحمد لله انجاز عالمي جديد, "والله اللي نحكمه ماني طالكه"
#40
الديبلوماسية فن راقي وليس كل من هب ودب يمكنه أن يكون ديبلوماسي ،هل الطباخ يفهم في السياسة
ليس هناك صديق دائم ولا عدو دائم
المصلحة العليا للجمهورية الاتحادية الروسية هي التي تقرر خريطة الطريق وليس حياكة المآمرات التي قد تعصف بالاقتصاد الروسي.
درس مجاني لك، تكبر وتنسى
#46
الروس ينتظرون حصتهم من حجم ميزانية الانفاق العسكري المغربي لسنة 2022
هل يوجد أي جديد بهادا الخصوص ؟؟؟
#47
لا أظن دالك الروس يستفيدون من المغرب في القطاع الفلاحي و الصيد البحري اضافة الى المشروع المشترك لمحطة تكرير البترول ب 2 مليار دولار
#49
قوة اقليمية ولا مش قوة اقليمية.. الخارجية الروسية تخرج بنفسها تكدب اعلام العسكر و مخابرات عبلة
و تعمل لهم اشارة @ في تويتر
#50
والله الروس طلعوا أذكياء وتوقعوا أن جهابذة القوة الضاربة سيلصقونها بالشروق المصرية أو التونسية فقاموا بارفاق التكذيب بصورة الخبر ووسم الجريدة على التويتر.
فوائد لب القرع للحامل
هل من الآمن تناول لب القرع خلال رحلة الحمل؟ يعتمد الأمر على الكميات المستهلكة منه، حيث تعد فترة الحمل من أكثر الفصول حساسيةً وتستدعي الوعي والانتباه الكامل من السيدة الحامل، ويعد لب القرع من المأكولات الآمنة على الحامل والجنين عند تناولها بكميات معتدلة، وكما أنها تحتوي على أهم العناصر الغذائية والتي تعد مهمةً لنمو الجنين بالشكل السليم، وبحسب الدليل النهائي للحمل للأمهات الحوامل، فإن ربع كوب واحد من بذور القرع تحتوي على 186 سعرة حرارية وهي نصف السعرات الحرارية الإضافية والتي تحتاجها السيدة الحامل. [١]
وفي الواقع فإن استهلاك وتناول لب القرع من قبل السيدة الحامل بالكميات المعتدلة والموصى بها من قبل مقدمي الرعاية الصحية قد يؤدي إلى تحقيق محموعةٍ من الفوائد الصحية والتي من أهمها ما يأتي:
يعمل كمضاد للالتهابات. [٢]
يساهم في دعم صحة القلب. [٢]
يساهم في خفض نسبة الإصابة بالسكر. فوائد وأضرار تناول بذور اليقطين..هل سمعتِ بها من قبل؟ - مجلة حرة - Horrah Magazine. [٢]
يساعد على النوم بشكل أفضل. [٢]
يشمل العديد من المغذيات المهمة ومنها الحديد، والزنك، والهون الصحية و فيتامين أ. [١] نستدل مما سبق أنَّ لب القرع يعد آمنًا ومفيدًا للسيدة الحامل والجنين وذلك لاحتوائه على مغذياتٍ مهمة إلا أن الاعتدال أمرٌ أساسي في تغذية المرأة الحامل.
فوائد لب القرع لصحة الجسم - أكلة فى دقيقتين
في العديد من البلدان، تعتبر هذه البذور وجبة خفيفة شائعة يمكن تناولها إما نيئة أو محمصة أو مملحة أو غير مملحة. إلى جانب تناولها بمفردها، يمكنك إضافتها إلى العصائر واللبن الرائب (الزبادي) والفواكه. كما يمكنك دمجها في وجبات الطعام عن طريق رشها على السلطة أو الحساء. فوائد لب القرع العسلى. و يستخدم بعض الناس بذور اليقطين في المخبوزات كعنصر للخبز والكعك الحلو. ومع ذلك، وكما هو الحال مع العديد من البذور و المكسرات ، فهي تحتوي على حمض الفيتيك، والذي يمكن أن يقلل من التوافر الحيوي لبعض العناصر الغذائية التي تتناولها. إذا كنت تتناول البذور والمكسرات بانتظام، فقد تحتاج إلى نقعها أو تنبتيها لتقليل محتواها من حمض الفيتيك، تحميصها قد يساعد كذلك. تابع الفيديو وتَعرَّف على أفضل طريقة لتحميص بذور القرع العسلي:
"يمكن دمج بذور القرع بسهولة في نظامك الغذائي كوجبة خفيفة أو كمكون في الوصفات المختلفة أو المخبوزات"
الخلاصة:
لُّب اليقطين أو بذور القرع هي بذور مغذية للغاية ومليئة بمضادات الأكسدة. تناولها يمكن أن يحمي من خطر الإصابة بالمشاكل الصحية المختلفة. في الواقع، أثبتت الدراسات أن بذور اليقطين تعمل على تحسين كل من صحة القلب ومستويات السكر في الدم والخصوبة ونوعية النوم، حتى أنها قد تحمي من أنواع معينة من السرطان.
فوائد وأضرار تناول بذور اليقطين..هل سمعتِ بها من قبل؟ - مجلة حرة - Horrah Magazine
يعد تناول القرع مفيد جدًا لصحة القلب والشرايين بسبب محتواه من الألياف، والبوتاسيوم، وفيتامين ج، دعنا نعرفك على فوائد القرع في هذا المقال. استمد القرع قيمته من كونه غذاء غني بالعناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن مهمة ومن كونه قليل بالسعرات الحرارية، دعنا نعرفك فيما يأتي على أشهر فوائد القرع للجسم والصحة:
فوائد القرع
إن فوائد القرع عديدة ومتنوعة، وفيما يأتي نذكر أهمها:
1. غني بالمغذيات ومضادات الأكسدة
يعد القرع غني بمجموعة من الفيتامينات والمعادن والألياف المهمة جدًا لصحة الجسم والتي لها فوائد ايجابية تعود على الصحة. بالإضافة إلى أن القرع أحد أشهر المصادر للبيتا كارويتن وهو مضاد أكسدة قوي يحارب الجذور الحرة ويقوي المناعة ويتم تحويله في الجسم الى فيتامين أ ويرتبط وجوده عادة باللون البرتقالي للخضار والفواكه. ويلعب البيتا كاروتين دورًا مهمًا في الوقاية من العديد من المخاطر، مثل: السرطانات وأمراض القلب والسمنة والسكري، وتأخير الشيوخة وعلامات التقدم في السن. كما يعد أحد العناصر الأساسية للحفاظ على جمال البشرة والشعر. 2. فوائد لب القرع لصحة الجسم - أكلة فى دقيقتين. تنظيم ضغط الدم
يعد تناول القرع مفيدًا جدًا لصحة القلب والشرايين بسبب محتواه من الألياف، والبوتاسيوم، و فيتامين ج.
فوائد بذور القرع: عديدة ورائعة - ويب طب
كما أن لبذور القرع دورًا هامًا في توازن درجة الحموضة في الجسم فهي عنصر قلوي وتقلل الحموضة في الدم والانسجة الناتجة عن تناول السكر المقرر. تقي من الطفيليات المعوية حيث تساعد بذور القرع على التخلص من الطفيليات المعوية كما تساهم في تخفيف الإمساك نظرًا لمحتواها العالي من الألياف. الوقاية من السكري
تساعد بذور القرع في خفض الوزن وتقي من السكري وذلك لأنها تعدل مستوى السكر في الدم. بسبب البروتينات العالية التي تحتوي عليها حيث مل 100 جرام بذور قرع تحتوي على 30 منها بروتين. بذور القرع مضادة للاتهابات حيث تتميز بخصائص مسكنة للآلام وتخفيف الالتهابات مثل الأدوية. لكنها بدون آثار جانبية كما تعمل على المفاصل بدلًا من بعض الأدوية. تحمي العظام
تقي من هشاشة العظام تعمل بذور القرع بما فيها من الزنك والمغنسيوم والكالسيوم على تقوية العظام. وتمنع هشاشتها وضعفها وتقي الشخص من الكسور. تخفف التوتر والاكتئاب والأرق وتحتوي على نسبة عالية من بذور القرع على التريبتفان. فوائد بذور القرع: عديدة ورائعة - ويب طب. وهو أحد الاحماض الأمينية الضرورية في تخفيف حالات القلق والحفاظ على مزاج جيد وتجنب الاكتئاب. وتوفر للجسم نوم هنيئ ومريح بجانب الجلوتامات وهي مادة كميائية تحد من التهيج العصبي
بذور القرع غنية بمضادات الأكسدة وتحتوي بذور القرع على فيتامين ه الذي يتصدى للضرر الخلوي الناتج عن الجذور الحرة.
6. تعزيز صحة العين
يحتوي القرع على مجموعة من المواد المضادة للاكسدة، مثل: فيتامين ج، وفيتامين هـ، والبيتا كاروتين وكلها مواد تبين بأنها مهمة لدعم صحة العين ومنع الضرر التنكسي لدى كبار السن. إذ أن مخزون اليقطين الوافر من بيتا كاروتين يتحول في الجسم إلى فيتامين أ الذي يعد ضروري لصحة العين ويساعد الشبكية على امتصاص الضوء ومعالجته. كما يحتوي اليقطين أيضًا على اللوتين (Lutein) والزياكسانثين (Zeaxanthin)، وهما مركبان مضادان للأكسدة يُعتقد أنهما يساعدان في انخفاض خطر الانتكاس البقعي المرتبط بالتقدم في العمر ومنع إعتام عدسة العين. 7. فوائد القرع الأخرى
تشمل فوائد القرع كل مما يأتي أيضًا:
الحماية من الربو. تعزيز صحة الشعر والبشرة وحمايتها من أشعة الشمس المسببة للتجاعيد. زيادة طاقة الجسم. المساعدة على فقدان الوزن، نظرًا لأن اليقطين يحتوي على الأياق مما يساعد في إبطاء الهضم وتحفيز الشعور بالامتلاء. القيمة الغذائية للقرع
يحوي القرع على مجموعة مميزة من المغذيات دعنا نعرفك عليها بحسب قاعدة بيانات وزارة الزراعة الأمريكية (USDA):
هذه هي القيمة االغذائية التي تحويها 100 غرام من القرع الغير مملح سواء مجفف أو مطبوخ:
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
33 سعرة حرارية
الكربوهيدات
6.